Догляд за жирною шкірою обличчя після 30

Вам обіцяли, що разом із пубертатом пройдуть і прищі, але це виявилося суворою брехнею? Якщо проблемний підлітковий вік залишився позаду, а проблемна шкіра все ще з вами після 30 років, не варто зневірятися. У цій статті ми розкриємо 10 правил догляду за зрілою шкірою, схильною до висипів та вугрової висипки.

Яка шкіра вважається проблемною?

Проблемна шкіра – це дуже розтяжне поняття.

"Проблем", які можуть виникнути зі шкірою, насправді дуже багато. Сюди можна зарахувати:

Сухість і лущення

та інші естетичні недоліки. Але найчастіше словосполучення "проблемна шкіра" знімається до дерми, схильної до висипів і вугрової висипки. Це пов'язано з тим, що будь-яке відхилення від норми може призвести до виникнення саме цієї реакції.

Проблемна шкіра багатьом здається атрибутикою перехідного віку. Насправді у підліткові роки висипання на обличчі пов'язані з нестабільним гормональним тлом. Саме тому аналогічні проблеми можуть виникати під час вагітності чи клімаксу. Так що, незважаючи на поширену оману, проблемна шкіра після 30 зовсім не рідкість.

10 правил, які полегшать вам життя

Ми сформулювали 10 правил, які значно полегшать вам життя.

Якщо до 30 правил догляду за проблемною шкірою були більш-менш зрозумілими, тому що з цим стикалися практично всі, то після настання зрілості тактика перестає бути очевидною. Справа в тому, що з віком шкіра починає активно втрачати вологу і тому сушити її салициловими лосьйонами категорично заборонено.

Жорсткі скраби теж доведеться відставити убік. Як би добре вони не очищали пори, зріла шкіра легко травмується грубими частинками. Та й без щільного зволожуючого крему, здається, ніяк не можна, якщо не хочеться придбати безліч зморшок.

Не губіться. Дотримання цих правил допоможе вам забути про висипання та запалення на обличчі.

Є багато людей патологічна звичка — уникати лікарів. Якщо вам 30, а прищі не проходять, швидше за все, проблема йде зсередини. Це може бути:

Приховані інфекційні захворювання;

І багато іншого. Точну причину виникнення акне визначить лише лікар після комплексного обстеження. Почніть із відвідування терапевта. Швидше за все, він дасть вам напрямки до дерматолога, ендокринолога, венеролога та гінеколога. Доведеться здати дуже багато аналізів, зате ви точно знатимете, що відбувається з вашим організмом. Можливо для лікування запалень достатньо пропити якісь антибіотики, щоб назавжди попрощатися з висипом вугрів.

Правильне харчування є запорукою здоров'я всього організму та шкіри у тому числі. Часті дієти, незбалансований раціон, нестача вітамінів та мінералів можуть призвести до виникнення висипів та запалень. Особливо важливо стежити за кількома нюансами при складанні свого раціону:

Не забувайте вживати рослинні олії, наприклад оливкова, лляна, касторова. Вони багаті на вітаміни групи В. Вітаміни групи В відповідають за нормальне функціонування практично всіх систем в організмі. Їх недолік може призвести до зниження еластичності шкіри, ранньої появи сивини і навіть погіршення пам'яті.

З тієї ж причини не варто уникати злакових. Їжте крупи, каші та не виключайте хліб. Як правило, гладшають не від борошняного, а від профіциту калорій. Тому краще вибрати здоров'я, ніж популярні інтернет-поради.

Не забувайте про молочні продукти. Нестача кальцію призводить до порушення росту волосся, руйнування структури нігтів та зниження тонусу шкіри.

Обов'язково вживайте білок. Він є необхідним будівельним елементом для підтримки тонусу м'язів та шкіри.

Їжте овочі та фрукти. Вони багаті на вітаміни і мінерали, необхідні для здоров'я і краси шкіри, а також клітковиною для очищення організму.

Уникайте занадто жирної, солодкої, солоної, гострої їжі, тому що вона посилює роботу сальних залоз та призводить до підвищеної жирності.

Відмовтеся зовсім або скоротите вживання алкоголю. Алкоголь впливає роботу печінки, що, своєю чергою, позначається на стані шкіри.

Це базові правила, дотримання яких дозволить вам оцінити значне покращення стану шкіри вже за кілька тижнів.

Нестача відпочинку прямо позначається на стані шкіри. Переробки та стреси призводять до порушення обмінних процесів в організмі. В результаті знижується тонус шкіри, з'являються зморшки. Сальні залози починають працювати нестабільно. Шкіра може сохнути чи блищати. І, звичайно ж, з'являються прищі та вугри.

