Tør hud på hæle årsager og behandling

Mange mennesker står over for problemet med tørre hæle. Ikke kun forårsager dette fænomen en masse ubehag, men også udseendet af benene bliver uattraktivt. Hvis du vil vise dine bløde og lyserøde hæle frem, så skal du give dem skånsom pleje.

Tørre hæle: årsag

Piger elsker at vise deres smukke ben frem. På gaden, på stranden, på kontoret, derhjemme - hvor som helst. Tørre hæle kan dog ødelægge stemningen betydeligt og tvinge skønheder til at gå med lukkede sko. Årsagerne til dette ubehagelige fænomen kan være følgende faktorer:

1. iført ubehagelige højhælede sko;
2. mangel på vitamin A og E, som påvirker hudens tilstand;
3. svampeinfektioner (i dette tilfælde, ud over tørhed og revner, kan der være en ændring i hudfarve);
4. ukorrekt fodpleje og forsømmelse af personlige hygiejneregler;
5. forstyrrelser i funktionen af ​​det endokrine system.

Skal du se en læge?

Tørre hæle er et ret almindeligt problem. Hvad skal man gøre, hvis problemet ikke forsvinder over længere tid? Naturligvis konsultere en læge. Faktum er, at hvis problemet med ru hud ikke kan løses ved hjælp af kosmetiske procedurer, så ligger årsagen højst sandsynligt i sundhedsproblemer:

1. mangel på vitaminer i kroppen (både sæsonbestemt og kronisk);
2. svampesygdomme;
3. problemer med skjoldbruskkirtlen;
4. svamp eller herpes;
5. eksem;
6. diabetes mellitus af enhver type.

Hvis du har nogle af ovenstående problemer, så kan ingen kosmetisk procedure helbrede tørre hæle og revnede hæle. Du bliver nødt til at gennemgå kompleks medikamentel behandling.

Blødgøringsprocedurer

Tørre hæle er et alvorligt problem, men det kan løses. Konstant og omhyggelig hudpleje er vigtig. Det vigtigste er, at ved de første tegn på tørhed skal du starte intensiv terapi, som kan omfatte følgende procedurer:

1. Forkæl dine fødder regelmæssigt med urtebade. En kombination af kamille, calendula, snor og salvie hjælper med at klare tørhed og revner. Det er værd at bemærke, at en sådan procedure ikke kun har en blødgørende, men også en anti-inflammatorisk virkning, hvilket vil være en yderligere forebyggelse af svamp.
2. Havsalt eller almindeligt bordsalt er et effektivt middel mod revnet og afskallet hud på hælene. Du skal nedsænke dine fødder i en varm, koncentreret opløsning i et kvarters tid. Hvis tørheden har nået et kritisk niveau, eller der er dybe revner, så tilsæt mælk til badet.
3. Rødvin har en gavnlig effekt på huden. Det vil ikke kun blødgøre dine hæle, men også lindre træthed. For to liter vand skal du tage 2 glas vin (kan erstattes med druesaft). På 20 minutter vil du ikke genkende dine hæle.

For at effekten skal være mærkbar og varig, skal du udføre procedurerne korrekt. Fødderne skal tørres af og smøres med fugtgivende cremer eller nærende olier. Du bør også have bomuldsstrømper på.

Kompresser til tørre hæle

På grund af det faktum, at belastningen på fødder og hæle er ret stor, mister de hurtigt fugt. Som et resultat revner huden og bliver ru. For at genoplive tørre hæle skal du regelmæssigt lave nærende kompresser. Følgende opskrifter fungerer bedst:

