Суха шкіра на п'ятах причини та лікування

З такою проблемою, як сухі п'яти, стикаються багато хто. Мало того, що подібне явище доставляє масу дискомфортних відчуттів, так ще й зовнішній вигляд ніжок стає непривабливим. Якщо ви хочете похвалитися м'якими та рожевими п'ята, то потрібно забезпечити їм дбайливий догляд.

Сухі п'яти: причина

Дівчата люблять демонструвати свої гарні ніжки. На вулиці, на пляжі, в офісі, вдома — та будь-де. Тим не менш, сухі п'яти можуть значно зіпсувати настрій і змусити красунь носити закрите взуття. Причинами цього неприємного явища можуть бути такі фактори:

1. носіння незручного взуття на високих підборах;
2. нестача вітамінів А та Е, які впливають на стан шкіри;
3. грибкові інфекції (в даному випадку, крім сухості та тріщин, може мати місце зміна кольору шкіри);
4. неправильний догляд за ногами та нехтування правилами особистої гігієни;
5. порушення у роботі ендокринної системи.

Чи варто звертатися до лікаря

Досить поширеною проблемою є сухі п'яти. Що робити, якщо проблема не проходить протягом тривалого часу? Звісно ж, звертатися до лікаря. Справа в тому, що якщо проблему грубої шкіри не можна вирішити за допомогою косметичних процедур, то швидше за все причина криється в проблемах зі здоров'ям:

1. нестача в організмі вітамінів (як сезонний, і хронічний);
2. грибкові захворювання;
3. проблеми із щитовидною залозою;
4. грибок чи герпес;
5. екзема;
6. цукровий діабет будь-якого типу.

Якщо у вас є якась із перерахованих вище проблем, то ніякі косметичні процедури не зможуть вилікувати сухі п'яти і тріщини. Вам доведеться пройти комплексне медикаментозне лікування.

Пом'якшувальні процедури

Сухі п'яти — це серйозна проблема, але цілком вирішувана. Важливим є постійний і дбайливий догляд за шкірою. Головне, що при перших ознаках сухості потрібно приступати до інтенсивної терапії, яка може включати наступні процедури:

1. Регулярно балуйте свої ніжки трав'яними ваннами. З сухістю та тріщинами допомагає впоратися комбінація ромашки, календули, череди та шавлії. Варто відзначити, що подібна процедура має не тільки пом'якшувальну, але ще й протизапальну дію, що стане додатковою профілактикою грибка.
2. Морська або звичайна кухонна сіль - це ефективний засіб проти тріщин і лущення шкіри на п'ятах. Потрібно на чверть години опустити ноги в концентрований теплий розчин. Якщо сухість досягла критичного рівня або є глибокі тріщини, то додайте у ванну молоко.
3. Благотворно впливає стан шкіри червоне вино. Воно не просто пом'якшить ваші п'яти, а ще й зніме втому. На два літри води потрібно взяти 2 склянки вина (можна замінити виноградним соком). Через 20 хвилин ви не впізнаєте свої п'ятки.

Щоб ефект був помітним та стійким, потрібно правильно завершувати процедури. Ноги потрібно витирати насухо і змащувати кремами, що зволожують, або поживними маслами. Також потрібно одягнути бавовняні шкарпетки.

Компреси для сухих п'ят

Зважаючи на те, що навантаження на ступні і п'яти досить велике, вони досить швидко втрачають вологу. Як результат, шкіра тріскається і стає грубою. Щоб реанімувати сухі п'яти, потрібно регулярно робити живильні компреси. Найкраще працюють наступні рецепти:

