Chăm sóc da nhờn sau tuổi 30

Bạn từng hứa rằng mụn trứng cá sẽ biến mất khi đến tuổi dậy thì, nhưng điều đó hóa ra lại là một lời nói dối lớn? Nếu tuổi thanh xuân đầy vấn đề của bạn đã qua đi và làn da có vấn đề vẫn ở bên bạn sau 30 năm, đừng tuyệt vọng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tiết lộ 10 quy tắc chăm sóc làn da trưởng thành dễ bị phát ban và mụn trứng cá.

Da nào được coi là có vấn đề?

Da có vấn đề là một khái niệm rất lỏng lẻo.

Thực tế có rất nhiều “vấn đề” có thể phát sinh với làn da. Điều này có thể bao gồm:

Khô và bong tróc

Và những sai sót thẩm mỹ khác. Nhưng thông thường nhất cụm từ “da có vấn đề” dùng để chỉ lớp hạ bì, nơi dễ bị phát ban và mụn trứng cá. Điều này là do thực tế là hầu hết mọi sai lệch so với tiêu chuẩn đều có thể dẫn đến phản ứng cụ thể này.

Đối với nhiều người, làn da có vấn đề dường như chỉ là một đặc tính của tuổi thiếu niên. Trên thực tế, ở tuổi thiếu niên, nổi mẩn đỏ trên mặt có liên quan đến nồng độ nội tiết tố không ổn định. Đó là lý do tại sao những vấn đề tương tự có thể xuất hiện trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh. Vì vậy, bất chấp quan niệm sai lầm phổ biến, vấn đề về da sau tuổi 30 không hề hiếm gặp.

10 quy tắc giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn

Chúng tôi đã đưa ra 10 quy tắc sẽ giúp cuộc sống của bạn dễ dàng hơn nhiều.

Nếu trước tuổi 30, các quy tắc chăm sóc làn da có vấn đề ít nhiều rõ ràng vì hầu hết mọi người đều đã từng gặp phải điều này, thì sau khi trưởng thành, các chiến thuật đó không còn rõ ràng nữa. Thực tế là theo tuổi tác, da bắt đầu mất đi độ ẩm tích cực và do đó việc làm khô da bằng kem dưỡng có chứa salicylic đều bị nghiêm cấm.

Những chất tẩy rửa cứng cũng sẽ phải được đặt sang một bên. Cho dù họ có làm sạch lỗ chân lông tốt đến đâu, làn da trưởng thành vẫn dễ bị tổn thương bởi các hạt thô ráp. Và dường như không thể thiếu kem dưỡng ẩm dày nếu bạn không muốn có nhiều nếp nhăn.

Đừng để bị lạc. Tuân theo những quy tắc này sẽ giúp bạn quên đi tình trạng phát ban và viêm nhiễm trên mặt.

Nhiều người có thói quen bệnh hoạn là tránh né bác sĩ. Nếu bạn đã 30 tuổi mà mụn vẫn không biến mất thì rất có thể vấn đề nằm ở bên trong. Nó có thể là:

Bệnh truyền nhiễm tiềm ẩn;

Và nhiều hơn nữa. Chỉ có bác sĩ mới xác định được nguyên nhân chính xác gây ra mụn trứng cá sau khi kiểm tra toàn diện. Bắt đầu bằng việc đến gặp bác sĩ trị liệu. Rất có thể, anh ấy sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu, bác sĩ nội tiết, bác sĩ tĩnh mạch và bác sĩ phụ khoa. Bạn sẽ phải trải qua rất nhiều xét nghiệm nhưng bạn sẽ biết chính xác điều gì đang xảy ra với cơ thể mình. Có lẽ để điều trị chứng viêm chỉ cần dùng một ít thuốc kháng sinh là đủ để tạm biệt mụn mãi mãi.

Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa cho sức khỏe của toàn bộ cơ thể và làn da. Ăn kiêng thường xuyên, chế độ ăn uống không cân bằng, thiếu vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến phát ban và viêm nhiễm. Điều đặc biệt quan trọng là phải chú ý đến một số sắc thái khi chuẩn bị chế độ ăn uống của bạn:

Đừng quên sử dụng các loại dầu thực vật như ô liu, hạt lanh, dầu thầu dầu. Chúng rất giàu vitamin B. Vitamin B chịu trách nhiệm cho hoạt động bình thường của hầu hết các hệ thống trong cơ thể. Sự thiếu hụt chúng có thể dẫn đến giảm độ đàn hồi của da, bạc tóc sớm và thậm chí suy giảm trí nhớ.

Vì lý do tương tự, bạn không nên tránh ăn ngũ cốc. Ăn ngũ cốc, cháo và không loại trừ bánh mì. Theo quy định, mọi người béo lên không phải từ bột mì mà do dư thừa calo. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên chọn sức khỏe hơn là những lời khuyên phổ biến trên Internet.

Đừng quên các sản phẩm sữa. Thiếu canxi dẫn đến tóc kém phát triển, phá hủy cấu trúc móng và giảm tông màu da.

Hãy chắc chắn để ăn protein. Nó là một yếu tố xây dựng cần thiết để duy trì cơ bắp và màu da.

Ăn rau và trái cây. Chúng rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe và đẹp, cũng như chất xơ để làm sạch cơ thể.

Tránh các thực phẩm quá béo, ngọt, mặn hoặc cay vì chúng kích thích tuyến bã nhờn và dẫn đến tăng hàm lượng chất béo.

Tránh uống rượu hoàn toàn hoặc giảm uống rượu. Rượu ảnh hưởng đến hoạt động của gan, từ đó ảnh hưởng đến tình trạng của da.

Đây là những quy tắc cơ bản, việc tuân thủ chúng sẽ cho phép bạn nhận thấy sự cải thiện đáng kể về tình trạng da của mình chỉ sau vài tuần.

Thiếu nghỉ ngơi ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của da. Làm việc quá sức và căng thẳng dẫn đến gián đoạn quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Kết quả là tông màu da giảm và nếp nhăn xuất hiện. Các tuyến bã nhờn bắt đầu hoạt động không ổn định. Da có thể trở nên khô hoặc bóng. Và tất nhiên, mụn nhọt và mụn đầu đen xuất hiện.

Các cô gái Nhật Bản vốn nổi tiếng với làn da sạch và mịn màng cho rằng bạn cần phải rửa mặt bất cứ khi nào có cơ hội. Trên thực tế, bạn cần làm sạch da khỏi tạp chất ít nhất hai lần một ngày. Vào buổi sáng, bạn rửa sạch bã nhờn tích tụ trên bề mặt lớp hạ bì vào ban ngày, và vào buổi tối, bạn loại bỏ bụi đường và các chất gây ô nhiễm khác đặc trưng của đô thị chắc chắn sẽ đọng lại trên da. Để giặt, tốt hơn là sử dụng các sản phẩm có kết cấu mềm, chẳng hạn như gel hoặc bọt. Chúng không làm tổn thương hoặc làm khô da.

