Причини и лечение на суха кожа на петите

Много хора се сблъскват с проблема със сухи пети. Това явление не само причинява много дискомфорт, но и външният вид на краката става непривлекателен. Ако искате да покажете вашите меки и розови пети, тогава трябва да им осигурите нежна грижа.

Сухи пети: причина

Момичетата обичат да показват красивите си крака. На улицата, на плажа, в офиса, у дома – навсякъде. Сухите токчета обаче могат значително да развалят настроението и да принудят красавиците да носят затворени обувки. Причините за това неприятно явление могат да бъдат следните фактори:

1. носенето на неудобни обувки с висок ток;
2. липса на витамини А и Е, които влияят върху състоянието на кожата;
3. гъбични инфекции (в този случай, в допълнение към сухота и пукнатини, може да има промяна в цвета на кожата);
4. неправилна грижа за краката и пренебрегване на правилата за лична хигиена;
5. смущения във функционирането на ендокринната система.

Трябва ли да посетите лекар?

Сухите пети са доста често срещан проблем. Какво да направите, ако проблемът не изчезне за дълъг период от време? Разбира се, консултирайте се с лекар. Факт е, че ако проблемът с грубата кожа не може да бъде решен с помощта на козметични процедури, тогава най-вероятно причината е в здравословни проблеми:

1. липса на витамини в организма (както сезонна, така и хронична);
2. гъбични заболявания;
3. проблеми с щитовидната жлеза;
4. гъбички или херпес;
5. екзема;
6. захарен диабет от всякакъв тип.

Ако имате някой от гореизброените проблеми, тогава нито една козметична процедура не може да излекува сухи пети и напукани пети. Ще трябва да се подложите на комплексно медикаментозно лечение.

Омекотяващи процедури

Сухите пети са сериозен проблем, но той може да бъде решен. Важна е постоянната и внимателна грижа за кожата. Основното е, че при първите признаци на сухота трябва да започнете интензивна терапия, която може да включва следните процедури:

1. Редовно глезете краката си с билкови бани. Комбинацията от лайка, невен, низ и градински чай помага да се справите със сухотата и пукнатините. Струва си да се отбележи, че такава процедура има не само омекотяващ, но и противовъзпалителен ефект, което ще бъде допълнителна профилактика на гъбичките.
2. Морската или обикновената трапезна сол е ефикасно средство срещу напукана и лющеща се кожа на петите. Трябва да потопите краката си в топъл, концентриран разтвор за четвърт час. Ако сухотата е достигнала критично ниво или има дълбоки пукнатини, добавете мляко към ваната.
3. Червеното вино има благотворен ефект върху кожата. Той не само ще омекоти петите ви, но и ще облекчи умората. За два литра вода трябва да вземете 2 чаши вино (може да се замени с гроздов сок). След 20 минути няма да познаете петите си.

За да бъде ефектът забележим и дълготраен, трябва да изпълните процедурите правилно. Краката трябва да се избършат сухи и да се намажат с овлажняващи кремове или подхранващи масла. Трябва да носите и памучни чорапи.

Компреси за сухи пети

Поради факта, че натоварването на краката и петите е доста голямо, те бързо губят влага. В резултат на това кожата се напуква и загрубява. За да съживите сухите пети, трябва редовно да правите подхранващи компреси. Следните рецепти работят най-добре:

1. Лукът ще ви помогне да премахнете горния грапав слой кожа. Трябва да се настърже на ситно ренде, след което да се смеси с малко количество мед и мляко. Нанесете получената каша върху бинт или марля, нанесете върху петата и я увийте с полиетилен. Отгоре обуйте дебели чорапи и оставете компреса да действа през нощта. За да премахнете неприятната миризма на лук сутрин, измийте добре краката си със сапун за пране и не забравяйте да нанесете крем.
2. Медът е истинско спасение за сухата кожа. Те трябва да смажат проблемните зони, да ги покрият с найлон и да обуят топли чорапи. По-добре е компресът с мед да престои една нощ. След като измиете краката си сутрин, задължително нанесете крема.
3. Ако кожата не е твърде груба, тогава зелената ябълка ще ви помогне да разрешите проблема. Разтрийте го на пюре, увийте го в бинт или марля и намажете петите. Трябва да закрепите компреса с найлонови торбички и чорапи. По-добре е да го оставите за една нощ.
4. Може би най-простият и ефективен е компресът от зеле. Просто трябва да омесите чист лист в ръцете си или да го разбиете с точилка и да го нанесете върху петата си. Закрепете компреса с превръзка, а на следващата сутрин отстранете и намажете краката си с крем.
5. Целандинът е лечебно растение, което помага да се справите с много проблеми. Ако имате сухи пети, можете да си направите лечебен компрес у дома. Накълцайте прясно листо (може да го начукате с точилка) и го наложете върху проблемната зона. Както в предишните случаи, трябва да увиете краката си в полиетилен, да поставите чорапи и да оставите продукта за една нощ.

