Topuklarda kuru cilt nedenleri ve tedavisi

Birçok kişi kuru topuk sorunuyla karşı karşıyadır. Bu fenomen sadece çok fazla rahatsızlığa neden olmakla kalmıyor, aynı zamanda bacakların görünümü de çirkinleşiyor. Yumuşak ve pembe topuklu ayakkabılarınızı sergilemek istiyorsanız onlara nazik bir bakım sağlamanız gerekir.

Kuru topuklar: sebep

Kızlar güzel bacaklarını göstermeyi severler. Sokakta, sahilde, ofiste, evde, her yerde. Bununla birlikte, kuru topuklu ayakkabılar ruh halini önemli ölçüde bozabilir ve güzellikleri kapalı ayakkabı giymeye zorlayabilir. Bu hoş olmayan olgunun nedenleri aşağıdaki faktörler olabilir:

1. rahatsız edici yüksek topuklu ayakkabılar giymek;
2. cildin durumunu etkileyen A ve E vitaminlerinin eksikliği;
3. mantar enfeksiyonları (bu durumda kuruluk ve çatlaklara ek olarak cilt renginde değişiklik olabilir);
4. uygunsuz ayak bakımı ve kişisel hijyen kurallarının ihmal edilmesi;
5. endokrin sistemin işleyişindeki bozukluklar.

Bir doktora görünmeli misiniz?

Kuru topuklar oldukça yaygın bir sorundur. Sorun uzun süre düzelmezse ne yapmalı? Elbette bir doktora danışın. Gerçek şu ki, pürüzlü cilt sorunu kozmetik prosedürlerin yardımıyla çözülemezse, büyük olasılıkla nedeni sağlık sorunlarında yatmaktadır:

1. vücutta vitamin eksikliği (hem mevsimsel hem de kronik);
2. mantar hastalıkları;
3. tiroid beziyle ilgili sorunlar;
4. mantar veya uçuk;
5. egzama;
6. her türlü şeker hastalığı.

Yukarıdaki sorunlardan herhangi birine sahipseniz, hiçbir kozmetik prosedür kuru topukları ve çatlak topukları iyileştiremez. Karmaşık ilaç tedavisine tabi tutulmanız gerekecek.

Yumuşatma prosedürleri

Kuru topuklar ciddi bir sorundur ancak çözülebilir. Sürekli ve dikkatli cilt bakımı önemlidir. Önemli olan, ilk kuruluk belirtilerinde aşağıdaki prosedürleri içerebilecek yoğun tedaviye başlamanız gerektiğidir:

1. Ayaklarınızı düzenli olarak bitkisel banyolarla şımartın. Papatya, nergis, sicim ve adaçayı kombinasyonu kuruluk ve çatlaklarla baş etmeye yardımcı olur. Böyle bir prosedürün sadece yumuşatıcı değil, aynı zamanda mantarın ek bir şekilde önlenmesini sağlayacak bir anti-inflamatuar etkiye de sahip olduğunu belirtmekte fayda var.
2. Deniz tuzu veya normal sofra tuzu, topuklardaki çatlak ve soyulmalara karşı etkili bir çözümdür. Ayaklarınızı çeyrek saat boyunca sıcak, konsantre bir solüsyona batırmanız gerekir. Kuruluk kritik seviyeye ulaştıysa veya derin çatlaklar varsa banyoya süt ekleyin.
3. Kırmızı şarabın cilt üzerinde olumlu etkisi vardır. Sadece topuklarınızı yumuşatmakla kalmayacak, aynı zamanda yorgunluğu da azaltacaktır. İki litre su için 2 bardak şarap almanız gerekir (üzüm suyuyla değiştirilebilir). 20 dakika sonra topuklarınızı tanıyamayacaksınız.

Etkinin fark edilebilir ve kalıcı olması için prosedürleri doğru bir şekilde tamamlamanız gerekir. Ayaklar silinerek kurutulmalı ve nemlendirici kremler veya besleyici yağlarla yağlanmalıdır. Ayrıca pamuklu çoraplar da giymelisiniz.