Nếu có thể, ban ngày bạn nên rửa mặt sạch bằng toner hoặc rửa bằng nước nóng. Để làm điều này, hãy xịt nó lên mặt và sau đó lau sạch bằng khăn ăn hoặc miếng bông đơn giản.

Ít nhất mỗi tháng một lần bạn cần đến gặp chuyên gia thẩm mỹ để làm sạch sâu cho da. Có 2 phương pháp chính: làm sạch siêu âm và cơ học. Nhưng lựa chọn tốt nhất sẽ là sự kết hợp của chúng.

Đầu tiên, khuôn mặt của bạn sẽ được xông hơi bằng một thiết bị đặc biệt. Các lỗ chân lông sẽ giãn ra và các tạp chất sẽ thoát ra ngoài dễ dàng hơn rất nhiều.

Sau đó, bằng cách sử dụng thiết bị siêu âm, chuyên gia thẩm mỹ sẽ thực hiện làm sạch da mặt một cách hời hợt. Điều này sẽ loại bỏ hầu hết các bã nhờn trong lỗ chân lông của bạn.

Sau đó, quy trình kết thúc bằng việc làm sạch cơ học, loại bỏ bụi bẩn sâu.

Cuối cùng, chuyên gia thẩm mỹ nên đắp mặt nạ làm dịu lên mặt và lau sạch da bằng nước hoa hồng làm sạch.

Với điều kiện bạn thường xuyên làm sạch da tại nhà bằng bọt, tẩy tế bào chết và gel, hiệu quả của quy trình này sẽ kéo dài khoảng một tháng.

Nếu bạn không có cơ hội đến gặp chuyên gia thẩm mỹ thì bạn có thể thực hiện quy trình tương tự tại nhà.

Xông hơi mặt bằng ống hít hoặc bình chứa nước nóng. Hãy cẩn thận để không bị bỏng bởi hơi nước.

Làm sạch khuôn mặt của bạn bằng hạt mâm xôi mềm. Những sản phẩm có kết cấu thô ráp không còn phù hợp với bạn vì làn da trưởng thành rất dễ bị tổn thương.

Đắp mặt nạ đất sét. Bạn có thể đọc về cách chọn đất sét trong bài viết về mặt nạ tóc có thành phần này. Chúng tôi đã cố gắng giải thích rõ ràng nhất có thể cho bạn về các đặc tính hữu ích của các loại đất sét khác nhau.

Tháo mặt nạ và lau mặt bằng toner để se khít lỗ chân lông.

Trong quá trình điều trị tại nhà, tốt hơn hết bạn không nên cố gắng tự mình loại bỏ các tạp chất sâu vì điều này có thể dẫn đến tổn thương da. Tốt hơn là nên lặp lại quy trình 2 lần một tháng và nhận được kết quả tốt hơn là vết thương lâu lành sau một lần làm sạch.

Theo tuổi tác, quá trình trao đổi chất trong da chậm lại và nó bắt đầu tự đổi mới chậm hơn nhiều. Điều này cũng dẫn đến sự tích tụ tạp chất, phá vỡ kết cấu da và hơi thở. Để ngăn chặn điều này xảy ra, bạn cần thực hiện tẩy tế bào chết hoặc lột da.

Tốt nhất, các thủ tục này nên được thực hiện bởi một chuyên gia thẩm mỹ có trình độ y tế. Việc chà rửa chỉ được thực hiện với những sản phẩm có độ đặc mềm và các hạt nhỏ, không có áp lực mạnh. Để lột da, chuyên gia sẽ độc lập lựa chọn các chế phẩm phù hợp để không làm tổn thương da của bạn.

Thủ tục tương tự có thể được thực hiện tại nhà. Nhiều công ty trên thị trường đại chúng cung cấp sản phẩm lột nhẹ bằng axit trái cây và tẩy tế bào chết mềm. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và lặp lại quy trình 1-2 lần một tuần. Hãy nhớ rằng làn da của bạn đang bắt đầu mỏng đi, vì vậy tốt nhất bạn nên sử dụng những sản phẩm dịu nhẹ.

Bạn có thể và vẫn nên chiến đấu với những nốt mụn khó chịu. Có nhiều hướng khác nhau để làm điều đó.

Mặt nạ Alginate

Mặt nạ Alginate là một sản phẩm chăm sóc da phổ thông. Chúng cho phép bạn chống lại chứng viêm, khôi phục cân bằng nước và điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn. Mặt nạ Alginate thường được cung cấp ở các thẩm mỹ viện, nhưng bạn có thể thực hiện quy trình tương tự tại nhà. Chúng tôi đã viết chi tiết hơn về cách sử dụng công cụ này trong một bài viết riêng.

Bạn cần làm mặt nạ alginate theo liệu trình, đầu tiên là mỗi tuần một lần trong một tháng, sau đó là 2 tuần một lần.

Axit salicylic và tinh dầu tràm trà

Mặc dù bạn không thể nhúng miếng bông vào nước hoa hồng chứa axit salicylic và lau mặt vì nó rất khô nhưng bạn vẫn có thể sử dụng nó. Chỉ là bây giờ axit salicylic cần được bôi theo từng điểm. Ngâm tăm bông vào dung dịch và trị mụn nhọt mà không ảnh hưởng đến làn da khỏe mạnh. Lặp lại thủ tục 2 lần một ngày trong một tuần.

Tinh dầu cây trà có tác dụng tương tự. Nó có tính kháng khuẩn và chống viêm. do đó, nó cũng có thể được sử dụng để điều trị tại chỗ các khuyết điểm trên da.

Mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét có thể được sử dụng không chỉ như một trong những giai đoạn của quy trình làm sạch được mô tả trong quy tắc 5 mà còn như một phương pháp điều trị độc lập. Mặt nạ đất sét nên được thực hiện mỗi tuần một lần. Chỉ trong 20 phút, nó giúp điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn, giảm da nhờn và giảm viêm. Đất sét làm khô da nên sau khi thực hiện bạn đừng quên thoa kem dưỡng.

Ngay cả khi làn da của bạn dễ bị bóng nhờn, nó vẫn cần được nuôi dưỡng bằng kem, gel và serum dưỡng da mặt. Chức năng chính của chúng thậm chí không phải là giữ ẩm cho lớp hạ bì mà là bão hòa nó bằng các nguyên tố vi lượng hữu ích. Có một số điểm chính cần xem xét khi chọn kem dưỡng ẩm.

Các loại kem rẻ tiền có thành phần là glycerin, tạo thành một lớp màng trên bề mặt da. Vì điều này, những loại mỹ phẩm như vậy thường dẫn đến tình trạng viêm nhiễm. Chất dưỡng ẩm tốt không đọng lại trên da như một lớp màng.