Лечение с пемза

Много хора се сблъскват с проблема с напуканите или сухи пети. Какво да правя? Разбира се, третирайте ги с пемза. Въпреки че това е най-популярният метод, много хора правят грешки. Например, погрешно е да третирате петите си по време на душ или веднага след това, докато са силно запарени. По-добре е да направите това около половин час преди плуване. Ефектът ще бъде по-изразен, ако намажете петите си с подхранващ крем преди третиране с пемза.

Сухи пети - лечение с фармацевтични продукти

В аптеката можете да намерите много продукти, които са насочени към решаване не само на медицински, но и на козметични проблеми. Така че, ако петата ви е суха и се напуква, опитайте да използвате следните лекарства:

1. "Five Days" е подхранващ крем с богат състав, благодарение на който краката ви просто ще бъдат преобразени. Има не само хранителни, но и дезинфекционни свойства. Така освен зарастването на пукнатини, ще се предотвратят и гъбични заболявания.
2. "Морски вълк" е ефективно бюджетно лекарство, което се бори с много проблеми (от агресивните ефекти на водата, слънцето или студа до липсата на витамини и хранителни вещества). Компонентите на крема насърчават бързата регенерация и следователно вашите пети ще се трансформират в най-кратки срокове.
3. "Bepanten" е популярно лекарство, което помага за справяне с кожни проблеми. Благодарение на компонент като ланолин, епидермисът омекотява и пукнатините заздравяват бързо.

Изпитан "бабин" лек

Сухите петици и напуканите крака са вечен проблем. В момента в аптеките и козметичните магазини можете да намерите много продукти и устройства, които помагат да се справите с него. Какво правеха жените в онези дни, когато имаше само неефективна пемза? Има една ефективна рецепта.

Купете бутилка глицерин, както и оцетна есенция. Това е всичко, от което се нуждаете, за да подготвите продукта. Контейнерът с глицерин няма да бъде пълен. Трябва да добавите оцетна есенция към шията, да я затворите плътно и след това да разклатите енергично.

Измийте добре краката си със сапун за пране, напарете ги във вана (можете да използвате билкова или солена вода) и разтрийте обилно с четка за педикюр, за да премахнете горния слой груба кожа. Сега трябва да изсушите кожата си с кърпа.

Разклатете добре бутилката с глицерин и оцетна есенция, накиснете памучен тампон в течността и обработете всички грапавини по краката, като обърнете специално внимание на петите. След това трябва да поставите целофанови торби и дебели чорапи на краката си. Най-добре е процедурата да се извършва през нощта. Но ако решите да го направите през деня, тогава бъдете сигурни, че съставът ще се абсорбира в кожата за около 40 минути. След процедурата можете леко да натъркате петите си с пемза, но това не е необходимо. Измийте краката си със сапун и ги намажете с крем.

Ако петите ви са в лошо състояние, тогава първоначално процедурата ще трябва да се извършва ежедневно, докато кожата се нормализира. След това веднъж седмично ще бъде достатъчно, за да поддържате ефекта.

Предпазни мерки

Сухите пети и пукнатините могат да причинят на дамите не само физически, но и естетически дискомфорт. Естествено, предотвратяването на проблем е много по-лесно, отколкото да се справите с него по-късно. Превантивните мерки включват следното:

1. опитайте се да носите удобни обувки, а също така използвайте специални гел стелки;
2. не пренебрегвайте правилата за лична хигиена - мийте краката си ежедневно с антибактериални средства;
3. редовно използвайте пемза, както и ексфолианти (купени от магазина или домашно приготвени);
4. преди лягане смажете чистите крака с овлажняващи кремове или подхранващи масла;
5. Периодично приемайте курс на витамини А и Е, а също така включете в диетата си храни, които ги съдържат (моркови, ябълки, грозде и др.).