1. Løg hjælper dig med at fjerne det øverste ru hudlag. Det skal rives på et fint rivejern og derefter blandes med en lille mængde honning og mælk. Påfør den resulterende pulp på en bandage eller gaze, påfør den på hælen og pak den med polyethylen. Tag tykke sokker på og lad kompressen stå natten over. For at fjerne den ubehagelige løglugt om morgenen, vask dine fødder godt med vaskesæbe og sørg for at påføre creme.
2. Honning er en rigtig redning for tør hud. De skal smøre problemområder, dække med plastik og tage varme sokker på. Det er bedre, hvis honningkompressen forbliver natten over. Når du har vasket dine fødder om morgenen, skal du sørge for at påføre cremen.
3. Hvis huden ikke er for ru, så vil et grønt æble hjælpe dig med at løse problemet. Gnid det ind i en puré, pak det ind i et stykke bandage eller gaze og påfør det på dine hæle. Du skal sikre kompressen med plastikposer og sokker. Det er bedre at lade det stå natten over.
4. Måske den enkleste og mest effektive er en kålkompress. Du skal bare ælte et rent ark i dine hænder eller slå det med en kagerulle og påføre det på din hæl. Fastgør kompressen med en bandage, og næste morgen fjern og smør dine fødder med creme.
5. Celandine er en helbredende plante, der hjælper med at klare mange problemer. Hvis du har tørre hæle, kan du lave en helbredende kompres derhjemme. Hak et frisk blad (du kan slå det med en kagerulle) og påfør det på problemområdet. Som i tidligere tilfælde skal du pakke dine fødder ind i polyethylen, tage sokker på og lade produktet stå natten over.

Pimpsten behandling

Mange mennesker står over for problemet med revnede eller tørre hæle. Hvad skal man gøre? Behandl dem selvfølgelig med pimpsten. Selvom dette er den mest populære metode, laver mange mennesker fejl. For eksempel er det forkert at behandle dine hæle, mens du går i bad, eller umiddelbart efter, mens de er stærkt dampede. Det er bedre at gøre dette cirka en halv time før svømning. Effekten bliver mere udtalt, hvis du smører dine hæle med en nærende creme, inden du behandler med pimpsten.

Tørre hæle - behandling med farmaceutiske produkter

På apoteket kan du finde mange produkter, der er rettet mod at løse ikke kun medicinske, men også kosmetiske problemer. Så hvis din hæl er tør og revner, så prøv at bruge følgende medicin:

1. "Five Days" er en nærende creme med en rig sammensætning, takket være hvilken dine ben simpelthen vil blive forvandlet. Det har ikke kun ernæringsmæssige, men også desinficerende egenskaber. Ud over at hele revner vil svampesygdomme således også blive forebygget.
2. "Sea Wolf" er et effektivt budgetmiddel, der bekæmper en masse problemer (fra de aggressive virkninger af vand, sol eller kulde til mangel på vitaminer og næringsstoffer). Cremens komponenter fremmer hurtig regenerering, og derfor vil dine hæle blive forvandlet på kortest mulig tid.
3. "Bepanten" er et populært middel, der hjælper med at klare hudproblemer. Takket være en komponent som lanolin blødgøres epidermis og revner heler hurtigt.

Gennemprøvet "bedstemors" middel

Tørre femmer og revnede fødder er et flerårigt problem. I øjeblikket kan du i apoteker og kosmetiske butikker finde en masse produkter og enheder, der hjælper med at klare det. Hvad gjorde kvinder i de dage, hvor kun ineffektiv pimpsten var tilgængelig? Der er én effektiv opskrift.

Køb en flaske glycerin, samt eddikeessens. Dette er alt hvad du behøver for at forberede produktet. Glycerinbeholderen vil ikke være fuld. Du skal tilføje eddikeessens til halsen, lukke den tæt og derefter ryste kraftigt.

Vask dine fødder godt med vaskesæbe, damp dem i et bad (du kan bruge urte- eller saltvand) og gnid grundigt med en pedicurebørste for at fjerne det øverste lag af ru hud. Nu skal du tørre din hud med et håndklæde.

Ryst flasken med glycerin og eddikeessens grundigt, læg en vatpind i blød i væsken og behandl al den ruhed, der er på fødderne, og vær særlig opmærksom på hælene. Dernæst skal du sætte cellofanposer og tykke sokker på dine fødder. Det er bedst at udføre proceduren om natten. Men hvis du beslutter dig for at gøre det i løbet af dagen, så vær sikker på, at sammensætningen vil blive absorberet i huden på omkring 40 minutter. Efter proceduren kan du let gnide dine hæle med pimpsten, men det er ikke nødvendigt. Vask dine fødder med sæbe og smør dem med creme.

