Tørr hud på hæler årsaker og behandling

Mange mennesker står overfor problemet med tørre hæler. Ikke bare forårsaker dette fenomenet mye ubehag, men også utseendet på bena blir uattraktivt. Hvis du vil vise frem de myke og rosa hælene dine, må du gi dem skånsom pleie.

Tørre hæler: årsak

Jenter elsker å vise frem sine vakre ben. På gaten, på stranden, på kontoret, hjemme - hvor som helst. Imidlertid kan tørre hæler ødelegge stemningen betydelig og tvinge skjønnhetene til å bruke lukkede sko. Årsakene til dette ubehagelige fenomenet kan være følgende faktorer:

1. iført ukomfortable høyhælte sko;
2. mangel på vitamin A og E, som påvirker tilstanden til huden;
3. soppinfeksjoner (i dette tilfellet, i tillegg til tørrhet og sprekker, kan det være en endring i hudfarge);
4. feil fotpleie og forsømmelse av personlige hygieneregler;
5. forstyrrelser i det endokrine systemets funksjon.

Bør du oppsøke lege?

Tørre hæler er et ganske vanlig problem. Hva skal jeg gjøre hvis problemet ikke forsvinner over lang tid? Oppsøk selvfølgelig lege. Faktum er at hvis problemet med grov hud ikke kan løses ved hjelp av kosmetiske prosedyrer, ligger mest sannsynlig årsaken i helseproblemer:

1. mangel på vitaminer i kroppen (både sesongmessige og kroniske);
2. soppsykdommer;
3. problemer med skjoldbruskkjertelen;
4. sopp eller herpes;
5. eksem;
6. diabetes mellitus av enhver type.

Hvis du har noen av de ovennevnte problemene, kan ingen kosmetisk prosedyre kurere tørre hæler og sprukne hæler. Du må gjennomgå kompleks medikamentell behandling.

Oppmykningsprosedyrer

Tørre hæler er et alvorlig problem, men det kan løses. Konstant og forsiktig hudpleie er viktig. Det viktigste er at ved de første tegn på tørrhet, må du starte intensiv terapi, som kan omfatte følgende prosedyrer:

1. Skjem bort føttene regelmessig med urtebad. En kombinasjon av kamille, calendula, hyssing og salvie hjelper til med å takle tørrhet og sprekker. Det er verdt å merke seg at en slik prosedyre ikke bare har en mykgjørende, men også en anti-inflammatorisk effekt, som vil være en ekstra forebygging av sopp.
2. Havsalt eller vanlig bordsalt er et effektivt middel mot sprukket og flassende hud på hælene. Du må senke føttene i en varm, konsentrert løsning i et kvarter. Hvis tørrheten har nådd et kritisk nivå eller det er dype sprekker, tilsett melk i badekaret.
3. Rødvin har en gunstig effekt på huden. Det vil ikke bare myke opp hælene dine, men også lindre tretthet. For to liter vann må du ta 2 glass vin (kan erstattes med druejuice). På 20 minutter vil du ikke gjenkjenne hælene dine.

For at effekten skal være merkbar og varig, må du fullføre prosedyrene riktig. Føtter skal tørkes tørre og smøres med fuktighetsgivende kremer eller pleiende oljer. Du bør også bruke bomullssokker.

Kompresser for tørre hæler

På grunn av det faktum at belastningen på føttene og hælene er ganske stor, mister de raskt fuktighet. Som et resultat sprekker huden og blir grov. For å gjenopplive tørre hæler, må du regelmessig lage nærende kompresser. Følgende oppskrifter fungerer best:

