Dabanlarda quru dəri səbəbləri və müalicəsi

Bir çox insan quru daban problemi ilə üzləşir. Bu fenomen yalnız bir çox narahatlığa səbəb olmur, həm də ayaqların görünüşü cəlbedici olur. Yumşaq və çəhrayı dabanlarınızı nümayiş etdirmək istəyirsinizsə, o zaman onlara zərif qulluq göstərməlisiniz.

Quru daban: səbəb

Qızlar gözəl ayaqlarını nümayiş etdirməyi sevirlər. Küçədə, çimərlikdə, ofisdə, evdə - hər yerdə. Bununla belə, quru dabanlar əhval-ruhiyyəni əhəmiyyətli dərəcədə poza bilər və gözəlləri qapalı ayaqqabı geyinməyə məcbur edə bilər. Bu xoşagəlməz fenomenin səbəbləri aşağıdakı amillər ola bilər:

1. narahat hündürdaban ayaqqabılar geyinmək;
2. dərinin vəziyyətinə təsir edən A və E vitaminlərinin olmaması;
3. mantar infeksiyaları (bu vəziyyətdə quruluq və çatlaqlara əlavə olaraq dəri rəngində dəyişiklik ola bilər);
4. düzgün olmayan ayaq baxımı və şəxsi gigiyena qaydalarına laqeyd yanaşma;
5. endokrin sistemin işində pozğunluqlar.

Həkimə müraciət etməlisən?

Quru dabanlar olduqca yaygın bir problemdir. Problem uzun müddət keçmirsə nə etməli? Əlbəttə ki, həkimə müraciət edin. Fakt budur ki, kobud dəri problemi kosmetik prosedurların köməyi ilə həll edilə bilmirsə, çox güman ki, səbəb sağlamlıq problemlərindədir:

1. bədəndə vitamin çatışmazlığı (həm mövsümi, həm də xroniki);
2. mantar xəstəlikləri;
3. tiroid bezi ilə bağlı problemlər;
4. göbələk və ya herpes;
5. ekzema;
6. istənilən növ şəkərli diabet.

Əgər sizdə yuxarıda göstərilən problemlərdən hər hansı biri varsa, o zaman heç bir kosmetik prosedur quru dabanları və çatlamış dabanları sağalda bilməz. Kompleks dərman müalicəsi keçməli olacaqsınız.

Yumşaldıcı prosedurlar

Quru dabanlar ciddi problemdir, lakin onu həll etmək olar. Daimi və diqqətli dəriyə qulluq vacibdir. Əsas odur ki, quruluğun ilk əlamətlərində aşağıdakı prosedurları əhatə edə bilən intensiv terapiyaya başlamaq lazımdır:

1. Ayaqlarınızı mütəmadi olaraq bitki vannaları ilə əzizləyin. Çobanyastığı, kalendula, sim və adaçayı birləşməsi quruluq və çatlaqların öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Qeyd etmək lazımdır ki, belə bir prosedur yalnız yumşaldıcı deyil, həm də mantarın əlavə qarşısının alınması olacaq antiinflamatuar təsir göstərir.
2. Dəniz duzu və ya adi süfrə duzu dabanlarda çatlamış və qabıqlanan dəriyə qarşı təsirli vasitədir. Ayaqlarınızı dörddə bir saat ərzində isti, konsentratlı bir həllə batırmaq lazımdır. Quruluq kritik həddə çatıbsa və ya dərin çatlar varsa, o zaman hamama süd əlavə edin.
3. Qırmızı şərab dəriyə faydalı təsir göstərir. Bu, nəinki dabanlarınızı yumşaldacaq, həm də yorğunluğu aradan qaldıracaq. İki litr su üçün 2 stəkan şərab almaq lazımdır (üzüm suyu ilə əvəz edilə bilər). 20 dəqiqədən sonra dabanlarınızı tanımayacaqsınız.

Effektin nəzərə çarpan və qalıcı olması üçün prosedurları düzgün yerinə yetirmək lazımdır. Ayaqları quru silmək və nəmləndirici kremlər və ya qidalandırıcı yağlarla yağlamaq lazımdır. Siz həmçinin pambıq corab geyinməlisiniz.