Японські дівчата, які відомі своєю чистою та гладкою шкірою, стверджують, що вмиватися потрібно за будь-якої зручної можливості. Насправді очищати шкіру від забруднень потрібно як мінімум двічі на день. Вранці ви змиєте шкірне сало, що накопичилося на поверхні дерми за день, а ввечері видаляєте дорожній пил та інші типові для мегаполісу забруднення, які неминуче осідають на шкірі. Для вмивання краще використовувати засоби з м'якою текстурою, наприклад, гелі або пінки. Вони не травмують та не сушать шкіру.

Якщо є можливість, протягом дня необхідно очищати обличчя тоніком або вмиватися термальною водою. Для цього її розприскують на обличчя, після чого витирають простими серветками чи ватяними дисками.

Щонайменше 1 раз на місяць потрібно відвідувати косметолога для глибоких чисток шкіри. Існує 2 основних способи: ультразвукове та механічне чищення. Але найкращим варіантом стане їхня комбінація.

Спочатку ваше обличчя розпарять за допомогою спеціального апарату. Пори розширяться і забруднення виходитимуть набагато легше.

Потім за допомогою ультразвукового апарату косметолог проведе поверхневе чищення обличчя. Так ви позбавитеся більшості сальних пробок у порах.

Потім процедура завершується механічним чищенням, в результаті якої видаляються глибокі забруднення.

Наприкінці косметолог повинен накласти на обличчя заспокійливу маску і протерти шкіру м'яким тоніком, що очищає.

За умови регулярного домашнього очищення шкіри за допомогою пінок, скрабів та гелів ефект від такої процедури буде триматися близько місяця.

Якщо у вас немає можливості відвідати косметолога, провести подібну процедуру можна і в домашніх умовах.

Розпарити обличчя за допомогою інгалятора або над ємністю гарячої води. Будьте обережні, щоб не отримати опік пором.

Очистіть обличчя за допомогою м'якого скрабу на основі малинової кісточки. Кошти з грубою текстурою вам більше не підійдуть, оскільки зріла шкіра легко травмується.

Нанесіть глиняну маску. Про те, як вибрати глину, ви можете прочитати у статті про маски для волосся із цим компонентом. Ми постаралися максимально доступно розповісти про корисні властивості різних видів глини.

Зніміть маску і протріть обличчя тоніком, щоб звузити пори.

Під час домашніх процедур краще не намагатися самостійно видавити глибоке забруднення, оскільки це може призвести до травмування шкіри. Краще повторити процедуру 2 рази на місяць і отримати гідний результат, ніж довго лікувати ранки після єдиного очищення.

З віком обмінні процеси у шкірі сповільнюються і вона починає оновлюватися набагато повільніше. Це також призводить до накопичення забруднень, порушення текстури шкіри та її дихання. Щоб такого не відбувалося, потрібно робити скрабування чи пілінги.

В ідеалі ці процедури має проводити лікар-косметолог із медичною освітою. Скрабування проводиться лише засобами з м'якою консистенцією та дрібними частинками, без сильного натискання. Для пілінгів фахівець самостійно підбирає відповідні склади, які не травмують вашу шкіру.

Аналогічні процедури можна проводити у домашніх умовах. Багато фірм з мас-маркету пропонують легкі пілінги на фруктових кислотах та м'які скраби. Уважно вивчіть інструкцію щодо їх застосування та повторюйте процедуру 1-2 рази на тиждень. Пам'ятайте, що ваша шкіра починає стоншуватися, тому краще використовувати щадні засоби.

З неприємними прищами все-таки можна боротися. І тому є кілька способів.

Альгінатні маски

Універсальним засобом догляду за шкірою є альгінатні маски. Вони дозволяють боротися із запаленнями, відновлювати водний баланс та відрегулювати роботу сальних залоз. Альгінатні маски часто пропонують у салонах, проте аналогічну процедуру ви можете провести і в домашніх умовах. Докладніше про те, як використовувати цей засіб, ми писали в окремій статті.

Робити альгінатну маску потрібно курсами, спочатку 1 раз на тиждень протягом місяця, а потім 1 раз на 2 тижні.

Саліцилова кислота та ефірна олія чайного дерева

Незважаючи на те, що тепер ви не можете змочити ватяний диск у тоніку з саліциловою кислотою та протерти ним обличчя, тому що засіб дуже сушить шкіру, його все одно можна використовувати. Просто тепер саліцилову кислоту потрібно наносити точково. Змочіть у розчині ватну паличку та обробіть прищики, не торкаючись здорової шкіри. Повторюйте процедуру двічі на день протягом тижня.

Аналогічну дію має ефірна олія чайного дерева. Воно антибактеріальне і бореться із запаленнями. тому його також можна використовувати для точкової обробки недоліків шкіри.

Глиняні маски

Маски з глини можна використовувати не тільки як один з етапів процедури, що очищає, описаної в 5 правилі, але і як самостійний засіб. Глиняну маску потрібно робити раз на тиждень. Буквально за 20 хвилин вона допомагає регулювати роботу сальних залоз, скорочує жирність шкіри та зменшує запалення. Глина сушить шкіру, тому після процедури потрібно не забувати наносити живильний крем.