1. Løk vil hjelpe deg med å fjerne det øverste grove laget av huden. Det må rives på et fint rivjern, og deretter blandes med en liten mengde honning og melk. Påfør den resulterende massen på en bandasje eller gasbind, påfør den på hælen og pakk den inn med polyetylen. Ta på tykke sokker på toppen og la kompressen stå over natten. For å eliminere den ubehagelige løklukten om morgenen, vask føttene godt med vaskesåpe og pass på å bruke krem.
2. Honning er en ekte redning for tørr hud. De trenger å smøre problemområder, dekke med plast og ta på varme sokker. Det er bedre hvis honningkompressen forblir over natten. Etter at du har vasket føttene om morgenen, sørg for å bruke kremen.
3. Hvis huden ikke er for grov, vil et grønt eple hjelpe deg med å løse problemet. Gni det inn i en puré, pakk det inn i et stykke bandasje eller gasbind og påfør det på hælene. Du må sikre kompressen med plastposer og sokker. Det er bedre å la det stå over natten.
4. Kanskje den enkleste og mest effektive er en kålkompress. Du trenger bare å elte et rent ark i hendene eller slå det med en kjevle og påføre det på hælen. Fest kompressen med en bandasje, og neste morgen fjern og smør føttene med krem.
5. Celandine er en helbredende plante som hjelper til med å takle mange problemer. Hvis du har tørre hæler, kan du lage en helbredende kompress hjemme. Hakk et friskt blad (du kan slå det med en kjevle) og påfør det på problemområdet. Som i tidligere tilfeller må du pakke føttene inn i polyetylen, ta på sokker og la produktet stå på over natten.

Pimpstein behandling

Mange mennesker står overfor problemet med sprukne eller tørre hæler. Hva å gjøre? Selvfølgelig, behandle dem med pimpstein. Selv om dette er den mest populære metoden, er det mange som gjør feil. For eksempel er det feil å behandle hælene mens du dusjer, eller umiddelbart etter, mens de er kraftig dampet. Det er bedre å gjøre dette omtrent en halvtime før svømming. Effekten blir mer uttalt hvis du smører hælene med en pleiende krem ​​før du behandler med pimpstein.

Tørre hæler - behandling med farmasøytiske produkter

På apoteket kan du finne mange produkter som er rettet mot å løse ikke bare medisinske, men også kosmetiske problemer. Så hvis hælen din er tørr og sprekker, prøv å bruke følgende medisiner:

1. "Five Days" er en nærende krem ​​med en rik sammensetning, takket være hvilken bena dine ganske enkelt vil bli forvandlet. Den har ikke bare ernæringsmessige, men også desinfiserende egenskaper. Dermed vil i tillegg til å helbrede sprekker, også soppsykdommer forebygges.
2. "Sea Wolf" er et effektivt budsjettmiddel som bekjemper mange problemer (fra de aggressive effektene av vann, sol eller kulde til mangel på vitaminer og næringsstoffer). Komponentene i kremen fremmer rask regenerering, og derfor vil hælene dine forvandles på kortest mulig tid.
3. "Bepanten" er et populært middel som hjelper med å takle hudproblemer. Takket være en komponent som lanolin, mykner overhuden og sprekker leges raskt.

Påvist "bestemors" middel

Tørre femmere og sprukne føtter er et flerårig problem. For øyeblikket, i apotek og kosmetikkbutikker, kan du finne mange produkter og enheter som hjelper med å takle det. Hva gjorde kvinner i de dager da bare ineffektiv pimpstein var tilgjengelig? Det er én effektiv oppskrift.

Kjøp en flaske glyserin, samt eddikessens. Dette er alt du trenger for å forberede produktet. Glyserinbeholderen vil ikke være full. Du må legge til eddikessens til halsen, lukke den tett og deretter riste kraftig.

Vask føttene godt med vaskesåpe, damp dem i et bad (du kan bruke urte- eller saltvann) og gni grundig med en pedikyrbørste for å fjerne det øverste laget av ru hud. Nå må du tørke huden med et håndkle.

Rist flasken med glyserin og eddikessens grundig, bløtlegg en bomullspinne i væsken og behandle all ruheten som er på føttene, med spesiell oppmerksomhet til hælene. Deretter må du legge cellofanposer og tykke sokker på føttene. Det er best å gjøre prosedyren om natten. Men hvis du bestemmer deg for å gjøre det i løpet av dagen, kan du være trygg på at sammensetningen vil bli absorbert i huden på omtrent 40 minutter. Etter prosedyren kan du lett gni hælene med pimpstein, men dette er ikke nødvendig. Vask føttene med såpe og smør dem med krem.