Quru dabanlar üçün kompreslər

Ayaqların və dabanların yükü kifayət qədər böyük olduğundan, onlar tez nəmini itirirlər. Nəticədə dəri çatlayır və kobud olur. Quru dabanları canlandırmaq üçün mütəmadi olaraq qidalandırıcı kompreslər etmək lazımdır. Aşağıdakı reseptlər ən yaxşı işləyir:

1. Soğan dərinin üst kobud təbəqəsini çıxarmağa kömək edəcək. İncə bir qızartma qabına sürtmək, sonra az miqdarda bal və süd ilə qarışdırmaq lazımdır. Yaranan pulpa bir sarğı və ya doka tətbiq edin, onu dabana tətbiq edin və polietilenlə sarın. Üstünə qalın corablar qoyun və kompresi bir gecədə buraxın. Səhərlər xoşagəlməz soğan qoxusunu aradan qaldırmaq üçün ayaqlarınızı çamaşır sabunu ilə yaxşıca yuyun və krem ​​çəkməyi unutmayın.
2. Bal quru dərilər üçün əsl xilasdır. Problemli sahələri yağlamaq, plastiklə örtmək və isti corablar qoymaq lazımdır. Bal kompresi bir gecədə qalsa yaxşıdır. Səhər ayaqlarınızı yuduqdan sonra mütləq krem ​​çəkin.
3. Dəri çox kobud deyilsə, yaşıl alma problemi həll etməyə kömək edəcəkdir. Onu püre halına salın, sarğı və ya cuna parçasına sarın və dabanlarınıza çəkin. Kompressi plastik torbalar və corablarla təmin etməlisiniz. Gecəyə buraxmaq daha yaxşıdır.
4. Bəlkə də ən sadə və ən təsirli kələm kompresidir. Sadəcə əlinizdə təmiz vərəq yoğurmaq və ya yuvarlanan sancaqla döymək və dabanınıza sürtmək lazımdır. Kompressi bir sarğı ilə bağlayın və ertəsi səhər ayaqlarınızı kremlə çıxarın və yağlayın.
5. Celandine bir çox problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edən müalicəvi bir bitkidir. Quru dabanlarınız varsa, evdə müalicəvi kompres edə bilərsiniz. Təzə yarpaqları doğrayın (bir oxlov ilə döyə bilərsiniz) və problem sahəsinə çəkin. Əvvəlki hallarda olduğu kimi, ayaqlarınızı polietilenlə sarmaq, corab qoymaq və məhsulu bir gecədə tərk etmək lazımdır.

Pomza müalicəsi

Bir çox insan çatlamış və ya quru daban problemi ilə üzləşir. Nə etməli? Əlbəttə ki, onları pomza ilə müalicə edin. Bu ən məşhur üsul olsa da, bir çox insan səhv edir. Məsələn, dabanlarınızı duş qəbul edərkən və ya dərhal sonra güclü buxarlanarkən müalicə etmək düzgün deyil. Bunu üzmədən təxminən yarım saat əvvəl etmək daha yaxşıdır. Pomza ilə müalicə etməzdən əvvəl dabanlarınızı qidalandırıcı kremlə yağlasanız, təsir daha aydın olacaq.

Quru dabanlar - əczaçılıq məhsulları ilə müalicə

Aptekdə yalnız tibbi deyil, həm də kosmetik problemlərin həllinə yönəlmiş bir çox məhsul tapa bilərsiniz. Beləliklə, əgər dabanınız qurudursa və çatlayırsa, aşağıdakı dərmanlardan istifadə etməyə çalışın:

1. "Beş Gün" zəngin tərkibə malik qidalandırıcı kremdir, bunun sayəsində ayaqlarınız sadəcə olaraq çevriləcək. Yalnız qidalandırıcı deyil, həm də dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərə malikdir. Beləliklə, çatlaqları sağaltmaqla yanaşı, göbələk xəstəliklərinin də qarşısı alınacaq.
2. "Dəniz qurdu" bir çox problemlə (suyun, günəşin və ya soyuğun aqressiv təsirindən vitamin və qida çatışmazlığına qədər) mübarizə aparan effektiv büdcə vasitəsidir. Kremin komponentləri sürətli regenerasiyanı təşviq edir və buna görə də dabanlarınız ən qısa müddətdə dəyişdiriləcəkdir.
3. "Bepanten" dəri problemlərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edən məşhur bir vasitədir. Lanolin kimi bir komponent sayəsində epidermis yumşalır və çatlar tez sağalır.

Sübut edilmiş "nənənin" vasitəsi

Quru beşliklər və çatlaq ayaqlar çoxillik bir problemdir. Hal-hazırda apteklərdə və kosmetik mağazalarda bunun öhdəsindən gəlməyə kömək edən bir çox məhsul və cihaz tapa bilərsiniz. Yalnız təsirsiz pemzanın mövcud olduğu o günlərdə qadınlar nə edirdilər? Bir effektiv resept var.

