Nguyên nhân gây khô da gót chân và cách điều trị

Nhiều người phải đối mặt với vấn đề gót chân khô. Hiện tượng này không chỉ gây nhiều khó chịu mà vẻ ngoài của đôi chân cũng trở nên kém hấp dẫn. Nếu muốn khoe đôi gót chân mềm mại và hồng hào của mình thì bạn cần chăm sóc chúng một cách nhẹ nhàng.

Gót chân khô: nguyên nhân

Các cô gái thích khoe đôi chân xinh đẹp của mình. Trên đường phố, trên bãi biển, trong văn phòng, ở nhà - ở bất cứ đâu. Tuy nhiên, gót chân khô có thể làm hỏng tâm trạng đáng kể và buộc người đẹp phải đi giày kín. Nguyên nhân gây ra hiện tượng khó chịu này có thể là do các yếu tố sau:

1. đi giày cao gót không thoải mái;
2. thiếu vitamin A và E, ảnh hưởng đến tình trạng của da;
3. nhiễm nấm (trong trường hợp này, ngoài tình trạng khô và nứt nẻ, có thể có sự thay đổi màu da);
4. chăm sóc bàn chân không đúng cách và bỏ bê các quy tắc vệ sinh cá nhân;
5. rối loạn trong hoạt động của hệ thống nội tiết.

Bạn có nên đi khám bác sĩ không?

Gót chân khô là một vấn đề khá phổ biến. Phải làm gì nếu vấn đề không biến mất trong một thời gian dài? Tất nhiên, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Thực tế là nếu vấn đề về làn da thô ráp không thể giải quyết được bằng các thủ thuật thẩm mỹ, thì rất có thể nguyên nhân nằm ở vấn đề sức khỏe:

1. thiếu vitamin trong cơ thể (cả theo mùa và mãn tính);
2. bệnh nấm;
3. vấn đề với tuyến giáp;
4. nấm hoặc mụn rộp;
5. bệnh chàm;
6. đái tháo đường ở bất kỳ loại nào.

Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào ở trên thì không có phương pháp thẩm mỹ nào có thể chữa khỏi gót chân khô và nứt nẻ. Bạn sẽ phải trải qua quá trình điều trị bằng thuốc phức tạp.

Thủ tục làm mềm

Gót chân khô là một vấn đề nghiêm trọng nhưng có thể giải quyết được. Chăm sóc da thường xuyên và cẩn thận là rất quan trọng. Điều chính là khi có dấu hiệu khô đầu tiên, bạn cần bắt đầu trị liệu chuyên sâu, có thể bao gồm các thủ tục sau:

1. Thường xuyên nuông chiều đôi chân bằng cách tắm thảo dược. Sự kết hợp của hoa cúc, hoa cúc, dây và cây xô thơm giúp đối phó với tình trạng khô và nứt nẻ. Điều đáng chú ý là quy trình như vậy không chỉ có tác dụng làm mềm mà còn có tác dụng chống viêm, đây sẽ là một biện pháp ngăn ngừa nấm bổ sung.
2. Muối biển hoặc muối ăn thông thường là phương thuốc hiệu quả chống lại tình trạng da nứt nẻ và bong tróc ở gót chân. Bạn cần ngâm chân vào dung dịch đậm đặc, ấm trong một phần tư giờ. Nếu độ khô đã đến mức nghiêm trọng hoặc có vết nứt sâu thì hãy thêm sữa vào bồn tắm.
3. Rượu vang đỏ có tác dụng tốt cho da. Nó không chỉ làm mềm gót chân của bạn mà còn làm giảm mệt mỏi. Hai lít nước bạn cần uống 2 ly rượu (có thể thay thế bằng nước nho). Trong 20 phút bạn sẽ không nhận ra gót chân của mình.

Để hiệu quả rõ rệt và lâu dài, bạn cần thực hiện đúng các quy trình. Bàn chân phải được lau khô và bôi trơn bằng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng. Bạn cũng nên mang vớ cotton.