Chọn các sản phẩm dạng lỏng có độ đặc như nước hoặc dạng gel. Bạn cũng có thể sử dụng huyết thanh đậm đặc.

Một trong những giải pháp tốt nhất là gel làm từ lô hội. Trong số các loại mỹ phẩm Hàn Quốc, bạn có thể tìm thấy những sản phẩm có chứa 99% chất này. Nó dưỡng ẩm sâu cho da mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Kem dưỡng ẩm tốt có thể tìm thấy ở hiệu thuốc. Các công ty như Vichy hay La Roche-Posay cung cấp nhiều dòng sản phẩm chăm sóc khác nhau dành cho các loại da khác nhau.

Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ dạng gel và vải để dưỡng ẩm cho lớp hạ bì. Các thủ tục như vậy có thể được thực hiện vào mỗi buổi tối sau khi rửa mặt sạch. Các hoạt chất trong mặt nạ có thể khác nhau tùy thuộc vào chức năng của sản phẩm, vì vậy hãy đọc kỹ thành phần trước khi bắt đầu quy trình.

Để chọn được loại kem dưỡng ẩm tốt, tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu. Anh ấy sẽ có thể đưa ra khuyến nghị dựa trên loại da của bạn và phản ứng của từng cá nhân đối với các hoạt chất của mỹ phẩm.

Có ít nhất 3 lý do tại sao bạn nên vứt bỏ kem nền và mua kem BB. Chúng tôi dành toàn bộ bài viết cho họ.

Không đi sâu vào chủ đề, sự khác biệt chính nằm ở thành phần và tác dụng của các sản phẩm này. Kem BB không chỉ làm đều màu da mà còn nuôi dưỡng da, trong khi kem nền đơn giản có xu hướng làm khô da.

Ngoài BB cream còn có kem EE và DD cũng có tác dụng cực kỳ tích cực đến tình trạng của da.

Bạn có thể đọc ý nghĩa của những từ viết tắt này và lý do tại sao chúng tôi không khuyến nghị sử dụng CC trong một bài viết riêng.

Không có gì tệ hơn cho làn da có vấn đề hơn là mỹ phẩm hết hạn sử dụng. Vì vậy, bạn nên thường xuyên xem qua tất cả các sản phẩm chăm sóc và trang trí mà mình có. Trong trường hợp này, chúng ta không chỉ nói về kem mà còn về thuốc xịt và chất chỉnh sửa khô. Bất kỳ sản phẩm hết hạn nào cũng có thể gây mụn trứng cá và dẫn đến mụn nhọt và mụn đầu đen.

Ngoài ra, cần phải thường xuyên rửa sạch cọ trang điểm để chúng không tích tụ và lây lan vi khuẩn gây bệnh.

Tình trạng làn da của bạn phần lớn phụ thuộc vào điều kiện nơi bạn sống. Hãy chắc chắn rằng khăn trải giường của bạn luôn sạch sẽ và trong lành, đồng thời không khí trong căn hộ được làm ẩm.

Trong một số trường hợp, da hoàn toàn không có vấn đề gì mà chỉ đơn giản là nhạy cảm. Nếu bạn nhận thấy mối liên hệ trực tiếp giữa việc xảy ra các phản ứng không mong muốn và việc sử dụng một số loại mỹ phẩm, rất có thể bạn sẽ thấy bài viết của chúng tôi về cách chọn sản phẩm dành cho da nhạy cảm là hữu ích.

Vấn đề về da sau tuổi 30 không phải là hiếm. Nếu bạn chăm sóc bản thân đúng cách, nó sẽ không còn gây rắc rối cho bạn nữa.

Bạn chăm sóc làn da có vấn đề như thế nào và bạn có thể đưa ra khuyến nghị gì cho những người lần đầu gặp phải vấn đề này? Chia sẻ đánh giá của bạn về các loại mỹ phẩm bạn đã thử trong phần bình luận và cho chúng tôi biết về những sản phẩm thực sự giúp ích cho bạn.

Có rất nhiều bí quyết và sự tinh tế tạo nên việc chăm sóc da mặt sau 30 năm và hầu hết đều đòi hỏi rất ít công sức và thời gian. Thật khó để gặp một quý cô mà khi trưởng thành lại không mơ mình trông giống một cô gái mười tám tuổi. Nhiều người trong số họ quên rằng chỉ mong muốn thôi là chưa đủ - cần có những thủ tục liên tục, có thể được thực hiện ngay cả ở nhà. Chỉ cần một vài phút mỗi ngày không phải để xem bộ phim truyền hình yêu thích của bạn mà để chú ý đến bản thân - và khuôn mặt của bạn chắc chắn sẽ tỏa sáng với sự tươi trẻ, trẻ trung và khỏe mạnh.

Đối với làn da chảy xệ, tuổi tác không phải là rào cản và không thể tránh khỏi thời điểm làn da bắt đầu xuất hiện nhiều nếp nhăn, mất đi độ đàn hồi. Đừng hoảng sợ trước - bạn có thể đẩy lùi nó đáng kể và vẫn đẹp trong thời gian dài. Bạn có thể tự chăm sóc da mặt sau 30 năm tại nhà mà không cần sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa, chỉ cần một chút kiên nhẫn. Và chúng tôi sẽ cho bạn biết về tất cả các sắc thái khi làm việc với làn da có dấu hiệu đầu tiên của những thay đổi liên quan đến tuổi tác!

Thông thường, nếu có chế độ dinh dưỡng và sức khỏe tốt, làn da ở độ tuổi 30 vẫn chưa có dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Thông thường, các nếp nhăn nhỏ trên khuôn mặt và hình bầu dục hơi rủ xuống có thể nhìn thấy trên đó. Hoàn toàn có thể chống lại những thay đổi như vậy bằng cách đến gặp chuyên gia thẩm mỹ 1-2 lần mỗi sáu tháng và sử dụng mỹ phẩm chất lượng cao.

Điều gì xảy ra với làn da phụ nữ sau 30 năm?

Để hiểu chính xác những gì cần được chú ý nhiều hơn, bạn nên hiểu những quá trình nào xảy ra sâu trong các lớp biểu bì:

1. tuyến bã nhờn hoạt động không ổn định, làm chậm quá trình bài tiết;
2. trương lực cơ giảm (xuất hiện vết chân chim, nhiều nếp nhăn nhỏ gần môi và mũi, da chảy xệ rõ rệt);
3. da trở nên khô và mất độ ẩm;
4. lưu lượng máu bị gián đoạn, khiến khuôn mặt mất đi màu sắc;
5. Các sợi đàn hồi và collagen thực tế không được sản xuất, điều này càng làm giảm độ đàn hồi.

