Penyebab dan pengobatan kulit kering di tumit

Banyak orang menghadapi masalah tumit kering. Fenomena ini tidak hanya menimbulkan banyak ketidaknyamanan, penampilan kaki juga menjadi tidak menarik. Jika Anda ingin memamerkan sepatu hak lembut dan merah muda Anda, maka Anda perlu merawatnya dengan lembut.

Tumit kering: penyebab

Gadis suka memamerkan kaki indah mereka. Di jalan, di pantai, di kantor, di rumah - dimana saja. Namun, sepatu hak kering dapat merusak mood secara signifikan dan memaksa wanita cantik untuk mengenakan sepatu tertutup. Alasan untuk fenomena yang tidak menyenangkan ini mungkin karena faktor-faktor berikut:

1. memakai sepatu hak tinggi yang tidak nyaman;
2. kekurangan vitamin A dan E, yang mempengaruhi kondisi kulit;
3. infeksi jamur (dalam hal ini, selain kekeringan dan pecah-pecah, perubahan warna kulit mungkin terjadi);
4. perawatan kaki yang tidak tepat dan mengabaikan aturan kebersihan pribadi;
5. gangguan pada fungsi sistem endokrin.

Haruskah Anda menemui dokter?

Tumit kering adalah masalah yang cukup umum. Apa yang harus dilakukan jika masalahnya tidak hilang dalam jangka waktu lama? Tentu saja berkonsultasi dengan dokter. Faktanya, jika masalah kulit kasar tidak dapat diatasi dengan bantuan prosedur kosmetik, kemungkinan besar alasannya terletak pada masalah kesehatan:

1. kekurangan vitamin dalam tubuh (musiman dan kronis);
2. penyakit jamur;
3. masalah dengan kelenjar tiroid;
4. jamur atau herpes;
5. eksim;
6. diabetes melitus jenis apa pun.

Jika Anda mengalami salah satu masalah di atas, tidak ada prosedur kosmetik yang dapat menyembuhkan tumit kering dan pecah-pecah. Anda harus menjalani perawatan obat yang rumit.

Prosedur pelunakan

Tumit kering adalah masalah serius, tapi bisa diatasi. Perawatan kulit yang konstan dan hati-hati itu penting. Hal utama adalah bahwa pada tanda-tanda pertama kekeringan, Anda perlu memulai terapi intensif, yang mungkin mencakup prosedur berikut:

1. Manjakan kaki Anda secara rutin dengan mandi herbal. Kombinasi kamomil, calendula, tali, dan sage membantu mengatasi kekeringan dan pecah-pecah. Perlu dicatat bahwa prosedur seperti itu tidak hanya memiliki efek emolien, tetapi juga anti-inflamasi, yang akan menjadi pencegahan tambahan terhadap jamur.
2. Garam laut atau garam meja biasa merupakan obat yang efektif untuk mengatasi kulit tumit pecah-pecah dan mengelupas. Anda perlu merendam kaki Anda dalam larutan hangat dan pekat selama seperempat jam. Jika kekeringan sudah mencapai tingkat kritis atau terdapat retakan yang dalam, tambahkan susu ke dalam bak mandi.
3. Anggur merah memiliki efek menguntungkan pada kulit. Ini tidak hanya akan melembutkan tumit Anda, tetapi juga menghilangkan rasa lelah. Untuk dua liter air Anda perlu mengambil 2 gelas wine (bisa diganti dengan jus anggur). Dalam 20 menit Anda tidak akan mengenali tumit Anda.

Agar efeknya terlihat dan bertahan lama, Anda harus menyelesaikan prosedur dengan benar. Kaki harus dikeringkan dan dilumasi dengan krim pelembab atau minyak bergizi. Anda juga harus mengenakan kaus kaki berbahan katun.