Bir şüşə qliserin, eləcə də sirkə mahiyyəti alın. Məhsulu hazırlamaq üçün sizə lazım olan hər şey budur. Gliserin qabı dolu olmayacaq. Boyuna sirkə mahiyyəti əlavə etmək, sıx bağlamaq və sonra güclü silkələmək lazımdır.

Ayaqlarınızı çamaşır sabunu ilə yaxşıca yuyun, hamamda buxarlayın (bitki və ya duzlu su istifadə edə bilərsiniz) və kobud dərinin üst qatını çıxarmaq üçün pedikür fırçası ilə yaxşıca ovuşdurun. İndi dərinizi bir dəsmal ilə qurutmalısınız.

Şüşəni qliserin və sirkə mahiyyəti ilə yaxşıca silkələyin, pambıq çubuqunu maye ilə isladın və dabanlara xüsusi diqqət yetirərək, ayaqlarda olan bütün pürüzləri müalicə edin. Bundan sonra, ayağınıza selofan torbalar və qalın corablar qoymaq lazımdır. Proseduru gecə etmək daha yaxşıdır. Ancaq gün ərzində bunu etmək qərarına gəlsəniz, o zaman əmin olun ki, kompozisiya təxminən 40 dəqiqə ərzində dəriyə hopacaq. Prosedurdan sonra dabanlarınızı pomza ilə yüngülcə sürtmək olar, lakin bu lazım deyil. Ayaqlarınızı sabunla yuyun və kremlə yağlayın.

Dabanlarınız pis vəziyyətdədirsə, əvvəlcə prosedur dəri normallaşana qədər gündəlik aparılmalıdır. Bundan sonra, təsirini saxlamaq üçün həftədə bir dəfə kifayət edəcəkdir.

Profilaktik tədbirlər

Quru dabanlar və çatlar xanımlarda təkcə fiziki deyil, həm də estetik narahatlığa səbəb ola bilər. Təbii ki, problemin qarşısını almaq sonradan həll etməkdən daha asandır. Profilaktik tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:

1. rahat ayaqqabı geyinməyə çalışın, həmçinin xüsusi gel insoles istifadə edin;
2. şəxsi gigiyena qaydalarını laqeyd yanaşmayın - antibakterial maddələrdən istifadə edərək gündəlik ayaqlarınızı yuyun;
3. müntəzəm olaraq pomza daşlarından, həmçinin skrablardan (mağazada alınmış və ya evdə hazırlanmış) istifadə edin;
4. yatmadan əvvəl təmiz ayaqları nəmləndirici kremlər və ya qidalandırıcı yağlarla yağlayın;
5. Dövri olaraq A və E vitaminləri kursunu qəbul edin, həmçinin onların tərkibində olan qidaları (kök, alma, üzüm və s.) pəhrizinizə daxil edin.

nəticələr

Dabanlarda quru dərilər, çatlar - bütün bunlar ayaqlarınıza gözəllik qatmır. Təəssüf ki, bir çox qadın kifayət qədər ciddi nəticələrə səbəb ola biləcək bu problemə kifayət qədər diqqət yetirmir. İstənilən vəziyyətdə zirvədə olmaq istəyirsənsə, açıq ayaqqabı geyinməyi sevirsənsə, həmçinin çimərlik kraliçası olmaq istəyirsənsə, o zaman ayaqların müntəzəm və keyfiyyətli qulluqa ehtiyac duyur. Şəxsi gigiyena qaydalarını laqeyd yanaşmayın, sağlamlığınıza və qidalanmanıza nəzarət edin və müntəzəm olaraq bitki vannaları və təbii peelinglərlə ayaqlarınızı əzizləyin.

Dabanlarda quru dəri həm qadınları, həm də kişiləri narahat edən bir narahatlıqdır. O, çox narahatçılığa səbəb olur. Və burada məsələ təkcə ayağın son dərəcə cəlbedici görünməməsi deyil. Bu qüsur yeriməyə mane olur və ciddi sağlamlıq problemlərinin nəticəsi ola bilər. Buna görə quru dabanlar, bu problemin səbəbləri və müalicəsi haqqında bütün həqiqəti bilmək çox vacibdir.