Điều này khá đủ để hiểu rằng bạn không thể làm được nếu không có sự chăm sóc toàn diện và cuộc đấu tranh phía trước là rất nghiêm trọng. Bạn không nên hy vọng rằng mỹ phẩm trang trí sẽ cứu vãn tình thế - nếu lúc đầu bạn có thể “che đậy” khuyết điểm khá thành công thì sau một thời gian, ngay cả hàng tấn sản phẩm cũng không thể che giấu được nếp nhăn hay chảy xệ. Cách duy nhất ở đây là thực hiện các quy trình có thể cung cấp chất dinh dưỡng, dưỡng ẩm và làm đều màu cho mô da.

Chăm sóc tùy theo loại da

Trước khi bắt đầu các quy trình, bạn nên hiểu cách chăm sóc da mặt đúng cách sau tuổi 30 bao gồm những gì. Ở đây có rất nhiều sự tinh tế và sắc thái, bởi vì mỗi làn da là riêng biệt và cần được điều trị đặc biệt.

Giai đoạn đầu tiên trong việc thực hiện các liệu pháp điều trị tại nhà là tìm hiểu loại da cần chọn sản phẩm dành cho:

1. Bình thường. Không có bất kỳ khuyết điểm đặc biệt nào - tĩnh mạch mạng nhện, vết bẩn, bóng nhờn. Chăm sóc nó sẽ không khó, nhưng nếu bạn lơ là, tuyến bã nhờn sẽ phản ứng ngay lập tức và bắt đầu sản sinh ra chất béo mạnh mẽ hơn rất nhiều.
2. kết hợp. Vùng chữ T thường nhiều dầu hơn các vùng khác và cũng lão hóa nhanh hơn nhiều. Chính những nơi này cần được chú ý nhiều nhất trong quá trình làm thủ tục.
3. Khô. Nó được đặc trưng bởi sự khô ngày càng tăng và các mạch máu có thể nhìn thấy qua một lớp da mỏng. Nếu không được chăm sóc đúng cách, nó sẽ nhanh chóng bị bao phủ bởi các nếp nhăn.
4. Mập. Thoạt nhìn có thể nhận thấy hoạt động tích cực của tuyến bã nhờn - một lớp mỡ liên tục hiện rõ trên mặt. Không cần phải lo lắng quá nhiều về điều này sau tuổi 30 - thường thì nó sẽ kết hợp lại và cần được chăm sóc bình thường.

Mỗi công thức thẩm mỹ tại nhà được khuyên dùng cho một loại da cụ thể, vì vậy bạn nhất định cần chú ý đến những chi tiết này.

Quy trình chăm sóc da mặt khỏe mạnh ở tuổi 30 nên bắt đầu bằng việc rửa mặt bằng nước mát và massage nhẹ (bấm huyệt hoặc vỗ nhẹ đơn giản). Điều này sẽ làm tăng lưu thông máu, cải thiện tông màu và cho phép các chất dinh dưỡng thâm nhập vào các lớp biểu bì.

Hãy chắc chắn sử dụng kem dưỡng ẩm (mặt nạ, kem). Tốt hơn là không sử dụng các chế phẩm dinh dưỡng - chúng kích thích sự xuất hiện của nếp nhăn. Vào buổi tối, làm sạch da bằng sữa, gel hoặc mặt nạ đặc biệt.

Chăm sóc da khô sau tuổi 30 là gì và làm sao để kéo dài tuổi thanh xuân? Vào buổi sáng, hãy nhớ lau mặt bằng thuốc bổ làm sạch, mát xa và thoa bất kỳ sản phẩm nào có hàm lượng chất béo cao (kefir, sữa chua, kem chua). Bạn có thể tự làm mặt nạ tự chế. Hãy chắc chắn để áp dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày.

Vào buổi tối, lặp lại các thao tác với thuốc bổ làm sạch. Hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm (bạn có thể thay thế bằng kem dưỡng).

Những người sở hữu làn da dầu không hài lòng thường mắc phải những sai lầm ngay lập tức biểu hiện trên khuôn mặt dưới dạng nếp nhăn, mụn nhọt rải rác và mụn đầu đen. Đâu là sai lầm của họ và cách chăm sóc da nhờn sau 30 năm không mắc sai lầm?

Các lỗi chính và cách khắc phục:

1. Sử dụng nước nóng để giặt. Điều này kích thích tuyến bã nhờn và gây bóng nhờn. Chất lỏng phải mát hoặc ấm.
2. Sử dụng mỹ phẩm chứa dầu (mua ở cửa hàng hoặc tự làm). Nhờ đó, những nốt mụn xuất hiện chẳng hề tô điểm cho khuôn mặt chút nào. Thành phần phải có ít chất béo, có nguồn gốc từ thực vật.
3. Rửa bằng nước cứng. Kết quả của thủ tục là sự xuất hiện của kích ứng. Tốt hơn là nên sử dụng nước sắc của cây xô thơm hoặc bạc hà để rửa - điều này không chỉ có tác dụng có lợi cho tình trạng của da mà còn mang lại sắc thái đồng đều, khỏe mạnh.
4. Đánh phấn phủ mặt béo. Hiệu quả sau liệu trình thật đáng kinh ngạc - làn da trông giống như một chiếc mặt nạ với nhiều lớp mỹ phẩm. Rất dễ để sửa lỗi - sử dụng phấn phủ, nó sẽ hút bã nhờn.

Để khắc phục tình trạng, nên thường xuyên sử dụng mặt nạ làm khô, yêu cầu duy nhất là chúng không được chứa cồn, chất kích thích tiết chất béo.

Chăm sóc da hỗn hợp sau 30 không khó, điều chính là tuân thủ nghiêm ngặt các khuyến nghị của chuyên gia:

1. chọn chế phẩm mỹ phẩm chỉ dành cho loại này;
2. nếu sử dụng công thức tự chế, nên ưu tiên các sản phẩm dành cho loại da dầu và khô, thoa lên các vùng da tương ứng trên khuôn mặt;
3. Hãy chắc chắn làm sạch sâu hàng tuần;
4. làm mặt nạ dựa trên nguyên liệu thực vật (St. John's wort, bạch dương, yarrow, dưa chuột, trái cây họ cam quýt).

Vào buổi tối, thoa kem dành cho da hỗn hợp hoặc làm mặt nạ đặc biệt.

Chăm sóc da mặt sau 30 năm - bí mật và khuyến nghị

Có rất nhiều thủ thuật biến việc chăm sóc da mặt ở tuổi 30 tại nhà thành niềm vui. Bạn không cần phải đến thẩm mỹ viện để làm điều này, bạn có thể tự mình làm mọi thứ mà trông chỉn chu và luôn trẻ trung.