1. видалити верхній огрубілий шар шкіри вам допоможе цибуля. Його потрібно натерти на дрібній тертці, після чого змішати з невеликою кількістю меду та молока. На бинт чи марлю нанесіть отриману кашку, прикладіть до п'яти і обмотайте поліетиленом. Зверху надягніть щільні шкарпетки та залиште компрес на ніч. Щоб вранці усунути неприємний запах цибулі, добре вимийте ноги з господарським милом і неодмінно нанесіть крем.
2. Мед – це справжній порятунок для сухої шкіри. Їм потрібно змастити проблемні ділянки, накрити поліетиленом та надіти теплі шкарпетки. Найкраще, якщо медовий компрес залишиться на всю ніч. Після того як вранці ви помиєте ноги, обов'язково нанесіть крем.
3. Якщо шкіра загрубіла не надто сильно, то вирішити проблему вам допоможе зелене яблуко. Натріть його в пюре, загорніть у шматочок бинта або марлі і прикладіть до п'ят. Закріпити компрес потрібно целофановими пакетами та шкарпетками. Краще залишити на ніч.
4. Мабуть, найпростішим і досить ефективним можна вважати капустяний компрес. Потрібно лише розім'яти в руках або відбити качалкою чистий лист і прикласти його до п'яти. Зафіксуйте компрес бинтом, а вранці зніміть і змастіть ступні кремом.
5. Чистотіл - це цілюща рослина, яка допомагає впоратися з безліччю проблем. Якщо у вас сухі п'яти, у домашніх умовах можна зробити цілющий компрес. Подрібніть свіжий лист (можна відбити його качалкою) і прикладіть до проблемного місця. Як і в попередніх випадках, ноги потрібно обмотати поліетиленом, надіти шкарпетки та залишити засіб на ніч.

Обробка пемзою

Багато хто стикається з такою проблемою, як потріскані або сухі п'яти. Що робити? Звичайно, обробити їх пемзою. Незважаючи на те, що це найбільш популярний метод, багато хто припускається помилок. Так, наприклад, неправильно обробляти п'яти під час прийняття душу, або відразу після, поки вони сильно розпарені. Найкраще робити це приблизно за півгодини до купання. Ефект буде більш вираженим, якщо перед обробкою пемзою ви змажете п'ята живильним кремом.

Сухі п'яти - лікування аптечними засобами

В аптеці можна знайти безліч засобів, спрямованих на вирішення не тільки медичних, а й косметичних проблем. так, якщо п'ята суха і тріскається, то спробуйте скористатися такими препаратами:

1. "П'ять днів" - це живильний крем з багатим складом, завдяки якому ваші ніжки просто перетворяться. Він має не тільки поживні, але також і дезінфікуючі властивості. Таким чином, окрім загоєння тріщин, буде також проведено профілактику грибкових захворювань.
2. "Морський вовк" - це ефективний бюджетний засіб, який бореться з масою проблем (починаючи від агресивного впливу води, сонця або холоду і закінчуючи нестачею вітамінів та поживних речовин). Компоненти крему сприяють якнайшвидшій регенерації, а тому ваші п'ята в найкоротший час перетворяться.
3. "Бепантен" - це популярний засіб, який допомагає впоратися з проблемами шкіри. Завдяки такому компоненту, як ланолін, епідерміс пом'якшується, а тріщини швидко гояться.

Перевірений "бабусиний" засіб

Сухі п'яти та тріщини на ногах – це споконвічна проблема. На даний момент в аптеках та косметичних магазинах можна знайти масу засобів та пристроїв, які допомагають впоратися з нею. А що ж робили жінки в ті часи, коли була доступна лише малоефективна пемза? Існує один ефективний рецепт.

Купуйте бульбашку гліцерину, а також оцтову есенцію. Це все, що вам знадобиться для приготування засобу. Місткість із гліцерином буде неповною. У неї потрібно долити до шийки оцтову есенцію, щільно закрити, після чого інтенсивно струсити.

Добре вимийте ноги з господарським милом, розпарте їх у ванні (можна використовувати трав'яну або соляну) і ретельно потріть педикюрною щіткою, щоб видалити верхній шар огрубілої шкіри. Тепер потрібно насухо витерти шкіру рушником.