Kompres untuk tumit kering

Karena beban pada kaki dan tumit cukup besar, mereka cepat kehilangan kelembapan. Akibatnya kulit pecah-pecah dan menjadi kasar. Untuk menghidupkan kembali tumit kering, Anda perlu melakukan kompres bergizi secara teratur. Resep berikut ini bekerja paling baik:

1. Bawang bombay akan membantu Anda menghilangkan lapisan kulit kasar bagian atas. Perlu diparut di parutan halus, lalu dicampur dengan sedikit madu dan susu. Oleskan ampas yang dihasilkan ke perban atau kain kasa, oleskan ke tumit dan bungkus dengan polietilen. Kenakan kaus kaki tebal di atasnya dan biarkan kompres semalaman. Untuk menghilangkan bau bawang yang tidak sedap di pagi hari, cuci kaki hingga bersih dengan sabun cuci dan pastikan untuk mengoleskan krim.
2. Madu adalah penyelamat nyata bagi kulit kering. Mereka perlu melumasi area yang bermasalah, menutupinya dengan plastik dan mengenakan kaus kaki hangat. Sebaiknya kompres madu didiamkan semalaman. Setelah Anda mencuci kaki di pagi hari, pastikan untuk mengoleskan krimnya.
3. Jika kulitnya tidak terlalu kasar, maka apel hijau akan membantu Anda mengatasi masalah tersebut. Gosokkan hingga halus, bungkus dengan perban atau kain kasa dan oleskan ke tumit Anda. Anda perlu mengamankan kompres dengan kantong plastik dan kaus kaki. Lebih baik membiarkannya semalaman.
4. Mungkin yang paling sederhana dan efektif adalah kompres kubis. Anda hanya perlu menguleni lembaran bersih di tangan Anda atau mengocoknya dengan rolling pin dan mengoleskannya ke tumit Anda. Amankan kompres dengan perban, lalu keesokan paginya lepaskan dan lumasi kaki Anda dengan krim.
5. Celandine adalah tanaman penyembuh yang membantu mengatasi banyak masalah. Jika tumit Anda kering, Anda bisa membuat kompres penyembuhan di rumah. Potong daun segar (Anda bisa mengocoknya dengan rolling pin) dan mengoleskannya ke area yang bermasalah. Seperti pada kasus sebelumnya, Anda perlu membungkus kaki Anda dengan polietilen, mengenakan kaus kaki, dan membiarkan produk semalaman.

Perawatan batu apung

Banyak orang menghadapi masalah tumit pecah-pecah atau kering. Apa yang harus dilakukan? Tentu saja, obati dengan batu apung. Meski cara ini paling populer, banyak orang yang melakukan kesalahan. Misalnya, merawat tumit saat mandi, atau segera setelahnya, saat masih banyak uapnya, adalah tindakan yang salah. Sebaiknya lakukan ini sekitar setengah jam sebelum berenang. Efeknya akan lebih terasa jika Anda melumasi tumit Anda dengan krim bergizi sebelum merawatnya dengan batu apung.

Tumit kering - pengobatan dengan produk farmasi

Di apotek Anda dapat menemukan banyak produk yang ditujukan tidak hanya untuk mengatasi masalah medis, tetapi juga kosmetik. Jadi, jika tumit Anda kering dan pecah-pecah, cobalah menggunakan obat-obatan berikut ini:

1. "Five Days" adalah krim bergizi dengan komposisi yang kaya, sehingga kaki Anda akan bertransformasi dengan mudah. Ia tidak hanya memiliki nutrisi, tetapi juga sifat desinfektan. Dengan demikian, selain menyembuhkan retakan, penyakit jamur juga bisa dicegah.
2. "Sea Wolf" adalah obat anggaran efektif yang mengatasi banyak masalah (mulai dari efek agresif air, sinar matahari atau dingin hingga kekurangan vitamin dan nutrisi). Komponen krim mendorong regenerasi yang cepat, dan oleh karena itu tumit Anda akan diubah dalam waktu sesingkat mungkin.
3. "Bepanten" adalah obat populer yang membantu mengatasi masalah kulit. Berkat komponen seperti lanolin, epidermis menjadi lembut dan retakan cepat sembuh.