Quru dabanların səbəbləri

Bir çox insanlar ayaqlarında və dabanlarında dərinin keratinləşməsi ilə qarşılaşırlar. Bu həmişə yaşla əlaqəli deyil. Sualın cavabı belədir Dabanlarınızın niyə quruması və çatlaması aşağıdakı amillərdən asılıdır:

1. Səhv ayaqqabı seçimi. Bu seçim ən çox yayılmışdır, əsasən qadın nümayəndələrinə təsir göstərir. Ayaqqabı seçərkən, onlar rahatlığı deyil, modelin gözəlliyini rəhbər tuturlar, çox vaxt çox dar ayaqqabılar geyinirlər, yalnız ayaqları daha kiçik göstərsinlər. Ancaq ayaqqabılar ayağınıza uyğun gəlmirsə, ayağın bütün hissələrinə yük bir neçə dəfə artır. Materialın keyfiyyəti də böyük əhəmiyyət kəsb edir. Təbii deyilsə, dəri çətin nəfəs alır. Daha sıx olur və qarğıdalılar əmələ gəlir. Dabanlar kobud olur və heç bir şey edilmədikdə, onlar çatlamağa və ağrımağa başlayır.
2. 
   
   
   
   Daimi ayaq baxımının olmaması. Üzünü, əllərini və bədənini qaydasına salmaq üçün çox pul və vaxt sərf edən bir çox insan ayaqlarını belə xatırlamır. Ən yaxşı halda, hər şey bir pedikür ilə məhdudlaşır, baxmayaraq ki, ayaqların dərisi və xüsusilə dabanlar gündəlik diqqət və qayğı tələb edir. Həm də nəmləndirmək, təmizləmək və qorumaq lazımdır.
3. Vitamin çatışmazlığı. Bədən öz qida normasını qəbul etmirsə, bu da dabanlara təsir göstərir. A, B, C və E vitaminləri olmadıqda çatlaya bilərlər, buna görə də onları unutmamalısınız.
4. Xəstəliklərin olması. Ayağın dərisinin vəziyyətinə təsir edən bir sıra xəstəliklər var. Onların arasında göbələk infeksiyaları, ekzema, dermatit, şəkərli diabet, tiroid problemləri var. Ayaqların və dabanların quruması hamiləlik, hormonal balanssızlıq və ya menopauza səbəb ola bilər. Diabetdən əziyyət çəkənlər xüsusilə diqqətli olmalıdırlar. Düzgün qulluq edilmədikdə, bir ayağını və ya bir hissəsini itirə bilərlər.

Hər kəs öz sağlamlığına nəzarət etməlidir. Axı, lazımi vitamin çatışmazlığı səbəbindən problemlər yaranarsa və ya dabanlarınız xəstəlik səbəbindən quruyarsa, hətta ən yaxşı ayaq baxımı kömək etməyəcək. Hər hansı bir xəstəlik mümkün qədər erkən müalicə edilməlidir.

Ayaq dərisinə qulluq mərhələləri

Bədənin bu hissəsinin dərisi, hər hansı digər kimi, inteqrasiya olunmuş bir yanaşma tələb edir. Yalnız bu halda tez və yaxşı nəticə gözləmək olar. Budur təşkil edən ən vacib hissələr Tövsiyə olunan qulluq proqramı:

1. 
   
   
   
   Təmizləmə. Hər şey onunla başlayır. Çirkli dəriyə müxtəlif kosmetik vasitələri sürtmək faydasızdır, istənilən effekti verməyəcək. Heç olmasa sabunla yumalısan, ya da xüsusi vanna edə bilərsən. Həftədə bir dəfə skrabla təmizləmək tövsiyə olunur. Köhnə dərini çıxarmaq üçün bir pomza daşı və ya fırça istifadə etmək daha yaxşıdır;
2. Nəmləndirmə. Bu mərhələdə mağazalarda geniş yayılmış hər cür nəmləndirici kremlərdən istifadə olunur. Lazım gələrsə, onlar asanlıqla hər hansı bir bitki yağı və ya maye şəklində A və E vitaminləri ilə əvəz edilə bilər;
3. Qidalanma. Hazır mağazada satın alınan məhsullar da bu məqsədlər üçün mükəmməldir və ya sübut edilmiş xalq reseptlərindən də istifadə edə bilərsiniz.

Bütün prosedurlar adətən axşam yatmazdan qısa müddət əvvəl həyata keçirilir ki, dəri bir gecədə istirahət etsin və bütün faydalı maddələri udsun.

Daban baxımı məhsulları və alətləri

Dabanlarınıza kömək etmək çox asandır. Bu məqsədlər üçün istənilən qiymət kateqoriyasında çoxlu xüsusi məhsullar satırlar. Həm də kifayət qədər təsirli olan xalq reseptlərinə müraciət edə bilərsiniz.

