Ursachen und Behandlung für trockene Haut an den Fersen

Viele Menschen haben mit trockenen Fersen zu kämpfen. Dieses Phänomen verursacht nicht nur große Beschwerden, sondern auch das Aussehen der Beine wird unansehnlich. Wenn Sie Ihre weichen und rosafarbenen Absätze zur Geltung bringen möchten, müssen Sie sie sanft pflegen.

Trockene Fersen: Ursache

Mädchen lieben es, ihre schönen Beine zu zeigen. Auf der Straße, am Strand, im Büro, zu Hause – überall. Allerdings können trockene Absätze die Stimmung deutlich verderben und Schönheiten dazu zwingen, geschlossene Schuhe zu tragen. Die Gründe für dieses unangenehme Phänomen können folgende Faktoren sein:

1. das Tragen unbequemer Schuhe mit hohen Absätzen;
2. Mangel an Vitamin A und E, die den Zustand der Haut beeinträchtigen;
3. Pilzinfektionen (in diesem Fall kann es zusätzlich zu Trockenheit und Rissen zu einer Veränderung der Hautfarbe kommen);
4. unsachgemäße Fußpflege und Vernachlässigung der persönlichen Hygienevorschriften;
5. Funktionsstörungen des endokrinen Systems.

Sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Trockene Fersen sind ein recht häufiges Problem. Was tun, wenn das Problem über einen längeren Zeitraum nicht verschwindet? Konsultieren Sie natürlich einen Arzt. Tatsache ist, dass, wenn das Problem der rauen Haut nicht mit Hilfe kosmetischer Eingriffe gelöst werden kann, der Grund höchstwahrscheinlich in gesundheitlichen Problemen liegt:

1. Mangel an Vitaminen im Körper (sowohl saisonal als auch chronisch);
2. Pilzkrankheiten;
3. Probleme mit der Schilddrüse;
4. Pilz oder Herpes;
5. Ekzem;
6. Diabetes mellitus jeglicher Art.

Wenn Sie eines der oben genannten Probleme haben, kann kein kosmetischer Eingriff trockene Fersen und rissige Fersen heilen. Sie müssen sich einer komplexen medikamentösen Behandlung unterziehen.

Enthärtungsverfahren

Trockene Fersen sind ein ernstes Problem, das jedoch gelöst werden kann. Eine ständige und sorgfältige Hautpflege ist wichtig. Die Hauptsache ist, dass Sie bei den ersten Anzeichen von Trockenheit mit einer Intensivtherapie beginnen müssen, die folgende Verfahren umfassen kann:

1. Verwöhnen Sie Ihre Füße regelmäßig mit Kräuterbädern. Eine Kombination aus Kamille, Ringelblume, Schnur und Salbei hilft bei Trockenheit und Rissen. Es ist erwähnenswert, dass ein solches Verfahren nicht nur eine mildernde, sondern auch eine entzündungshemmende Wirkung hat, was eine zusätzliche Vorbeugung gegen Pilze darstellt.
2. Meersalz oder normales Speisesalz ist ein wirksames Mittel gegen rissige und schälende Haut an den Fersen. Sie müssen Ihre Füße eine Viertelstunde lang in eine warme, konzentrierte Lösung eintauchen. Wenn die Trockenheit ein kritisches Maß erreicht hat oder tiefe Risse vorhanden sind, geben Sie Milch in das Bad.
3. Rotwein hat eine wohltuende Wirkung auf die Haut. Es macht nicht nur Ihre Fersen weicher, sondern lindert auch Müdigkeit. Für zwei Liter Wasser benötigen Sie 2 Gläser Wein (kann durch Traubensaft ersetzt werden). In 20 Minuten werden Sie Ihre Absätze nicht wiedererkennen.

Damit der Effekt spürbar und dauerhaft ist, müssen Sie die Verfahren korrekt durchführen. Die Füße sollten trocken gewischt und mit Feuchtigkeitscremes oder pflegenden Ölen geschmiert werden. Außerdem sollten Sie Baumwollsocken tragen.