Навіть якщо ваша шкіра схильна до появи жирного блиску, її все одно потрібно живити кремами, гелями та сироватками для обличчя. Їхня основна функція полягає навіть не у зволоженні дерми, а в насиченні її корисними мікроелементами. Є кілька основних пунктів, які слід враховувати під час виборів зволожуючого засобу.

Недорогі креми засновані на гліцерині, що утворює плівку на поверхні шкіри. Через це така косметика часто призводить до появи запалень. Хороші зволожуючі креми не осідають на шкірі плівкою.

Вибирайте засоби-флюїди з рідкою консистенцією або гелі. Можна також використовувати концентровані сироватки.

Одним із найкращих рішень стане гель на основі алое. Серед корейської косметики ви можете знайти кошти, які на 99% складаються саме з нього. Він глибоко зволожує шкіру, але не забиває пори.

Хороші зволожуючі креми можна підібрати в аптеці. Такі фірми, як Vichy або La Roche-Posay, пропонують безліч різних лінійок засобів для догляду за різними типами шкіри.

Для зволоження дерми можна також використовувати гелеві та тканинні маски. Такі процедури можна проводити щовечора після очищення обличчя. Активні речовини у складі масок можуть відрізнятися залежно від функції засобу, тому уважно ознайомтеся зі складом, перш ніж приступати до процедури.

Для вибору гарного зволожуючого засобу краще звернутися до дерматолога. Він зможе дати вам рекомендації, виходячи з типу шкіри та індивідуальної реакції на активні компоненти косметики.

Є, як мінімум, 3 причини, через які вам варто викинути свій тональник і купити BB-крем. Ми присвятили їм цілу статтю.

Якщо не заглиблюватися в тему, основна різниця полягає у складі та дії цих коштів. BB крем не просто вирівнює колір обличчя, він також живить шкіру, в той час як простий тональник швидше висушує її.

Крім BB крему є ще EE і DD, які також мають виключно позитивний вплив на стан шкіри.

Що означають ці абревіатури і чому CC ми не рекомендуємо використовувати, ви можете прочитати в окремій статті.

Немає нічого гіршого для проблемної шкіри, ніж прострочена косметика. Тому слід регулярно перебирати всі доглядові та декоративні засоби, що у вас є. При цьому йдеться не тільки про креми, а й про спреї та сухі коректори. Будь-який прострочений засіб може виявитися комедогенним і призвести до появи прищів та вугрів.

Крім того, необхідно регулярно мити кисті, якими ви накладаєте макіяж, щоб вони не накопичували та не розносили хвороботворні бактерії.

Стан вашої шкіри багато в чому залежить від умов, у яких ви живете. Слідкуйте за тим, щоб ваша постільна білизна завжди була чистою та свіжою, а повітря у квартирі зволоженим.

У деяких випадках шкіра виявляється зовсім не проблемною, а просто чутливою. Якщо ви помічаєте прямий зв'язок між виникненням небажаних реакцій та застосуванням деякої косметики, швидше за все вам буде корисна наша стаття про вибір засобів для чутливої ​​шкіри.

Проблемна шкіра після 30 не така вже й велика рідкість. Якщо правильно доглядати за собою, вона більше не завдаватиме вам неприємностей.

Як ви доглядаєте проблемну шкіру і які рекомендації могли б дати тим, хто вперше зіткнувся з цією неприємністю? Поділіться відгуками на випробуваній косметиці в коментарях і розкажіть про засоби, які дійсно вам допомогли.

Секретів та тонкощів, з яких складається догляд за шкірою обличчя після 30 років, є чимало, і більшість із них вимагають зовсім невеликих зусиль та тимчасових витрат. Важко зустріти даму, яка у зрілому віці не мріяла б виглядати, як вісімнадцятирічна дівчина. Багато хто з них забуває, що одного бажання мало – потрібні постійні процедури, які можна провести навіть у будинках. Лише кілька хвилин на день не подивитись улюблений серіал, а приділити увагу собі – і обличчя обов'язково засяє свіжістю, молодістю та здоров'ям.

Для в'ялості шкіри вік - не перешкода, і моменту, коли вона неминуче починає покриватися зморшками і втрачати пружність, уникнути не можна. Не варто заздалегідь впадати в паніку - адже можна значно його відсунути і довго залишатися красивою. Здійснити догляд за шкірою обличчя після 30 років у домашніх умовах, можна без допомоги фахівця, набравшись трохи терпіння. І ми розповімо вам про всі нюанси роботи зі шкірою, на якій є перші ознаки вікових змін!

Зазвичай при хорошому харчуванні та здоров'ї, шкіра в 30 років ще не має яскравих ознак старіння. Найчастіше на ній помітні невеликі мімічні зморшки та невелике опущення овалу. З такими змінами цілком реально боротися походом до косметолога 1-2 рази на півроку та якісною косметикою.