Obat "nenek" yang terbukti

Balita kering dan kaki pecah-pecah adalah masalah abadi. Saat ini, di apotek dan toko kosmetik Anda bisa menemukan banyak produk dan perangkat yang membantu mengatasinya. Apa yang dilakukan perempuan pada masa ketika hanya tersedia batu apung yang tidak efektif? Ada satu resep yang efektif.

Belilah sebotol gliserin dan sari cuka. Hanya ini yang Anda perlukan untuk menyiapkan produk. Wadah gliserin tidak akan penuh. Anda perlu menambahkan sari cuka ke leher, menutupnya rapat-rapat, lalu kocok kuat-kuat.

Cuci kaki Anda dengan baik menggunakan sabun cuci, kukus dalam bak mandi (Anda bisa menggunakan air herbal atau air garam) dan gosok secara menyeluruh dengan sikat pedikur untuk menghilangkan lapisan atas kulit kasar. Sekarang Anda perlu mengeringkan kulit Anda dengan handuk.

Kocok botol berisi gliserin dan sari cuka secara menyeluruh, rendam kapas dalam cairan tersebut dan obati semua kekasaran yang ada pada kaki, berikan perhatian khusus pada tumit. Selanjutnya, Anda perlu meletakkan kantong plastik dan kaus kaki tebal di kaki Anda. Yang terbaik adalah melakukan prosedur ini di malam hari. Namun jika Anda memutuskan melakukannya pada siang hari, yakinlah komposisinya akan terserap ke dalam kulit dalam waktu sekitar 40 menit. Setelah prosedur, Anda bisa menggosok tumit Anda dengan batu apung, tetapi ini tidak perlu. Cuci kaki Anda dengan sabun dan lumasi dengan krim.

Jika kondisi tumit Anda buruk, maka prosedur pertama harus dilakukan setiap hari sampai kulit kembali normal. Setelah itu, seminggu sekali sudah cukup untuk mempertahankan efeknya.

Tindakan pencegahan

Tumit kering dan pecah-pecah tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan fisik, tetapi juga estetika pada wanita. Tentu saja, mencegah suatu masalah jauh lebih mudah daripada mengatasinya nanti. Tindakan pencegahannya antara lain sebagai berikut:

1. usahakan memakai sepatu yang nyaman, dan juga gunakan sol gel khusus;
2. jangan mengabaikan aturan kebersihan pribadi - cuci kaki Anda setiap hari menggunakan agen antibakteri;
3. secara teratur menggunakan batu apung, serta scrub (dibeli di toko atau buatan sendiri);
4. sebelum tidur, lumasi kaki bersih dengan krim pelembab atau minyak bergizi;
5. Konsumsi vitamin A dan E secara berkala, dan sertakan juga makanan yang mengandung vitamin A dan E (wortel, apel, anggur, dll.) ke dalam makanan Anda.

kesimpulan

Kulit kering di tumit, pecah-pecah - semua ini tidak menambah keindahan kaki Anda. Sayangnya, banyak wanita yang kurang memperhatikan masalah ini sehingga bisa menimbulkan akibat yang cukup serius. Jika Anda ingin menjadi yang teratas dalam situasi apa pun, jika Anda suka memakai sepatu terbuka, dan juga jika Anda ingin menjadi ratu pantai, maka kaki Anda memerlukan perawatan yang teratur dan berkualitas. Jangan abaikan aturan kebersihan diri, pantau kesehatan dan nutrisi Anda, serta rutin manjakan kaki Anda dengan mandi herbal dan peeling alami.

Kulit kering di tumit merupakan gangguan yang menyerang baik wanita maupun pria. Dia menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Dan intinya di sini bukan hanya kaki terlihat sangat tidak menarik. Cacat ini mengganggu kemampuan berjalan dan dapat disebabkan oleh masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui seluruh kebenaran tentang tumit kering, penyebab dan pengobatan masalah ini.