Kompressen für trockene Fersen

Aufgrund der recht großen Belastung der Füße und Fersen verlieren diese schnell Feuchtigkeit. Dadurch wird die Haut rissig und rau. Um trockene Fersen wiederzubeleben, müssen Sie regelmäßig pflegende Kompressen anlegen. Die folgenden Rezepte funktionieren am besten:

1. Zwiebeln helfen Ihnen dabei, die oberste raue Hautschicht zu entfernen. Es muss auf einer feinen Reibe gerieben und dann mit einer kleinen Menge Honig und Milch vermischt werden. Tragen Sie das resultierende Fruchtfleisch auf einen Verband oder eine Gaze auf, tragen Sie es auf die Ferse auf und wickeln Sie es mit Polyethylen ein. Ziehen Sie darüber dicke Socken an und lassen Sie die Kompresse über Nacht einwirken. Um den unangenehmen Zwiebelgeruch am Morgen zu beseitigen, waschen Sie Ihre Füße gründlich mit Waschseife und tragen Sie unbedingt Creme auf.
2. Honig ist eine echte Rettung für trockene Haut. Sie müssen Problemzonen schmieren, mit Plastik abdecken und warme Socken anziehen. Besser ist es, wenn die Honigkompresse über Nacht bleibt. Tragen Sie die Creme unbedingt nach dem morgendlichen Fußwaschen auf.
3. Wenn die Schale nicht zu rau ist, hilft Ihnen ein grüner Apfel bei der Lösung des Problems. Reiben Sie es zu einem Püree, wickeln Sie es in ein Stück Verband oder Gaze und tragen Sie es auf Ihre Fersen auf. Sie müssen die Kompresse mit Plastiktüten und Socken sichern. Es ist besser, es über Nacht stehen zu lassen.
4. Am einfachsten und effektivsten ist vielleicht eine Kohlkompresse. Sie müssen nur ein sauberes Blatt in Ihren Händen kneten oder mit einem Nudelholz schlagen und auf Ihre Ferse auftragen. Befestigen Sie die Kompresse mit einem Verband, entfernen Sie sie am nächsten Morgen und schmieren Sie Ihre Füße mit Creme ein.
5. Schöllkraut ist eine Heilpflanze, die bei vielen Problemen hilft. Wenn Sie trockene Fersen haben, können Sie zu Hause eine heilende Kompresse herstellen. Hacken Sie ein frisches Blatt (Sie können es mit einem Nudelholz schlagen) und tragen Sie es auf die Problemzone auf. Wie in den vorherigen Fällen müssen Sie Ihre Füße in Polyethylen einwickeln, Socken anziehen und das Produkt über Nacht einwirken lassen.

Bimssteinbehandlung

Viele Menschen haben mit rissigen oder trockenen Fersen zu kämpfen. Was zu tun ist? Behandeln Sie sie natürlich mit Bimsstein. Obwohl dies die beliebteste Methode ist, machen viele Menschen Fehler. Beispielsweise ist es falsch, die Fersen beim Duschen oder unmittelbar danach zu behandeln, wenn sie stark bedampft sind. Es ist besser, dies etwa eine halbe Stunde vor dem Schwimmen zu tun. Der Effekt wird deutlicher, wenn Sie Ihre Fersen vor der Behandlung mit Bimsstein mit einer pflegenden Creme einfetten.

Trockene Fersen – Behandlung mit pharmazeutischen Produkten

In der Apotheke finden Sie viele Produkte, die nicht nur medizinische, sondern auch kosmetische Probleme lösen sollen. Wenn Ihre Ferse also trocken ist und Risse aufweist, versuchen Sie es mit den folgenden Medikamenten:

1. „Five Days“ ist eine nährende Creme mit einer reichhaltigen Zusammensetzung, die Ihre Beine einfach verwandelt. Es hat nicht nur ernährungsphysiologische, sondern auch desinfizierende Eigenschaften. Dadurch werden neben der Rissheilung auch Pilzerkrankungen vorgebeugt.
2. „Sea Wolf“ ist ein wirksames Budgetmittel, das viele Probleme bekämpft (von der aggressiven Einwirkung von Wasser, Sonne oder Kälte bis hin zu einem Mangel an Vitaminen und Nährstoffen). Die Bestandteile der Creme fördern eine schnelle Regeneration, sodass Ihre Fersen in kürzester Zeit verwandelt werden.
3. „Bepanten“ ist ein beliebtes Mittel, das bei Hautproblemen hilft. Dank einer Komponente wie Lanolin wird die Epidermis weicher und Risse heilen schnell.