Hvis hælene dine er i en dårlig tilstand, må prosedyren først utføres daglig til huden blir normal igjen. Etter dette vil en gang i uken være nok til å opprettholde effekten.

Forebyggende tiltak

Tørre hæler og sprekker kan forårsake damer ikke bare fysisk, men også estetisk ubehag. Naturligvis er det mye enklere å forhindre et problem enn å håndtere det senere. Forebyggende tiltak inkluderer følgende:

1. prøv å bruke komfortable sko, og bruk også spesielle gel-innleggssåler;
2. ikke overse reglene for personlig hygiene - vask føttene daglig med antibakterielle midler;
3. bruk regelmessig pimpstein, samt skrubber (kjøpt eller hjemmelaget);
4. før du legger deg, smør rene føtter med fuktighetsgivende kremer eller nærende oljer;
5. Ta med jevne mellomrom en kur med vitamin A og E, og inkluderer også matvarer som inneholder dem (gulrøtter, epler, druer, etc.) i kostholdet ditt.

konklusjoner

Tørr hud på hælene, sprekker - alt dette legger ikke skjønnhet til føttene dine. Dessverre tar mange kvinner ikke nok oppmerksomhet til dette problemet, noe som kan føre til ganske alvorlige konsekvenser. Hvis du vil være på topp i enhver situasjon, hvis du liker å bruke åpne sko, og også hvis du ønsker å bli dronningen på stranden, trenger føttene regelmessig pleie av høy kvalitet. Ikke overse reglene for personlig hygiene, overvåk helsen og ernæringen din, og skjem bort føttene regelmessig med urtebad og naturlige peelinger.

Tørr hud på hælene er en plage som rammer både kvinner og menn. Hun forårsaker mye ulempe. Og poenget her er ikke bare at foten ser ekstremt lite attraktiv ut. Denne defekten forstyrrer gange og kan være et resultat av alvorlige helseproblemer. Derfor er det veldig viktig å vite hele sannheten om tørre hæler, årsakene og behandlingen av dette problemet.

Årsaker til tørre hæler

Mange opplever keratinisering av huden på føttene og hælene. Dette er ikke alltid relatert til alder. Svaret på spørsmålet er Hvorfor hælene dine er tørre og sprekker avhenger av faktorer som:

1. Feil valg av sko. Dette alternativet er det vanligste, og påvirker hovedsakelig kvinnelige representanter. Når du velger sko, styres de ikke av bekvemmelighet, men av skjønnheten til modellen, ofte iført sko som er for trange, bare for å få føttene til å virke mindre. Men hvis skoene ikke passer til føttene dine, øker belastningen på alle deler av foten flere ganger. Kvaliteten på materialet er også av stor betydning. Hvis det ikke er naturlig, puster huden nesten ikke. Det blir tettere og det dannes liktorner. Hælene blir grove, og hvis ingenting gjøres, begynner de å sprekke og gjøre vondt.
2. 
   
   
   
   Mangel på regelmessig fotpleie. Ved å bruke mye penger og tid på å få orden på ansikt, hender og kropp, husker mange ikke engang om føttene. I beste fall er alt begrenset til en pedikyr, selv om huden på føttene og spesielt hælene krever daglig oppmerksomhet og omsorg. Den må også fuktes, rengjøres og beskyttes.
3. Mangel på vitaminer. Hvis kroppen ikke får sin norm av næringsstoffer, påvirker dette også hælene. De kan sprekke i fravær av vitamin A, B, C og E, så du bør ikke glemme dem.
4. Tilstedeværelse av sykdommer. Det er en rekke sykdommer som påvirker tilstanden til huden på føttene. Blant dem er soppinfeksjoner, eksem, dermatitt, diabetes og problemer med skjoldbruskkjertelen. Tørre føtter og hæler kan være forårsaket av graviditet, hormonell ubalanse eller overgangsalder. De som lider av diabetes bør være spesielt forsiktige. Hvis de ikke blir tatt godt vare på, kan de miste en fot eller en del av den.