Aptek dərmanları

Hər hansı bir aptekdə bu gün ayaqların dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və kobud heelslə mübarizə aparmaq üçün kremlər, spreylər və məlhəmlər ala bilərsiniz.

Bunlara daxildir:

1. Dəniz qurdu kremi. Bu, meydana gələn çatlaqları aradan qaldırmağa və iltihabla mübarizə aparmağa kömək edəcək;
2. məlhəm və ya krem ​​"Panthenol". Kobud dabanları yumşaldacaq və təzə kallusları tez sağaltmağa kömək edəcək;
3. məlhəm "Radevit". A, E və D vitaminləri sayəsində regenerasiya proseslərini sürətləndirir və dərini qidalandırır. Qarşısının alınması üçün də uyğundur.

Bir çox salon və klinikalarda edilə bilən aparat pedikürü də faydalı olardı. Bu kosmetik prosedur təkcə dırnaqları səliqəyə salmır, həm də kallusları aradan qaldırır və dabanlarda dərini yumşaldır və hamarlaşdırır.

Xalq müalicəsi

Dabanlarınız çatlayırsa, hər kəs evdə nə edəcəyini bilməlidir. Ənənəvi tibb zamanla sınaqdan keçirilmiş və təsirli olan müxtəlif üsul və reseptlərə malikdir. Onlardan yalnız bir neçəsini təqdim edirik:

1. buxar üçün duz vannası. Bunu etmək üçün 50 q duzu isti suda seyreltməlisiniz, ayaqlarınızı orada 15 dəqiqə isladın və pemza istifadə edərək kobud dəridən xilas olun. Qabaqcıl hallarda proseduru hər axşam edə bilərsiniz, sonra həftədə bir dəfə kifayət edəcək;
2. 
   
   
   
   hər növ kompreslər. Gecə edilir. Onlar üçün dabanların dərisinə hansısa maddə çəkilir, ayağı yapışqan filmlə sarılır, üzərinə pambıq corablar qoyulur. Səhər kompresin qalıqları ilıq su ilə yuyulur və lazım olduqda qidalandırıcı krem ​​tətbiq olunur. Bu məqsədlər üçün zeytun yağı və ya bir kaşığı süd ilə doğranmış soğan qarışığından istifadə edə bilərsiniz;
3. düyü skrabı Dərini daha yaxşı təmizləməyə və ölü hüceyrələri çıxarmağa kömək edəcəkdir. Onu hazırlamaq üçün hər birindən 1 xörək qaşığı iri üyüdülmüş düyü, badam yağı, alma sirkəsi və bal götürüb yaxşıca qarışdırmaq lazımdır. Əvvəlcədən buxarlanmış dəri qarışıq ilə müalicə olunur, bundan sonra yuyulur və qidalandırıcı krem ​​tətbiq olunur;
4. yumurta maskası. Yumurta sarısı, yarım çay qaşığı nişasta və bir çay qaşığı limon şirəsindən hazırlanır. Maskanı dabanların dərisinə çəkdikdən sonra onun tam qurumasını və qabıq əmələ gəlməsini gözləmək lazımdır. Sonra qarışıq yuyulur və dəri nəmləndirici ilə müalicə olunur.

Ayaqlarınıza düzgün qulluq etmək üçün evdə bir parça pemza və ya zımpara faylı olmalıdır. Heç bir halda qalınlaşmalar ülgüclə kəsilməməlidir. Bu, dəriyə zərər verə bilər və yaralar vasitəsilə infeksiyaya səbəb ola bilər. Bu baş verməsə belə, dərinin belə çıxarılmasından sonra daha sıx olur, daban vəziyyəti yalnız pisləşir.

Pomza ilə işləyərkən bütün hərəkətlər bir istiqamətdə aparılır, əks halda dəri hamar olmayacaq. Təzyiq gücünü də diqqətlə seçməlisiniz. Həddindən artıq aşsanız, zərər verə bilərsiniz.

Prosedur başa çatdıqdan sonra ayaq krem ​​və ya digər qidalandırıcı vasitə ilə yağlanmalıdır.

Profilaktik tədbirlər

Problemin baş verməsinin qarşısını almaq həmişə onunla mübarizə aparmaqdan daha asandır. Bu, quru ayaqlara da aiddir. Dabanlarınızı yumşaq və hamar saxlamaq üçün Aşağıdakı qaydalara əməl edilməlidir:

1. 
   