Hvis dine hæle er i en dårlig tilstand, skal proceduren først udføres dagligt, indtil huden vender tilbage til normal. Herefter vil en gang om ugen være nok til at bevare effekten.

Præventive målinger

Tørre hæle og revner kan forårsage damer ikke kun fysisk, men også æstetisk ubehag. Naturligvis er det meget nemmere at forebygge et problem end at håndtere det senere. Forebyggende foranstaltninger omfatter følgende:

1. prøv at bære behagelige sko, og brug også specielle gel-indlægssåler;
2. forsøm ikke reglerne for personlig hygiejne - vask dine fødder dagligt ved hjælp af antibakterielle midler;
3. brug regelmæssigt pimpsten samt scrubs (købt eller hjemmelavet);
4. før du går i seng, smør rene fødder med fugtgivende cremer eller nærende olier;
5. Tag med jævne mellemrum et kursus med vitamin A og E, og inkluder også fødevarer, der indeholder dem (gulerødder, æbler, vindruer osv.) i din kost.

konklusioner

Tør hud på hælene, revner - alt dette tilføjer ikke skønhed til dine fødder. Desværre er mange kvinder ikke opmærksomme nok på dette problem, hvilket kan føre til ret alvorlige konsekvenser. Hvis du vil være på toppen i enhver situation, hvis du kan lide at have åbne sko på, og også hvis du vil blive strandens dronning, så har dine fødder brug for regelmæssig pleje af høj kvalitet. Forsøm ikke reglerne for personlig hygiejne, overvåg dit helbred og din ernæring, og forkæl dine fødder regelmæssigt med urtebade og naturlige peelinger.

Tør hud på hælene er en gene, der rammer både kvinder og mænd. Hun volder en masse besvær. Og pointen her er ikke kun, at foden ser ekstremt uattraktiv ud. Denne defekt forstyrrer gang og kan være resultatet af alvorlige helbredsproblemer. Derfor er det meget vigtigt at kende hele sandheden om tørre hæle, årsagerne og behandlingen af ​​dette problem.

Årsager til tørre hæle

Mange mennesker oplever keratinisering af huden på deres fødder og hæle. Dette er ikke altid relateret til alder. Svaret på spørgsmålet er Hvorfor dine hæle er tørre og revner afhænger af faktorer som:

1. Forkert valg af sko. Denne mulighed er den mest almindelige og påvirker hovedsageligt kvindelige repræsentanter. Når du vælger sko, styres de ikke af bekvemmelighed, men af ​​modellens skønhed, ofte iført sko, der er for stramme, kun for at få fødderne til at se mindre ud. Men hvis skoene ikke passer til dine fødder, øges belastningen på alle dele af foden flere gange. Kvaliteten af ​​materialet er også af stor betydning. Hvis det ikke er naturligt, ånder huden næsten ikke. Det bliver tættere, og der dannes ligtorne. Hælene bliver ru, og hvis der ikke gøres noget, begynder de at revne og gøre ondt.
2. 
   
   
   
   Mangel på regelmæssig fodpleje. At bruge mange penge og tid på at få styr på deres ansigt, hænder og krop, husker mange ikke engang om deres fødder. I bedste fald er alt begrænset til en pedicure, selvom huden på fødderne og især hælene kræver daglig opmærksomhed og pleje. Det skal også fugtes, renses og beskyttes.
3. Mangel på vitaminer. Hvis kroppen ikke modtager sin norm af næringsstoffer, påvirker dette også hælene. De kan knække i mangel af vitamin A, B, C og E, så du bør ikke glemme dem.
4. Tilstedeværelse af sygdomme. Der er en række sygdomme, der påvirker tilstanden af ​​huden på fødderne. Blandt dem er svampeinfektioner, eksem, dermatitis, diabetes og problemer med skjoldbruskkirtlen. Tørre fødder og hæle kan være forårsaget af graviditet, hormonel ubalance eller overgangsalder. De, der lider af diabetes, bør være særligt forsigtige. Hvis de ikke plejes ordentligt, kan de miste en fod eller en del af den.