Nén cho gót chân khô

Do tải trọng lên bàn chân và gót chân khá lớn nên chúng nhanh chóng mất đi độ ẩm. Kết quả là da bị nứt nẻ và trở nên thô ráp. Để hồi sinh gót chân khô, bạn cần thường xuyên chườm dưỡng. Các công thức nấu ăn sau đây hoạt động tốt nhất:

1. Hành tây sẽ giúp bạn loại bỏ lớp da thô ráp trên cùng. Nó cần được nghiền trên một máy xay mịn, sau đó trộn với một lượng nhỏ mật ong và sữa. Bôi bã thu được vào băng hoặc gạc, bôi vào gót chân và bọc bằng polyetylen. Mang tất dày lên trên và để nén qua đêm. Để loại bỏ mùi hành khó chịu vào buổi sáng, hãy rửa chân thật sạch bằng xà phòng giặt và nhớ thoa kem.
2. Mật ong thực sự là cứu cánh cho làn da khô. Họ cần bôi trơn những vùng có vấn đề, bọc bằng nhựa và đi tất ấm. Sẽ tốt hơn nếu nén mật ong qua đêm. Sau khi rửa chân vào buổi sáng, hãy nhớ thoa kem.
3. Nếu làn da không quá thô ráp thì một quả táo xanh sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề. Chà xát thành hỗn hợp nhuyễn, bọc trong một miếng băng hoặc gạc rồi bôi lên gót chân. Bạn cần cố định miếng nén bằng túi nhựa và tất. Tốt hơn là để nó qua đêm.
4. Có lẽ đơn giản và hiệu quả nhất là chườm bắp cải. Bạn chỉ cần nhào một tờ giấy sạch trong tay hoặc dùng cán lăn đánh đều rồi đắp lên gót chân. Cố định miếng gạc bằng băng, sáng hôm sau tháo ra và bôi trơn bàn chân bằng kem.
5. Celandine là một loại cây chữa bệnh giúp giải quyết nhiều vấn đề. Nếu bạn bị khô gót chân, bạn có thể tự làm gạc chữa lành tại nhà. Cắt một chiếc lá tươi (bạn có thể dùng cán lăn để đập) và đắp lên vùng da có vấn đề. Như những trường hợp trước, bạn cần quấn chân bằng polyetylen, đi tất và để sản phẩm qua đêm.

Điều trị bằng đá bọt

Nhiều người phải đối mặt với vấn đề gót chân bị nứt hoặc khô. Phải làm gì? Tất nhiên, hãy xử lý chúng bằng đá bọt. Mặc dù đây là phương pháp phổ biến nhất nhưng vẫn có nhiều người mắc sai lầm. Ví dụ, sẽ là sai lầm khi xử lý gót chân của bạn khi đang tắm hoặc ngay sau khi chúng được xông hơi kỹ. Tốt hơn là nên làm điều này khoảng nửa giờ trước khi bơi. Hiệu quả sẽ rõ rệt hơn nếu bạn bôi trơn gót chân bằng kem dưỡng trước khi điều trị bằng đá bọt.

Khô gót chân - điều trị bằng dược phẩm

Trong hiệu thuốc, bạn có thể tìm thấy nhiều sản phẩm nhằm giải quyết không chỉ các vấn đề về y tế mà còn cả các vấn đề về thẩm mỹ. Vì vậy, nếu gót chân của bạn bị khô và nứt nẻ thì hãy thử sử dụng các loại thuốc sau:

1. "Five Days" là một loại kem dưỡng có thành phần phong phú, nhờ đó đôi chân của bạn sẽ được biến đổi một cách đơn giản. Nó không chỉ có đặc tính dinh dưỡng mà còn có đặc tính khử trùng. Như vậy, ngoài việc chữa lành các vết nứt, bệnh nấm cũng sẽ được ngăn ngừa.
2. "Sói biển" là một phương thuốc tiết kiệm hiệu quả giúp giải quyết nhiều vấn đề (từ tác động mạnh của nước, nắng hoặc lạnh đến thiếu vitamin và chất dinh dưỡng). Các thành phần của kem thúc đẩy quá trình tái tạo nhanh chóng, nhờ đó gót chân của bạn sẽ được biến đổi trong thời gian ngắn nhất.
3. "Bepanten" là một phương thuốc phổ biến giúp giải quyết các vấn đề về da. Nhờ có thành phần như lanolin, lớp biểu bì mềm ra và các vết nứt nhanh chóng lành lại.

Phương thuốc "của bà" đã được chứng minh

Bàn chân khô và nứt nẻ là một vấn đề lâu năm. Hiện tại, tại các hiệu thuốc và cửa hàng mỹ phẩm, bạn có thể tìm thấy rất nhiều sản phẩm và thiết bị giúp giải quyết vấn đề này. Phụ nữ đã làm gì vào thời đó khi chỉ có đá bọt không hiệu quả? Có một công thức hiệu quả.