Bewährtes „Großmutters“-Mittel

Trockene Füße und rissige Füße sind ein Dauerproblem. Derzeit findet man in Apotheken und Kosmetikgeschäften viele Produkte und Geräte, die dabei helfen, damit umzugehen. Was machten Frauen damals, als es nur wirkungslosen Bimsstein gab? Es gibt ein wirksames Rezept.

Kaufen Sie eine Flasche Glycerin sowie Essigessenz. Das ist alles, was Sie zur Zubereitung des Produkts benötigen. Der Glycerinbehälter ist nicht voll. Sie müssen Essigessenz in den Hals geben, ihn fest verschließen und dann kräftig schütteln.

Waschen Sie Ihre Füße gründlich mit Waschseife, dämpfen Sie sie in einem Bad (Sie können Kräuter- oder Salzwasser verwenden) und reiben Sie sie gründlich mit einer Pedikürebürste ab, um die oberste Schicht rauer Haut zu entfernen. Jetzt müssen Sie Ihre Haut mit einem Handtuch trocknen.

Schütteln Sie die Flasche mit Glycerin und Essigessenz gründlich, tauchen Sie ein Wattestäbchen in die Flüssigkeit und behandeln Sie alle Unebenheiten an den Füßen. Achten Sie dabei besonders auf die Fersen. Als nächstes müssen Sie Zellophanbeutel und dicke Socken an Ihren Füßen anziehen. Am besten führen Sie den Eingriff nachts durch. Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, dies tagsüber zu tun, können Sie sicher sein, dass die Zusammensetzung in etwa 40 Minuten in die Haut einzieht. Nach dem Eingriff können Sie Ihre Fersen leicht mit Bimsstein einreiben, dies ist jedoch nicht notwendig. Waschen Sie Ihre Füße mit Seife und schmieren Sie sie mit Creme ein.

Wenn Ihre Fersen in einem schlechten Zustand sind, muss der Eingriff zunächst täglich durchgeführt werden, bis sich die Haut wieder normalisiert. Danach reicht einmal pro Woche aus, um die Wirkung aufrechtzuerhalten.

Vorsichtsmaßnahmen

Trockene Fersen und Risse können bei Damen nicht nur körperliche, sondern auch ästhetische Beschwerden verursachen. Natürlich ist es viel einfacher, einem Problem vorzubeugen, als es später zu beheben. Zu den vorbeugenden Maßnahmen gehören:

1. Versuchen Sie, bequeme Schuhe zu tragen und verwenden Sie auch spezielle Gel-Einlegesohlen.
2. vernachlässigen Sie nicht die Regeln der persönlichen Hygiene – waschen Sie Ihre Füße täglich mit antibakteriellen Mitteln;
3. Verwenden Sie regelmäßig Bimssteine ​​sowie Peelings (im Laden gekauft oder selbstgemacht);
4. Schmieren Sie saubere Füße vor dem Schlafengehen mit Feuchtigkeitscremes oder pflegenden Ölen.
5. Nehmen Sie regelmäßig eine Kur mit den Vitaminen A und E ein und nehmen Sie auch Lebensmittel, die diese Vitamine enthalten (Karotten, Äpfel, Weintrauben usw.), in Ihre Ernährung auf.

Schlussfolgerungen

Trockene Haut an den Fersen, Risse – all das trägt nicht zur Schönheit Ihrer Füße bei. Leider schenken viele Frauen diesem Problem nicht genügend Aufmerksamkeit, was zu schwerwiegenden Folgen führen kann. Wenn Sie in jeder Situation an der Spitze stehen wollen, gerne offene Schuhe tragen und auch die Königin des Strandes werden wollen, dann brauchen Ihre Füße eine regelmäßige und hochwertige Pflege. Vernachlässigen Sie nicht die Regeln der persönlichen Hygiene, überwachen Sie Ihre Gesundheit und Ernährung und verwöhnen Sie Ihre Füße regelmäßig mit Kräuterbädern und natürlichen Peelings.

Trockene Haut an den Fersen ist ein Ärgernis, das sowohl Frauen als auch Männer betrifft. Sie verursacht viele Unannehmlichkeiten. Dabei geht es nicht nur darum, dass der Fuß äußerst unschön aussieht. Dieser Defekt beeinträchtigt das Gehen und kann die Folge schwerwiegender gesundheitlicher Probleme sein. Daher ist es sehr wichtig, die ganze Wahrheit über trockene Fersen, die Ursachen und die Behandlung dieses Problems zu erfahren.