Kuru topuklar için sıkıştırır

Ayak ve topuklardaki yükün oldukça büyük olması nedeniyle hızla nem kaybederler. Bunun sonucunda cilt çatlar ve pürüzlü hale gelir. Kuru topukları canlandırmak için düzenli olarak besleyici kompresler yapmanız gerekir. Aşağıdaki tarifler en iyi sonucu verir:

1. Soğan, cildin üstteki kaba tabakasını çıkarmanıza yardımcı olacaktır. İnce bir rende üzerine rendelenmeli, ardından az miktarda bal ve sütle karıştırılmalıdır. Elde edilen hamuru bir bandaj veya gazlı beze uygulayın, topuğa uygulayın ve polietilen ile sarın. Üzerine kalın çoraplar giyin ve kompresi gece boyunca bırakın. Sabahları hoş olmayan soğan kokusunu gidermek için ayaklarınızı çamaşır sabunu ile iyice yıkayın ve mutlaka krem ​​sürün.
2. Bal kuru ciltler için gerçek bir kurtuluştur. Sorunlu bölgeleri yağlamaları, plastikle örtmeleri ve sıcak çorap giymeleri gerekiyor. Bal kompresinin gece boyunca kalması daha iyidir. Sabah ayaklarınızı yıkadıktan sonra mutlaka kremi uygulayın.
3. Cilt çok pürüzlü değilse yeşil elma sorunu çözmenize yardımcı olacaktır. Püre haline getirin, bir parça bandaj veya gazlı bezle sarın ve topuklarınıza uygulayın. Kompresörü plastik poşetler ve çoraplarla sabitlemeniz gerekir. Bir gecede bırakmak daha iyidir.
4. Belki de en basit ve en etkili olanı lahana kompresidir. Elinizde temiz bir çarşaf yoğurmanız veya oklava ile dövüp topuğunuza uygulamanız yeterli. Kompresi bir bandajla sabitleyin ve ertesi sabah ayaklarınızı çıkarıp kremle yağlayın.
5. Kırlangıçotu birçok sorunla baş etmeye yardımcı olan şifalı bir bitkidir. Topuklarınız kuruysa evde iyileştirici kompres yapabilirsiniz. Taze bir yaprağı doğrayın (oklavayla dövebilirsiniz) ve sorunlu bölgeye uygulayın. Önceki durumlarda olduğu gibi ayaklarınızı polietilene sarmanız, çorap giymeniz ve ürünü gece boyunca bırakmanız gerekiyor.

Ponza işleme

Birçok kişi çatlak veya kuru topuk sorunuyla karşı karşıyadır. Ne yapalım? Tabii ki onlara ponza taşıyla davranın. Bu en popüler yöntem olmasına rağmen birçok insan hata yapar. Örneğin, duş alırken ya da hemen sonrasında, aşırı buhar altındayken topuklarınıza bakım yapmak yanlıştır. Bunu yüzmeden yaklaşık yarım saat önce yapmak daha iyidir. Ponza taşıyla işlemden önce topuklarınızı besleyici bir kremle yağlarsanız etki daha belirgin olacaktır.

Kuru topuklar - farmasötik ürünlerle tedavi

Eczanede sadece tıbbi değil aynı zamanda kozmetik sorunları da çözmeyi amaçlayan birçok ürün bulabilirsiniz. Bu nedenle topuğunuz kuru ve çatlıyorsa aşağıdaki ilaçları kullanmayı deneyin:

1. "Beş Gün", bacaklarınızın kolayca dönüşeceği zengin bileşime sahip besleyici bir kremdir. Sadece besleyici değil, aynı zamanda dezenfektan özelliklere de sahiptir. Böylece çatlakları iyileştirmenin yanı sıra mantar hastalıklarının da önüne geçilmiş olacak.
2. "Deniz Kurdu", pek çok sorunla (suyun, güneşin veya soğuğun agresif etkilerinden vitamin ve besin eksikliğine kadar) mücadele eden etkili bir bütçe çözümüdür. Kremin bileşenleri hızlı yenilenmeyi destekler ve bu nedenle topuklarınız mümkün olan en kısa sürede dönüşecektir.
3. "Bepanten" cilt problemleriyle başa çıkmaya yardımcı olan popüler bir ilaçtır. Lanolin gibi bir bileşen sayesinde epidermis yumuşar ve çatlaklar hızla iyileşir.