Гарненько струсіть пляшечку з гліцерином і оцтовою есенцією, змочіть у рідині ватну паличку і обробіть всі шорсткості, які є на стопах, приділяючи особливу увагу п'ятам. Далі потрібно надіти на ноги целофанові кульки та щільні шкарпетки. Найкраще робити процедуру на ніч. Але якщо ви вирішите провести її вдень, то будьте впевнені, що склад убереться в шкіру приблизно за 40 хвилин. Після процедури можна трохи потерти п'яти пемзою, але це не обов'язково. Вимийте ноги з милом і змастіть кремом.

Якщо ваші п'яти в занедбаному стані, то спочатку процедуру доведеться проводити щодня, доки шкіра не прийде в нормальний стан. Після цього достатньо буде раз на тиждень, щоб підтримувати отриманий ефект.

Профілактичні заходи

Сухі п'яти та тріщини можуть доставити жінкам не тільки фізичний, а й естетичний дискомфорт. Звісно, ​​запобігти проблемі набагато простіше, ніж потім із нею боротися. До профілактичних заходів можна віднести такі:

1. намагайтеся носити зручне взуття, а також використовуйте спеціальні устілки гелю;
2. не нехтуйте правилами особистої гігієни - щодня мийте ноги з використанням антибактеріальних засобів;
3. регулярно використовуйте пемзу, а також скраби (магазинні чи домашні);
4. перед сном чисті ноги змащуйте зволожуючими кремами чи живильними оліями;
5. періодично пропивайте курс вітамінів А та Е, а також включіть у свій раціон продукти, що містять їх (морква, яблука, виноград тощо).

Висновки

Суха шкіра на п'ятах, тріщини – все це не додає краси вашим ніжкам. На жаль, багато жінок не приділяють достатньої уваги цій проблемі, що може призвести до серйозних наслідків. Якщо ви хочете в будь-якій ситуації бути на висоті, якщо ви любите носити відкрите взуття, а також якщо ви хочете стати королевою пляжу, то вашим ногам потрібний регулярний та якісний догляд. Не нехтуйте правилами особистої гігієни, стежте за своїм здоров'ям та харчуванням, а також регулярно балуйте свої ніжки трав'яними ваннами та натуральними пілінгами.

Суха шкіра на п'ятах – неприємність, від якої страждають як жінки, так і чоловіки. Вона завдає багато незручностей. І річ тут не тільки в тому, що стопа виглядає вкрай непривабливою. Цей дефект заважає при ходьбі та може бути наслідком серйозних проблем зі здоров'ям. Тому дуже важливо знати всю правду про сухі п'яти, причини та лікування цієї проблеми.

Причини сухості п'ят

З ороговінням шкіри стоп і п'ят зіштовхуються багато хто. Не завжди пов'язані з віком. Відповідь на запитання, чому п'яти сухі та тріскаються, залежить від таких факторів, як:

1. Неправильний вибір взуття. Такий варіант — найпоширеніший, що стосується переважно представниць жіночої статі. При підборі взуття вони керуються не зручністю, а красою моделі, часто носячи туфельки, в яких тісно, ​​тільки для того, щоб ніжка здавалася меншою. Адже якщо взуття не по нозі, навантаження на всі частини стопи зростає в кілька разів. Велике значення має якість матеріалу. Якщо вона ненатуральна, шкіра майже не дихає. Вона стає щільнішою і утворюються натоптиші. П'ятки грубіють, а якщо нічого не робити, вони починають тріскати і хворіти.
2. 
   