заключения

Суха кожа на петите, пукнатини - всичко това не придава красота на краката ви. За съжаление много жени не обръщат достатъчно внимание на този проблем, което може да доведе до доста сериозни последици. Ако искате да сте на върха във всяка ситуация, ако обичате да носите отворени обувки, а също и ако искате да станете кралицата на плажа, тогава краката ви се нуждаят от редовна и качествена грижа. Не пренебрегвайте правилата за лична хигиена, наблюдавайте здравето и храненето си и редовно глезете краката си с билкови вани и естествени пилинги.

Сухата кожа на петите е неудобство, което засяга както жените, така и мъжете. Тя причинява много неудобства. И въпросът тук не е само, че кракът изглежда изключително непривлекателен. Този дефект пречи на ходенето и може да е резултат от сериозни здравословни проблеми. Ето защо е много важно да знаете цялата истина за сухите пети, причините и лечението на този проблем.

Причини за сухи пети

Много хора изпитват кератинизация на кожата на краката и петите. Това не винаги е свързано с възрастта. Отговорът на въпроса е Защо петите ви са сухи и се напукват зависи от фактори като:

1. Грешен избор на обувки. Този вариант е най-често срещаният, засягащ предимно представителки на женски пол. Когато избират обувки, те се ръководят не от удобството, а от красотата на модела, често носят тесни обувки, само за да изглеждат по-малки краката. Но ако обувките не пасват на краката ви, натоварването върху всички части на крака се увеличава няколко пъти. Качеството на материала също е от голямо значение. Ако не е естествено, кожата трудно диша. Тя става по-плътна и се образуват мазоли. Петите стават груби и ако не се направи нищо, започват да се напукват и болят.
2. 
   
   
   
   Липса на редовна грижа за краката. Прекарвайки много пари и време, за да подредят лицето, ръцете и тялото си, много хора дори не помнят за краката си. В най-добрия случай всичко се ограничава до педикюр, въпреки че кожата на краката и особено на петите изисква ежедневно внимание и грижа. Тя също трябва да бъде овлажнена, почистена и защитена.
3. Липсата на витамини. Ако тялото не получава своята норма от хранителни вещества, това се отразява и на петите. Те могат да се напукат при липса на витамини А, В, С и Е, така че не трябва да ги забравяте.
4. Наличие на заболявания. Има редица заболявания, които засягат състоянието на кожата на краката. Сред тях са гъбични инфекции, екзема, дерматит, диабет, проблеми с щитовидната жлеза. Сухите крака и петите могат да бъдат причинени от бременност, хормонален дисбаланс или менопауза. Страдащите от диабет трябва да бъдат особено внимателни. Ако не се полагат подходящи грижи, те могат да загубят крак или част от него.

Всеки трябва да следи здравето си. В крайна сметка, ако възникнат проблеми поради липса на необходимите витамини или петите ви изсъхнат поради заболяване, дори и най-добрата грижа за краката няма да помогне. Всяко заболяване трябва да се лекува възможно най-рано.

Етапи на грижа за кожата на краката

Кожата на тази част от тялото, както всяка друга, изисква интегриран подход. Само в този случай можете да очаквате бърз и добър резултат. Ето най-важните части, които съставят Препоръчителна програма за грижа:

1. 
   
   
   
   Почистване. Всичко започва от него. Безполезно е да прилагате различни козметични продукти върху мръсна кожа, това няма да даде желания ефект. Трябва поне да го измиете със сапун или можете да направите специална вана. Препоръчва се почистване със скраб веднъж седмично. За да премахнете старата кожа, по-добре е да използвате пемза или четка;
2. Хидратация. На този етап се използват всякакви хидратиращи кремове, които се предлагат масово по магазините. Ако е необходимо, те могат лесно да бъдат заменени с всяко растително масло или витамини А и Е в течна форма;
3. Хранене. Готовите продукти от магазина също са идеални за тези цели или можете да използвате доказани народни рецепти.

Всички процедури обикновено се извършват вечер малко преди лягане, за да може кожата да си почине и да абсорбира всички полезни вещества през нощта.

Продукти и инструменти за грижа за петите

Да помогнете на петите си е много лесно. За тези цели те продават много специални продукти във всяка ценова категория. Можете да прибегнете и до народни рецепти, които също са доста ефективни.