Alle bør overvåge deres helbred. Hvis der trods alt opstår problemer på grund af mangel på nødvendige vitaminer, eller dine hæle bliver tørre på grund af sygdom, hjælper selv den bedste fodpleje ikke. Enhver sygdom skal behandles så tidligt som muligt.

Stadier af fodhudpleje

Huden på denne del af kroppen, som enhver anden, kræver en integreret tilgang. Kun i dette tilfælde kan du forvente et hurtigt og godt resultat. Her er de vigtigste dele, der udgør Anbefalet plejeprogram:

1. 
   
   
   
   Udrensning. Det hele starter med ham. Det er nytteløst at anvende forskellige kosmetiske midler på snavset hud; det giver ikke den ønskede effekt. Du bør i det mindste vaske det med sæbe, eller du kan lave et specielt bad. Rengøring med en skrubbe anbefales en gang om ugen. For at fjerne gammel hud er det bedre at bruge en pimpsten eller en børste;
2. Hydrering. På dette stadie bruges alle former for fugtgivende cremer, som er bredt tilgængelige i butikkerne. Om nødvendigt kan de let erstattes med enhver vegetabilsk olie eller vitamin A og E i flydende form;
3. Ernæring. Færdige butikskøbte produkter er også perfekte til disse formål, eller du kan også bruge gennemprøvede folkeopskrifter.

Alle procedurer udføres normalt om aftenen kort før sengetid, så huden kan hvile og absorbere alle de gavnlige stoffer natten over.

Hælplejeprodukter og værktøj

Det er meget nemt at hjælpe dine hæle. Til disse formål sælger de en masse specialprodukter i enhver priskategori. Du kan også ty til folkeopskrifter, som også er ret effektive.

Apotek lægemidler

I ethvert apotek i dag kan du købe cremer, sprays og salver for at forbedre tilstanden af ​​huden på fødderne og bekæmpe ru hæle.

Disse omfatter:

1. Sea Wolf creme. Det vil hjælpe med at fjerne revner, der er dannet, og bekæmpe betændelse;
2. salve eller creme "Panthenol". Vil blødgøre ru hæle og hjælpe hurtigt med at helbrede frisk hård hud;
3. salve "Radevit". Takket være vitaminerne A, E og D accelererer den regenereringsprocesser og nærer huden. Også velegnet til forebyggelse.

En hardware pedicure, som kan udføres i mange saloner og klinikker, ville også være nyttig. Denne kosmetiske procedure rydder ikke kun neglene op, men fjerner også hård hud og blødgør og udglatter huden på hælene.

Folkemidler

Hvis dine hæle revner, bør alle vide, hvad de skal gøre derhjemme. Traditionel medicin har en række forskellige metoder og opskrifter, der er gennemtestede og effektive. Her er blot nogle få af dem:

1. saltbad til dampning. For at gøre dette skal du fortynde 50 g salt i varmt vand, blødgøre dine fødder der i 15 minutter og slippe af med ru hud ved hjælp af pimpsten. I avancerede tilfælde kan du gøre proceduren hver aften, og så vil en gang om ugen være nok;
2. 
   