Penyebab tumit kering

Banyak orang mengalami keratinisasi pada kulit kaki dan tumit. Hal ini tidak selalu berkaitan dengan usia. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah Mengapa tumit Anda kering dan pecah-pecah bergantung pada faktor-faktor seperti:

1. Pilihan sepatu yang salah. Opsi ini adalah yang paling umum, dan terutama mempengaruhi perwakilan perempuan. Dalam memilih sepatu, mereka tidak berpedoman pada kenyamanannya, melainkan keindahan modelnya, seringkali memakai sepatu yang terlalu ketat hanya membuat kaki terlihat lebih kecil. Namun jika sepatu tidak pas dengan kaki Anda, beban pada seluruh bagian kaki bertambah beberapa kali lipat. Kualitas bahan juga sangat penting. Jika tidak alami, kulit akan sulit bernapas. Ini menjadi lebih padat dan jagung terbentuk. Tumit menjadi kasar, dan jika tidak dilakukan tindakan apa pun, tumitnya mulai retak dan sakit.
2. 
   
   
   
   Kurangnya perawatan kaki secara teratur. Menghabiskan banyak uang dan waktu untuk menata wajah, tangan, dan tubuh, banyak orang bahkan tidak ingat tentang kakinya. Paling-paling, semuanya terbatas pada pedikur, meski kulit kaki dan terutama tumit membutuhkan perhatian dan perawatan setiap hari. Itu juga perlu dilembabkan, dibersihkan dan dilindungi.
3. Kekurangan vitamin. Jika tubuh tidak menerima norma nutrisinya, hal ini juga berdampak pada tumit. Mereka bisa pecah-pecah jika kekurangan vitamin A, B, C dan E, jadi jangan lupakan mereka.
4. Adanya penyakit. Ada sejumlah penyakit yang mempengaruhi kondisi kulit kaki. Diantaranya adalah infeksi jamur, eksim, dermatitis, diabetes, dan masalah tiroid. Kaki dan tumit kering bisa disebabkan oleh kehamilan, ketidakseimbangan hormon, atau menopause. Mereka yang menderita diabetes harus sangat berhati-hati. Jika tidak dirawat dengan baik, mereka mungkin kehilangan satu atau sebagian kakinya.

Setiap orang harus memantau kesehatannya. Lagi pula, jika masalah muncul karena kekurangan vitamin esensial atau tumit Anda menjadi kering karena sakit, perawatan kaki terbaik pun tidak akan membantu. Penyakit apa pun harus diobati sedini mungkin.

Tahapan perawatan kulit kaki

Kulit bagian tubuh ini, seperti bagian tubuh lainnya, memerlukan pendekatan terpadu. Hanya dalam hal ini Anda dapat mengharapkan hasil yang cepat dan bagus. Berikut adalah bagian terpenting yang menyusunnya Program perawatan yang direkomendasikan:

1. 
   
   
   
   Pembersihan. Semuanya dimulai dengan dia. Percuma mengaplikasikan berbagai kosmetik pada kulit yang kotor, tidak akan memberikan efek yang diinginkan. Setidaknya Anda harus mencucinya dengan sabun, atau Anda bisa mandi khusus. Membersihkan dengan scrub dianjurkan seminggu sekali. Untuk menghilangkan kulit lama, lebih baik menggunakan batu apung atau kuas;
2. Hidrasi. Pada tahap ini, semua jenis krim pelembab digunakan, yang banyak tersedia di toko-toko. Jika perlu, dapat dengan mudah diganti dengan minyak sayur atau vitamin A dan E dalam bentuk cair;
3. Nutrisi. Produk siap pakai yang dibeli di toko juga cocok untuk tujuan ini, atau Anda juga dapat menggunakan resep tradisional yang sudah terbukti.

Semua prosedur biasanya dilakukan pada malam hari sesaat sebelum tidur, agar kulit dapat beristirahat dan menyerap semua zat bermanfaat dalam semalam.

Produk dan alat perawatan tumit

Membantu tumit Anda sangatlah mudah. Untuk tujuan ini, mereka menjual banyak produk khusus dalam kategori harga berapa pun. Anda juga bisa menggunakan resep tradisional, yang juga cukup efektif.