Ursachen für trockene Fersen

Bei vielen Menschen kommt es zu einer Verhornung der Haut an Füßen und Fersen. Dies hängt nicht immer mit dem Alter zusammen. Antwort auf die Frage, Warum Ihre Fersen trocken sind und Risse bekommen, hängt von folgenden Faktoren ab:

1. Falsche Schuhwahl. Diese Option ist die häufigste und betrifft hauptsächlich weibliche Vertreter. Bei der Wahl der Schuhe orientieren sie sich nicht an der Bequemlichkeit, sondern an der Schönheit des Modells und tragen oft zu enge Schuhe, um die Füße kleiner erscheinen zu lassen. Wenn die Schuhe jedoch nicht zu Ihren Füßen passen, erhöht sich die Belastung aller Fußbereiche um ein Vielfaches. Auch die Qualität des Materials ist von großer Bedeutung. Wenn es nicht natürlich ist, atmet die Haut kaum. Es wird dichter und es bilden sich Hühneraugen. Die Fersen werden rau, und wenn nichts dagegen unternommen wird, beginnen sie zu knacken und zu schmerzen.
2. 
   
   
   
   Mangel an regelmäßiger Fußpflege. Viele Menschen investieren viel Geld und Zeit in die Pflege von Gesicht, Händen und Körper und erinnern sich nicht einmal an ihre Füße. Im besten Fall beschränkt sich alles auf eine Pediküre, obwohl die Haut der Füße und insbesondere der Fersen tägliche Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Außerdem muss es mit Feuchtigkeit versorgt, gereinigt und geschützt werden.
3. Mangel an Vitaminen. Erhält der Körper nicht seine Norm an Nährstoffen, wirkt sich dies auch auf die Fersen aus. Ohne die Vitamine A, B, C und E können sie platzen, daher sollten Sie sie nicht vergessen.
4. Vorliegen von Krankheiten. Es gibt eine Reihe von Krankheiten, die den Zustand der Fußhaut beeinträchtigen. Dazu zählen Pilzinfektionen, Ekzeme, Dermatitis, Diabetes und Schilddrüsenprobleme. Trockene Füße und Fersen können durch Schwangerschaft, hormonelles Ungleichgewicht oder Wechseljahre verursacht werden. Wer an Diabetes leidet, sollte besonders vorsichtig sein. Bei unsachgemäßer Pflege kann es zum Verlust eines Fußes oder eines Teils davon kommen.

Jeder sollte seine Gesundheit überwachen. Denn wenn durch einen Mangel an notwendigen Vitaminen Probleme auftreten oder die Fersen krankheitsbedingt austrocknen, hilft auch die beste Fußpflege nicht. Jede Krankheit muss so früh wie möglich behandelt werden.

Stufen der Fußhautpflege

Die Haut dieses Körperteils erfordert wie jeder andere einen integrierten Ansatz. Nur in diesem Fall können Sie mit einem schnellen und guten Ergebnis rechnen. Hier sind die wichtigsten Teile, die es ausmachen Empfohlenes Pflegeprogramm:

1. 
   
   
   
   Reinigung. Alles beginnt mit ihm. Es ist sinnlos, verschiedene Kosmetika auf schmutzige Haut aufzutragen, da dies nicht den gewünschten Effekt erzielt. Sie sollten es zumindest mit Seife waschen oder ein spezielles Bad machen. Die Reinigung mit einem Peeling wird einmal pro Woche empfohlen. Um alte Haut zu entfernen, verwenden Sie besser einen Bimsstein oder eine Bürste;
2. Flüssigkeitszufuhr. In dieser Phase werden alle Arten von Feuchtigkeitscremes verwendet, die im Handel weit verbreitet sind. Bei Bedarf können sie problemlos durch jedes Pflanzenöl oder die Vitamine A und E in flüssiger Form ersetzt werden;
3. Ernährung. Für diese Zwecke eignen sich auch fertige, im Laden gekaufte Produkte oder Sie können auch auf bewährte Volksrezepte zurückgreifen.

Alle Eingriffe werden in der Regel abends kurz vor dem Zubettgehen durchgeführt, damit die Haut über Nacht ruhen und alle wohltuenden Substanzen aufnehmen kann.

Produkte und Werkzeuge zur Fersenpflege

Den Fersen zu helfen ist sehr einfach. Zu diesem Zweck verkaufen sie viele Spezialprodukte in jeder Preisklasse. Sie können auch auf Volksrezepte zurückgreifen, die ebenfalls sehr effektiv sind.