Що відбувається із шкірою обличчя жінки після 30 років?

Щоб зрозуміти, чому саме потрібно приділяти більше уваги, слід розібратися у тому, які процеси відбуваються глибоко у шарах епідермісу:

1. сальні залози працюють нестабільно, уповільнюючи виділення секрету;
2. м'язовий тонус зменшується (з'являються «гусячі лапки», численні дрібні зморшки біля губ та носа, на щоках помітна в'ялість);
3. шкіра стає сухою, втрачає вологу;
4. порушується кровотік, внаслідок чого особа втрачає відтінок;
5. еластинові та колагенові волокна практично не виробляються, що ще більше знижує пружність.

Цього цілком достатньо, щоб зрозуміти, що без комплексного догляду не обійтися, і боротьба попереду неабияка. Не варто сподіватися, що ситуацію врятує декоративна косметика – якщо спочатку «замазати» дефекти вийде цілком успішно, через деякий час навіть тонни коштів не можуть приховати зморшки або в'ялість. Єдиний вихід тут – проведення процедур, які здатні наповнити тканини шкіри живильними елементами, зволожити, привести до тонусу.

Догляд залежно від типу шкіри

Перед тим, як приступити до процедур, слід розібратися, в чому полягає правильний догляд за шкірою обличчя після 30. Тут є чимало тонкощів та нюансів, адже кожен шкірний покрив індивідуальний і потребує особливого відношення.

Перший етап у проведенні домашніх процедур – з'ясування, для якого саме типу шкіри вибрати засоби:

1. Нормальна. Без особливих дефектів - судинних сіточек, плям, жирного блиску. Догляд за нею не викличе складнощів, але якщо недбало до нього поставитися, сальні залози миттєво відреагують і почнуть виробляти жир набагато інтенсивніше.
2. Комбінована. Т-зона зазвичай жирніша, ніж інші ділянки, старіє вони також набагато швидше. Саме цим місцям приділятиме найбільшу увагу при проведенні процедур.
3. Суха. Характеризується підвищеною сухістю та судинами, що проглядають через тонкий шар шкіри. Без належного догляду швидко покривається зморшками.
4. Жирна. Активна робота сальних залоз помітна на перший погляд – на обличчі постійно помітний жирний шар. Особливо переживати після 30 років про це не потрібно – зазвичай вона стає комбінованою і потребує звичайного догляду.

Кожен рецепт домашньої косметології рекомендується для того чи іншого типу шкіри, тому звертати увагу на ці подробиці потрібно неодмінно.

Процедура догляду за здоровою шкірою обличчя в 30 повинна починатися з вмивання прохолодною водою і легкого масажу (точкового або простого поплескування). Це посилить кровообіг, покращить тонус, дозволить поживним речовинам проникнути у шари епідермісу.

Обов'язково використовувати зволожуючі засоби (маски, крем). Поживні препарати краще не застосовувати – вони стимулюють появу зморшок. Увечері очистити шкірний покрив спеціальним молочком, гелем чи маскою.

У чому полягає догляд сухої шкіри обличчя після 30 і як продовжити молодість? Вранці обов'язково протерти обличчя тоніком, провести масаж, нанести будь-який продукт підвищеної жирності (кефір, йогурт, сметану). Можна самостійно приготувати домашню маску. На добу обов'язково наноситься зволожуючий крем.

Увечері провести повторні маніпуляції з тоніком, що очищає. Обов'язково нанести зволожуючий засіб (можна чергувати його з живильним кремом).

Нещасні володарки жирної шкіри нерідко роблять помилки, які негайно відбиваються на обличчі у вигляді зморшок, розсипи прищиків та чорних крапок. У чому полягають їх прорахунки та як без помилок здійснювати догляд за жирною шкірою обличчя після 30 років?

Основні помилки та їх виправлення:

1. Застосування гарячої води для вмивання. Це стимулює роботу сальних залоз і стає причиною жирного блиску. Рідина має бути прохолодною або трохи теплою.
2. Використання жирних косметичних засобів (покупних чи домашніх). Завдяки цьому з'являються прищі, які не прикрашають обличчя. Склад має бути знежирений, на рослинній основі.
3. Умивання твердою водою. Результати процедури – виникнення подразнень. Краще використовувати для вмивання відвари з шавлії або м'яти – це не тільки благотворно позначиться на стані шкірного покриву, але й подарує здоровий рівний відтінок.
4. Застосування жирної пудри для обличчя. Ефект після процедури вражаючий – шкіра схожа на маску із пластами косметичного засобу. Виправити помилку легко – використати розсипчасту пудру, вона витягне шкірне сало.

Щоб виправити ситуацію, рекомендується постійно застосовувати маски, що підсушують, єдина вимога – у них не повинно бути спирту, який стимулює виділення жиру.