   
   
   alle slags kompresser. Udført om natten. For dem påføres noget stof på huden på hælene, foden er pakket ind i husholdningsfilm, og bomuldsstrømper sættes ovenpå. Om morgenen vaskes resterne af kompressen af ​​med varmt vand, og om nødvendigt påføres en nærende creme. Til disse formål kan du bruge olivenolie eller en blanding af hakket løg med en spiseskefuld mælk;
3. ris scrub Det vil hjælpe til bedre at rense huden og fjerne døde celler. For at forberede det skal du tage 1 spsk hver af groft malet ris, mandelolie, æblecidereddike og honning og blande godt. Fordampet hud behandles med blandingen, hvorefter den vaskes af og en nærende creme påføres;
4. æg maske. Tilberedt af æggeblomme, en halv teskefuld stivelse og en teskefuld citronsaft. Efter at have påført masken på hælens hud, skal du vente på, at den tørrer helt og danner en skorpe. Herefter vaskes blandingen af ​​og huden behandles med fugtighedscreme.

For at passe ordentligt på dine fødder skal du have et stykke pimpsten eller en slibefil derhjemme. Fortykkelser må under ingen omstændigheder skæres af med en barbermaskine. Dette kan beskadige huden og føre til infektion gennem sårene. Selv hvis dette ikke sker, efter en sådan fjernelse af huden bliver den meget tættere, hælens tilstand bliver kun værre.

Ved behandling med pimpsten udføres alle bevægelser i én retning, ellers bliver huden ikke glat. Du skal også vælge trykkets kraft omhyggeligt. Hvis du overdriver det, kan du komme til skade.

Efter at proceduren er afsluttet, skal foden smøres med creme eller andet nærende middel.

Præventive målinger

Det er altid nemmere at forhindre et problem i at opstå end at bekæmpe det. Dette gælder også for tørre fødder. For at holde dine hæle bløde og glatte Følgende regler skal overholdes:

1. 
   
   
   
   Køb og brug kun sko af høj kvalitet i den passende størrelse. Det er tilrådeligt kun at vælge sokker fra naturlige materialer;
2. Pas på dine fødder regelmæssigt. Vask dem dagligt, behandl dem med pimpsten og skrub en gang om ugen, lav nogle gange masker og bade, påfør en nærende og fugtgivende creme om aftenen;
3. Inkluder vitaminer og fødevarer rige på flerumættede fedtsyrer og gavnlige mikroelementer i din kost.

Hvis du stadig er bekymret for sådan en gener som tørre hæle, må du ikke glemme, hvad du skal gøre derhjemme i dette tilfælde. Den omfattende brug af hudplejeprodukter til hæle hjælper med at helbrede dem og glemmer hurtigt denne ulejlighed.

Mange mennesker bemærker, at deres hæle har meget tør hud og ved ikke, hvad de skal gøre, hvis deres hæle revner.

Dette forårsager ubehag og nogle gange smerte, når du går.

Årsagerne og behandlingsmetoderne for tør hud på hælene diskuteret nedenfor vil hjælpe dig med at håndtere dette problem.

Årsager til, at huden på hælene bliver meget tør, ru og revnet

Ubehagelige sko

Dette er en af ​​de mest almindelige årsager til ru fødder. Hvis du er bekendt med situationen, hvor dine drømmesko er en størrelse for små eller "meget behagelige at passe i", men du stadig bruger dem, så er dette din sag. Når man bruger ubehagelige sko eller sko af dårlig kvalitet, øges belastningen af ​​fødderne, og især hælene.

Syntetiske materialer af lav kvalitet tillader ikke huden at ånde. Dette fører til fortykkelse af huden og udseendet af ligtorne. Hælene bliver ru og ru at røre ved. I fremskredne tilfælde dannes revner, nogle gange meget dybe, hvilket forårsager smerte, når man går.

Utilstrækkelig pleje

Vi er vant til først og fremmest at være opmærksomme på vores ansigt, hænder, derefter vores krop, og sidst men ikke mindst vores fødder - primært vores fingre og negle. Hæle efterlades ofte uden ordentlig pleje. De færreste bruger solcreme på dem på stranden; få mennesker tænker på deres tilstand i åbne sko i varmt eller blæsende vejr. Til sidst, Vi er vant til at påføre plejeprodukter på vores ansigt og hænder hver aften inden vi går i seng, men meget sjældnere på vores fødder.