Kanıtlanmış "büyükannenin" çaresi

Kuru beşlikler ve çatlak ayaklar daimi bir sorundur. Şu anda eczanelerde ve kozmetik mağazalarında bununla başa çıkmanıza yardımcı olacak birçok ürün ve cihaz bulabilirsiniz. Yalnızca etkisiz ponza taşının mevcut olduğu o günlerde kadınlar ne yapıyordu? Etkili bir tarif var.

Bir şişe gliserin ve sirke özü satın alın. Ürünü hazırlamak için ihtiyacınız olan tek şey bu. Gliserin kabı dolmayacaktır. Sirke özünü boynunuza ekleyip sıkıca kapatmanız ve ardından kuvvetlice sallamanız gerekir.

Ayaklarınızı çamaşır sabunu ile iyice yıkayın, banyoda buharda pişirin (bitkisel veya tuzlu su kullanabilirsiniz) ve pürüzlü derinin üst katmanını çıkarmak için pedikür fırçasıyla iyice ovalayın. Şimdi cildinizi bir havluyla kurutmanız gerekiyor.

Gliserin ve sirke özü içeren şişeyi iyice çalkalayın, pamuklu çubuğu sıvıya batırın ve topuklara özellikle dikkat ederek ayaklardaki tüm pürüzleri tedavi edin. Daha sonra ayağınıza selofan poşetler ve kalın çoraplar koymanız gerekiyor. İşlemi gece yapmak en iyisidir. Ancak bunu gün içinde yapmaya karar verirseniz, bileşimin yaklaşık 40 dakika içinde cilt tarafından emileceğinden emin olabilirsiniz. İşlemden sonra topuklarınızı ponza taşıyla hafifçe ovalayabilirsiniz ancak bu gerekli değildir. Ayaklarınızı sabunla yıkayın ve kremayla yağlayın.

Topuklarınız kötü durumdaysa, ilk başta cilt normale dönene kadar işlemin günlük olarak yapılması gerekecektir. Bundan sonra haftada bir kez uygulanması etkinin korunması için yeterli olacaktır.

Önleyici tedbirler

Kuru topuklar ve çatlaklar bayanlarda sadece fiziksel değil aynı zamanda estetik rahatsızlıklara da neden olabilir. Doğal olarak, bir sorunu önlemek, onunla daha sonra uğraşmaktan çok daha kolaydır. Önleyici tedbirler aşağıdakileri içerir:

1. rahat ayakkabılar giymeye çalışın ve ayrıca özel jel tabanlık kullanın;
2. kişisel hijyen kurallarını ihmal etmeyin - ayaklarınızı her gün antibakteriyel maddeler kullanarak yıkayın;
3. düzenli olarak ponza taşı ve kese kullanın (mağazadan satın alınan veya ev yapımı);
4. yatmadan önce temiz ayakları nemlendirici kremler veya besleyici yağlarla yağlayın;
5. Periyodik olarak A ve E vitaminleri alın ve bunları içeren yiyecekleri (havuç, elma, üzüm vb.) diyetinize ekleyin.

sonuçlar

Topuklarda kuru cilt, çatlaklar - bunların hepsi ayaklarınıza güzellik katmaz. Ne yazık ki birçok kadın bu soruna yeterince dikkat etmiyor ve bu da oldukça ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Her durumda zirvede olmak istiyorsanız, açık ayakkabı giymeyi seviyorsanız ve aynı zamanda plajların kraliçesi olmak istiyorsanız ayaklarınızın düzenli ve kaliteli bir bakıma ihtiyacı var demektir. Kişisel hijyen kurallarını ihmal etmeyin, sağlığınıza ve beslenmenize dikkat edin, düzenli olarak bitki banyoları ve doğal peelinglerle ayaklarınızı şımartın.

Topuklardaki kuru cilt hem kadınları hem de erkekleri etkileyen bir sıkıntıdır. Pek çok rahatsızlığa neden oluyor. Ve buradaki mesele sadece ayağın son derece itici görünmesi değil. Bu kusur yürümeyi engeller ve ciddi sağlık sorunlarının sonucu olabilir. Bu nedenle kuru topuklar hakkındaki tüm gerçeği, bu sorunun nedenlerini ve tedavisini bilmek çok önemlidir.