Аптечни лекарства

Във всяка аптека днес можете да закупите кремове, спрейове и мехлеми за подобряване на състоянието на кожата на краката и борба с грубите пети.

Те включват:

1. Крем Sea Wolf. Ще помогне за премахване на образуваните пукнатини и борба с възпалението;
2. мехлем или крем "Пантенол". Ще омекоти грубите пети и ще помогне за бързото заздравяване на пресни мазоли;
3. мехлем "Радевит". Благодарение на витамините А, Е и D ускорява процесите на регенерация и подхранва кожата. Подходящ и за профилактика.

Полезен би бил и апаратен педикюр, който може да се направи в много салони и клиники. Тази козметична процедура не само подрежда ноктите, но и премахва мазоли и омекотява и изглажда кожата на петите.

Народни средства

Ако ви пукат петите, всеки трябва да знае какво да прави у дома. Традиционната медицина разполага с различни методи и рецепти, които са изпитани във времето и ефективни. Ето само няколко от тях:

1. солна баня за запарване. За да направите това, трябва да разтворите 50 g сол в топла вода, да накиснете краката си там за 15 минути и да се отървете от грубата кожа с помощта на пемза. В напреднали случаи можете да правите процедурата всяка вечер, а след това веднъж седмично ще бъде достатъчно;
2. 
   
   
   
   всички видове компреси. Прави се през нощта. За тях върху кожата на петите се нанася някакво вещество, стъпалото се увива в стреч фолио, а отгоре се поставят памучни чорапи. На сутринта остатъците от компреса се отмиват с топла вода и при необходимост се нанася подхранващ крем. За тези цели можете да използвате зехтин или смес от нарязан лук със супена лъжица мляко;
3. оризов скраб Ще помогне за по-добро почистване на кожата и премахване на мъртвите клетки. За да го приготвите, трябва да вземете по 1 супена лъжица едро смлян ориз, бадемово масло, ябълков оцет и мед и да разбъркате добре. Предварително парената кожа се третира със сместа, след което се измива и се нанася подхранващ крем;
4. яйчена маска. Приготвя се от яйчен жълтък, половин чаена лъжичка нишесте и една чаена лъжичка лимонов сок. След като нанесете маската върху кожата на петите, трябва да изчакате да изсъхне напълно и да образува коричка. След това сместа се отмива и кожата се третира с овлажнител.

За да се грижите правилно за краката си, трябва да имате парче пемза или шлифовъчна пила у дома. В никакъв случай не трябва да се отрязват удебеления с бръснач. Това може да увреди кожата и да доведе до инфекция през раните. Дори и това да не се случи, след такова отстраняване на кожата тя става много по-плътна, състоянието на петата само се влошава.

При обработка с пемза всички движения се извършват в една посока, в противен случай кожата няма да стане гладка. Също така трябва внимателно да изберете силата на натиск. Ако прекалявате, можете да пострадате.

След приключване на процедурата кракът трябва да се намаже с крем или друг подхранващ агент.

Предпазни мерки

Винаги е по-лесно да предотвратите появата на проблем, отколкото да се борите с него. Това важи и за сухи крака. За да поддържате петите си меки и гладки Трябва да се спазват следните правила:

1. 
   
   
   
   Купувайте и носете само висококачествени обувки с подходящ размер. Препоръчително е да изберете чорапи само от естествени материали;
2. Грижете се редовно за краката си. Мийте ги всеки ден, третирайте ги с пемза и скраб веднъж седмично, понякога правете маски и вани, нанасяйте вечер подхранващ и овлажняващ крем;
3. Включете в менюто си витамини и храни, богати на полиненаситени мастни киселини и полезни микроелементи.

Ако все още се притеснявате от такава неприятност като сухи пети, не трябва да забравяте какво да правите у дома в този случай. Цялостното използване на продукти за грижа за кожата на петите ще помогне да ги излекувате и скоро да забравите за това неудобство.

Много хора забелязват, че петите им имат много суха кожа и не знаят какво да правят, ако петите им се напукат.

Това причинява дискомфорт, а понякога и болка при ходене.

Причините и методите за лечение на суха кожа на петите, разгледани по-долу, ще ви помогнат да се справите с този проблем.