   
   
   Відсутність регулярного догляду ногами. Витрачаючи багато засобів і часу на упорядкування обличчя, рук і тіла, багато хто і не згадує про ноги. У кращому разі все обмежується педикюром, хоча шкіра стоп і особливо п'ят вимагає щоденної уваги і турботи. Її теж потрібно зволожувати, очищати та захищати.
3. Нестача вітамінів. Якщо організм не отримує своєї норми корисних речовин, це позначається і на п'ятах. Вони можуть потріскатись за відсутності вітамінів груп А, В, С і Е, тому забувати про них не можна.
4. Наявність хвороб. Існує ціла низка захворювань, які впливають на стан шкіри ніг. Серед них грибкові інфекції, екземи, дерматити, діабет, проблеми із щитовидною залозою. Сухість ступнів і п'ят може бути викликана вагітністю, гормональним збоєм або менопаузою. Особливо обережні повинні бути страждають на цукровий діабет. У разі неправильного догляду вони можуть втратити стопу або її частину.

Кожен має стежити за станом свого здоров'я. Адже якщо проблеми виникли через відсутність необхідних вітамінів або сохнуть п'яти через хворобу, не допоможе навіть найкращий догляд за ногами. Будь-яке захворювання необхідно почати лікувати якомога раніше.

Етапи догляду за шкірою стоп

Шкіра цієї частини тіла, як і будь-яка інша, потребує комплексного підходу. Тільки в такому випадку очікується швидкий і хороший результат. Ось найголовніші частини, з яких складається рекомендована програма догляду:

1. 
   
   
   
   Очищення. З нього все починається. Марно наносити різні косметичні засоби на брудну шкіру, це не дасть потрібного ефекту. Треба як мінімум вимити її з милом, а можна зробити спеціальну ванну. Один раз на тиждень рекомендується очищення за допомогою скрабу. Щоб усунути стару шкіру, краще використовувати пемзу або щітку;
2. Зволоження. На цьому етапі йдуть всілякі зволожуючі креми, які широко представлені в магазинах. При необхідності їх легко замінити будь-якою рослинною олією або вітамінами, А та Е в рідкій формі;
3. Живлення. Для цих цілей теж чудово підійдуть готові магазинні засоби, а можна скористатися і перевіреними народними рецептами.

Всі процедури проводяться зазвичай увечері незадовго до сну, щоб за ніч шкіра відпочила та засвоїла всі корисні речовини.

Засоби та інструменти для догляду за п'ятами

Допомогти своїм п'ята дуже легко. Для цих цілей продають безліч спеціальних засобів у будь-якій ціновій категорії. Можна вдатися і до народних рецептів, які також досить ефективні.

Аптечні препарати

У будь-якій аптеці сьогодні можна придбати креми, спреї та мазі для покращення стану шкіри стоп та боротьби з шорсткими п'ятами.

До них відносяться:

1. крем "Морський вовк". Він допоможе усунути тріщини, що утворилися, і подолати запалення;
2. мазь або крем "Пантенол". Пом'якшать огрубілі п'яти і допоможуть швидко загоїти свіжі мозолі;
3. мазь «Радевіт». Завдяки вітамінам А, Е та Д вона прискорює процеси регенерації та живить шкіру. Підходить і для профілактики.

Не зайвим буде і апаратний педикюр, який можна зробити у багатьох салонах та клініках. Ця косметична процедура не тільки упорядковує нігті, під час її проведення видаляються натоптиші і шкіра на п'ятах пом'якшується і розгладжується.

Народні засоби

Якщо п'яти тріскаються, що робити в домашніх умовах, має знати кожен. Народна медицина має у своєму розпорядженні різноманітні методи і рецепти, які перевірені часом і результативні. Ось лише деякі з них:

1. сольова ванна для розпарювання. Для неї потрібно розвести в теплій воді 50 г солі, опустити туди стопи на 15 хвилин і позбутися грубої шкіри за допомогою пемзи. У запущених випадках можна робити процедуру щовечора, а потім вистачить одного разу на тиждень;
2. 
   