Alle bør overvåke helsen sin. Tross alt, hvis det oppstår problemer på grunn av mangel på nødvendige vitaminer eller hælene dine blir tørre på grunn av sykdom, vil selv den beste fotpleien ikke hjelpe. Enhver sykdom må behandles så tidlig som mulig.

Stadier av fothudpleie

Huden på denne delen av kroppen, som alle andre, krever en integrert tilnærming. Bare i dette tilfellet kan du forvente et raskt og godt resultat. Her er de viktigste delene som utgjør Anbefalt pleieprogram:

1. 
   
   
   
   Rensing. Det hele starter med ham. Det er ubrukelig å bruke forskjellige kosmetikk på skitten hud; det vil ikke gi ønsket effekt. Du bør i det minste vaske det med såpe, eller du kan lage et spesielt bad. Rengjøring med skrubb anbefales en gang i uken. For å fjerne gammel hud er det bedre å bruke en pimpstein eller en børste;
2. Hydrering. På dette stadiet brukes alle slags fuktighetsgivende kremer, som er allment tilgjengelige i butikkene. Om nødvendig kan de enkelt erstattes med hvilken som helst vegetabilsk olje eller vitamin A og E i flytende form;
3. Ernæring. Ferdige butikk-kjøpte produkter er også perfekte for disse formålene, eller du kan også bruke velprøvde folkeoppskrifter.

Alle prosedyrer utføres vanligvis om kvelden kort før sengetid, slik at huden kan hvile og absorbere alle de gunstige stoffene over natten.

Hælpleieprodukter og verktøy

Å hjelpe hælene dine er veldig enkelt. Til disse formålene selger de mange spesialprodukter i alle priskategorier. Du kan også ty til folkeoppskrifter, som også er ganske effektive.

Apotek medikamenter

I ethvert apotek i dag kan du kjøpe kremer, spray og salver for å forbedre tilstanden til huden på føttene og bekjempe grove hæler.

Disse inkluderer:

1. Sea Wolf krem. Det vil bidra til å eliminere sprekker som har dannet seg og bekjempe betennelse;
2. salve eller krem ​​"Panthenol". Vil myke opp grove hæler og hjelpe raskt å helbrede friske hard hud;
3. salve "Radevit". Takket være vitaminene A, E og D akselererer den regenereringsprosesser og gir næring til huden. Egnet også for forebygging.

En maskinvarepedikyr, som kan gjøres i mange salonger og klinikker, vil også være nyttig. Denne kosmetiske prosedyren rydder ikke bare opp neglene, men fjerner også hard hud og myker og jevner ut huden på hælene.

Folkemidler

Hvis hælene sprekker, bør alle vite hva de skal gjøre hjemme. Tradisjonell medisin har en rekke metoder og oppskrifter som er tidstestede og effektive. Her er bare noen av dem:

1. saltbad for damping. For å gjøre dette må du fortynne 50 g salt i varmt vann, bløtlegge føttene der i 15 minutter og bli kvitt grov hud ved hjelp av pimpstein. I avanserte tilfeller kan du gjøre prosedyren hver kveld, og da vil en gang i uken være nok;
2. 
   
   
   
   alle slags kompresser. Gjort om natten. For dem påføres noe stoff på huden på hælene, foten er pakket inn i klamfilm, og bomullssokker legges på toppen. Om morgenen vaskes restene av kompressen av med varmt vann, og om nødvendig påføres en nærende krem. For disse formålene kan du bruke olivenolje eller en blanding av hakket løk med en spiseskje melk;
3. risskrubb Det vil bidra til å rense huden bedre og fjerne døde celler. For å tilberede den må du ta 1 spiseskje hver av grovmalt ris, mandelolje, eplecidereddik og honning og bland godt. Fordampet hud behandles med blandingen, hvoretter den vaskes av og en nærende krem ​​påføres;
4. egg maske. Tilberedt av eggeplomme, en halv teskje stivelse og en teskje sitronsaft. Etter å ha påført masken på huden på hælene, må du vente til den tørker helt og danner en skorpe. Deretter vaskes blandingen av og huden behandles med fuktighetskrem.