Medikamente aus der Apotheke

In jeder Apotheke können Sie heute Cremes, Sprays und Salben kaufen, um den Zustand der Fußhaut zu verbessern und raue Fersen zu bekämpfen.

Diese beinhalten:

1. Seewolfcreme. Es hilft, entstandene Risse zu beseitigen und Entzündungen zu bekämpfen.
2. Salbe oder Creme „Panthenol“. Macht raue Fersen weicher und hilft, frische Schwielen schnell zu heilen;
3. Salbe „Radevit“. Dank der Vitamine A, E und D beschleunigt es Regenerationsprozesse und pflegt die Haut. Auch zur Vorbeugung geeignet.

Sinnvoll wäre auch eine Hardware-Pediküre, die in vielen Salons und Kliniken durchgeführt werden kann. Dieser kosmetische Eingriff reinigt nicht nur die Nägel, sondern entfernt auch Hornhaut und macht die Haut an den Fersen weich und glättet.

Hausmittel

Wenn die Fersen knacken, sollte jeder wissen, was zu Hause zu tun ist. Die traditionelle Medizin verfügt über eine Vielzahl bewährter und wirksamer Methoden und Rezepte. Hier sind nur einige davon:

1. Salzbad zum Dämpfen. Dazu müssen Sie 50 g Salz in warmem Wasser verdünnen, Ihre Füße dort 15 Minuten lang einweichen und raue Haut mit Bimsstein entfernen. In fortgeschrittenen Fällen können Sie den Eingriff jeden Abend durchführen, dann reicht einmal pro Woche;
2. 
   
   
   
   alle Arten von Kompressen. Nachts gemacht. Dazu wird etwas Substanz auf die Haut der Fersen aufgetragen, der Fuß in Frischhaltefolie eingewickelt und Baumwollsocken darüber gezogen. Morgens werden die Reste der Kompresse mit warmem Wasser abgewaschen und bei Bedarf eine pflegende Creme aufgetragen. Für diese Zwecke können Sie Olivenöl oder eine Mischung aus gehackten Zwiebeln und einem Esslöffel Milch verwenden;
3. Reispeeling Es hilft, die Haut besser zu reinigen und abgestorbene Zellen zu entfernen. Für die Zubereitung müssen Sie je 1 Esslöffel grob gemahlenen Reis, Mandelöl, Apfelessig und Honig nehmen und gut vermischen. Vorgedämpfte Haut wird mit der Mischung behandelt, anschließend abgewaschen und eine pflegende Creme aufgetragen;
4. Eiermaske. Hergestellt aus Eigelb, einem halben Teelöffel Stärke und einem Teelöffel Zitronensaft. Nachdem Sie die Maske auf die Haut der Fersen aufgetragen haben, müssen Sie warten, bis sie vollständig getrocknet ist und sich eine Kruste bildet. Anschließend wird die Mischung abgewaschen und die Haut mit Feuchtigkeitscreme behandelt.

Um Ihre Füße richtig zu pflegen, müssen Sie ein Stück Bimsstein oder eine Schleiffeile zu Hause haben. Auf keinen Fall dürfen Verdickungen mit einem Rasiermesser abgeschnitten werden. Dies kann die Haut schädigen und zu einer Infektion über die Wunden führen. Auch wenn dies nicht geschieht, wird die Haut nach einer solchen Entfernung viel dichter, der Fersenzustand wird immer schlimmer.

Bei der Verarbeitung mit Bimsstein werden alle Bewegungen in eine Richtung ausgeführt, da sonst die Haut nicht glatt wird. Sie müssen auch die Druckkraft sorgfältig wählen. Wenn Sie es übertreiben, können Sie sich verletzen.

Nach Abschluss des Eingriffs muss der Fuß mit Creme oder einem anderen Pflegemittel geschmiert werden.

Vorsichtsmaßnahmen

Es ist immer einfacher, ein Problem zu verhindern, als es zu bekämpfen. Das gilt auch für trockene Füße. Damit Ihre Fersen weich und geschmeidig bleiben Folgende Regeln sind zu beachten:

1. 
   