   
   
   всілякі компреси. Робляться проти ночі. Для них на шкіру п'ят наноситься якась речовина, стопа обмотується харчовою плівкою, а зверху надягають шкарпетки з бавовни. Вранці залишки компресу змиваються теплою водою і за потреби наноситься живильний крем. Для цих цілей можна використовувати оливкову олію або суміш із подрібненої цибулини зі столовою ложкою молока;
3. рисовий скраб. Допоможе краще очистити шкіру та видалити відмерлі клітини. Для його приготування потрібно взяти по 1 столовій ложці перемеленого рису, мигдального масла, яблучного оцту і меду і добре перемішати. Суміш обробляється попередньо розпарена шкіра, після чого вона змивається і наноситься живильний крем;
4. яєчні маски. Готується з яєчного жовтка, половини чайної ложки крохмалю та чайної ложки соку лимона. Після нанесення маски на шкіру п'ят треба почекати її повного висихання та утворення скоринки. Потім суміш змивається і шкіра обробляється зволожуючим кремом.

Для правильного догляду за ступнями потрібно мати вдома шматочок пемзи або шліфувальну пилку. У жодному разі не можна зрізати потовщення бритвою. Це може зашкодити шкірі, а через ранки потрапить інфекція. Навіть якщо це не станеться, після такого видалення шкіри вона стає набагато щільнішою, стан п'яти лише погіршується.

При обробці за допомогою пемзи всі рухи здійснюються в одному напрямку, інакше шкіра не стане гладкою. Обережно треба вибирати силу натиску. Якщо з нею перестаратися, можна поранитися.

Після закінчення процедури стопа обов'язково змащується кремом чи іншим поживним засобом.

Профілактичні заходи

Завжди легше запобігти виникненню проблеми, ніж з нею боротися. Це стосується і сухості стоп. Для того щоб п'ята завжди були м'якими і гладкими необхідно дотримуватися таких правил:

1. 
   
   
   
   Купувати та носити тільки якісне взуття відповідного розміру. Шкарпетки бажано вибирати лише з натуральних матеріалів;
2. Регулярно доглядати ноги. Щодня мити їх, раз на тиждень обробляти пемзою та скрабом, іноді робити маски та ванни, увечері наносити живильний і зволожуючий крем;
3. Включити до раціону вітаміни та продукти, багаті поліненасиченими жирними кислотами та корисними мікроелементами.

Якщо все ж таки турбує така неприємність, як сухі п'яти, що робити в домашніх умовах у цьому випадку, не можна забувати. Комплексне використання засобів для догляду за шкірою п'ят допоможе їх вилікувати і незабаром забути про цю незручність.

Багато людей помічають дуже суху шкіру п'ят, і знають, що робити, якщо п'яти тріскаються.

Це завдає дискомфорту, а іноді й біль при ходьбі.

Причини та методи лікування сухої шкіри на п'ятах, розглянуті нижче, допоможуть вам розправитися із цією проблемою.

Причини, чому шкіра на п'ятах стає дуже сухою, шорсткою і з тріщинами

Незручне взуття

Це одна з найпоширеніших причин грубої шкіри стоп. Якщо вам знайома ситуація, коли туфлі вашої мрії малі на розмір або в них дуже зручно сидіти, але ви все одно їх носите, то це ваш випадок. Під час носіння незручного або неякісного взуття збільшується навантаження на стопи, і особливо п'яти.

Неякісні синтетичні матеріали не дають дихати шкірі. Це призводить до ущільнення шкіри, появі натоптишів. П'яточки стають грубими і шорсткими на дотик. У запущених випадках утворюються тріщини, іноді дуже глибокі, що завдають біль при ходьбі.

Недостатній догляд

Ми звикли приділяти увагу насамперед своєму обличчю, рукам, потім уже тілу, і, в останню чергу, ногам — переважно пальчикам і нігтикам. П'яти часто залишаються без належного догляду. Рідко хто наносити на них кошти від засмаги на пляжі, мало хто думає про їхній стан у відкритому взутті у спеку чи вітряну погоду. В кінці кінців, ми звикли щовечора перед сном наносити засоби для догляду на обличчя і руки, а ось на стопи набагато рідше.