   
   
   Yalnız uyğun ölçüdə yüksək keyfiyyətli ayaqqabı alın və geyinin. Corabları yalnız təbii materiallardan seçmək məsləhətdir;
2. Ayaqlarınıza mütəmadi olaraq qulluq edin. Onları gündəlik yuyun, həftədə bir dəfə pemza və ovucu ilə müalicə edin, bəzən maskalar və vannalar hazırlayın, axşam qidalandırıcı və nəmləndirici krem ​​çəkin;
3. Pəhrizinizə çoxlu doymamış yağ turşuları və faydalı mikroelementlərlə zəngin vitaminlər və qidalar daxil edin.

Əgər hələ də quru dabanlar kimi bir narahatlıqdan narahatsınızsa, bu vəziyyətdə evdə nə edəcəyinizi unutmamalısınız. Daban dərisinə qulluq məhsullarının hərtərəfli istifadəsi onların sağalmasına kömək edəcək və tezliklə bu narahatlığı unutduracaq.

Bir çox insan dabanlarının çox quru dəriyə sahib olduğunu görür və dabanları çatlayırsa nə edəcəyini bilmir.

Bu, gəzinti zamanı narahatlığa və bəzən ağrıya səbəb olur.

Aşağıda müzakirə edilən dabanlarda quru dərinin səbəbləri və müalicə üsulları bu problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.

Dabanlarda dərinin çox quru, kobud və çatlamasına səbəb olan səbəblər

Narahat ayaqqabılar

Bu kobud ayaqların ən çox görülən səbəblərindən biridir. Xəyallarınızdakı ayaqqabıların çox kiçik ölçüdə və ya “sığmaq üçün çox rahat” olduğu vəziyyətlə tanışsınızsa, lakin hələ də onları geyinirsinizsə, bu sizin vəziyyətinizdir. Narahat və ya keyfiyyətsiz ayaqqabı geyindikdə ayaqlara və xüsusilə dabanlara olan yük artır.

Aşağı keyfiyyətli sintetik materiallar dərinin nəfəs almasına imkan vermir. Bu, dərinin qalınlaşmasına və qarğıdalıların görünüşünə səbəb olur. Dabanlar toxunuşda kobud və kobud olur. Qabaqcıl hallarda, çatlar əmələ gəlir, bəzən çox dərinləşir, gəzinti zamanı ağrıya səbəb olur.

Qeyri-kafi qayğı

Biz ilk növbədə üzümüzə, əllərimizə, sonra bədənimizə, ən sonda isə ayaqlarımıza - əsasən barmaqlarımıza və dırnaqlarımıza diqqət yetirməyə öyrəşmişik. Dabanlar çox vaxt lazımi qayğı olmadan qalır. Çimərlikdə az adam günəşdən qoruyucu krem ​​çəkir, isti və ya küləkli havada açıq ayaqqabıda öz vəziyyəti haqqında düşünənlər azdır. Sonda, Biz hər axşam yatmazdan əvvəl üzümüzə və əllərimizə qulluq məhsulları tətbiq etməyə öyrəşmişik, lakin daha az hallarda ayaqlarımıza.

Vitamin və mineralların olmaması

Bütün bədənimizin dərisi vitamin çatışmazlığı, dəmir çatışmazlığı və müxtəlif mikroelementlərin çatışmazlığının nəticələrini yaşayır. Bu səbəbdən bədən hər hansı bir vitamin terapiyası almazsa, dəri problemləri mövsümi və ya davamlı olaraq yarana bilər.

Bəzi xəstəliklər

Quru dəri ilk növbədə bir çox dermatoloji xəstəliklərdən qaynaqlana bilər. Və bu xəstəliklərin siyahısının başında bir göbələk var. Bunun ardınca ekzema, dermatit və allergik reaksiyalar gəlir. Hamısı əlavə şiddətli soyma, dərin çatlar, qaşınma və blisterlərlə müşayiət olunur. Əgər onlar varsa, bir dermatoloqa baş çəkmək tövsiyə olunur.

Hormonal xəstəliklər, hamiləlik və menopoz, diabetes mellitus ayaqların dərisini qurudur.

ƏHƏMİYYƏTLİ! Diabet xəstələrinə diabetik ayağın inkişaf riski səbəbindən ayaqlarının dərisinə həddindən artıq qayğı göstərmələri tövsiyə olunur.

Əsas qayğı tövsiyələri

Daban baxımı təmizləmə ilə başlamalıdır.. Bunun üçün müxtəlif vannalardan istifadə etmək yaxşıdır, ancaq özünüzü adi hamam və ya duşla məhdudlaşdıra bilərsiniz. Dərinin buynuz təbəqəsi mütəmadi olaraq fırça və ya pomza daşı ilə silinməlidir. Ayda bir neçə dəfə skrabdan istifadə etmək yaxşıdır.