Obat farmasi

Di apotek mana pun saat ini Anda dapat membeli krim, semprotan, dan salep untuk memperbaiki kondisi kulit kaki dan mengatasi tumit kasar.

Ini termasuk:

1. Krim Serigala Laut. Ini akan membantu menghilangkan retakan dan melawan peradangan;
2. salep atau krim "Panthenol". Akan melembutkan tumit yang kasar dan membantu menyembuhkan kapalan segar dengan cepat;
3. salep "Radevit". Berkat vitamin A, E dan D, mempercepat proses regenerasi dan menutrisi kulit. Cocok juga untuk pencegahan.

Pedikur perangkat keras, yang dapat dilakukan di banyak salon dan klinik, juga bermanfaat. Prosedur kosmetik ini tidak hanya merapikan kuku, tetapi juga menghilangkan kapalan serta melembutkan dan menghaluskan kulit tumit.

Obat tradisional

Jika tumit Anda pecah-pecah, semua orang harus tahu apa yang harus dilakukan di rumah. Pengobatan tradisional memiliki beragam cara dan resep yang telah teruji waktu dan efektif. Berikut ini beberapa di antaranya:

1. mandi garam untuk mengukus. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengencerkan 50 g garam dalam air hangat, rendam kaki Anda di sana selama 15 menit dan hilangkan kulit kasar menggunakan batu apung. Dalam kasus lanjut, Anda dapat melakukan prosedur ini setiap malam, dan seminggu sekali sudah cukup;
2. 
   
   
   
   semua jenis kompres. Selesai pada malam hari. Bagi mereka, beberapa bahan dioleskan pada kulit tumit, kaki dibungkus dengan cling film, dan kaus kaki katun dikenakan di atasnya. Di pagi hari, sisa kompres dicuci dengan air hangat dan, jika perlu, krim bergizi dioleskan. Untuk tujuan ini, Anda bisa menggunakan minyak zaitun atau campuran bawang bombay cincang dengan satu sendok makan susu;
3. lulur beras Ini akan membantu membersihkan kulit dengan lebih baik dan mengangkat sel-sel mati. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengambil masing-masing 1 sendok makan beras giling kasar, minyak almond, cuka sari apel, dan madu, lalu aduk rata. Kulit yang dikukus sebelumnya dirawat dengan campuran tersebut, setelah itu dicuci dan krim bergizi dioleskan;
4. masker telur. Dibuat dari kuning telur, setengah sendok teh tepung kanji, dan satu sendok teh jus lemon. Setelah mengoleskan masker pada kulit tumit, Anda perlu menunggu hingga benar-benar kering dan membentuk kerak. Kemudian campuran tersebut dicuci dan kulit dirawat dengan pelembab.

Untuk merawat kaki Anda dengan baik, Anda perlu memiliki batu apung atau kikir pengamplasan di rumah. Dalam situasi apa pun, penebalan tidak boleh dipotong dengan pisau cukur. Hal ini dapat merusak kulit dan menyebabkan infeksi melalui luka. Sekalipun hal ini tidak terjadi, setelah pengangkatan kulit menjadi lebih padat, kondisi tumit semakin parah.

Saat mengolah dengan batu apung, semua gerakan dilakukan dalam satu arah, jika tidak, kulit tidak akan menjadi halus. Anda juga perlu memilih kekuatan tekanan dengan hati-hati. Jika Anda berlebihan, Anda bisa terluka.

Setelah prosedur selesai, kaki harus dilumasi dengan krim atau bahan bergizi lainnya.

Tindakan pencegahan

Mencegah timbulnya masalah selalu lebih mudah daripada melawannya. Hal ini juga berlaku pada kaki kering. Untuk menjaga tumit Anda tetap lembut dan halus Aturan berikut harus diperhatikan:

1. 
   