Нестача вітамінів та мінералів

Шкірні покриви всього нашого тіла зазнають наслідків авітамінозу, залізодефіциту та нестачі різних мікроелементів. Через це проблему зі шкірою можуть виникати сезонно або постійно, якщо жодної вітамінної терапії організм не отримує.

Деякі захворювання

Причиною сухості шкіри насамперед можуть стати багато дерматологічних захворювань. І очолює перелік цих захворювань грибок. За ним ідуть екземи, дерматити, алергічні реакції. Всі вони супроводжуються додатково сильним лущенням, глибокими тріщинами, свербінням, пухирями. За наявності рекомендується відвідати дерматолога.

Гормональні захворювання, вагітність та менопауза, цукровий діабет сушать шкіру стоп.

ВАЖЛИВО! Діабетикам рекомендується дуже уважно доглядати шкіру ступнів через ризик розвитку діабетичної стопи.

Основні рекомендації щодо догляду

Догляд за п'ятами має починатися з очищення. Для цього добре використовувати різні ванни, але можна обмежитися і звичайним прийомом ванни або душу. Ороговілий шар шкіри слід регулярно знімати щіткою або пемзою. Добре кілька разів на місяць користуватися скрабом.

Для зволоження можна використовувати будь-які креми, що є у великій кількості на полицях магазинів. Якщо ви прихильник натуральних засобів догляду, замінити їх можна рослинною олією (оливковою, мигдальною та іншими) або вітамінами А і Е в капсулах.

Третя ланка в ланцюжку догляду - харчування. Поживних кремів та бальзамів вам теж довго шукати не доведеться. Але слід наголосити, що тут важливо ще й збалансувати раціон, тому що вітаміни та корисні речовини повинні потрапляти в організм саме з їжею. У раціон рекомендують включати рибу, олії, горіхи.

Наносити крем на шкіру стоп рекомендується щодня перед сном.

Як позбутися сухої шкіри на п'ятах?

Можна звернутися до народних засобів, медичних препаратів та салонних послуг. Розглянемо їх докладніше.

Народні засоби

Ванни

Розпарювальні ванни - один з найефективніших методів лікування. При дуже грубій шкірі їх можна робити щодня, а коли п'ята прийдуть в норму достатньо буде одного разу на тиждень.

Рецепти ванн

1. Сольова. У гарячій воді розчинити 50 г солі (підійде як морська, і звичайна кухонна). Тримати ноги у ванні 15 хвилин, а потім м'яко обробити пемзою.
2. Трав'яна. 3-4 столові ложки сушених трав - ромашки, календули, шавлії, черги - залити літром окропу і наполягати протягом години. Потім додати води та трохи підігріти. Приймати ванну потрібно 20-25 хвилин. Цей рецепт хороший при хворобливих тріщинах. Аромат сухих трав додатково мають релаксуючий ефект.
3. Винна. 0,5 літра червоного вина або виноградного соку змішати із двома літрами гарячої води (40-45 градусів). Тримати ноги у розчині 20 хвилин. Ця ванна пом'якшує шкіру та відновлює сили.

Компреси

Це також дуже ефективний спосіб лікування сухих п'ят. Компреси можна легко приготувати вдома, а результатом стануть м'які доглянуті стопи.

Рецепти компресів

1. З перекисом водню. Перекис змішати із теплою водою у співвідношенні 1:5. Просочити розчином, що вийшов, марлю і прикласти її до стоп, укутавши целофаном. Тримати компрес 2 години, після чого нанести на п'яти живильний крем.
2. Луковий. Цибулину подрібнити до стану кашки та змішати з 1 ст.л. молока. Суміш розподілити на проблемних ділянках і обмотати харчовою плівкою. Зверху надягти шкарпетки та залишити на ніч. Вранці компрес змити, п'яти змастити кремом.
3. Капустяно-медовий. Рекомендується робити після ванни. На п'яти нанести мед, укрити капустяним листям, обмотати харчовою плівкою і залишити на ніч. Вранці вимити ноги теплою водою.
4. Олійний. Одна з найкращих пом'якшуючих масел для п'ят — оливкова олія. Його потрібно нанести на п'яти, трохи втерти. Одягти бавовняні шкарпетки і залишити на ніч.