For å ta vare på føttene på riktig måte, må du ha et stykke pimpstein eller en pussefil hjemme. Fortykninger skal under ingen omstendigheter kuttes av med en barberhøvel. Dette kan skade huden og føre til infeksjon gjennom sårene. Selv om dette ikke skjer, etter slik fjerning av huden blir den mye tettere, hæltilstanden blir bare verre.

Ved bearbeiding med pimpstein utføres alle bevegelser i én retning, ellers blir ikke huden glatt. Du må også velge trykkkraften nøye. Hvis du overdriver det, kan du bli skadet.

Etter at prosedyren er fullført, må foten smøres med krem ​​eller annet nærende middel.

Forebyggende tiltak

Det er alltid lettere å forhindre at et problem oppstår enn å bekjempe det. Dette gjelder også tørre føtter. For å holde hælene myke og glatte Følgende regler må overholdes:

1. 
   
   
   
   Kjøp og bruk kun sko av høy kvalitet i passende størrelse. Det anbefales å velge sokker bare fra naturlige materialer;
2. Ta vare på føttene dine regelmessig. Vask dem daglig, behandle dem med pimpstein og skrubb en gang i uken, lag noen ganger masker og bad, påfør en nærende og fuktighetsgivende krem ​​om kvelden;
3. Inkluder vitaminer og matvarer rike på flerumettede fettsyrer og nyttige mikroelementer i kostholdet ditt.

Hvis du fortsatt er bekymret for en slik plage som tørre hæler, må du ikke glemme hva du skal gjøre hjemme i dette tilfellet. Den omfattende bruken av hudpleieprodukter til hæler vil hjelpe til med å helbrede dem og snart glemme denne ulempen.

Mange merker at hælene har veldig tørr hud og vet ikke hva de skal gjøre hvis hælene sprekker.

Dette forårsaker ubehag og noen ganger smerte når du går.

Årsakene og behandlingsmetodene for tørr hud på hælene diskutert nedenfor vil hjelpe deg med å takle dette problemet.

Årsaker til at huden på hælene blir veldig tørr, ru og sprukket

Ubehagelige sko

Dette er en av de vanligste årsakene til ru føtter. Hvis du er kjent med situasjonen når drømmeskoene dine er en størrelse for små eller "veldig behagelige å passe i", men du fortsatt bruker dem, så er dette ditt tilfelle. Når du bruker ukomfortable sko eller sko av dårlig kvalitet, øker belastningen på føttene, og spesielt hælene.

Syntetiske materialer av lav kvalitet lar ikke huden puste. Dette fører til fortykning av huden og utseende av liktorn. Hælene blir grove og røffe å ta på. I avanserte tilfeller dannes sprekker, noen ganger veldig dype, og forårsaker smerte når man går.

Utilstrekkelig omsorg

Vi er vant til først og fremst å ta hensyn til ansiktet, hendene, deretter kroppen, og sist, men ikke minst, føttene - hovedsakelig fingrene og neglene. Hæler blir ofte stående uten skikkelig pleie. Få mennesker bruker solkrem på dem på stranden; få mennesker tenker på tilstanden deres i åpne sko i varmt eller vindfullt vær. Til slutt, Vi er vant til å bruke pleieprodukter i ansiktet og på hendene hver kveld før vi legger oss, men mye sjeldnere på føttene.

Mangel på vitaminer og mineraler

Huden på hele kroppen vår opplever konsekvensene av vitaminmangel, jernmangel og mangel på ulike mikroelementer. På grunn av dette kan hudproblemer oppstå sesongmessig eller konstant hvis kroppen ikke får noen vitaminterapi.