Догляд за комбінованою шкірою обличчя після 30 нескладний, головне – суворо дотримуватися рекомендацій фахівців:

1. підбирати косметичні препарати, призначені лише цього типу;
2. якщо використовуються домашні склади, перевагу віддавати засобам для жирного та сухого типу, наносячи їх на відповідні ділянки особи;
3. обов'язково щотижня робити глибоке очищення;
4. робити маски на основі рослинної сировини (звіробою, берези, деревію, огірків, цитрусів).

Увечері наносити крем для комбінованої шкіри або робити спеціальну маску.

Догляд за шкірою обличчя після 30 років – секрети та рекомендації

Хитрощів, які перетворюють догляд за обличчям у 30 років у домашніх умовах на задоволення, чимало. Не потрібно для цього вирушати в салон, можна все зробити своїми руками і виглядати доглянутою та завжди молодою.

Поетапний догляд:

1. починати день з правильного вмивання, використовуючи для цього тонік або молочко, але в жодному разі не мило;
2. снідати лише корисними стравами, включити до раціону фрукти, зелень, овочі, відмовитися від солодкого;
3. пити більше рідини - зеленого чаю, простої води, вітамінних морсів і соків;
4. користуватися спеціальними антивіковими засобами (крем, маска, тонік, лосьйон);
5. регулярно очищати та живити шкірний покрив масками;
6. обов'язково знімати залишки косметики перед сном.

Алкоголь і цигарки також залишають свій відбиток на обличчі, тому краще пожертвувати кількома хвилинами задоволення і отримати натомість сяючу молодістю шкіру.

Радимо вам послухати поради лікаря-косметолога щодо догляду за шкірою після 30 років:

Можна поєднувати вдома два процеси, необхідні у догляді за шкірою. Найпростіший варіант для зволоження та живлення – придбати спеціальні засоби з написом «після 30». Використовувати їх можна і в 32, і в 45 ефект від цього не зміниться.

У складі кремів мають бути такі інгредієнти:

1. будь-яка ефірна олія;
2. поживні речовини;
3. вітаміни;
4. зволожуючі компоненти;
5. фільтри проти ультрафіолету.

Невелика хитрість – влітку краще віддавати легким складам, а ось взимку вибирати жирніші засоби, які захистять шкіру від шкідливого впливу морозного повітря.

Необхідними етапами у догляді за шкірою повинні бути тонізування та очищення, які позбавлять надлишків жиру. Поради косметолога щодо догляду за обличчям:

1. застосовувати спеціальні засоби (молочко, гель для вмивання);
2. регулярно видаляти пил та бруд, використовуючи скраби;
3. чищення має піддаватися вся особа;
4. обов'язково використовувати домашні чи куплені маски.

Шкіра має постійно дихати, тому краще не зловживати косметикою.

Правила догляду включають зняття макіяжу, в якому жінки припускаються фатальних помилок. Вимог небагато:

1. не залишати макіяж на ніч;
2. знімати декоративну косметику спеціальними складами;
3. ні в якому разі не застосовувати силу та енергійно не терти очі чи шкіру;
4. робити «розвантажувальні» дні, дозволяючи особі відпочити.

Якщо після видалення макіяжу на обличчі відчувається невеликий дискомфорт, краще поекспериментувати з іншим молочком або пінкою – ймовірно, що засіб підібрано неправильно.

Незалежно від того, коли здійснюється жінками в 30 догляд за особою, восени, навесні, або взимку - робити це потрібно регулярно і ретельно. На допомогу тут прийдуть народні засоби, які за ефективністю не поступаються дорогим препаратам.

Найчастіше використовується тут рослинна сировина – листя, коріння, суцвіття. Можна додавати продукти з холодильника - сир, сметана і мед мають не менш ефективний вплив і добре живлять клітини епідермісу.

Не слід забувати, що щоденний догляд за обличчям повинен включати також процедури на ділянках навколо очей. Особливих вимог тут немає, але маски проти «гусячих лапок» після 30-ти повинні стати необхідною звичкою.

Використовувати для процедур можна покупні препарати чи домашні склади – суттєвої різниці між ними немає. Єдина вимога - проводити їх постійно, набагато простіше запобігти зморшкам, ніж потім з ними боротися.

Догляд за тілом – не лише процедури для особи, шиї також потрібно приділяти належну увагу. Експериментувати або винаходити спеціальні склади не доведеться – шкіра обличчя та шиї практично не відрізняється, тому можна застосовувати одні й ті самі засоби. Застосування поживних та зволожуючих складів на шиї просто необхідне, адже вона теж швидко стає в'ялою та втрачає пружність.

Постійний догляд за шкірою включає не тільки денні, а й вечірні процедури:

1. умивання;
2. тонізування;
3. нанесення крему, призначеного для жінок після 30 років;
4. глибоке очищення;
5. зняття макіяжу;
6. нанесення нічного засобу (крему на 30 років).