Mua một chai glycerin, cũng như tinh chất giấm. Đây là tất cả những gì bạn cần để chuẩn bị sản phẩm. Thùng chứa glycerin sẽ không đầy. Bạn cần cho tinh chất giấm vào cổ, đậy kín rồi lắc mạnh.

Rửa chân thật sạch bằng xà phòng giặt, xông hơi trong bồn tắm (bạn có thể dùng nước thảo mộc hoặc nước muối) và chà kỹ bằng bàn chải móng chân để loại bỏ lớp da thô ráp trên cùng. Bây giờ bạn cần lau khô da bằng khăn.

Lắc thật kỹ chai chứa glycerin và tinh chất giấm, nhúng tăm bông vào chất lỏng và xử lý mọi vết sần sùi ở bàn chân, đặc biệt chú ý đến gót chân. Tiếp theo, bạn cần xỏ túi giấy bóng kính và tất dày vào chân. Tốt nhất là làm thủ tục vào ban đêm. Nhưng nếu bạn quyết định thực hiện vào ban ngày thì hãy yên tâm rằng thành phần sẽ được hấp thụ vào da trong khoảng 40 phút. Sau khi thực hiện, bạn có thể chà nhẹ gót chân bằng đá bọt, nhưng điều này là không cần thiết. Rửa chân bằng xà phòng và bôi trơn bằng kem.

Nếu gót chân của bạn ở trạng thái không tốt thì ban đầu bạn sẽ phải thực hiện liệu trình hàng ngày cho đến khi da trở lại bình thường. Sau đó, mỗi tuần một lần sẽ đủ để duy trì hiệu quả.

Biện pháp phòng ngừa

Gót chân khô và nứt nẻ có thể khiến phụ nữ không chỉ khó chịu về thể chất mà còn về mặt thẩm mỹ. Đương nhiên, việc ngăn chặn một vấn đề sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc giải quyết nó sau này. Các biện pháp phòng ngừa bao gồm:

1. cố gắng mang giày thoải mái và sử dụng đế gel đặc biệt;
2. đừng bỏ qua các quy tắc vệ sinh cá nhân - rửa chân hàng ngày bằng chất kháng khuẩn;
3. thường xuyên sử dụng đá bọt, cũng như các chất tẩy tế bào chết (mua ở cửa hàng hoặc tự làm);
4. trước khi đi ngủ, bôi trơn bàn chân sạch bằng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng;
5. Định kỳ bổ sung vitamin A và E, đồng thời bổ sung các loại thực phẩm có chứa chúng (cà rốt, táo, nho, v.v.) vào chế độ ăn uống của bạn.

kết luận

Da khô ở gót chân, vết nứt - tất cả những điều này không làm tăng thêm vẻ đẹp cho đôi chân của bạn. Đáng tiếc là nhiều chị em chưa quan tâm đúng mức đến vấn đề này, điều này có thể dẫn tới những hậu quả khá nghiêm trọng. Nếu bạn muốn đứng đầu trong mọi tình huống, thích đi giày hở mũi và muốn trở thành nữ hoàng của bãi biển, thì đôi chân của bạn cần được chăm sóc thường xuyên và chất lượng cao. Đừng bỏ qua các quy tắc vệ sinh cá nhân, theo dõi sức khỏe và chế độ ăn uống của bạn, đồng thời thường xuyên nuông chiều đôi chân bằng cách tắm thảo dược và lột da tự nhiên.

Da khô ở gót chân là một mối phiền toái ảnh hưởng đến cả phụ nữ và nam giới. Cô ấy gây ra rất nhiều bất tiện. Và vấn đề ở đây không chỉ là bàn chân trông cực kỳ kém hấp dẫn. Khiếm khuyết này cản trở việc đi lại và có thể là kết quả của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải biết toàn bộ sự thật về gót chân khô, nguyên nhân và cách điều trị vấn đề này.