Причини, поради които кожата на петите става много суха, груба и напукана

Неудобни обувки

Това е една от най-честите причини за груби крака. Ако сте запознати със ситуацията, когато обувките на вашите мечти са твърде малки или „много удобни за носене“, но все пак ги носите, тогава това е вашият случай. При носене на неудобни или некачествени обувки се увеличава натоварването на краката и особено на петите.

Нискокачествените синтетични материали не позволяват на кожата да диша. Това води до удебеляване на кожата и появата на мазоли. Петите стават груби и груби на допир. В напреднали случаи се образуват пукнатини, понякога много дълбоки, причиняващи болка при ходене.

Недостатъчни грижи

Свикнали сме да обръщаме внимание преди всичко на лицето, ръцете, след това на тялото и не на последно място на краката си - предимно пръстите и ноктите. Петите често остават без подходяща грижа. Малко хора се мажат със слънцезащитен крем на плажа, малко хора мислят за състоянието си в отворени обувки в горещо или ветровито време. В края, Свикнали сме всяка вечер преди лягане да нанасяме продукти за грижа върху лицето и ръцете си, но много по-рядко върху краката си.

Липса на витамини и минерали

Кожата на цялото ни тяло изпитва последствията от недостиг на витамини, недостиг на желязо и липса на различни микроелементи. Поради това кожните проблеми могат да се появят сезонно или постоянно, ако тялото не получава витаминна терапия.

Някои заболявания

Сухата кожа може да бъде причинена предимно от много дерматологични заболявания. И в горната част на списъка с тези заболявания е гъбичка. Следват екзема, дерматит и алергични реакции. Всички те са придружени от допълнителен тежък пилинг, дълбоки пукнатини, сърбеж и мехури. При наличието им е препоръчително да посетите дерматолог.

Хормонални заболявания, бременност и менопауза, захарен диабет изсушават кожата на краката.

ВАЖНО! Диабетиците се съветват да полагат изключителни грижи за кожата на краката си, поради риск от развитие на диабетно стъпало.

Основни препоръки за грижа

Грижата за петите трябва да започне с почистване.. За това е добре да използвате различни вани, но можете да се ограничите до обикновена вана или душ. Роговият слой на кожата трябва да се отстранява редовно с четка или пемза. Добре е да използвате скраб няколко пъти в месеца.

Можете да използвате всякакви кремове за овлажняване., налични в големи количества по рафтовете на магазините. Ако сте привърженик на естествените продукти за грижа, можете да ги замените с растително масло (зехтин, бадем и други) или витамини А и Е на капсули.

Третата връзка във веригата на грижите е храненето. Няма да ви се налага да търсите дълго и подхранващи кремове и балсами. Но трябва да се подчертае, че също така е важно да се балансира диетата, тъй като витамините и хранителните вещества трябва да влизат в тялото с храната. Препоръчително е да включите риба, растителни масла и ядки в диетата.

Препоръчително е кремът да се нанася върху кожата на краката всеки ден преди лягане.

Как да се отървете от сухата кожа на петите?

Можете да се обърнете към народни средства, лекарства и салонни услуги. Нека ги разгледаме по-отблизо.

Народни средства

Бани

Парните бани са един от най-ефективните методи за лечение. При много груба кожа те могат да се правят ежедневно, а когато петите се нормализират, веднъж седмично ще бъде достатъчно.

Рецепти за баня

1. Физиологичен разтвор. Разтворете 50 г сол в гореща вода (подходящи са както морската, така и обикновената трапезна сол). Дръжте краката си във ваната за 15 минути, след което внимателно ги обработете с пемза.
2. Билкови. 3-4 супени лъжици изсушени билки - лайка, невен, градински чай, низ - се заливат с литър вряща вода и се оставят за един час. След това добавете вода и загрейте малко. Трябва да вземете вана за 20-25 минути. Тази рецепта е добра за болезнени пукнатини. Ароматът на сухи билки има допълнително релаксиращ ефект.
3. Вино. Смесете 0,5 литра червено вино или гроздов сок с два литра гореща вода (40-45 градуса). Дръжте краката си в разтвора за 20 минути. Тази вана омекотява кожата и възстановява силата.

Компреси

Това също е много ефективен метод за лечение на сухи пети. Компресите могат лесно да се приготвят у дома, а резултатът ще бъдат меки, добре поддържани крака.

