Chế độ ăn kiêng đắt nhất và rẻ nhất

Đây là một bài viết nháp với tiêu đề "Chế độ ăn kiêng đắt nhất và rẻ nhất":

Có vẻ như việc ăn kiêng là một lợi ích hoàn toàn. Nhưng nó không phải luôn luôn như vậy. Một số chế độ ăn kiêng có thể hủy hoại bạn một cách nghiêm trọng.

Chế độ ăn kiêng đắt nhất

"Chế độ ăn kiêng biển" của Melanie Griffith bao gồm hải sản đắt tiền - tôm, hàu, cua và động vật có vỏ. Trong một vài tháng, bạn có thể giảm tới 20 kg, nhưng chi phí sẽ rất đáng kể.

Chế độ ăn kiêng di động liên quan đến việc cung cấp các bữa ăn kiêng làm sẵn đến nhà hoặc nơi làm việc của bạn. Điều này thật tiện lợi, nhưng chi phí cho những món ăn như vậy có thể lên tới 800 rúp mỗi ngày. Khóa học kéo dài từ 2 tuần đến 3 tháng.

Chẩn đoán để lựa chọn chế độ ăn uống cá nhân cũng đòi hỏi kinh phí đáng kể - các phân tích và xét nghiệm sẽ tốn một khoản tiền khá lớn.

Dưới đây là một số lựa chọn kinh tế:

Uống nhiều nước tuy đơn giản, rẻ tiền nhưng lại có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Chế độ ăn kiêng của các ngôi sao điện ảnh là một thực đơn đơn giản với tối thiểu các sản phẩm.

Chế độ ăn kefir - kefir và một bộ sản phẩm giới hạn.

Chế độ ăn kiêng cấp tốc trong 5 - 7 ngày - chuối sữa, gạo và các loại khác. Chúng cho phép bạn giảm cân nhanh chóng mà không tốn nhiều tiền.

Vì vậy, bạn có thể giảm cân bằng cả chế độ ăn kiêng hợp thời đắt tiền và chế độ ăn kiêng đơn giản, rẻ tiền. Điều chính là chọn tùy chọn phù hợp với bạn.