Nguyên nhân gây khô gót chân

Nhiều người gặp phải hiện tượng sừng hóa da ở bàn chân và gót chân. Điều này không phải lúc nào cũng liên quan đến tuổi tác. Câu trả lời cho câu hỏi là Tại sao gót chân của bạn bị khô và nứt phụ thuộc vào các yếu tố như:

1. Lựa chọn sai giày. Tùy chọn này là phổ biến nhất, chủ yếu ảnh hưởng đến đại diện nữ. Khi chọn giày, họ được hướng dẫn không phải bởi sự tiện lợi mà bởi vẻ đẹp của mẫu mã, họ thường đi những đôi giày quá chật chỉ khiến bàn chân trông nhỏ hơn. Nhưng nếu đôi giày không vừa chân, tải trọng lên tất cả các bộ phận của bàn chân sẽ tăng lên gấp nhiều lần. Chất lượng của vật liệu cũng rất quan trọng. Nếu không tự nhiên, da khó thở. Nó trở nên dày đặc hơn và hình thành ngô. Gót chân trở nên thô ráp và nếu không làm gì, chúng sẽ bắt đầu nứt và đau.
2. 
   
   
   
   Thiếu chăm sóc bàn chân thường xuyên. Dành rất nhiều tiền và thời gian để làm đẹp khuôn mặt, bàn tay và cơ thể, nhiều người thậm chí còn không nhớ đến đôi chân của mình. Tốt nhất, mọi thứ chỉ giới hạn ở việc chăm sóc móng chân, mặc dù da bàn chân và đặc biệt là gót chân cần được quan tâm và chăm sóc hàng ngày. Nó cũng cần được dưỡng ẩm, làm sạch và bảo vệ.
3. Thiếu vitamin. Nếu cơ thể không nhận được định mức dinh dưỡng, điều này cũng ảnh hưởng đến gót chân. Chúng có thể bị nứt khi thiếu vitamin A, B, C và E, vì vậy bạn không nên quên chúng.
4. Sự hiện diện của bệnh tật. Có một số bệnh ảnh hưởng đến tình trạng da bàn chân. Trong số đó có nhiễm nấm, chàm, viêm da, tiểu đường và các vấn đề về tuyến giáp. Khô chân và gót chân có thể do mang thai, mất cân bằng nội tiết tố hoặc mãn kinh. Những người mắc bệnh tiểu đường nên đặc biệt cẩn thận. Nếu không được chăm sóc đúng cách, chúng có thể bị mất một bàn chân hoặc một phần.

Mọi người nên theo dõi sức khỏe của mình. Suy cho cùng, nếu vấn đề phát sinh do thiếu vitamin cần thiết hoặc gót chân của bạn bị khô do bệnh tật thì ngay cả việc chăm sóc bàn chân tốt nhất cũng không giúp ích được gì. Bất kỳ bệnh nào cũng phải được điều trị càng sớm càng tốt.

Các bước chăm sóc da chân

Da của bộ phận này trên cơ thể, giống như bất kỳ bộ phận nào khác, đòi hỏi một cách tiếp cận tổng hợp. Chỉ trong trường hợp này bạn có thể mong đợi một kết quả nhanh chóng và tốt. Đây là những phần quan trọng nhất tạo nên Chương trình chăm sóc được đề xuất:

1. 
   
   
   
   Làm sạch. Tất cả bắt đầu với anh ta. Việc thoa nhiều loại mỹ phẩm khác nhau lên da bẩn là vô ích, nó sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn. Ít nhất bạn nên rửa nó bằng xà phòng, hoặc bạn có thể tắm đặc biệt. Nên làm sạch bằng chất tẩy rửa mỗi tuần một lần. Để loại bỏ lớp da cũ, tốt hơn bạn nên dùng đá bọt hoặc bàn chải;
2. Hydrat hóa. Ở giai đoạn này, tất cả các loại kem dưỡng ẩm đều được sử dụng, được bày bán rộng rãi tại các cửa hàng. Nếu cần, chúng có thể dễ dàng thay thế bằng bất kỳ loại dầu thực vật hoặc vitamin A và E nào ở dạng lỏng;
3. Dinh dưỡng. Các sản phẩm làm sẵn mua ở cửa hàng cũng hoàn hảo cho những mục đích này hoặc bạn cũng có thể sử dụng các công thức nấu ăn dân gian đã được chứng minh.

Tất cả các thủ tục thường được thực hiện vào buổi tối ngay trước khi đi ngủ để da có thể nghỉ ngơi và hấp thụ tất cả các chất có lợi qua đêm.

Sản phẩm và dụng cụ chăm sóc gót chân

Giúp gót chân của bạn rất dễ dàng. Vì những mục đích này, họ bán rất nhiều sản phẩm đặc biệt ở bất kỳ mức giá nào. Bạn cũng có thể sử dụng các công thức nấu ăn dân gian cũng khá hiệu quả.