Скраби

Скраби та пілінги, приготовані самостійно допоможуть позбутися від мертвих клітин. Ефект від скрабів посилиться, якщо попередньо витримати ступні у ванні.

Рецепти скрабів

ВАЖЛИВО! Цим засобом не варто зловживати власникам білої шкіри – кава надає їй відтінку засмаги.

Маски для ніг

Маски для шкіри ніг також ефективні, як і обличчя. Але рідко хто їх робить, тому що вони не такі популярні.

Яєчна

1 яєчний жовток, ½ ч.л. крохмалю, 1 ч.л. лимонного соку змішати до однорідності. Нанести на шкіру п'ят після ванни і тримати до засихання. Потім змити і нанести зволожуючий крем.

Глиняна

Блакитну, білу або рожеву глину розвести молоком або водою до рідкої сметани. Нанести на підготовлені ступні та витримати до засихання. Змити теплою водою, нанести пом'якшувальний крем.

Медова

У рівних пропорція зміщувати мед та сир до стану кашки. Завдати на ступні на 20 хвилин. Для посилення ефекту можна обмотати ноги плівкою та надіти теплі шкарпетки. Змити теплою водою.

Медичні препарати

Сучасні клініки пацієнтам надають послугу апаратного педикюру - це не декоративна прикраса нігтів, а ми обробляємо стоп і нігті спеціальним апаратом. Під час цієї процедури фахівець прибирає натоптиші, шкіра стає м'якою та гладкою. Таку ж процедуру роблять деякі салони краси (де є косметолог).

В аптеках представлений широкий асортимент різних засобів догляду за шкірою ступнів: креми, мазі, спреї. Дуже популярний крем від тріщин "Морський вовк", що складається з натуральних інгредієнтів. Він також гарний у боротьбі із запаленнями. При тріщинах і сильних лущеннях добре допомагає крем та мазь «Бепантен» або «Пантенол». Загоюючий та пом'якшувальний ефект видно вже після кількох застосувань, тому цей засіб добре підходить для лікування свіжих мозолів.

Пемза

Обробка п'ят пемзою стала вже класичним засобом догляду за п'ята. Перед цією процедурою потрібно добре розпарити п'яти.

УВАГА! Терти шкіру пемзою потрібно в одному напрямку.

Найкраще використовувати натуральну пемзу середньої пористості. Але при дуже сухій шкірі можна обробляти п'яти дрібнопористим каменем.

Салонні процедури

Педикюр - одна з найпопулярніших послуг у салонах краси. Дуже хороший результат дає апаратний педикюр, але досвідчений фахівець зможе досягти ідеальної гладкості шкіри та вручну. Додатково до педикюру можуть надавати послуги масажу, пілінги, маски та інші процедури SPA.

ВАЖЛИВО! У салоні можуть відмовити у наданні послуги, якщо на ногах є грибок. За будь-яких підозр на грибкову інфекцію потрібно звернутися до дерматолога.

Профілактика

Тільки правильний догляд та дбайливе ставлення до своїх ніжок забезпечать їхній гідний вигляд. Достатньо дотримуватися лише ряду нескладних правил, щоб забути про проблему сухості п'ят:

1. обирати якісне взуття свого розміру;
2. здійснювати регулярний догляд за стопами: обробляти пемзою і робити ванни 1 раз на 1-2 тижні і щодня наносити крем;
3. стежити за тим, щоб у раціоні було достатньо вітамінів, мінералів та амінокислот.

Суха шкіра стоп і тріщини на п'ятах — дуже поширена проблема, але її досить легко позбутися доклавши трохи зусиль. Якщо ви хочете, щоб ваші п'ята завжди виглядали ідеально, застосовуйте прості рецепти кілька разів на місяць, і ви не будете навіть пам'ятати про сухі п'яти.