Kuru topukların nedenleri

Birçok insan ayaklarında ve topuklarında cildin keratinizasyonunu yaşar. Bu her zaman yaşla ilgili değildir. Sorunun cevabı Topuklarınızın neden kuru ve çatladığı aşağıdaki gibi faktörlere bağlıdır:

1. Yanlış ayakkabı seçimi. Bu seçenek en yaygın olanıdır ve çoğunlukla kadın temsilcileri etkiler. Ayakkabı seçerken rahatlıktan ziyade modelin güzelliğine göre yönlendirilirler, genellikle ayağı daha küçük göstermek için çok dar ayakkabılar giyerler. Ancak ayakkabı ayağınıza oturmazsa ayağın her yerine binen yük birkaç kat artar. Malzemenin kalitesi de büyük önem taşıyor. Doğal değilse cilt zor nefes alır. Yoğunlaşır ve mısırlar oluşur. Topuklar sertleşir ve hiçbir şey yapılmazsa çatlamaya ve acımaya başlar.
2. 
   
   
   
   Düzenli ayak bakımının yapılmaması. Yüzünü, ellerini ve vücudunu düzene sokmak için çok para ve zaman harcayan birçok insan, ayaklarını bile hatırlamıyor. Ayak derisi ve özellikle topuklar günlük dikkat ve bakım gerektirse de, en iyi ihtimalle her şey pedikürle sınırlıdır. Ayrıca nemlendirilmesi, temizlenmesi ve korunması gerekir.
3. Vitamin eksikliği. Vücut besin normunu alamazsa bu durum topukları da etkiler. A, B, C ve E vitaminlerinin yokluğunda çatlayabilirler, bu yüzden onları unutmamalısınız.
4. Hastalıkların varlığı. Ayak derisinin durumunu etkileyen bir takım hastalıklar vardır. Bunlar arasında mantar enfeksiyonları, egzama, dermatit, diyabet ve tiroid sorunları yer alır. Ayak ve topuk kuruluğu hamilelik, hormonal dengesizlik veya menopozdan kaynaklanabilir. Diyabet hastası olanların özellikle dikkatli olması gerekir. Uygun bakım yapılmazsa bir ayağını veya bir kısmını kaybedebilirler.

Herkes sağlığını izlemelidir. Sonuçta gerekli vitamin eksikliği nedeniyle sorunlar ortaya çıkarsa veya hastalık nedeniyle topuklarınız kurursa, en iyi ayak bakımı bile işe yaramayacaktır. Herhangi bir hastalık mümkün olduğunca erken tedavi edilmelidir.

Ayak cilt bakımının aşamaları

Vücudun bu kısmının derisi, diğerleri gibi, entegre bir yaklaşım gerektirir. Ancak bu durumda hızlı ve iyi bir sonuç bekleyebilirsiniz. İşte onu oluşturan en önemli parçalar Önerilen bakım programı:

1. 
   
   
   
   Temizlik. Her şey onunla başlar. Kirli cilde çeşitli kozmetiklerin uygulanması işe yaramaz, istenilen etkiyi vermez. En azından sabunla yıkamalısınız veya özel bir banyo yapabilirsiniz. Haftada bir kez kese ile temizlenmesi tavsiye edilir. Eski cildi çıkarmak için ponza taşı veya fırça kullanmak daha iyidir;
2. Hidrasyon. Bu aşamada mağazalarda yaygın olarak bulunan her türlü nemlendirici krem ​​kullanılır. Gerekirse sıvı formdaki herhangi bir bitkisel yağ veya A ve E vitaminleri ile kolaylıkla değiştirilebilirler;
3. Beslenme. Mağazadan satın alınan hazır ürünler de bu amaçlar için mükemmeldir veya kanıtlanmış halk tariflerini de kullanabilirsiniz.

Tüm işlemler genellikle akşam yatmadan kısa bir süre önce gerçekleştirilir, böylece cilt gece boyunca dinlenip tüm faydalı maddeleri emebilir.

Topuk bakım ürünleri ve araçları

Topuklarınıza yardım etmek çok kolaydır. Bu amaçla her fiyat kategorisinde çok sayıda özel ürün satıyorlar. Ayrıca oldukça etkili olan halk tariflerine de başvurabilirsiniz.