Thuốc dược phẩm

Ở bất kỳ hiệu thuốc nào hiện nay, bạn có thể mua kem, thuốc xịt và thuốc mỡ để cải thiện tình trạng da bàn chân và chống lại gót chân thô ráp.

Bao gồm các:

1. Kem Sói Biển. Nó sẽ giúp loại bỏ các vết nứt và chống viêm;
2. thuốc mỡ hoặc kem "Panthenol". Sẽ làm mềm gót chân thô ráp và giúp nhanh chóng chữa lành vết chai mới;
3. thuốc mỡ "Radevit". Nhờ vitamin A, E và D, nó đẩy nhanh quá trình tái tạo và nuôi dưỡng làn da. Thích hợp cũng để phòng ngừa.

Một bộ móng chân cứng, có thể được thực hiện ở nhiều thẩm mỹ viện và phòng khám, cũng sẽ hữu ích. Quy trình thẩm mỹ này không chỉ làm sạch móng tay mà còn loại bỏ vết chai, làm mềm và mịn da ở gót chân.

Bài thuốc dân gian

Nếu gót chân của bạn bị nứt, mọi người nên biết phải làm gì ở nhà. Y học cổ truyền có nhiều phương pháp và công thức nấu ăn khác nhau đã được thử nghiệm và hiệu quả theo thời gian. Đây chỉ là một vài trong số họ:

1. tắm muối để xông hơi. Để thực hiện, bạn cần pha loãng 50 g muối trong nước ấm, ngâm chân trong đó 15 phút và loại bỏ vùng da thô ráp bằng đá bọt. Trong những trường hợp nâng cao, bạn có thể thực hiện quy trình vào mỗi buổi tối, sau đó mỗi tuần một lần là đủ;
2. 
   
   
   
   tất cả các loại nén. Thực hiện vào ban đêm. Đối với họ, một số chất được bôi lên da gót chân, bàn chân được bọc trong màng bám và đi tất cotton lên trên. Vào buổi sáng, phần còn lại của miếng gạc được rửa sạch bằng nước ấm và nếu cần, thoa kem dưỡng. Với những mục đích này, bạn có thể sử dụng dầu ô liu hoặc hỗn hợp hành tây cắt nhỏ với một thìa sữa;
3. chà gạo Nó sẽ giúp làm sạch da tốt hơn và loại bỏ tế bào chết. Để chuẩn bị, bạn cần lấy 1 thìa gạo xay thô, dầu hạnh nhân, giấm táo và mật ong rồi trộn đều. Da đã được xông hơi trước được xử lý bằng hỗn hợp, sau đó được rửa sạch và thoa kem dưỡng;
4. mặt nạ trứng. Được chế biến từ lòng đỏ trứng, nửa thìa tinh bột và một thìa nước cốt chanh. Sau khi đắp mặt nạ lên vùng da gót chân, bạn cần đợi khô hoàn toàn và tạo thành lớp vỏ. Sau đó, hỗn hợp được rửa sạch và da được xử lý bằng kem dưỡng ẩm.

Để chăm sóc đôi chân đúng cách, bạn cần chuẩn bị sẵn một miếng đá bọt hoặc giũa chà nhám tại nhà. Trong mọi trường hợp không nên cắt bỏ phần dày bằng dao cạo. Điều này có thể làm tổn thương da và dẫn đến nhiễm trùng qua vết thương. Ngay cả khi điều này không xảy ra, sau khi loại bỏ da như vậy, nó sẽ trở nên dày đặc hơn nhiều, tình trạng gót chân chỉ trở nên tồi tệ hơn.

Khi xử lý bằng đá bọt, mọi chuyển động đều được thực hiện theo một hướng, nếu không da sẽ không được mịn màng. Bạn cũng cần lựa chọn lực ép thật cẩn thận. Nếu bạn làm quá sức, bạn có thể bị tổn thương.

Sau khi thủ tục hoàn tất, bàn chân phải được bôi trơn bằng kem hoặc chất nuôi dưỡng khác.

Biện pháp phòng ngừa

Việc ngăn chặn một vấn đề xảy ra luôn dễ dàng hơn là chống lại nó. Điều này cũng áp dụng cho bàn chân khô. Để giữ cho gót chân của bạn mềm mại và mịn màng Các quy tắc sau đây phải được tuân thủ:

1. 
   