Noen sykdommer

Tørr hud kan først og fremst være forårsaket av mange dermatologiske sykdommer. Og på toppen av listen over disse sykdommene er en sopp. Det etterfølges av eksem, dermatitt og allergiske reaksjoner. Alle av dem er ledsaget av ytterligere alvorlig peeling, dype sprekker, kløe og blemmer. Hvis de er tilstede, anbefales det å besøke en hudlege.

Hormonelle sykdommer, graviditet og overgangsalder, diabetes mellitus tørker ut huden på føttene.

VIKTIG! Diabetikere anbefales å ta ekstremt vare på huden på føttene på grunn av risikoen for å utvikle diabetisk fot.

Grunnleggende omsorgsanbefalinger

Hælpleie bør begynne med rensing.. Til dette er det greit å bruke ulike badekar, men du kan begrense deg til et vanlig bad eller dusj. Hudens stratum corneum bør fjernes regelmessig med en børste eller pimpstein. Det er godt å bruke en skrubb flere ganger i måneden.

Du kan bruke alle kremer for å fukte., tilgjengelig i store mengder i butikkhyllene. Hvis du er tilhenger av naturlige pleieprodukter, kan du erstatte dem med vegetabilsk olje (oliven, mandel og andre) eller vitamin A og E i kapsler.

Det tredje leddet i omsorgskjeden er ernæring. Du trenger ikke lete lenge etter nærende kremer og balsam heller. Men det skal understrekes at det også er viktig å balansere kostholdet, fordi vitaminer og næringsstoffer skal inn i kroppen med mat. Det anbefales å inkludere fisk, vegetabilske oljer og nøtter i kostholdet.

Det anbefales å påføre kremen på huden på føttene daglig før sengetid.

Hvordan bli kvitt tørr hud på hælene?

Du kan henvende deg til folkemedisiner, medisiner og salongtjenester. La oss se nærmere på dem.

Folkemidler

Bad

Dampbad er en av de mest effektive behandlingsmetodene. Med veldig grov hud kan de gjøres daglig, og når hælene går tilbake til det normale, vil en gang i uken være nok.

Badeoppskrifter

1. Saltvann. Løs opp 50 g salt i varmt vann (både havsalt og vanlig bordsalt passer). Hold føttene i badekaret i 15 minutter, og behandle dem deretter forsiktig med pimpstein.
2. Urte. Hell 3-4 ss tørkede urter - kamille, calendula, salvie, streng - i en liter kokende vann og la stå i en time. Tilsett så vann og varm det opp litt. Du må ta et bad i 20-25 minutter. Denne oppskriften er god for smertefulle sprekker. Duften av tørre urter har i tillegg en avslappende effekt.
3. Vin. Bland 0,5 liter rødvin eller druejuice med to liter varmt vann (40-45 grader). Hold føttene i løsningen i 20 minutter. Dette badet myker opp huden og gjenoppretter styrken.

Komprimerer

Dette er også en svært effektiv metode for behandling av tørre hæler. Kompresser kan enkelt tilberedes hjemme, og resultatet blir myke, velstelte føtter.

Komprimer oppskrifter

1. Med hydrogenperoksid. Bland peroksid med varmt vann i forholdet 1:5. Bløtlegg gasbind med den resulterende løsningen og påfør den på føttene, pakket inn i cellofan. Hold kompressen i 2 timer, og påfør deretter nærende krem ​​på hælene.
2. Løk. Mal løken til en masse og bland med 1 ss. melk. Fordel blandingen over problemområder og pakk inn med matfilm. Legg sokker på toppen og la stå over natten. Om morgenen, vask av kompressen og smør hælene med krem.
3. Kål-honning. Det anbefales å gjøre det etter et bad. Påfør honning på hælene, dekk med kålblader, pakk inn med matfilm og la stå over natten. Om morgenen, vask føttene med varmt vann.
4. Olje. En av de beste mykgjørende oljene for hæler er olivenolje. Den skal påføres hælene og gnis inn litt. Ta på bomullssokker og la stå over natten.