   
   
   Beli dan kenakan hanya sepatu berkualitas tinggi dengan ukuran yang sesuai. Dianjurkan untuk memilih kaus kaki hanya dari bahan alami;
2. Rawat kaki Anda secara teratur. Cuci setiap hari, rawat dengan batu apung dan gosok seminggu sekali, terkadang buat masker dan mandi, oleskan krim bergizi dan pelembab di malam hari;
3. Sertakan vitamin dan makanan yang kaya asam lemak tak jenuh ganda dan unsur mikro bermanfaat dalam makanan Anda.

Jika Anda masih khawatir dengan gangguan seperti tumit kering, jangan lupa apa yang harus dilakukan di rumah dalam kasus ini. Penggunaan produk perawatan kulit tumit secara menyeluruh akan membantu menyembuhkannya dan segera melupakan ketidaknyamanan ini.

Banyak orang menyadari bahwa tumit mereka memiliki kulit yang sangat kering dan tidak tahu apa yang harus dilakukan jika tumit mereka pecah-pecah.

Hal ini menyebabkan rasa tidak nyaman dan terkadang nyeri saat berjalan.

Penyebab dan cara pengobatan kulit kering pada tumit yang dibahas di bawah ini akan membantu Anda mengatasi masalah tersebut.

Penyebab kulit tumit menjadi sangat kering, kasar dan pecah-pecah

Sepatu yang tidak nyaman

Ini adalah salah satu penyebab paling umum dari kaki kasar. Jika Anda familiar dengan situasi ketika sepatu impian Anda berukuran terlalu kecil atau “sangat nyaman untuk dipakai”, namun Anda tetap memakainya, inilah kasus Anda. Saat mengenakan sepatu yang tidak nyaman atau berkualitas buruk, beban pada kaki, dan terutama pada tumit, meningkat.

Bahan sintetis berkualitas rendah tidak memungkinkan kulit bernafas. Hal ini menyebabkan penebalan kulit dan munculnya kapalan. Tumit menjadi kasar dan kasar saat disentuh. Dalam kasus lanjut, retakan terbentuk, terkadang sangat dalam, menyebabkan nyeri saat berjalan.

Perawatan yang tidak memadai

Kita terbiasa memperhatikan pertama-tama pada wajah, tangan, lalu tubuh kita, dan yang terakhir, kaki kita - terutama jari tangan dan kuku kita. Tumit seringkali dibiarkan tanpa perawatan yang tepat. Hanya sedikit orang yang mengoleskan tabir surya di pantai, hanya sedikit orang yang memikirkan kondisi mereka saat memakai sepatu terbuka di cuaca panas atau berangin. Pada akhirnya, Kita terbiasa mengaplikasikan produk perawatan pada wajah dan tangan setiap malam sebelum tidur, namun lebih jarang pada kaki kita.

Kekurangan vitamin dan mineral

Kulit seluruh tubuh kita mengalami akibat kekurangan vitamin, kekurangan zat besi dan kekurangan berbagai unsur mikro. Oleh karena itu, masalah kulit bisa terjadi secara musiman atau terus-menerus jika tubuh tidak mendapat terapi vitamin apa pun.

Beberapa penyakit

Kulit kering terutama dapat disebabkan oleh banyak penyakit dermatologis. Dan yang paling atas dalam daftar penyakit ini adalah jamur. Diikuti oleh eksim, dermatitis, dan reaksi alergi. Semuanya disertai dengan pengelupasan parah, retakan dalam, gatal, dan lecet. Jika ada, disarankan untuk mengunjungi dokter kulit.

Penyakit hormonal, kehamilan dan menopause, diabetes mellitus membuat kulit kaki menjadi kering.

PENTING! Penderita diabetes disarankan untuk sangat merawat kulit kaki mereka karena risiko terkena kaki diabetik.

Rekomendasi perawatan dasar

Perawatan tumit harus dimulai dengan pembersihan.. Untuk melakukan ini, ada baiknya menggunakan berbagai jenis pemandian, tetapi Anda dapat membatasi diri hanya dengan mandi atau mandi biasa. Stratum korneum kulit harus dihilangkan secara teratur dengan sikat atau batu apung. Sebaiknya gunakan scrub beberapa kali dalam sebulan.