   
   
   Chỉ mua và mang giày chất lượng cao với kích cỡ phù hợp. Chỉ nên chọn tất từ ​​chất liệu tự nhiên;
2. Hãy chăm sóc đôi chân của bạn thường xuyên. Rửa sạch hàng ngày, xử lý bằng đá bọt và chà xát mỗi tuần một lần, đôi khi làm mặt nạ và tắm, thoa kem dưỡng và dưỡng ẩm vào buổi tối;
3. Bao gồm các vitamin và thực phẩm giàu axit béo không bão hòa đa và các nguyên tố vi lượng có lợi trong chế độ ăn uống của bạn.

Nếu bạn vẫn lo lắng về sự phiền toái như gót chân khô, bạn không được quên phải làm gì ở nhà trong trường hợp này. Việc sử dụng toàn diện các sản phẩm chăm sóc da gót chân sẽ giúp chữa lành chúng và sớm quên đi sự bất tiện này.

Nhiều người nhận thấy gót chân của họ có làn da rất khô và không biết phải làm gì nếu gót chân bị nứt.

Điều này gây khó chịu và đôi khi đau nhức khi đi lại.

Nguyên nhân và phương pháp điều trị khô da gót chân được trình bày dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Nguyên nhân khiến vùng da gót chân trở nên rất khô, thô ráp và nứt nẻ

Giày không thoải mái

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến bàn chân thô ráp. Nếu bạn đã quen với tình huống đôi giày trong mơ của bạn có kích thước quá nhỏ hoặc “rất thoải mái khi mang vào” nhưng bạn vẫn mang chúng, thì đây chính là trường hợp của bạn. Khi mang giày không thoải mái hoặc kém chất lượng, tải trọng lên bàn chân và đặc biệt là gót chân sẽ tăng lên.

Vật liệu tổng hợp chất lượng thấp không cho phép da thở. Điều này dẫn đến sự dày lên của da và sự xuất hiện của ngô. Gót chân trở nên thô ráp khi chạm vào. Ở những trường hợp nặng, vết nứt hình thành, đôi khi rất sâu, gây đau khi đi lại.

Chăm sóc không đầy đủ

Chúng ta quen chú ý trước hết đến khuôn mặt, bàn tay, sau đó là cơ thể, và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là bàn chân - chủ yếu là ngón tay và móng tay. Gót chân thường bị bỏ lại mà không được chăm sóc đúng cách. Rất ít người bôi kem chống nắng cho họ trên bãi biển, ít người nghĩ đến tình trạng của họ khi đi giày hở mũi trong thời tiết nóng hoặc nhiều gió. Đến cuối cùng, Chúng ta đã quen với việc thoa các sản phẩm chăm sóc lên mặt và tay mỗi tối trước khi đi ngủ, nhưng ít thường xuyên hơn đối với đôi chân.

Thiếu vitamin và khoáng chất

Da của toàn bộ cơ thể chúng ta phải chịu hậu quả của việc thiếu vitamin, thiếu sắt và thiếu các nguyên tố vi lượng khác nhau. Vì lý do này, các vấn đề về da có thể xảy ra theo mùa hoặc liên tục nếu cơ thể không được điều trị bằng vitamin.

Một số bệnh

Da khô chủ yếu có thể do nhiều bệnh da liễu gây ra. Và đứng đầu danh sách những bệnh này là nấm. Tiếp theo là bệnh chàm, viêm da và phản ứng dị ứng. Tất cả đều đi kèm với tình trạng bong tróc nghiêm trọng, vết nứt sâu, ngứa và phồng rộp. Nếu chúng hiện diện, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.

Các bệnh về nội tiết, mang thai và mãn kinh, đái tháo đường làm khô da chân.

QUAN TRỌNG! Bệnh nhân tiểu đường nên hết sức chăm sóc da bàn chân do nguy cơ phát triển bệnh bàn chân do tiểu đường.

Khuyến nghị chăm sóc cơ bản

Chăm sóc gót chân nên bắt đầu bằng việc làm sạch.. Để làm điều này, tốt nhất là sử dụng nhiều loại bồn tắm khác nhau, nhưng bạn có thể hạn chế tắm hoặc tắm vòi sen thông thường. Lớp sừng của da cần được loại bỏ thường xuyên bằng bàn chải hoặc đá bọt. Thật tốt khi sử dụng tẩy tế bào chết vài lần một tháng.

Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại kem nào để dưỡng ẩm., có sẵn với số lượng lớn trên kệ cửa hàng. Nếu bạn là người ủng hộ các sản phẩm chăm sóc tự nhiên, bạn có thể thay thế chúng bằng dầu thực vật (ô liu, hạnh nhân và các loại khác) hoặc vitamin A và E dạng viên nang.

Mắt xích thứ ba trong chuỗi chăm sóc là dinh dưỡng. Bạn cũng sẽ không phải mất nhiều thời gian tìm kiếm các loại kem dưỡng và son dưỡng. Nhưng cần nhấn mạnh rằng việc cân bằng chế độ ăn uống cũng rất quan trọng, vì vitamin và chất dinh dưỡng phải vào cơ thể qua thức ăn. Nên bao gồm cá, dầu thực vật và các loại hạt trong chế độ ăn.

Nên thoa kem lên da chân hàng ngày trước khi đi ngủ.

Làm thế nào để thoát khỏi làn da khô ở gót chân của bạn?

Bạn có thể chuyển sang các biện pháp dân gian, thuốc men và dịch vụ thẩm mỹ viện. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn về họ.

Bài thuốc dân gian

Phòng tắm

Xông hơi là một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Với làn da rất thô ráp, có thể thực hiện hàng ngày và khi gót chân trở lại bình thường thì mỗi tuần một lần là đủ.

Công thức tắm

1. Nước muối. Hòa tan 50 g muối trong nước nóng (cả muối biển và muối ăn thông thường đều phù hợp). Ngâm chân trong bồn tắm trong 15 phút, sau đó nhẹ nhàng xử lý chúng bằng đá bọt.
2. Thảo dược. Đổ 3-4 thìa thảo mộc khô - hoa cúc, hoa cúc, cây xô thơm, dây - vào một lít nước sôi và để trong một giờ. Sau đó thêm nước và đun nóng một chút. Bạn cần tắm trong 20-25 phút. Công thức này rất tốt cho các vết nứt đau đớn. Mùi thơm của thảo mộc khô còn có tác dụng thư giãn.
3. Rượu. Pha 0,5 lít rượu vang đỏ hoặc nước ép nho với hai lít nước nóng (40-45 độ). Giữ chân trong dung dịch trong 20 phút. Tắm này làm mềm da và phục hồi sức mạnh.

nén

Đây cũng là phương pháp điều trị gót chân khô rất hiệu quả. Máy nén có thể dễ dàng chuẩn bị ở nhà và kết quả sẽ là đôi chân mềm mại, được chăm sóc tốt.

Nén công thức nấu ăn

1. Với hydro peroxide. Trộn peroxide với nước ấm theo tỷ lệ 1:5. Ngâm gạc với dung dịch thu được rồi đắp lên bàn chân, bọc trong giấy bóng kính. Giữ miếng gạc trong 2 giờ, sau đó thoa kem dưỡng lên gót chân.
2. Củ hành. Nghiền hành tây thành bột và trộn với 1 muỗng canh. sữa. Rải hỗn hợp lên các khu vực có vấn đề và bọc bằng màng bám. Đặt tất lên trên và để qua đêm. Vào buổi sáng, rửa sạch miếng gạc và bôi trơn gót chân bằng kem.
3. Bắp cải-mật ong. Nên thực hiện sau khi tắm. Thoa mật ong lên gót chân, bọc lá bắp cải lại, dùng màng bọc thực phẩm bọc lại và để qua đêm. Vào buổi sáng, rửa chân bằng nước ấm.
4. Dầu. Một trong những loại dầu làm mềm gót chân tốt nhất là dầu ô liu. Nó nên được áp dụng cho gót chân và chà xát một chút. Mang vớ cotton và để qua đêm.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết và lột da được chuẩn bị độc lập sẽ giúp loại bỏ tế bào chết. Tác dụng của việc tẩy tế bào chết sẽ được tăng cường nếu bạn ngâm chân lần đầu trong bồn tắm.

công thức tẩy tế bào chết

QUAN TRỌNG! Những người có làn da trắng không nên lạm dụng sản phẩm này - cà phê khiến da có màu rám nắng.

Mặt nạ chân

Mặt nạ cho da chân cũng có tác dụng tương tự như mặt. Nhưng hiếm ai làm chúng vì chúng không quá phổ biến.