Chăm sóc từng bước:

1. bắt đầu ngày mới bằng việc tắm rửa đúng cách, sử dụng thuốc bổ hoặc sữa, nhưng không được dùng xà phòng;
2. chỉ ăn sáng với các món ăn tốt cho sức khỏe, bao gồm trái cây, rau thơm, rau củ trong chế độ ăn, bỏ đồ ngọt;
3. uống nhiều nước – trà xanh, nước lọc, nước trái cây và nước trái cây có vitamin;
4. sử dụng các sản phẩm chống lão hóa đặc biệt (kem, mặt nạ, thuốc bổ, kem dưỡng da);
5. thường xuyên làm sạch và nuôi dưỡng da bằng mặt nạ;
6. Hãy nhớ tẩy sạch lớp trang điểm còn sót lại trước khi đi ngủ.

Rượu và thuốc lá cũng để lại dấu vết trên khuôn mặt, vì vậy tốt hơn hết bạn nên hy sinh một vài phút vui vẻ để đổi lại có được làn da tươi trẻ.

Chúng tôi khuyên bạn nên lắng nghe lời khuyên của chuyên gia thẩm mỹ về cách chăm sóc da sau 30 năm:

Bạn có thể kết hợp hai quy trình chăm sóc da tại nhà. Lựa chọn dễ dàng nhất để dưỡng ẩm và nuôi dưỡng là mua các sản phẩm đặc biệt có nhãn “sau 30”. Bạn có thể sử dụng chúng ở mức 32 hoặc 45 - hiệu ứng sẽ không thay đổi.

Kem nên chứa các thành phần sau:

1. bất kỳ loại tinh dầu nào;
2. chất dinh dưỡng;
3. vitamin;
4. thành phần dưỡng ẩm;
5. Bộ lọc tia cực tím.

Một mẹo nhỏ - vào mùa hè, tốt hơn là nên ưu tiên các công thức nhẹ, nhưng vào mùa đông, hãy chọn những sản phẩm phong phú hơn để bảo vệ da khỏi tác hại của không khí băng giá.

Các bước cần thiết trong việc chăm sóc da là làm săn chắc da và làm sạch để loại bỏ mỡ thừa. Lời khuyên từ chuyên gia thẩm mỹ về chăm sóc da mặt:

1. sử dụng các sản phẩm đặc biệt (sữa, gel để giặt);
2. thường xuyên loại bỏ bụi bẩn bằng cách sử dụng chất tẩy rửa;
3. Toàn bộ khuôn mặt phải được làm sạch;
4. Hãy chắc chắn sử dụng mặt nạ tự chế hoặc mua ở cửa hàng.

Da phải thở liên tục, vì vậy tốt hơn hết bạn không nên lạm dụng mỹ phẩm quá nhiều.

Các quy tắc chải chuốt bao gồm việc tẩy trang, đây là lúc phụ nữ mắc phải những sai lầm chết người. Ít yêu cầu:

1. không để lớp trang điểm qua đêm;
2. loại bỏ mỹ phẩm trang trí bằng các hợp chất đặc biệt;
3. Không dùng lực hoặc dụi mạnh vào mắt hoặc da;
4. thực hiện những ngày “nhịn ăn”, cho phép khuôn mặt của bạn được nghỉ ngơi.

Nếu bạn cảm thấy hơi khó chịu trên khuôn mặt sau khi tẩy trang, tốt hơn là nên thử nghiệm với một loại sữa hoặc bọt khác - có khả năng sản phẩm đã được chọn không chính xác.

Bất kể phụ nữ trên 30 tuổi chăm sóc da mặt vào mùa thu, mùa xuân hay mùa đông đều cần được thực hiện thường xuyên và cẩn thận. Những bài thuốc dân gian có tác dụng như thuốc đắt tiền sẽ ra tay giải cứu tại đây.

Nguyên liệu thực vật được sử dụng phổ biến nhất ở đây là lá, rễ, chùm hoa. Bạn có thể thêm các sản phẩm từ tủ lạnh - phô mai, kem chua và mật ong có tác dụng không kém phần hiệu quả và nuôi dưỡng hoàn hảo các tế bào biểu bì.

Chúng ta không nên quên rằng việc chăm sóc da mặt hàng ngày cũng nên bao gồm các liệu trình ở vùng xung quanh mắt. Không có yêu cầu đặc biệt nào ở đây nhưng việc đeo mặt nạ chống vết chân chim sẽ trở thành thói quen cần thiết sau tuổi 30.

Bạn có thể sử dụng thuốc mua hoặc công thức tự chế để điều trị - không có sự khác biệt đáng kể giữa chúng. Yêu cầu duy nhất là thực hiện chúng liên tục, việc ngăn ngừa nếp nhăn sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc xử lý chúng sau này.

Chăm sóc cơ thể không chỉ là liệu trình dành cho da mặt mà vùng cổ cũng cần được quan tâm đúng mức. Không cần phải thử nghiệm hay phát minh ra các công thức đặc biệt - da mặt và cổ thực tế là như nhau, vì vậy bạn có thể sử dụng các sản phẩm giống nhau. Việc sử dụng các chế phẩm nuôi dưỡng và giữ ẩm cho cổ đơn giản là cần thiết vì nó cũng nhanh chóng trở nên nhão và mất đi độ đàn hồi.

Chăm sóc da thường xuyên không chỉ bao gồm các liệu pháp ban ngày mà còn bao gồm các liệu pháp buổi tối:

1. rửa;
2. săn chắc;
3. thoa kem dành cho phụ nữ trên 30 tuổi;
4. làm sạch sâu;
5. tẩy trang;
6. áp dụng một sản phẩm ban đêm (kem trong 30 năm).

Mỗi điểm trong số này phải được tuân thủ nghiêm ngặt - chỉ điều này mới đảm bảo kết quả thành công.

Thẩm mỹ viện chăm sóc da mặt sau 30

Sau tuổi 30, các thủ tục được thực hiện tại thẩm mỹ viện đơn giản là cần thiết vì các chế phẩm tự chế khó có khả năng thấm sâu vào các mô của lớp biểu bì. Đối với những quý cô trên 30 tuổi, có rất nhiều liệu trình thẩm mỹ viện:

1. lột da (chữa lành và trẻ hóa, làm sạch các hạt da chết);
2. tiêm (Botox, axit hyaluronic, mesotherapy) giúp nuôi dưỡng tế bào và phục hồi độ đàn hồi cũng như sắc đẹp;
3. massage đặc biệt (cải thiện vi tuần hoàn máu, sảng khoái, làm mờ nếp nhăn).

Các thủ tục cần thiết trong một trường hợp cụ thể chỉ được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa, chú ý nhiều hơn đến các lĩnh vực có vấn đề.

Công thức tự làm mặt nạ và kem dưỡng khi bạn trên 30 tuổi

Việc thực hiện giai đoạn chăm sóc da mặt sau tuổi 30 này đặc biệt quan trọng. Các tác phẩm tự chế có thể giữ gìn tuổi trẻ nhưng phải sử dụng thường xuyên.