   
   
   Kaufen und tragen Sie nur hochwertige Schuhe in der passenden Größe. Es ist ratsam, Socken nur aus natürlichen Materialien zu wählen;
2. Pflegen Sie Ihre Füße regelmäßig. Täglich waschen, einmal pro Woche mit Bimsstein behandeln und schrubben, manchmal Masken und Bäder herstellen, abends eine nährende und feuchtigkeitsspendende Creme auftragen;
3. Nehmen Sie Vitamine und Lebensmittel, die reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren und nützlichen Mikroelementen sind, in Ihre Ernährung auf.

Wenn Sie immer noch Angst vor einem solchen Ärgernis wie trockenen Absätzen haben, dürfen Sie nicht vergessen, was in diesem Fall zu Hause zu tun ist. Die umfassende Anwendung von Fersenpflegeprodukten wird dazu beitragen, sie zu heilen und diese Unannehmlichkeiten bald zu vergessen.

Viele Menschen bemerken, dass ihre Fersen sehr trockene Haut haben und wissen nicht, was sie tun sollen, wenn ihre Fersen knacken.

Dies verursacht Beschwerden und manchmal auch Schmerzen beim Gehen.

Die im Folgenden besprochenen Ursachen und Behandlungsmethoden für trockene Haut an den Fersen helfen Ihnen bei der Bewältigung dieses Problems.

Gründe, warum die Haut an den Fersen sehr trocken, rau und rissig wird

Unbequeme Schuhe

Dies ist eine der häufigsten Ursachen für raue Füße. Wenn Sie die Situation kennen, dass die Schuhe Ihrer Träume eine Nummer zu klein sind oder „sehr bequem“ sind, Sie sie aber trotzdem tragen, dann ist dies Ihr Fall. Beim Tragen von unbequemen oder minderwertigen Schuhen erhöht sich die Belastung der Füße und insbesondere der Fersen.

Minderwertige synthetische Materialien lassen die Haut nicht atmen. Dies führt zu einer Verdickung der Haut und der Entstehung von Hühneraugen. Die Fersen fühlen sich rau und rau an. In fortgeschrittenen Fällen bilden sich teilweise sehr tiefe Risse, die Schmerzen beim Gehen verursachen.

Unzureichende Pflege

Wir sind es gewohnt, zuerst auf unser Gesicht, unsere Hände, dann auf unseren Körper und zu guter Letzt auf unsere Füße zu achten – vor allem auf unsere Finger und Nägel. Fersen bleiben oft ohne angemessene Pflege zurück. Nur wenige Menschen tragen am Strand Sonnenschutzmittel auf, und nur wenige Menschen denken in offenen Schuhen bei heißem oder windigem Wetter über ihren Zustand nach. Schließlich, Wir sind es gewohnt, jeden Abend vor dem Schlafengehen Pflegeprodukte auf Gesicht und Hände aufzutragen, deutlich seltener jedoch auf die Füße.

Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen

Die Haut unseres gesamten Körpers leidet unter den Folgen von Vitaminmangel, Eisenmangel und einem Mangel an verschiedenen Mikroelementen. Aus diesem Grund können Hautprobleme saisonal oder ständig auftreten, wenn der Körper keine Vitamintherapie erhält.

Einige Krankheiten

Trockene Haut kann in erster Linie durch viele dermatologische Erkrankungen verursacht werden. Und ganz oben auf der Liste dieser Krankheiten steht ein Pilz. Es folgen Ekzeme, Dermatitis und allergische Reaktionen. Sie alle gehen mit zusätzlicher starker Ablösung, tiefen Rissen, Juckreiz und Blasenbildung einher. Wenn sie vorhanden sind, wird empfohlen, einen Dermatologen aufzusuchen.

Hormonelle Erkrankungen, Schwangerschaft und Wechseljahre, Diabetes mellitus trocknen die Haut der Füße aus.

WICHTIG! Diabetikern wird aufgrund des Risikos, einen diabetischen Fuß zu entwickeln, empfohlen, die Haut ihrer Füße besonders zu pflegen.

Empfehlungen zur Grundpflege

Die Fersenpflege sollte mit der Reinigung beginnen.. Hierfür bietet es sich an, verschiedene Bäder zu nutzen, Sie können sich aber auch auf ein normales Bad oder eine normale Dusche beschränken. Die Hornschicht der Haut sollte regelmäßig mit einer Bürste oder einem Bimsstein entfernt werden. Es empfiehlt sich, mehrmals im Monat ein Peeling zu verwenden.