Nəmləndirmək üçün istənilən kremlərdən istifadə edə bilərsiniz., mağaza rəflərində böyük miqdarda mövcuddur. Əgər təbii qulluq vasitələrinin tərəfdarısınızsa, onları bitki yağı (zeytun, badam və başqaları) və ya kapsullarda A və E vitaminləri ilə əvəz edə bilərsiniz.

Baxım zəncirinin üçüncü halqası qidalanmadır. Qidalandırıcı kremlər və balzamlar üçün də uzun müddət axtarmaq lazım olmayacaq. Ancaq vurğulamaq lazımdır ki, pəhrizi tarazlaşdırmaq da vacibdir, çünki vitaminlər və qida maddələri bədənə qida ilə daxil olmalıdır. Pəhrizdə balıq, bitki yağları, qoz-fındıq daxil etmək tövsiyə olunur.

Kremi hər gün yatmazdan əvvəl ayaqların dərisinə sürtmək məsləhətdir.

Dabanlarınızdakı quru dəridən necə qurtulmaq olar?

Xalq müalicəsi, dərman vasitələri və salon xidmətlərinə müraciət edə bilərsiniz. Gəlin onlara daha yaxından nəzər salaq.

Xalq müalicəsi

Hamamlar

Buxar hamamları ən təsirli müalicə üsullarından biridir. Çox kobud dəri ilə, onlar gündəlik edilə bilər və dabanlar normallaşdıqda, həftədə bir dəfə kifayət edəcəkdir.

Hamam reseptləri

1. Şoran. 50 q duzu isti suda həll edin (həm dəniz duzu, həm də adi yemək duzu uyğundur). Ayaqlarınızı hamamda 15 dəqiqə saxlayın və sonra onları pomza ilə yumşaq bir şəkildə müalicə edin.
2. Bitki mənşəli. Bir litr qaynar suya 3-4 xörək qaşığı qurudulmuş otlar - çobanyastığı, kalendula, adaçayı, simli tökün və bir saat buraxın. Sonra su əlavə edin və bir az qızdırın. 20-25 dəqiqə vanna qəbul etmək lazımdır. Bu resept ağrılı çatlar üçün yaxşıdır. Quru otların aroması əlavə olaraq rahatlaşdırıcı təsir göstərir.
3. Şərab. 0,5 litr qırmızı şərab və ya üzüm suyunu iki litr isti su ilə (40-45 dərəcə) qarışdırın. Ayaqlarınızı məhlulda 20 dəqiqə saxlayın. Bu vanna dərini yumşaldır və gücü bərpa edir.

Kompresslər

Bu da quru dabanları müalicə etmək üçün çox təsirli bir üsuldur. Kompresslər evdə asanlıqla hazırlana bilər və nəticədə yumşaq, baxımlı ayaqlar olacaq.

Kompress reseptləri

1. Hidrogen peroksid ilə. Peroksidi 1:5 nisbətində isti su ilə qarışdırın. Yaranan məhlulla cuna isladın və selofana bükülmüş ayaqlara çəkin. Kompressi 2 saat saxlayın, sonra dabanlara qidalandırıcı krem ​​çəkin.
2. soğan. Soğanı pulpaya doğrayın və 1 osh qaşığı ilə qarışdırın. süd. Qarışığı problemli sahələrə yayın və yapışqan filmlə sarın. Üstünə corab qoyun və bir gecədə buraxın. Səhər kompresi yuyun və dabanlarınızı kremlə yağlayın.
3. Kələm-bal. Hamamdan sonra bunu etmək tövsiyə olunur. Dabanlara bal çəkin, kələm yarpaqları ilə örtün, yapışqan filmlə sarın və bir gecədə buraxın. Səhər ayaqlarınızı isti su ilə yuyun.
4. Yağ. Dabanlar üçün ən yaxşı yumşaldıcı yağlardan biri zeytun yağıdır. Dabanlara tətbiq olunmalı və bir az sürtülməlidir. Pambıq corablara qoyun və bir gecədə buraxın.

Skrablar

Müstəqil olaraq hazırlanmış skrablar və qabıqlar ölü hüceyrələrdən xilas olmağa kömək edəcəkdir. Əvvəlcə ayaqlarınızı vannada islatsanız, skrabların təsiri güclənəcək.

Skrab reseptləri

ƏHƏMİYYƏTLİ! Bu məhsul ağ dəri olanlar tərəfindən sui-istifadə edilməməlidir - qəhvə ona qara rəng verir.