Có rất nhiều thủ thuật khi sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà, một trong số đó là làm sạch và xông hơi cho da trước tiên - điều này sẽ giúp các dưỡng chất thẩm thấu đến độ sâu tối đa.

Một số phụ nữ chỉ bắt đầu chăm sóc sau 30 tuổi, điều này hoàn toàn không được phép - các thủ tục nên được tiến hành sớm hơn. Nên sử dụng mặt nạ chống nếp nhăn trên trán từ năm 25 tuổi, điều này sẽ giúp tuổi già không làm bạn bất ngờ.

Hợp chất:

1. 45 ml mật ong (ưu tiên sản phẩm dạng lỏng);
2. 45 ml nước ép nho.

Trộn các thành phần và bôi một lớp đều lên vải gạc. Đắp mặt nạ lên vùng trán trong một phần tư giờ.

Mọi phụ nữ chăm sóc da mặt thường xuyên đều nhận thức rõ những lợi ích vô giá của men. Mặt nạ dựa trên sản phẩm này không chỉ làm trẻ hóa mà còn làm mờ nếp nhăn.

Hợp chất:

1. 25 gam. men (ép);
2. lòng đỏ trứng gà;
3. dầu hạt đào.

Trộn các thành phần và chờ một phần tư giờ. Thoa chế phẩm lên mặt, đợi nửa giờ, rửa sạch.

Ở tuổi 33, điều kiện chăm sóc thứ ba là sử dụng mặt nạ dưỡng trắng.

Hợp chất:

1. 30 ml nước ép từ trái cây họ cam quýt (chanh, chanh);
2. trứng;
3. 2-4ml dầu thực vật.

Trộn hai thành phần - lòng trắng với nước trái cây, lòng đỏ với bơ. Thoa hỗn hợp protein thành nhiều lớp, lớp cuối cùng là hỗn hợp lòng đỏ. Rửa sạch sau một phần tư giờ.

Ở tuổi ba mươi tư, bạn có thể sử dụng mặt nạ cà rốt để làm mới khuôn mặt một cách hoàn hảo.

Hợp chất:

1. 120 gam. cà rốt (dùng máy xay thành bột giấy);
2. 15 gam. tinh bột;
3. chất đạm.

Trộn các thành phần và thoa lên mặt trong nửa giờ, không để vùng ngực không được giám sát.

Đối với những phụ nữ trên 30 tuổi, nên chăm sóc đặc biệt vì chứa nhiều thành phần hữu ích, vì vậy sau khi đắp mặt nạ nên sử dụng kem dưỡng.

Thành phần mặt nạ:

1. 50 gam. rau xanh xắt nhỏ (rau mùi tây, rau bina, rau diếp);
2. 15 gam. bột yến mạch (có thể thay thế bằng tinh bột).

Kết hợp các thành phần và trải đều một lớp trên khuôn mặt của bạn trong một phần tư giờ.

Hỗn hợp được khuyên dùng cho những cô nàng có làn da mỏng.

Hợp chất:

1. 25 gam. đất sét (ưu tiên màu trắng);
2. 10-12ml mật ong;
3. 10ml trà xanh đậm đặc.

Biến các thành phần thành một hỗn hợp đồng nhất trong 20 phút. Thoa lên mặt, không quên cổ và ngực.

Bắt buộc phải hoàn thành quy trình bằng cách bôi chất dinh dưỡng.

Hợp chất:

1. 90ml dầu thực vật;
2. 15 gam. hoa cúc;
3. 20ml mật ong;
4. 25 ml nước ép từ quả thanh lương trà.

Trộn các thành phần, đun nóng cho đến khi mịn trong phòng tắm hơi, thoa lên da mặt trong một phần tư giờ.

Da mặt sau 30 đáp ứng tốt với các viên vitamin mà bạn có thể tự chuẩn bị. Để làm điều này, bạn sẽ cần rau mùi tây ngon ngọt và nước khoáng.

Vắt lấy nước từ lá mùi tây và trộn với nước khoáng (1:5). Đổ đầy khuôn làm đá đặc biệt và cho vào tủ đông. Lau sạch da hàng ngày (trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy).

Sản phẩm không chỉ làm mềm mà còn nuôi dưỡng tế bào biểu bì bằng các chất có lợi.

Hợp chất:

1. 130 gam. chuối;
2. 15-18 ml kem (dùng kem đặc);
3. 7-9 gam. tinh bột.

Nghiền chuối bằng nĩa và thêm các nguyên liệu còn lại. Áp dụng trong 15 phút.

Tẩy tế bào chết và lột da

Chăm sóc làn da có vấn đề ở tuổi 30 không chỉ bao gồm việc sử dụng các loại mặt nạ mà còn cần phải vệ sinh thường xuyên để loại bỏ các hạt bụi, tế bào chết và bụi bẩn.

Bạn có thể tự pha cà phê và chà phô mai tươi có tác dụng tương tự như các sản phẩm chuyên nghiệp. Lấy những phần bằng nhau của cà phê xay và phô mai tươi ngon, thoa lên da với các động tác xoa bóp, để trong 10 phút.

Các thành phần của sản phẩm có khả năng thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì, nhẹ nhàng làm sạch da khỏi tế bào chết.

Hợp chất:

1. 10 gam. bột quế;
2. 15 gam. bột chuối;
3. 30 ml kefir béo;
4. 20 ml nước ép cam quýt (chanh, chanh).

Trộn các thành phần và đồng thời áp dụng massage nhẹ. Để trong 20 phút.

Quy trình này được khuyến khích cho những phụ nữ ở độ tuổi 34 nhưng với điều kiện là trên mặt không có lỗ chân lông to.

Thành phần:

1. 10 ml amoniac;
2. 10 ml axit boric;
3. 15 gam. xà phòng hắc ín;
4. 15ml glyxerin;
5. 1 bàn hydroperit.

Nghiền xà phòng và thêm các thành phần còn lại. Áp dụng chỉ trong 10 phút. Loại bỏ bằng canxi clorua bằng cách ngâm một chiếc khăn ăn vào dung dịch.

Da đẹp một tuần trước kỳ nghỉ lễ

Nếu bạn cần có được khuôn mặt thon gọn chỉ sau một tuần, bạn không cần phải từ bỏ - điều đó hoàn toàn có thể. Chăm sóc da mặt sau 30 năm, lời khuyên từ chuyên gia thẩm mỹ để có kết quả nhanh chóng:

1. cách ngày, sử dụng mặt nạ phù hợp với loại da của bạn;
2. da khô phải được nuông chiều bằng các chế phẩm dưỡng ẩm;
3. thực hiện các thao tác không chỉ với khuôn mặt mà còn với cổ;
4. chỉ sử dụng loại kem dành cho buổi tối trước 10 giờ tối - điều này sẽ loại bỏ bọng mắt;
5. Đưa trà xanh vào chế độ ăn uống của bạn, hoặc tốt hơn nữa là thay thế cà phê bằng nó;
6. uống nước ép tươi hàng ngày - bắp cải, rau mùi tây hoặc cần tây;
7. Thực hiện bấm huyệt trước khi đi ngủ.