Trứng

1 lòng đỏ trứng, ½ muỗng cà phê. tinh bột, 1 muỗng cà phê. Trộn nước cốt chanh cho đến khi mịn. Thoa lên vùng da gót chân sau khi tắm và để cho đến khi khô. Sau đó rửa sạch và thoa kem dưỡng ẩm.

Đất sét

Pha loãng đất sét màu xanh, trắng hoặc hồng với sữa hoặc nước cho đến khi nó trở thành kem chua lỏng. Áp dụng cho bàn chân đã chuẩn bị và để cho đến khi khô. Rửa sạch bằng nước ấm, thoa kem làm mềm da.

Em yêu

Trộn mật ong và phô mai theo tỷ lệ bằng nhau thành hỗn hợp sệt. Thoa lên chân trong 20 phút. Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể quấn chân bằng màng bọc thực phẩm và đi tất ấm. Rửa sạch với nước ấm.

Các loại thuốc

Các phòng khám hiện đại cung cấp cho bệnh nhân dịch vụ chăm sóc móng chân bằng phần cứng - đây không phải là cách trang trí móng tay như chúng ta vẫn quen hiểu mà là điều trị bàn chân và móng tay bằng một thiết bị đặc biệt. Trong quá trình thực hiện, chuyên gia sẽ loại bỏ vết chai, làn da trở nên mềm mại và mịn màng. Một số thẩm mỹ viện (nơi có chuyên gia thẩm mỹ) cũng thực hiện quy trình tương tự.

Các hiệu thuốc cung cấp nhiều loại sản phẩm chăm sóc da chân khác nhau: kem, thuốc mỡ, thuốc xịt. Kem chống nứt nẻ “Sea Wolf” được làm từ nguyên liệu tự nhiên rất được ưa chuộng. Nó cũng tốt trong việc chống viêm. Đối với các vết nứt và bong tróc nghiêm trọng Kem và thuốc mỡ Bepanten hoặc Panthenol giúp ích rất nhiều. Hiệu quả chữa lành và làm mềm da có thể nhìn thấy chỉ sau vài lần sử dụng, khiến sản phẩm này rất phù hợp để điều trị vết chai mới.

đá bọt

Điều trị gót chân bằng đá bọt đã trở thành một phương pháp chăm sóc gót chân cổ điển. Trước khi thực hiện thủ thuật này, gót chân cần được hấp kỹ.

CHÚ Ý! Chà xát da bằng đá bọt theo một hướng.

Tốt nhất là sử dụng đá bọt tự nhiên có độ xốp trung bình. Nhưng nếu da bạn rất khô, bạn có thể xử lý gót chân bằng đá có lỗ chân lông mịn.

Trị liệu thẩm mỹ viện

Chăm sóc móng chân là một trong những dịch vụ được ưa chuộng nhất ở các thẩm mỹ viện. Móng chân phần cứng cho kết quả rất tốt, nhưng một chuyên gia giàu kinh nghiệm có thể đạt được độ mịn lý tưởng cho làn da bằng tay. Ngoài móng chân, dịch vụ mát-xa, lột da, đắp mặt nạ và các liệu pháp SPA khác có thể được cung cấp.

QUAN TRỌNG! Thẩm mỹ viện có thể từ chối cung cấp dịch vụ nếu chân bạn bị nấm. Nếu nghi ngờ bị nhiễm nấm, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu.

Phòng ngừa

Chỉ có sự chăm sóc và tôn trọng đúng cách cho đôi chân của bạn mới đảm bảo được vẻ ngoài tươm tất của chúng. Chỉ cần tuân theo một số quy tắc đơn giản là đủ để quên đi vấn đề khô gót chân:

1. chọn giày chất lượng phù hợp với kích cỡ của bạn;
2. Thực hiện chăm sóc bàn chân thường xuyên: điều trị bằng đá bọt và tắm 1-2 tuần một lần và thoa kem hàng ngày;
3. Hãy chắc chắn rằng bạn có đủ vitamin, khoáng chất và axit amin trong chế độ ăn uống của bạn.

Da chân khô và nứt gót chân là một vấn đề rất phổ biến nhưng chúng khá dễ dàng được giải quyết chỉ với một chút nỗ lực. Nếu bạn muốn gót chân của mình luôn trông thật hoàn hảo, hãy sử dụng các công thức đơn giản vài lần một tháng và bạn thậm chí sẽ không nhớ đến gót chân khô.