Ayaq maskaları

Ayaq dərisi üçün maskalar üz üçün olduğu kimi təsirlidir. Ancaq nadir hallarda kimsə onları edir, çünki onlar o qədər də populyar deyillər.

yumurta

1 yumurta sarısı, ½ ç.q. nişasta, 1 çay qaşığı. Limon suyunu hamarlanana qədər qarışdırın. Hamamdan sonra dabanların dərisinə çəkin və quruyana qədər saxlayın. Sonra yuyun və nəmləndirici tətbiq edin.

Gil

Mavi, ağ və ya çəhrayı gili süd və ya su ilə maye xama halına gələnə qədər seyreltin. Hazırlanmış ayaqlara tətbiq edin və quruyana qədər buraxın. İsti su ilə yuyun, yumşaldıcı krem ​​çəkin.

bal

Bal və kəsmiki bərabər nisbətdə bir pastaya qarışdırın. 20 dəqiqə ayaqlara tətbiq edin. Effekti artırmaq üçün ayaqlarınızı filmlə sarıb isti corablar geyinə bilərsiniz. İsti su ilə yuyun.

Dərmanlar

Müasir klinikalar xəstələrə aparat pedikürü xidmətini təqdim edir - bu, bizim anlayışımıza öyrəşdiyimiz kimi dırnaqların dekorativ bəzəyi deyil, ayaqların və dırnaqların xüsusi cihazla müalicəsidir. Bu prosedur zamanı mütəxəssis qarğıdalıları çıxarır, dəri yumşaq və hamar olur. Bəzi gözəllik salonları da (kosmetoloqun olduğu yerdə) eyni proseduru həyata keçirir.

Apteklər ayaq dərisinə qulluq üçün müxtəlif məhsullar təklif edir: kremlər, məlhəmlər, spreylər. Təbii inqrediyentlərdən hazırlanan “Sea Wolf” çatlara qarşı krem ​​çox məşhurdur. Həm də iltihabla mübarizədə yaxşıdır. Çatlamalar və şiddətli soyma üçün Bepanten və ya Panthenol kremi və məlhəmi çox kömək edir. Sağaldıcı və yumşaldıcı təsir bir neçə istifadədən sonra görünür, bu məhsulu təzə zəriflərin müalicəsi üçün çox uyğun edir.

Pomza

Dabanları pomza daşı ilə müalicə etmək artıq dabanlara qulluq üçün klassik vasitəyə çevrilib. Bu prosedurdan əvvəl dabanları yaxşıca buxarlamaq lazımdır.

DİQQƏT! Dərini bir istiqamətdə pomza daşı ilə ovuşdurun.

Orta məsaməli təbii pomza istifadə etmək yaxşıdır. Amma dəriniz çox qurudursa, dabanlarınızı incə məsaməli daşla müalicə edə bilərsiniz.

Salon prosedurları

Pedikür gözəllik salonlarında ən populyar xidmətlərdən biridir. Aparat pedikürü çox yaxşı nəticələr verir, lakin təcrübəli mütəxəssis dərinin ideal hamarlığına əl ilə nail ola bilər. Pedikürdən əlavə masaj xidmətləri, pilinqlər, maskalar və digər SPA prosedurları həyata keçirilə bilər.

ƏHƏMİYYƏTLİ! Ayaqlarınızda bir göbələk varsa, salon xidmət göstərməkdən imtina edə bilər. Mantar infeksiyasından şübhələnirsinizsə, bir dermatoloqa müraciət etməlisiniz.

Qarşısının alınması

Yalnız ayaqlarınıza düzgün qulluq və hörmət onların layiqli görünüşünü təmin edəcəkdir. Quru daban problemini unutmaq üçün yalnız bir sıra sadə qaydalara riayət etmək kifayətdir:

1. öz ölçüdə keyfiyyətli ayaqqabı seçin;
2. Ayağa müntəzəm qulluq edin: pomza ilə müalicə edin və 1-2 həftədə bir dəfə vanna qəbul edin və gündəlik krem ​​çəkin;
3. Pəhrizinizdə kifayət qədər vitamin, mineral və amin turşularının olduğundan əmin olun.

Quru ayaq dərisi və çatlamış dabanlar çox yaygın bir problemdir, lakin bir az səylə onlardan qurtulmaq olduqca asandır. Dabanlarınızın həmişə mükəmməl görünməsini istəyirsinizsə, ayda bir neçə dəfə sadə reseptlərdən istifadə edin və quru dabanlar haqqında belə xatırlamayacaqsınız.