Eczane ilaçları

Bugün herhangi bir eczaneden ayak derisinin durumunu iyileştirmek ve sert topuklarla mücadele etmek için kremler, spreyler ve merhemler satın alabilirsiniz.

Bunlar şunları içerir:

1. Deniz Kurdu kreması. Oluşan çatlakların ortadan kaldırılmasına ve iltihapla mücadeleye yardımcı olacaktır;
2. merhem veya krem ​​"Panthenol". Sert topukları yumuşatır ve taze nasırların hızla iyileşmesine yardımcı olur;
3. merhem "Radevit". A, E ve D vitaminleri sayesinde yenilenme süreçlerini hızlandırır ve cildi besler. Önleme için de uygundur.

Birçok salon ve klinikte yapılabilen donanımsal pedikür de faydalı olacaktır. Bu kozmetik prosedür sadece tırnakları düzeltmekle kalmaz, aynı zamanda nasırları giderir ve topuklardaki cildi yumuşatıp pürüzsüzleştirir.

Halk ilaçları

Topuklarınız çatlıyorsa herkes evde ne yapacağını bilmeli. Geleneksel tıp, zaman içinde test edilmiş ve etkili olan çeşitli yöntem ve tariflere sahiptir. İşte bunlardan sadece birkaçı:

1. buharlama için tuz banyosu. Bunu yapmak için 50 gr tuzu ılık suda seyreltmeniz, ayaklarınızı 15 dakika orada ıslatmanız ve pomza kullanarak sert deriden kurtulmanız gerekir. İlerlemiş vakalarda işlemi her akşam yapabilirsiniz, daha sonra haftada bir kez yeterli olacaktır;
2. 
   
   
   
   her türlü kompres. Gece yapıldı. Onlar için topuk derisine bir miktar madde sürülür, ayak streç filmle sarılır ve üstüne pamuklu çoraplar giyilir. Sabah kompres kalıntıları ılık suyla yıkanır ve gerekirse besleyici krem ​​\u200b\u200buygulanır. Bu amaçlar için zeytinyağı veya doğranmış soğanın bir çorba kaşığı sütle karışımını kullanabilirsiniz;
3. pirinç fırçalama Cildin daha iyi temizlenmesine ve ölü hücrelerin atılmasına yardımcı olacaktır. Hazırlamak için 1’er yemek kaşığı iri öğütülmüş pirinç, badem yağı, elma sirkesi ve balı alıp iyice karıştırmanız gerekiyor. Önceden buğulanmış cilt karışımla muamele edilir, ardından yıkanır ve besleyici bir krem ​​\u200b\u200buygulanır;
4. yumurta maskesi. Yumurta sarısı, yarım çay kaşığı nişasta ve bir çay kaşığı limon suyundan hazırlanır. Maskeyi topuk derisine uyguladıktan sonra tamamen kurumasını ve bir kabuk oluşturmasını beklemeniz gerekir. Daha sonra karışım yıkanır ve cilt nemlendiriciyle tedavi edilir.

Ayaklarınızın bakımını düzgün bir şekilde yapmak için evde bir parça ponza taşı veya zımpara dosyası bulundurmanız gerekir. Hiçbir durumda kalınlaşmalar ustura ile kesilmemelidir. Bu cilde zarar verebilir ve yaralardan enfeksiyona yol açabilir. Bu olmasa bile, cildin bu şekilde çıkarılmasından sonra çok daha yoğun hale gelir; topuk durumu giderek kötüleşiyor.

Ponza taşı ile işlem yapılırken tüm hareketler tek yönde gerçekleştirilir, aksi takdirde cilt pürüzsüzleşmez. Ayrıca basınç kuvvetini de dikkatli seçmeniz gerekir. Aşırıya kaçarsanız zarar görebilirsiniz.

İşlem tamamlandıktan sonra ayağın krem ​​veya başka bir besleyici madde ile yağlanması gerekir.

Önleyici tedbirler

Bir sorunun ortaya çıkmasını önlemek, onunla mücadele etmekten her zaman daha kolaydır. Bu aynı zamanda kuru ayaklar için de geçerlidir. Topuklarınızı yumuşak ve pürüzsüz tutmak için Aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:

1. 
   