Mangel på vitaminer og mineraler

Hele vores krops hud oplever konsekvenserne af vitaminmangel, jernmangel og mangel på forskellige mikroelementer. På grund af dette kan hudproblemer opstå sæsonmæssigt eller konstant, hvis kroppen ikke modtager nogen vitaminterapi.

Nogle sygdomme

Tør hud kan primært skyldes mange dermatologiske sygdomme. Og øverst på listen over disse sygdomme er en svamp. Det efterfølges af eksem, dermatitis og allergiske reaktioner. Alle af dem er ledsaget af yderligere alvorlig afskalning, dybe revner, kløe og vabler. Hvis de er til stede, anbefales det at besøge en hudlæge.

Hormonelle sygdomme, graviditet og overgangsalder, diabetes mellitus udtørrer huden på fødderne.

VIGTIG! Diabetikere rådes til at passe ekstremt på huden på deres fødder på grund af risikoen for at udvikle diabetisk fod.

Grundlæggende plejeanbefalinger

Hælpleje bør begynde med rensning.. Til dette er det godt at bruge forskellige bade, men du kan begrænse dig til et almindeligt bad eller brusebad. Hudens stratum corneum bør fjernes regelmæssigt med en børste eller pimpsten. Det er godt at bruge en scrub flere gange om måneden.

Du kan bruge alle cremer til at fugte., fås i store mængder på butikshylderne. Hvis du er tilhænger af naturlige plejeprodukter, kan du erstatte dem med vegetabilsk olie (oliven, mandel og andre) eller vitamin A og E i kapsler.

Det tredje led i plejekæden er ernæring. Du skal heller ikke lede længe efter nærende cremer og balsam. Men det skal understreges, at det også er vigtigt at balancere kosten, for vitaminer og næringsstoffer skal ind i kroppen med maden. Det anbefales at inkludere fisk, vegetabilske olier og nødder i kosten.

Det anbefales at smøre cremen på huden på fødderne dagligt før sengetid.

Hvordan slipper du af med tør hud på dine hæle?

Du kan henvende dig til folkemedicin, medicin og salontjenester. Lad os se nærmere på dem.

Folkemidler

Bade

Dampbade er en af ​​de mest effektive behandlingsmetoder. Med meget ru hud kan de klares dagligt, og når hælene vender tilbage til normalen, vil en gang om ugen være nok.

Badeopskrifter

1. Saltvand. Opløs 50 g salt i varmt vand (både havsalt og almindeligt bordsalt er velegnede). Hold fødderne i badet i 15 minutter, og behandl dem derefter forsigtigt med pimpsten.
2. Urte. Hæld 3-4 spiseskefulde tørrede urter - kamille, calendula, salvie, snor - i en liter kogende vand og lad stå i en time. Tilsæt derefter vand og varm det lidt op. Du skal tage et bad i 20-25 minutter. Denne opskrift er god til smertefulde revner. Duften af ​​tørre urter har desuden en afslappende effekt.
3. Vin. Bland 0,5 liter rødvin eller druesaft med to liter varmt vand (40-45 grader). Hold fødderne i opløsningen i 20 minutter. Dette bad blødgør huden og genopretter styrken.

Komprimerer

Dette er også en meget effektiv metode til behandling af tørre hæle. Kompresser kan nemt tilberedes derhjemme, og resultatet bliver bløde, velplejede fødder.

Komprimer opskrifter

1. Med brintoverilte. Bland peroxid med varmt vand i forholdet 1:5. Sug gaze med den resulterende opløsning og påfør den på fødderne, pakket ind i cellofan. Hold kompressen i 2 timer, og påfør derefter nærende creme på hælene.
2. Løg. Slib løget til en frugtkød og bland med 1 spsk. mælk. Fordel blandingen over problemområder og pakk ind med husholdningsfilm. Læg sokker ovenpå og lad det stå natten over. Om morgenen skal du vaske kompressen af ​​og smøre dine hæle med creme.
3. Kål-honning. Det anbefales at gøre det efter et bad. Påfør honning på hælene, dæk med kålblade, pak med husholdningsfilm og lad det stå natten over. Om morgenen skal du vaske dine fødder med varmt vand.
4. Olie. En af de bedste blødgørende olier til hæle er olivenolie. Det skal påføres hælene og gnides lidt ind. Tag bomuldssokker på og lad det stå natten over.