Zur Befeuchtung können Sie beliebige Cremes verwenden., in großen Mengen in den Regalen der Geschäfte erhältlich. Wenn Sie ein Anhänger natürlicher Pflegeprodukte sind, können Sie diese durch Pflanzenöl (Oliven-, Mandelöl und andere) oder die Vitamine A und E in Kapseln ersetzen.

Das dritte Glied in der Pflegekette ist die Ernährung. Auch nach pflegenden Cremes und Balsamen müssen Sie nicht lange suchen. Es sollte jedoch betont werden, dass auch eine ausgewogene Ernährung wichtig ist, da Vitamine und Nährstoffe mit der Nahrung in den Körper gelangen müssen. Es wird empfohlen, Fisch, Pflanzenöle und Nüsse in die Ernährung aufzunehmen.

Es wird empfohlen, die Creme täglich vor dem Schlafengehen auf die Haut der Füße aufzutragen.

Wie wird man trockene Haut an den Fersen los?

Sie können sich an Volksheilmittel, Medikamente und Salondienste wenden. Schauen wir sie uns genauer an.

Hausmittel

Bad

Dampfbäder gehören zu den wirksamsten Behandlungsmethoden. Bei sehr rauer Haut können sie täglich durchgeführt werden, und wenn sich die Fersen wieder normalisieren, reicht einmal pro Woche.

Baderezepte

1. Kochsalzlösung. Lösen Sie 50 g Salz in heißem Wasser auf (geeignet sind sowohl Meersalz als auch normales Speisesalz). Lassen Sie Ihre Füße 15 Minuten lang im Bad und behandeln Sie sie dann sanft mit Bimsstein.
2. Kräuter. Gießen Sie 3-4 Esslöffel getrocknete Kräuter – Kamille, Ringelblume, Salbei, Schnur – in einen Liter kochendes Wasser und lassen Sie es eine Stunde lang stehen. Dann Wasser hinzufügen und etwas erhitzen. Sie müssen 20-25 Minuten lang baden. Dieses Rezept ist gut gegen schmerzhafte Risse. Der Duft trockener Kräuter wirkt zusätzlich entspannend.
3. Wein. Mischen Sie 0,5 Liter Rotwein oder Traubensaft mit zwei Liter heißem Wasser (40-45 Grad). Lassen Sie Ihre Füße 20 Minuten lang in der Lösung. Dieses Bad macht die Haut weich und stärkt sie.

Komprimiert

Dies ist auch eine sehr wirksame Methode zur Behandlung trockener Fersen. Kompressen lassen sich ganz einfach zu Hause zubereiten und das Ergebnis sind weiche, gepflegte Füße.

Rezepte komprimieren

1. Mit Wasserstoffperoxid. Mischen Sie Peroxid mit warmem Wasser im Verhältnis 1:5. Tränken Sie die Gaze mit der resultierenden Lösung und tragen Sie sie auf die in Zellophan gewickelten Füße auf. Bewahren Sie die Kompresse 2 Stunden lang auf und tragen Sie dann eine pflegende Creme auf die Fersen auf.
2. Zwiebel. Die Zwiebel zu einem Brei zermahlen und mit 1 EL vermischen. Milch. Verteilen Sie die Mischung auf den Problemzonen und wickeln Sie sie mit Frischhaltefolie ein. Socken darüberziehen und über Nacht stehen lassen. Waschen Sie morgens die Kompresse ab und schmieren Sie Ihre Fersen mit Creme ein.
3. Kohl-Honig. Es wird empfohlen, dies nach einem Bad zu tun. Tragen Sie Honig auf die Fersen auf, bedecken Sie ihn mit Kohlblättern, wickeln Sie ihn mit Frischhaltefolie ein und lassen Sie ihn über Nacht stehen. Waschen Sie morgens Ihre Füße mit warmem Wasser.
4. Öl. Eines der besten Öle zum Weichmachen der Fersen ist Olivenöl. Es sollte auf die Fersen aufgetragen und ein wenig eingerieben werden. Baumwollsocken anziehen und über Nacht stehen lassen.

Peelings

Selbst zubereitete Peelings und Peelings helfen dabei, abgestorbene Zellen zu entfernen. Die Wirkung des Peelings wird verstärkt, wenn Sie Ihre Füße zunächst in das Bad eintauchen.

Scrub-Rezepte

WICHTIG! Dieses Produkt sollte von Menschen mit weißer Haut nicht missbraucht werden – Kaffee verleiht ihm einen bräunlichen Farbton.