Scrubs

Scrubs og peeling forberedt uavhengig vil bidra til å bli kvitt døde celler. Effekten av skrubbene vil forsterkes hvis du først legger føttene i badet.

Skrubbeoppskrifter

VIKTIG! Dette produktet bør ikke misbrukes av de med hvit hud - kaffe gir det en brun farge.

Fotmasker

Masker for huden på føttene er like effektive som for ansiktet. Men det er sjelden noen lager dem, siden de ikke er så populære.

Egg

1 eggeplomme, ½ ts. stivelse, 1 ts. Bland sitronsaft til det er glatt. Påfør på huden på hælene etter badet og la det være tørt. Skyll deretter og påfør fuktighetskrem.

Leire

Fortynn blå, hvit eller rosa leire med melk eller vann til det blir flytende rømme. Påfør på forberedte føtter og la det tørke. Skyll med varmt vann, påfør mykgjørende krem.

Honning

Bland honning og cottage cheese i like proporsjoner til en pasta. Påfør på føttene i 20 minutter. For å forsterke effekten kan du pakke inn føttene med film og ta på deg varme sokker. Skyll av med varmt vann.

Medisiner

Moderne klinikker gir pasienter tjenesten med maskinvarepedikyr - dette er ikke en dekorativ dekorasjon av negler, som vi er vant til å forstå, men behandlingen av føtter og negler med en spesiell enhet. Under denne prosedyren fjerner spesialisten liktorn, huden blir myk og glatt. Noen skjønnhetssalonger (hvor det er en kosmetolog) utfører også samme prosedyre.

Apoteker tilbyr et bredt utvalg av forskjellige fothudpleieprodukter: kremer, salver, sprayer. Anti-crack-kremen "Sea Wolf", som er laget av naturlige ingredienser, er veldig populær. Den er også god til å bekjempe betennelser. For sprekker og kraftig avskalling Bepanten eller Panthenol krem ​​og salve hjelper godt. Den helbredende og mykgjørende effekten er synlig etter bare noen få bruk, noe som gjør dette produktet godt egnet for behandling av fersk hard hud.

Pimpstein

Å behandle hæler med pimpstein har allerede blitt et klassisk middel for å ta vare på hæler. Før denne prosedyren må hælene dampes godt.

MERK FØLGENDE! Gni huden med en pimpstein i én retning.

Det er best å bruke naturlig pimpstein med middels porøsitet. Men hvis huden din er veldig tørr, kan du behandle hælene dine med en finporet stein.

Salongbehandlinger

Pedikyr er en av de mest populære tjenestene i skjønnhetssalonger. En maskinvarepedikyr gir svært gode resultater, men en erfaren spesialist kan oppnå ideell glatthet av huden manuelt. I tillegg til pedikyr, kan massasjetjenester, peeling, masker og andre SPA-behandlinger tilbys.

VIKTIG! Salongen kan nekte å yte tjenester dersom det er sopp på føttene. Ved mistanke om soppinfeksjon bør du oppsøke hudlege.

Forebygging

Bare riktig omsorg og respekt for bena dine vil sikre deres anstendige utseende. Det er nok å følge bare en rekke enkle regler for å glemme problemet med tørre hæler:

1. velg kvalitetssko i din størrelse;
2. Utfør regelmessig fotpleie: behandle med pimpstein og ta bad en gang hver 1-2 uke og påfør krem ​​daglig;
3. Sørg for at du har nok vitaminer, mineraler og aminosyrer i kostholdet ditt.

Tørr fothud og sprukne hæler er et veldig vanlig problem, men det er ganske enkelt å bli kvitt med litt innsats. Hvis du vil at hælene dine alltid skal se perfekte ut, bruk enkle oppskrifter flere ganger i måneden, og du vil ikke engang huske tørre hæler.