Thông thường, những bước đơn giản này là đủ để chuẩn bị cho kỳ nghỉ chỉ trong một tuần và tỏa sáng với sức khỏe và sự tươi mới.

Sau 30, bạn không nên bắt đầu chuẩn bị cho tuổi già đang đến gần - cuộc sống vẫn tiếp diễn! Phép thuật phù thủy hàng ngày với các biện pháp khắc phục tại nhà trên khuôn mặt của bạn chắc chắn sẽ mang lại kết quả đáng kinh ngạc.

Việc xác định một cách chắc chắn rằng bạn có làn da dầu là chưa đủ - bạn cần phải nắm vững hoàn hảo các quy tắc chăm sóc da hàng ngày. Chỉ trong trường hợp này mới có thể tránh được các vấn đề như bóng dầu quá mức, mụn đầu đen và mụn nhọt. Chúng tôi cho bạn biết làm thế nào để làm điều này.

1. Vì sao da trở nên nhờn?
2. Dấu hiệu da nhờn và có vấn đề
3. Những lầm tưởng về da dầu
4. Quy tắc chăm sóc
5. Chăm sóc da nhờn vào mùa hè
6. Chăm sóc da nhờn vào mùa đông
7. Chăm sóc da nhờn lão hóa
8. Quy tắc dinh dưỡng

Vì sao da trở nên nhờn?

Chăm sóc da nhờn có lẽ là khó khăn nhất vì không phải lúc nào cũng có thể nhanh chóng lựa chọn được sản phẩm phù hợp và học cách sử dụng chúng một cách chính xác. Ngoài ra, cứ 10 trường hợp thì có 9 trường hợp, các chuyên gia thẩm mỹ đánh đồng da dầu và da có vấn đề.

Natalia Medvedeva, bác sĩ da liễu, chuyên gia thương hiệu La Roche-Posay cho biết: “Bên trong tuyến bã nhờn, nhiều bã nhờn được hình thành hơn bình thường cũng như các tế bào lót bề mặt bên trong và các ống dẫn của nó”. “Vì điều này, lỗ chân lông bắt đầu bị tắc.”

Nếu không chăm sóc cẩn thận, da nhờn sẽ nhanh chóng trở thành làn da có vấn đề.

Hậu quả của tuyến bã nhờn hoạt động quá mức và lỗ chân lông bị tắc:

mụn đầu đen hay còn gọi là mụn trứng cá hở;

mụn trứng cá đóng, trông giống như vết sưng trên bề mặt da và được hình thành khi bã nhờn nằm ở các lớp sâu hơn của da;

viêm (mụn nhọt), được hình thành do sự tăng sinh tích cực của vi khuẩn trong mụn trứng cá khép kín.

Dấu hiệu da nhờn và có vấn đề

Natalia Medvedeva lưu ý: “Bóng nhờn, lỗ chân lông to và mụn trứng cá là dấu hiệu của sự thay đổi trong tuyến bã nhờn, theo quy luật, xảy ra do mất cân bằng nội tiết tố”. “Đầu tiên, hãy làm xét nghiệm máu toàn diện - có thể sự trục trặc của tuyến bã nhờn có liên quan đến các vấn đề trong cơ thể.”

Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân gây ra những khuyết điểm trên da là do các cơ quan thụ cảm của nang lông bã nhờn quá nhạy cảm với nội tiết tố của chính chúng.”

Trong trường hợp da nhờn và có vấn đề, bạn không nên tự dùng thuốc mà nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa.

Da dầu lão hóa chậm hơn và nếp nhăn xuất hiện muộn hơn.

Những lầm tưởng về da dầu

Đánh giá dựa trên số lượng lầm tưởng liên quan đến da dầu, rất ít người hiểu đủ về đặc điểm của nó để lựa chọn phương pháp chăm sóc phù hợp. Đây chỉ là những quan niệm sai lầm phổ biến nhất.

Điều kỳ lạ là da dầu có thể bị mất nước và rất nhạy cảm. Cố gắng loại bỏ độ bóng và bụi bẩn, các cô gái thường cố gắng làm sạch “đến mức kêu cót két”, từ đó làm tổn thương lớp hydrolipidic. Và nó là cần thiết để chịu được một môi trường khắc nghiệt. Da trở nên mỏng hơn, dễ bị tổn thương và tất nhiên phản ứng với tình trạng viêm.

Mỹ phẩm đặc biệt được yêu cầu, chẳng hạn như:

Kem dưỡng ẩm dành cho da dầu.

kem dưỡng ẩm dịu nhẹ Effaclar H, La Roche-Posay ;

chất lỏng cho da có vấn đề Kem dưỡng ẩm thảo dược Blue, Kiehl's.

Natalia Medvedeva cảnh báo: “Nếu có vết viêm hoặc mụn mủ trên mặt, hãy ngừng tẩy tế bào chết cho đến khi sức khỏe của da được phục hồi hoàn toàn”.

Nếu không, bạn có nguy cơ lây “nhiễm trùng” khắp mặt. Đầu tiên bạn cần giảm viêm (đừng nhầm với việc “ép ra”). Nếu cần thiết, hãy sử dụng thuốc hoặc giảm bớt bằng cách sử dụng chất tẩy rửa nhẹ hoặc chất chống oxy hóa, chẳng hạn như:

Đại lý hành động địa phương.

chất khắc phục cục bộ Effaclar AI, La Roche-Posay .

Thật vậy, tác động đầu tiên của việc tiếp xúc với bức xạ tia cực tím (có thể là ánh nắng mặt trời hoặc phòng tắm nắng) là giảm độ nhờn trên da và làm khô mụn. Nhưng sau đó tình hình có thể trở nên tồi tệ hơn.

Cơ chế tự nhiên bảo vệ chống lại tia cực tím dẫn đến làm dày da.

Để bù đắp, tuyến bã nhờn bắt đầu sản xuất nhiều bã nhờn hơn.

Dòng chảy của bã nhờn bị gián đoạn.

Kết quả là vào mùa thu, lượng các yếu tố không gây viêm và viêm trên da tăng lên đáng kể.

Những người có làn da nhờn và có vấn đề nên bảo vệ da khỏi tia UV. Hãy tìm những sản phẩm có nhãn SPF và kết cấu nhẹ (như chất lỏng). Ưu tiên bảo vệ bằng các bộ lọc hóa học hoặc kết hợp: màn hình khoáng chất (vật lý) có thể làm suy giảm lượng bã nhờn chảy ra và làm tình hình trở nên trầm trọng hơn.