Рецепти за компреси

1. С водороден прекис. Смесете пероксида с топла вода в съотношение 1:5. Напоете марля с получения разтвор и я наложете на краката, увити в целофан. Дръжте компреса 2 часа, след което намажете петите с подхранващ крем.
2. Лук. Смелете лука на каша и смесете с 1 с.л. мляко. Разпределете сместа върху проблемните места и увийте със стреч фолио. Отгоре поставете чорапи и оставете за една нощ. На сутринта измийте компреса и намажете петите с крем.
3. Зеле-мед. Препоръчително е да го правите след баня. Намажете петите с мед, покрийте със зелеви листа, увийте с фолио и оставете за една нощ. На сутринта измийте краката си с топла вода.
4. Масло. Едно от най-добрите масла за омекотяване на петите е зехтинът. Трябва да се нанесе върху петите и да се втрие малко. Обуват се памучни чорапи и се оставят за една нощ.

Ексфолианти

Скрабовете и пилингите, приготвени самостоятелно, ще помогнат да се отървете от мъртвите клетки. Ефектът от скрабовете ще се засили, ако първо накиснете краката си във ваната.

Рецепти за скраб

ВАЖНО! С този продукт не трябва да се злоупотребява с бяла кожа - кафето й придава тен.

Маски за крака

Маските за кожата на краката са толкова ефективни, колкото и за лицето. Но рядко някой ги прави, тъй като не са толкова популярни.

Яйце

1 жълтък, ½ ч.л. нишесте, 1 ч.л. Смесете лимоновия сок до гладкост. Нанесете върху кожата на петите след баня и оставете докато изсъхне. След това изплакнете и нанесете овлажнител.

глина

Разредете синя, бяла или розова глина с мляко или вода, докато стане течна заквасена сметана. Нанесете върху подготвени крака и оставете докато изсъхне. Изплакнете с топла вода, нанесете омекотяващ крем.

Пчелен мед

Смесете мед и извара в равни пропорции до каша. Нанесете върху краката за 20 минути. За да подобрите ефекта, можете да увиете краката си с филм и да обуете топли чорапи. Изплакнете с топла вода.

Лекарства

Съвременните клиники предоставят на пациентите услугата хардуерен педикюр - това не е декоративна декорация на ноктите, както сме свикнали да разбираме, а обработката на краката и ноктите със специално устройство. По време на тази процедура специалистът премахва мазоли, кожата става мека и гладка. Някои салони за красота (където има козметик) също извършват същата процедура.

Аптеките предлагат широка гама от различни продукти за грижа за кожата на краката: кремове, мехлеми, спрейове. Много популярен е кремът против напукване „Морски вълк“, който е направен от естествени съставки. Също така е добър в борбата с възпалението. При пукнатини и силно лющене Крем и мехлем Bepanten или Panthenol помагат добре. Лечебният и омекотяващ ефект се забелязва само след няколко употреби, което прави този продукт много подходящ за третиране на пресни мазоли.

Пемза

Третирането на петите с пемза вече се превърна в класическо средство за грижа за петите. Преди тази процедура петите трябва да се напарят добре.

ВНИМАНИЕ! Разтрийте кожата с пемза в една посока.

Най-добре е да използвате естествена пемза със средна порьозност. Но ако кожата ви е много суха, можете да третирате петите си с камък с фини пори.

Салонни процедури

Педикюрът е една от най-популярните услуги в салоните за красота. Хардуерният педикюр дава много добри резултати, но опитен специалист може да постигне идеална гладкост на кожата ръчно. Освен педикюр, могат да се предоставят масажни услуги, пилинги, маски и други SPA процедури.

ВАЖНО! Салонът може да откаже да предостави услуги, ако има гъбички на краката ви. Ако подозирате гъбична инфекция, трябва да се консултирате с дерматолог.

Предотвратяване

Само правилната грижа и уважение към вашите крака ще гарантират приличен външен вид. Достатъчно е да следвате само няколко прости правила, за да забравите за проблема със сухите пети:

1. изберете качествени обувки по ваш размер;
2. Извършвайте редовна грижа за краката: третирайте с пемза и правете бани веднъж на 1-2 седмици и нанасяйте крем ежедневно;
3. Уверете се, че имате достатъчно витамини, минерали и аминокиселини в диетата си.

Сухата кожа на краката и напуканите пети са много често срещан проблем, но лесно се отървавате с малко усилия. Ако искате петите ви винаги да изглеждат перфектно, използвайте прости рецепти няколко пъти в месеца и дори няма да си спомняте за сухи пети.