Fußmasken

Masken für die Fußhaut sind ebenso wirksam wie für das Gesicht. Aber kaum jemand stellt sie her, da sie nicht so beliebt sind.

Ei

1 Eigelb, ½ TL. Stärke, 1 TL. Zitronensaft glatt rühren. Nach dem Bad auf die Haut der Fersen auftragen und trocknen lassen. Anschließend ausspülen und Feuchtigkeitscreme auftragen.

Ton

Blaue, weiße oder rosa Tonerde mit Milch oder Wasser verdünnen, bis flüssige Sauerrahm entsteht. Auf die vorbereiteten Füße auftragen und trocknen lassen. Mit warmem Wasser abspülen, erweichende Creme auftragen.

Honig

Mischen Sie Honig und Hüttenkäse zu gleichen Teilen zu einer Paste. 20 Minuten lang auf die Füße auftragen. Um den Effekt zu verstärken, können Sie Ihre Füße mit Folie umwickeln und warme Socken anziehen. Mit warmem Wasser abspülen.

Medikamente

Moderne Kliniken bieten Patienten den Service der Hardware-Pediküre an – dabei handelt es sich nicht um eine dekorative Nageldekoration, wie wir es gewohnt sind, sondern um die Behandlung von Füßen und Nägeln mit einem speziellen Gerät. Bei diesem Eingriff entfernt der Spezialist Hühneraugen, die Haut wird weich und glatt. Auch einige Schönheitssalons (wo es eine Kosmetikerin gibt) führen den gleichen Eingriff durch.

Apotheken bieten eine große Auswahl an unterschiedlichen Fußpflegeprodukten an: Cremes, Salben, Sprays. Sehr beliebt ist die Anti-Riss-Creme „Sea Wolf“, die aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt wird. Es ist auch gut bei der Bekämpfung von Entzündungen. Bei Rissen und starkem Abblättern Bepanten- oder Panthenol-Creme und -Salbe helfen gut. Die heilende und weichmachende Wirkung ist bereits nach wenigen Anwendungen sichtbar, sodass sich dieses Produkt gut zur Behandlung frischer Hornhaut eignet.

Bimsstein

Die Behandlung von Fersen mit Bimsstein ist bereits zu einem klassischen Mittel der Fersenpflege geworden. Vor diesem Eingriff müssen die Fersen gut gedämpft werden.

AUFMERKSAMKEIT! Reiben Sie die Haut mit einem Bimsstein in eine Richtung.

Am besten verwenden Sie natürlichen Bimsstein mittlerer Porosität. Wenn Ihre Haut jedoch sehr trocken ist, können Sie Ihre Fersen mit einem feinporigen Stein behandeln.

Salonbehandlungen

Pediküre ist eine der beliebtesten Dienstleistungen in Schönheitssalons. Eine Hardware-Pediküre liefert sehr gute Ergebnisse, aber ein erfahrener Spezialist kann manuell eine ideale Glätte der Haut erzielen. Neben Pediküre können auch Massagen, Peelings, Masken und andere SPA-Behandlungen angeboten werden.

WICHTIG! Der Salon kann die Erbringung von Dienstleistungen verweigern, wenn Sie einen Pilz an Ihren Füßen haben. Bei Verdacht auf eine Pilzinfektion sollten Sie einen Hautarzt aufsuchen.

Verhütung

Nur die richtige Pflege und der Respekt vor Ihren Beinen sorgen für ein anständiges Aussehen. Es reicht aus, nur ein paar einfache Regeln zu befolgen, um das Problem trockener Fersen zu vergessen:

1. Wählen Sie hochwertige Schuhe in Ihrer Größe.
2. Führen Sie eine regelmäßige Fußpflege durch: Behandeln Sie die Füße mit Bimsstein und nehmen Sie alle 1-2 Wochen ein Bad und tragen Sie täglich eine Creme auf;
3. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung ausreichend Vitamine, Mineralien und Aminosäuren enthält.

Trockene Fußhaut und rissige Fersen sind ein sehr häufiges Problem, lassen sich aber mit ein wenig Aufwand ganz einfach beseitigen. Wenn Sie möchten, dass Ihre Absätze immer perfekt aussehen, verwenden Sie mehrmals im Monat einfache Rezepte, und Sie werden sich nicht einmal mehr an trockene Absätze erinnern.