Quy tắc chăm sóc

Các giai đoạn chính của việc chăm sóc da nhờn đều nhằm giải quyết các vấn đề chính: điều hòa tuyến bã nhờn và tẩy tế bào chết cho các hạt da chết. Mục đích là để giảm viêm và kiểm soát độ bóng.

Mặt nạ đất sét làm giảm bóng nhờn và se khít lỗ chân lông.

Như chúng tôi đã nói, bằng cách làm sạch làn da của bạn “sạch bóng”, bạn sẽ làm suy yếu hàng rào hydrolipidic của nó. Vì vậy, những người sở hữu làn da dầu nên chú ý đến những sản phẩm có công thức dịu nhẹ giúp loại bỏ mỡ thừa và độc tố mà không làm tổn hại đến lớp bảo vệ. Thích hợp cho bạn:

gel rửa mặt dành cho da dầu Gel Effaclar, La Roche-Posay ;

Sản phẩm làm sạch da dầu.

Khi chọn một loại tẩy tế bào chết, hãy nghiên cứu thành phần của nó. Da dầu cần loại có chứa thành phần kháng khuẩn và điều tiết bã nhờn. Tẩy tế bào chết không quá hai lần một tuần để loại bỏ các tế bào da chết. Ví dụ, sử dụng sữa rửa mặt Garnier “Da sạch năng động” bằng cacbon hấp thụ. Sau buổi tập, sử dụng kem hoặc gel có chức năng phục hồi và dưỡng ẩm.

Một mặt hàng bắt buộc khác là mặt nạ làm sạch bằng đất sét hoặc than hoạt tính, có nhiệm vụ làm sạch sâu. Hãy chú ý đến những công cụ này:

Mặt nạ đất sét làm sáng da, SkinCeuticals làm sạch sâu lỗ chân lông và làm đều màu da.

Mặt nạ dựa trên đất sét.

Mặt nạ đất sét không chỉ làm sạch da tốt mà còn giảm bọng mắt.

Natalia Medvedeva cho biết: “Công thức sản phẩm dành cho da dầu nên chứa nhiều nước hơn dầu. Chính tỷ lệ này đã mang lại kết cấu nhẹ, thường giống như gel cho kem dưỡng ẩm dành cho da dầu. Chúng thường có tác dụng làm mờ. Ví dụ minh họa:

kem dưỡng ẩm nhẹ có tác dụng làm mờ Độ ẩm hàng ngày, SkinCeuticals ;

sữa dưỡng ẩm da mặt không chứa dầu Sữa dưỡng không chứa dầu Ultra Facial, Kiehl's;

kem tươi mát ban ngày Kem dưỡng Idealia, Vichy.

Mỹ phẩm chăm sóc hàng ngày.

Chăm sóc da nhờn vào mùa hè

Nhiệt độ bên ngoài hoặc trong nhà càng cao, da càng hoạt động mạnh tiết ra bã nhờn. Và ở đây, điều quan trọng là không nên sử dụng quá nhiều kết cấu dày đặc, ưu tiên các loại gel và chất lỏng giúp dưỡng ẩm cho da đồng thời kiểm soát việc sản xuất bã nhờn. Hiệu quả có thể được đảm bảo bằng bột khoáng làm mờ, được thoa lên trên sản phẩm chăm sóc da chính.

Chăm sóc da nhờn vào mùa đông

Trong mùa lạnh, việc sản xuất bã nhờn giảm. Da khô lại càng khô hơn, da thường lại khô, da nhờn lại gần về trạng thái bình thường. Vì vậy, tin tốt là việc chăm sóc da mùa đông cho da dầu tập trung ít hơn vào việc loại bỏ bóng nhờn mà tập trung nhiều hơn vào việc củng cố mạch máu, nuôi dưỡng và giữ ẩm.

Vào mùa đông, da dầu tiết ra ít bã nhờn hơn.

Chăm sóc da nhờn lão hóa

Số lượng tuyến bã nhờn vốn có trong DNA của chúng ta. Nhưng công việc của họ thay đổi theo tuổi tác. Ví dụ, ở trẻ em chúng thực tế không hoạt động. Ở tuổi dậy thì, khi nồng độ hormone thay đổi, tuyến bã nhờn bước vào giai đoạn hoạt động mạnh mẽ, dẫn đến bóng nhờn, lỗ chân lông to, mụn đầu đen và viêm nhiễm.

Natalia Medvedeva lưu ý: “Bước nhảy vọt tiếp theo đang chờ bạn ở độ tuổi gần 40, khi mức độ nội tiết tố bắt đầu thay đổi trở lại”.

Da dầu lão hóa chậm hơn da thường và da khô. Nó giữ được độ đàn hồi lâu hơn và không dễ hình thành các nếp nhăn nhỏ trên bề mặt. Hoạt động sản xuất bã nhờn có thể thay đổi trong suốt cuộc đời, nhưng những nguyên tắc cơ bản trong việc chăm sóc da dầu là không thay đổi: làm sạch kỹ lưỡng, tẩy da chết và dưỡng ẩm thường xuyên.

Sau 30, 40 và 50 tuổi, hãy ưu tiên các sản phẩm chống lão hóa dành cho da dầu phù hợp với lứa tuổi của bạn.

Sản phẩm chống lão hóa dành cho da dầu.

Tinh chất cô đặc làm săn chắc và se khít lỗ chân lông Tinh chất nâng cơ & se khít lỗ chân lông chính xác, Kiehl's dùng làm huyết thanh.

Kem nhẹ Kem dưỡng da mặt, SkinCeuticals chứa một loại cocktail cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.

Kem gel Kem chống lão hóa Normaderm Vichy khắc phục những khuyết điểm đặc trưng của cả da dầu và da lão hóa.

Quy tắc dinh dưỡng

Chế độ ăn dành cho người có làn da dầu.

Nếu bạn có làn da dầu, hãy theo dõi cẩn thận chế độ ăn uống của mình và tuân theo các quy tắc nhất định.

Thêm thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn: bánh mì nguyên hạt, đậu nành, đậu lăng, bơ. Cũng như chanh, quýt và các loại trái cây họ cam quýt khác - chúng giúp làm đều màu da và cải thiện màu sắc.

Uống nhiều nước hơn và ăn trái cây và rau quả tươi theo mùa để tăng cường mức độ hydrat hóa cho làn da của bạn. Cà chua rất giàu chất chống oxy hóa.

Giảm thiểu lượng đồ ngọt và carbohydrate nhanh khác, điều này làm trầm trọng thêm tình trạng nhờn và viêm da, đặc biệt nếu bạn bị mụn trứng cá.

Bơ, đậu nành, các loại hạt và cá ngừ - thoải mái đặt các món ăn từ những sản phẩm này cho bữa trưa hoặc mang theo bên mình như một món ăn nhẹ. Thực phẩm chứa nhiều axit béo Omega-3 sẽ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm mụn trứng cá.