Anda bisa menggunakan krim apa saja untuk melembabkan., tersedia dalam jumlah banyak di rak-rak toko. Jika Anda pendukung produk perawatan alami, Anda bisa menggantinya dengan minyak sayur (zaitun, almond dan lain-lain) atau vitamin A dan E dalam bentuk kapsul.

Mata rantai ketiga dalam rantai perawatan adalah nutrisi. Anda juga tidak perlu lama-lama mencari krim dan balsem bergizi. Namun perlu ditegaskan bahwa keseimbangan pola makan juga penting, karena vitamin dan nutrisi harus masuk ke dalam tubuh melalui makanan. Disarankan untuk memasukkan ikan, minyak sayur, dan kacang-kacangan ke dalam makanan.

Dianjurkan untuk mengoleskan krim pada kulit kaki setiap hari sebelum tidur.

Bagaimana cara menghilangkan kulit kering di tumit?

Anda dapat beralih ke pengobatan tradisional, pengobatan, dan layanan salon. Mari kita lihat lebih dekat.

Obat tradisional

Mandi

Mandi uap adalah salah satu metode pengobatan yang paling efektif. Untuk kulit yang sangat kasar, dapat dilakukan setiap hari, dan bila tumit kembali normal, seminggu sekali sudah cukup.

resep mandi

1. garam. Larutkan 50 g garam dalam air panas (garam laut dan garam meja biasa bisa digunakan). Rendam kaki Anda di dalam bak mandi selama 15 menit, lalu obati dengan lembut menggunakan batu apung.
2. jamu. Tuang 3-4 sendok makan herba kering - kamomil, calendula, sage, tali - ke dalam satu liter air mendidih dan biarkan selama satu jam. Kemudian tambahkan air dan panaskan sedikit. Anda perlu mandi selama 20-25 menit. Resep ini bagus untuk mengatasi retakan yang menyakitkan. Aroma herba kering juga memiliki efek relaksasi.
3. Anggur. Campurkan 0,5 liter anggur merah atau jus anggur dengan dua liter air panas (40-45 derajat). Biarkan kaki Anda berada di dalam larutan selama 20 menit. Mandi ini melembutkan kulit dan memulihkan kekuatan.

Kompres

Ini juga merupakan metode yang sangat efektif untuk mengatasi tumit kering. Kompres dapat dengan mudah disiapkan di rumah, dan hasilnya adalah kaki yang lembut dan terawat.

Resep kompres

1. Dengan hidrogen peroksida. Campurkan peroksida dengan air hangat dengan perbandingan 1:5. Rendam kain kasa dengan larutan yang dihasilkan dan oleskan pada kaki yang dibungkus dengan plastik. Simpan kompres selama 2 jam, lalu oleskan krim bergizi pada tumit.
2. Bawang bombai. Giling bawang bombay hingga menjadi bubur dan campur dengan 1 sdm. susu. Sebarkan campuran ke area yang bermasalah dan bungkus dengan cling film. Letakkan kaus kaki di atasnya dan biarkan semalaman. Di pagi hari, bilas kompres dan lumasi tumit Anda dengan krim.
3. Kubis-madu. Disarankan untuk melakukannya setelah mandi. Oleskan madu pada tumit, tutupi dengan daun kubis, bungkus dengan cling film dan biarkan semalaman. Di pagi hari, basuh kaki Anda dengan air hangat.
4. Minyak. Salah satu minyak pelembut terbaik untuk tumit adalah minyak zaitun. Ini harus diterapkan pada tumit dan digosok sedikit. Kenakan kaus kaki katun dan biarkan semalaman.

Lulur

Scrub dan peeling yang disiapkan secara mandiri akan membantu menghilangkan sel-sel mati. Efek scrub akan lebih terasa jika Anda merendam kaki terlebih dahulu di bak mandi.

resep scrub

PENTING! Produk ini tidak boleh disalahgunakan oleh mereka yang berkulit putih - kopi memberikan warna kecokelatan.