   
   
   Yalnızca uygun boyuttaki yüksek kaliteli ayakkabıları satın alın ve giyin. Çorapların yalnızca doğal malzemelerden seçilmesi tavsiye edilir;
2. Ayaklarınıza düzenli olarak bakım yapın. Onları her gün yıkayın, haftada bir ponza taşı ve kese ile tedavi edin, bazen maske ve banyo yapın, akşamları besleyici ve nemlendirici bir krem ​​​​uygulayın;
3. Çoklu doymamış yağ asitleri ve faydalı mikro elementler açısından zengin vitaminleri ve yiyecekleri diyetinize ekleyin.

Hala kuru topuk gibi bir sıkıntıdan endişeleniyorsanız bu durumda evde ne yapacağınızı unutmamalısınız. Topuk cilt bakım ürünlerinin kapsamlı kullanımı, onların iyileşmesine ve kısa sürede bu rahatsızlığın unutulmasına yardımcı olacaktır.

Birçok kişi topuklarının derisinin çok kuru olduğunu fark eder ve topukları çatlarsa ne yapacağını bilemez.

Bu, yürürken rahatsızlığa ve bazen ağrıya neden olur.

Aşağıda tartışılan topuklardaki kuru cildin nedenleri ve tedavi yöntemleri, bu sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Topuktaki derinin çok kuru, pürüzlü ve çatlak olmasının nedenleri

Rahatsız ayakkabılar

Bu, kaba ayakların en yaygın nedenlerinden biridir. Hayallerinizdeki ayakkabının çok küçük ya da “sığdırmak için çok rahat” olduğu duruma aşina iseniz ama yine de onları giyiyorsanız, o zaman bu sizin durumunuzdur. Rahatsız veya kalitesiz ayakkabı giyildiğinde ayaklara, özellikle de topuklara binen yük artar.

Düşük kaliteli sentetik malzemeler cildin nefes almasına izin vermez. Bu, cildin kalınlaşmasına ve nasırların ortaya çıkmasına neden olur. Topuklar dokunulduğunda sert ve pürüzlü hale gelir. İlerlemiş vakalarda, bazen çok derin olan ve yürürken ağrıya neden olan çatlaklar oluşur.

Yetersiz bakım

Öncelikle yüzümüze, ellerimize, sonra vücudumuza ve son olarak da en önemlisi ayaklarımıza, özellikle de parmaklarımıza ve tırnaklarımıza dikkat etmeye alışkınız. Topuklar genellikle uygun bakım yapılmadan bırakılır. Çok az kişi plajda kendilerine güneş kremi sürüyor; çok az kişi sıcak veya rüzgarlı havalarda açık ayakkabılarla durumlarını düşünüyor. Sonunda, Bakım ürünlerini her gece yatmadan önce yüzümüze ve ellerimize, ancak çok daha az sıklıkla ayaklarımıza sürmeye alışkınız.

Vitamin ve mineral eksikliği

Tüm vücudumuzun cildi, vitamin eksikliği, demir eksikliği ve çeşitli mikro elementlerin eksikliğinin sonuçlarını yaşar. Bu nedenle mevsimsel olarak ya da vücuda herhangi bir vitamin tedavisi uygulanmadığı takdirde sürekli olarak cilt sorunları ortaya çıkabilmektedir.

Bazı hastalıklar

Kuru cilt öncelikle birçok dermatolojik hastalıktan kaynaklanabilir. Ve bu hastalıkların listesinin başında mantarlar yer alıyor. Bunu egzama, dermatit ve alerjik reaksiyonlar takip ediyor. Hepsine ek olarak şiddetli soyulma, derin çatlaklar, kaşıntı ve kabarcıklar eşlik eder. Varsa bir dermatoloğu ziyaret etmeniz önerilir.

Hormonal hastalıklar, hamilelik ve menopoz, şeker hastalığı ayak derisini kurutur.

ÖNEMLİ! Diyabetik ayak gelişme riski nedeniyle şeker hastalarının ayak derisine çok dikkat etmeleri önerilir.

Temel bakım önerileri

Topuk bakımı temizlikle başlamalıdır.. Bunun için çeşitli banyoları kullanmak iyidir ancak kendinizi normal bir banyo veya duşla sınırlandırabilirsiniz. Derideki stratum korneumun fırça veya ponza taşıyla düzenli olarak temizlenmesi gerekir. Ayda birkaç kez peeling kullanmak iyidir.