Кожен із цих пунктів має виконуватися неухильно – лише це гарантує успішний результат.

Салонний догляд за шкірою обличчя після 30

Після 30 процедур, проведених в салоні, просто необхідні, адже домашні склади навряд чи зможуть проникнути глибоко в тканини епідермісу. Для жінок після 30, салонних процедур немало:

1. пілінг (оздоровлює та омолоджує, очищаючи від омертвілих частинок шкіри);
2. ін'єкції (ботокс, гіалуронова кислота, мезотерапія), які живлять клітини та повертають пружність, гарний відтінок;
3. спеціальний масаж (покращує мікроциркуляцію крові, освіжає, розгладжує складки).

Необхідні у тому чи іншому випадку процедури призначає лише фахівець, більше уваги приділяючи проблемним зонам.

Домашні рецепти масок та кремів, коли вам за 30

Здійснювати цей період етапи догляду за шкірою обличчя після 30 особливо важливо. Домашні склади можуть зберегти молодість, але за умови регулярного використання.

У застосуванні домашніх засобів є чимало хитрощів, одна з них – шкіру попередньо обов'язково очистити та розпарити – це дозволить поживним речовинам проникнути на максимальну глибину.

Деякі жінки тільки після 30-ти догляд починають, чого категорично не можна робити - процедури проводити слід раніше. Проти зморшок на лобі застосовувати маски рекомендується з 25 років, це дозволить старості, що підкрадається, не застати себе зненацька.

Склад:

1. 45 мл меду (перевагу віддати рідкому продукту);
2. 45 мл соку, віджатий із плодів винограду.

Змішати компоненти, нанести рівним шаром марлеву тканину. Маску покласти на область чола, на чверть години.

Кожна жінка, яка доглядала обличчя регулярно, чудово знає про неоціненну користь дріжджів. Маска на основі цього продукту не тільки омолоджує, а й розгладжує складки.

Склад:

1. 25 гр. дріжджів (пресованих);
2. жовток курячого яйця;
3. олія з кісточок персика.

Змішати складові, зачекати на чверть години. Нанести склад на обличчя, почекати півгодини, змити.

У 33 роки третя умова догляду - застосування маски, що відбілює.

Склад:

1. 30 мл соку, віджатий з цитрусів (лимона, лайма);
2. яйце;
3. 2-4 мл олії рослинної.

Змішати два склади – білок із соком, жовток – з олією. Нанести у кілька шарів білкову суміш, останній шар – жовткова маса. Змити за чверть години.

На тридцять четвертому році можна підключати морквяні маски, що добре освіжають обличчя.

Склад:

1. 120 гр. моркви (перетворити терткою на кашку);
2. 15 гр. крохмалю;
3. білок.

Змішати складові, на півгодини нанести на обличчя, не залишаючи поза увагою зону декольте.

Жінкам за 30 догляд рекомендується особливий, з великою кількістю корисних елементів, тому після маски рекомендується використовувати живильний крем.

Склад маски:

1. 50 гр. подрібненої зелені (петрушка, шпинат, салат);
2. 15 гр. вівсянки (можна замінити крохмалем).

Поєднати інгредієнти, на чверть години рівним шаром розподілити по обличчю.

Суміш рекомендується для жінок з тонкою шкірою обличчя.

Склад:

1. 25 гр. глини (перевага віддати білої);
2. 10-12 мл меду;
3. 10 мл концентрованого зеленого чаю.

Перетворити інгредієнти на однорідну кашку, на 20 хв. нанести на обличчя, не забуваючи про шию і зону декольте.

Обов'язково необхідно завершити процедуру нанесенням поживного засобу.

Склад:

1. 90 мл олії рослинної;
2. 15 гр. суцвіть ромашки;
3. 20 мл меду;
4. 25 мл соку із плодів горобини.

Змішати компоненти, прогріти до однорідного стану на паровій бані, на чверть години нанести на шкіру обличчя.

Шкіра обличчя після 30 відмінно реагує на вітамінні кубики, які можна приготувати самостійно. Для цього знадобиться соковита зелень петрушки та мінеральна вода.

Віджати з листя петрушки сік, змішати з мінералкою (1:5). Заповнити спеціальні форми для льоду, відправити в морозилку. Протирати шкіру щодня (перед сном та після пробудження).

Засіб не тільки пом'якшує, а й живить клітини епідермісу корисними речовинами.

Склад:

1. 130 гр. банана;
2. 15-18 мл вершків (брати жирні);
3. 7-9 гр. крохмалю.

Розім'яти банан вилкою, додати решту складових. Нанести на 15 хв.

Скраби та пілінги

Догляд за проблемною шкірою в 30 полягає не тільки у застосуванні всіляких масок, але й вимагає регулярного чищення, яке дозволяє позбавитися частинок пилу, ороговілих клітин, бруду.