Masker kaki

Masker untuk kulit kaki sama efektifnya dengan masker wajah. Namun jarang ada orang yang membuatnya, karena tidak begitu populer.

telur

1 kuning telur, ½ sdt. pati, 1 sdt. Campur jus lemon hingga halus. Oleskan pada kulit tumit sehabis mandi dan biarkan hingga kering. Lalu bilas dan oleskan pelembab.

Tanah liat

Encerkan tanah liat berwarna biru, putih atau merah muda dengan susu atau air hingga menjadi krim asam cair. Oleskan pada kaki yang sudah disiapkan dan biarkan hingga kering. Bilas dengan air hangat, oleskan krim emolien.

Sayang

Campurkan madu dan keju cottage dalam proporsi yang sama hingga menjadi pasta. Oleskan pada kaki selama 20 menit. Untuk meningkatkan efeknya, Anda bisa membungkus kaki Anda dengan film dan mengenakan kaus kaki hangat. Bilas dengan air hangat.

Obat

Klinik modern memberi pasien layanan pedikur perangkat keras - ini bukan hiasan dekoratif kuku, seperti yang biasa kita pahami, tetapi perawatan kaki dan kuku dengan alat khusus. Selama prosedur ini, spesialis menghilangkan kapalan, kulit menjadi lembut dan halus. Beberapa salon kecantikan (di mana terdapat ahli kecantikan) juga melakukan prosedur yang sama.

Apotek menawarkan berbagai macam produk perawatan kulit kaki: krim, salep, semprotan. Krim anti retak “Sea Wolf” yang terbuat dari bahan alami sangat populer. Ini juga bagus dalam melawan peradangan. Untuk retakan dan pengelupasan parah Krim dan salep Bepanten atau Panthenol sangat membantu. Efek penyembuhan dan pelunakannya terlihat hanya setelah beberapa kali penggunaan, menjadikan produk ini sangat cocok untuk mengobati kapalan segar.

Batu apung

Merawat tumit dengan batu apung memang sudah menjadi cara klasik merawat tumit. Sebelum prosedur ini, tumit harus dikukus dengan baik.

PERHATIAN! Gosok kulit dengan batu apung dalam satu arah.

Cara terbaik adalah menggunakan batu apung alami dengan porositas sedang. Namun jika kulit Anda sangat kering, Anda bisa merawat tumit Anda dengan batu berpori halus.

Perawatan salon

Pedikur adalah salah satu layanan paling populer di salon kecantikan. Pedikur perangkat keras memberikan hasil yang sangat baik, namun spesialis berpengalaman dapat mencapai kehalusan kulit yang ideal secara manual. Selain pedikur, layanan pijat, peeling, masker dan perawatan SPA lainnya dapat disediakan.

PENTING! Salon mungkin menolak memberikan layanan jika terdapat jamur di kaki Anda. Jika Anda mencurigai adanya infeksi jamur, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit.

Pencegahan

Hanya perawatan yang tepat dan rasa hormat terhadap kaki Anda yang akan memastikan penampilan yang baik. Cukup mengikuti sejumlah aturan sederhana saja untuk melupakan masalah tumit kering:

1. pilih sepatu berkualitas sesuai ukuran Anda;
2. Lakukan perawatan kaki secara teratur: obati dengan batu apung dan mandi setiap 1-2 minggu sekali dan oleskan krim setiap hari;
3. Pastikan Anda memiliki cukup vitamin, mineral, dan asam amino dalam makanan Anda.

Kulit kaki kering dan tumit pecah-pecah adalah masalah yang sangat umum, namun cukup mudah untuk dihilangkan dengan sedikit usaha. Jika Anda ingin tumit Anda selalu terlihat sempurna, gunakan resep sederhana beberapa kali dalam sebulan, dan Anda bahkan tidak akan ingat tentang tumit kering.