Nemlendirmek için herhangi bir krem ​​kullanabilirsiniz., mağaza raflarında büyük miktarlarda mevcuttur. Doğal bakım ürünlerini destekliyorsanız, bunları bitkisel yağ (zeytin, badem ve diğerleri) veya kapsüllerdeki A ve E vitaminleri ile değiştirebilirsiniz.

Bakım zincirinin üçüncü halkası beslenmedir. Besleyici kremler ve balsamlar için de uzun süre aramanıza gerek kalmayacak. Ancak beslenmeyi dengelemenin de önemli olduğunu vurgulamak gerekir çünkü vitamin ve besinlerin vücuda gıdayla girmesi gerekir. Diyete balık, bitkisel yağlar ve kuruyemişlerin dahil edilmesi tavsiye edilir.

Kremin her gün yatmadan önce ayak derisine uygulanması tavsiye edilir.

Topuklarınızdaki kuru ciltten nasıl kurtulursunuz?

Halk ilaçlarına, ilaçlara ve salon hizmetlerine başvurabilirsiniz. Gelin onlara daha yakından bakalım.

Halk ilaçları

Hamamlar

Buhar banyoları en etkili tedavi yöntemlerinden biridir. Çok pürüzlü ciltlerde her gün yapılabilir, topuklar normale döndüğünde haftada bir kez yeterli olacaktır.

Banyo tarifleri

1. Tuzlu. 50 gr tuzu sıcak suda eritin (hem deniz tuzu hem de normal sofra tuzu uygundur). Ayaklarınızı 15 dakika boyunca banyoda tutun ve ardından nazikçe ponza taşıyla tedavi edin.
2. Bitkisel. Bir litre kaynar suya 3-4 yemek kaşığı kuru ot (papatya, nergis, adaçayı, sicim) dökün ve bir saat bekletin. Daha sonra suyu ekleyip biraz ısıtın. 20-25 dakika banyo yapmanız gerekir. Bu tarif ağrılı çatlaklara iyi gelir. Kuru otların aroması ayrıca rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
3. Şarap. 0,5 litre kırmızı şarap veya üzüm suyunu iki litre sıcak suyla (40-45 derece) karıştırın. Ayaklarınızı 20 dakika boyunca solüsyonun içinde tutun. Bu banyo cildi yumuşatır ve gücünü geri kazandırır.

sıkıştırır

Bu aynı zamanda kuru topukların tedavisinde de çok etkili bir yöntemdir. Kompresler evde kolayca hazırlanabilir ve sonuç yumuşak, bakımlı ayaklar olacaktır.

Tarifleri sıkıştır

1. Hidrojen peroksit ile. Peroksiti 1:5 oranında ılık suyla karıştırın. Elde edilen solüsyonla gazlı bezi ıslatın ve selofanla sarılmış ayaklara uygulayın. Kompresi 2 saat tutun, ardından topuklara besleyici krem ​​​​uygulayın.
2. Soğan. Soğanı püre haline getirin ve 1 yemek kaşığı ile karıştırın. süt. Karışımı sorunlu bölgelere yayın ve streç filmle sarın. Çorapları üstüne koyun ve bir gece bekletin. Sabah kompresi yıkayın ve topuklarınızı kremayla yağlayın.
3. Lahana-bal. Banyodan sonra yapılması tavsiye edilir. Topuklara bal sürün, lahana yapraklarıyla örtün, streç filmle sarın ve gece boyunca bekletin. Sabah ayaklarınızı ılık suyla yıkayın.
4. Yağ. Topuklular için en iyi yumuşatıcı yağlardan biri zeytinyağıdır. Topuklara sürülmeli ve biraz ovulmalıdır. Pamuklu çoraplar giyin ve bir gece bekletin.

Scrubs

Bağımsız olarak hazırlanan peeling ve peelingler ölü hücrelerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Önce ayaklarınızı banyoya sokarsanız kesenin etkisi artacaktır.

Fırçalama tarifleri

ÖNEMLİ! Bu ürün beyaz tenli kişiler tarafından kötüye kullanılmamalıdır; kahve ten rengine bronz bir renk verir.