Самостійно можна приготувати кавовий з сиром скраб, що впливає не гірше за професійні препарати. Взяти в рівних частинах мелену каву і хороший сир, що масажують нанести на шкірний покрив, залишити на 10 хв.

Компоненти засобу здатні проникнути на велику глибину епідермісу, дбайливо очищаючи шкіру від ороговілих клітин.

Склад:

1. 10 гр. коричного порошку;
2. 15 гр. м'якоті банана;
3. 30 мл жирного кефіру;
4. 20 мл соку цитрусів (лайма, лимона).

Змішати компоненти одночасно з нанесенням проводити легкий масаж. Залишити на 20 хв.

Процедура рекомендується жінкам в 34 роки, але за умови, що немає розширених пір на обличчі.

Склад:

1. 10 мл нашатирю;
2. 10 мл борної кислоти;
3. 15 гр. мила дьогтярного;
4. 15 мл гліцерину;
5. 1 табл. гідропериту.

Мило потерти на тертці, додати компоненти, що залишилися. Нанести лише на 10 хв. Видалити хлористим кальцієм, рясно просочивши розчином серветку.

Красива шкіра за тиждень до свята

Якщо потрібно впорядкувати обличчя всього за тиждень, не потрібно опускати руки - це цілком можливо. Догляд за обличчям після 30 років, поради косметолога для швидкого ефекту:

1. через день використовувати маску для свого типу шкіри;
2. суху шкіру неодмінно балувати зволожуючими препаратами;
3. маніпуляції проводити як з обличчям, а й з шиєю;
4. крем, призначений для вечірнього нанесення, використовувати лише до 22.00 – це прибере набряклість;
5. у раціон ввести зелений чай, ще краще – замінити ним каву;
6. щодня пити свіжі соки - капустяний, з петрушки або селери;
7. проводити точковий масаж перед сном.

Зазвичай цих простих кроків достатньо, щоб лише за тиждень підготуватися до свята та блищати на ньому здоров'ям та свіжістю.

Не варто після 30 починати готуватися до старості, що стрімко наближається - життя триває! Щоденне чаклунство домашніми засобами над обличчям неодмінно призведе до приголомшливих результатів.

Мало достовірно визначити, що у вас жирна шкіра – треба досконало освоїти правила щоденного догляду за нею. Тільки в цьому випадку можна уникнути таких проблем, як надлишковий блиск, чорні крапки та прищики. Розповідаємо, як це зробити.

1. Чому шкіра стає жирною
2. Ознаки жирної та проблемної шкіри
3. Міфи про жирну шкіру
4. Правила догляду
5. Догляд за жирною шкірою влітку
6. Догляд за жирною шкірою взимку
7. Догляд за віковою жирною шкірою
8. Правила харчування

Чому шкіра стає жирною

Догляд за жирною шкірою обличчя – мабуть, найскладніший, оскільки не завжди вдається швидко підібрати потрібні засоби та навчитися правильно ними користуватися. До того ж у 9 випадках із 10 косметологи ставлять знак рівності між жирною та проблемною шкірою.

«Всередині сальної залози утворюється більше норми шкірного сала, а також клітин, що вистилають її внутрішню поверхню та протоки, – каже Наталія Медведєва, дерматолог, експерт марки La Roche-Posay. – Через це пори починають закупорюватись».

Без ретельного догляду жирна шкіра швидко перетвориться на проблемну.

Наслідки гіперактивності сальних залоз та закупорки пір:

чорні крапки, вони ж відкриті комедони;

закриті комедони, які виглядають як горбок на поверхні шкіри і утворюються, коли сало залягає у глибших шарах шкіри;

запалення (прищ), що формується через активне розмноження бактерій у закритому комедоні.

Ознаки жирної та проблемної шкіри

«Жирний блиск, розширені пори та комедони – це ознаки змін у сальних залозах, які, як правило, відбуваються на ґрунті порушення гормонального фону, – зазначає Наталія Медведєва. – Спершу здайте повний аналіз крові – ймовірно, порушення роботи сальних залоз пов'язане з проблемами організму».

У більшості випадків причиною недосконалості шкіри є висока чутливість рецепторів сально-волосяних фолікулів до власних гормонів».

У випадку з жирною та проблемною шкірою займатися самолікуванням не варто, треба звернутися до фахівця.

Жирна шкіра старіє повільніше, у ньому пізніше з'являються зморшки.

Міфи про жирну шкіру

Судячи з кількості міфів, пов'язаних із жирною шкірою, мало хто розуміється на її особливостях настільки, щоб підібрати грамотний догляд. Ось лише найпоширеніші помилки.

Як не дивно, жирна шкіра може бути зневодненою та дуже чутливою. Намагаючись позбутися блиску та забруднень, дівчата часто намагаються очистити її «до скрипу», тим самим порушуючи гідроліпідний шар. А він необхідний для того, щоб протистояти агресивному довкіллю. Шкіра стоншується, стає вразливою і, звичайно ж, реагує запаленнями.