Scrubs

Scrubs og peelinger forberedt uafhængigt vil hjælpe med at slippe af med døde celler. Effekten af ​​scrubs vil blive forstærket, hvis du først lægger dine fødder i blød i badet.

Skrub opskrifter

VIGTIG! Dette produkt bør ikke misbruges af dem med hvid hud - kaffe giver det en solbrun farve.

Fodmasker

Masker til huden på fødderne er lige så effektive som til ansigtet. Men sjældent laver nogen dem, da de ikke er så populære.

Æg

1 æggeblomme, ½ tsk. stivelse, 1 tsk. Bland citronsaft til det er glat. Påfør på huden på hælene efter badet og lad det være tørt. Skyl derefter og påfør fugtighedscreme.

Ler

Fortynd blåt, hvidt eller pink ler med mælk eller vand, indtil det bliver flydende creme fraiche. Påfør på forberedte fødder og lad dem tørre. Skyl med varmt vand, påfør blødgørende creme.

Honning

Bland honning og hytteost i lige store forhold til en pasta. Påfør på fødderne i 20 minutter. For at forstærke effekten kan du pakke dine fødder ind med film og tage varme sokker på. Skyl af med varmt vand.

Lægemidler

Moderne klinikker giver patienterne service til hardware pedicure - dette er ikke en dekorativ dekoration af negle, som vi er vant til at forstå, men behandlingen af ​​fødder og negle med en speciel enhed. Under denne procedure fjerner specialisten ligtorne, huden bliver blød og glat. Nogle skønhedssaloner (hvor der er en kosmetolog) udfører også den samme procedure.

Apoteker tilbyder en bred vifte af forskellige fodhudplejeprodukter: cremer, salver, sprays. "Sea Wolf" anti-revne cremen, som er lavet af naturlige ingredienser, er meget populær. Den er også god til at bekæmpe betændelse. Til revner og kraftig afskalning Bepanten eller Panthenol creme og salve hjælper godt. Den helbredende og blødgørende effekt er synlig efter få brug, hvilket gør dette produkt velegnet til behandling af frisk hård hud.

Pimpsten

Behandling af hæle med pimpsten er allerede blevet et klassisk middel til pleje af hæle. Før denne procedure skal hælene dampes godt.

OPMÆRKSOMHED! Gnid huden med en pimpsten i én retning.

Det er bedst at bruge naturlig pimpsten med medium porøsitet. Men hvis din hud er meget tør, kan du behandle dine hæle med en finporet sten.

Salon behandlinger

Pedicure er en af ​​de mest populære tjenester i skønhedssaloner. En hardware pedicure giver meget gode resultater, men en erfaren specialist kan opnå ideel glathed af huden manuelt. Ud over pedicure kan der tilbydes massage, peeling, masker og andre SPA-behandlinger.

VIGTIG! Salonen kan nægte at yde service, hvis der er svamp på dine fødder. Hvis du har mistanke om en svampeinfektion, bør du kontakte en hudlæge.

Forebyggelse

Kun ordentlig pleje og respekt for dine ben vil sikre deres anstændige udseende. Det er nok kun at følge en række enkle regler for at glemme problemet med tørre hæle:

1. vælg kvalitetssko i din størrelse;
2. Udfør regelmæssig fodpleje: behandl med pimpsten og tag bad en gang hver 1-2 uge og påfør creme dagligt;
3. Sørg for at have nok vitaminer, mineraler og aminosyrer i din kost.

Tør fodhud og revnede hæle er et meget almindeligt problem, men de er ret nemme at slippe af med med en lille indsats. Hvis du vil have, at dine hæle altid skal se perfekte ud, så brug simple opskrifter flere gange om måneden, og du vil ikke engang huske om tørre hæle.