Ayak maskeleri

Ayak derisi için maskeler yüz için olduğu kadar etkilidir. Ancak çok popüler olmadıkları için nadiren kimse bunları yapar.

Yumurta

1 yumurta sarısı, ½ çay kaşığı. nişasta, 1 çay kaşığı. Limon suyunu pürüzsüz olana kadar karıştırın. Banyodan sonra topuk derisine uygulayın ve kuruyana kadar bekletin. Daha sonra durulayın ve nemlendirici uygulayın.

Kil

Mavi, beyaz veya pembe kili sıvı ekşi krema haline gelinceye kadar süt veya suyla seyreltin. Hazırlanan ayaklara uygulayın ve kuruyana kadar bırakın. Ilık suyla durulayın, yumuşatıcı krem ​​​​uygulayın.

Bal

Bal ve süzme peyniri eşit oranlarda macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Ayaklarınıza 20 dakika kadar uygulayın. Efekti arttırmak için ayaklarınızı filmle sarabilir ve sıcak çoraplar giyebilirsiniz. Ilık su ile durulayın.

İlaçlar

Modern klinikler hastalara donanım pedikür hizmeti sunmaktadır - bu, alıştığımız gibi tırnakların dekoratif bir dekorasyonu değil, ayak ve tırnakların özel bir cihazla tedavisidir. Bu işlem sırasında uzman nasırları giderir, cilt yumuşak ve pürüzsüz hale gelir. Bazı güzellik salonları (güzellik uzmanının bulunduğu) da aynı işlemi gerçekleştirir.

Eczaneler çok çeşitli farklı ayak cilt bakım ürünleri sunar: kremler, merhemler, spreyler. Doğal malzemelerden üretilen “Deniz Kurdu” çatlak önleyici krem ​​oldukça popülerdir. Ayrıca iltihapla mücadelede de iyidir. Çatlaklar ve şiddetli soyulmalar için Bepanten veya Panthenol kremi ve merhemi iyi yardımcı olur. İyileştirme ve yumuşatma etkisi sadece birkaç kullanımdan sonra fark edilir, bu da bu ürünü taze nasırların tedavisi için çok uygun hale getirir.

Pomza

Topuklara ponza taşıyla bakım yapmak zaten topuk bakımının klasik bir yolu haline geldi. Bu işlemden önce topukların iyice buharda pişirilmesi gerekir.

DİKKAT! Cildi bir ponza taşıyla tek yönde ovalayın.

Orta gözenekliliğe sahip doğal pomza kullanmak en iyisidir. Ancak cildiniz çok kuruysa ince gözenekli bir taşla topuklarınıza bakım yapabilirsiniz.

Salon tedavileri

Pedikür güzellik salonlarının en popüler hizmetlerinden biridir. Donanımlı pedikür çok iyi sonuçlar verir, ancak deneyimli bir uzman cildin ideal pürüzsüzlüğünü manuel olarak elde edebilir. Pedikürlerin yanı sıra masaj hizmetleri, peelingler, maskeler ve diğer SPA bakımları da sağlanabilmektedir.

ÖNEMLİ! Ayaklarınızda mantar olması durumunda salon hizmet vermeyi reddedebilir. Mantar enfeksiyonundan şüpheleniyorsanız bir dermatoloğa başvurmalısınız.

Önleme

Bacaklarınıza yalnızca uygun bakım ve saygı gösterilmesi onların düzgün görünmesini sağlayacaktır. Kuru topuk problemini unutmak için sadece birkaç basit kurala uymak yeterlidir:

1. bedeninize göre kaliteli ayakkabılar seçin;
2. Düzenli ayak bakımı yapın: Ponza taşıyla tedavi edin ve 1-2 haftada bir banyo yapın ve her gün krem ​​​​uygulayın;
3. Diyetinizde yeterli miktarda vitamin, mineral ve amino asit bulunduğundan emin olun.

Ayak derisinin kuruması ve topukların çatlaması çok yaygın bir sorundur ancak biraz çabayla kurtulmak oldukça kolaydır. Topuklarınızın her zaman mükemmel görünmesini istiyorsanız, ayda birkaç kez basit tarifler kullanın; böylece kuru topukluları hatırlamazsınız bile.