Необхідні спеціальні косметичні засоби, такі як:

Зволожуючі засоби для жирної шкіри.

зволожуючий заспокійливий крем Effaclar H, La Roche-Posay ;

флюїд для проблемної шкіри Blue Herbal Moisturizer, Kiehl's.

«Якщо на обличчі є запалення чи гнійнички, скраби відкладіть до відновлення здоров'я шкіри», – попереджає Наталія Медведєва.

Інакше є ризик рознести «зараз» по всій особі. Спочатку потрібно зняти запалення (не плутати з «видавити»). У разі потреби – за допомогою медикаментів, або зменшити його силами м'яких очищувальних чи sos-засобів, таких як:

Засоби локальної дії.

коригувальний засіб локальної дії Effaclar A.I., La Roche-Posay .

Справді, першим ефектом впливу ультрафіолету (чи то сонце чи солярій) є зниження жирності шкіри та підсушування прищів. Але пізніше ситуація може посилитися.

Природний механізм захисту від ультрафіолету призводить до потовщення шкіри.

Як компенсацію сальні залози починають виробляти ще більше шкірного сала.

Відтік шкірного сала порушується.

В результаті восени на шкірі значно збільшується кількість незапальних та запальних елементів.

Власники жирної та проблемної шкіри повинні захищати її від УФ-променів. Шукайте засоби із позначкою SPF та легкими текстурами (наприклад, флюїди). Віддавайте перевагу захисту з хімічними або комбінованими фільтрами: мінеральний (фізичний) екран може спровокувати погіршення відтоку шкірного сала та погіршити ситуацію.

Правила догляду

Основні етапи догляду за жирною шкірою обличчя спрямовані на вирішення головних проблем: приборкання сальних залоз і відлущування ороговілих частинок. Мета – зняти запалення та взяти під контроль блиск.

Маски на основі глини зменшують жирний блиск і звужують пори.

Як ми вже казали, очищаючи шкіру «до скрипу», ви послаблюєте її гідроліпідний бар'єр. Тому володаркам жирної шкіри варто звернути увагу на засоби з м'якими формулами, які позбавлять надлишків жиру та токсинів і при цьому не пошкодять захисний шар. Вам підійдуть:

гель для жирної шкіри, що очищає Effaclar Gel, La Roche-Posay ;

Продукти очищення жирної шкіри.

Вибираючи скраб, вивчіть його склад. Жирній шкірі потрібен той, що містить компоненти з антибактеріальними та себорегулюючими властивостями. Відлущування проводьте не частіше двох разів на тиждень, щоб ліквідувати тільки луски, що ороговіли. Наприклад, за допомогою скрабу для обличчя Garnier «Чиста шкіра актив» з абсорбуючим вугіллям. Після сеансу використовуйте крем або гель із функцією відновлення та зволоження.

Ще один обов'язковий пункт – маски, що очищають, на основі глини або активованого вугілля, відповідальні за глибоке очищення. Зверніть увагу на ці кошти:

Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals інтенсивно очищає пори та вирівнює текстуру шкіри.

Маски на основі глини.

Маски з глиною не тільки добре очищають шкіру, а й знімають набряклість.

«У формулах засобів для жирної шкіри має бути більше води, ніж олії», — каже Наталія Медведєва. Саме таке співвідношення забезпечує легку часто гелеподібну текстуру зволожуючих засобів для жирної шкіри. Нерідко вони мають ефект матування. Показові приклади:

легкий зволожуючий крем з ефектом матування Daily Moisture, SkinCeuticals ;

зволожуючий лосьйон для обличчя без олій Ultra Facial Oil-Free Lotion, Kiehl's;

освіжаючий денний крем-сорбет Idéalia Gel-Crème, Vichy.

Косметика для щоденного догляду.

Догляд за жирною шкірою влітку

Що температура на вулиці чи приміщенні, то активніше шкіра виробляє себум. І тут важливо не перевантажувати її щільними текстурами, віддаючи перевагу гелям та флюїдам, які зволожують шкіру, контролюючи при цьому вироблення шкірного сала. Ефект можна закріпити за допомогою мінеральної пудри, що матує, яку наносять поверх основного засобу догляду за шкірою.

Догляд за жирною шкірою взимку

У холодну пору року вироблення шкірного сала знижується. Суха шкіра стає ще сухішою, нормальна – сухою, жирна наближається до стану нормальної. Так що хороша новина: зимовий догляд за жирною шкірою фокусується не так на усуненні блиску, як на зміцненні судин, харчуванні та зволоженні.

Взимку жирна шкіра виробляє менше себуму.

Догляд за віковою жирною шкірою

Кількість сальних залоз закладено у нашій ДНК. Але їхня робота з віком змінюється. Наприклад, у дітей вони практично не функціонують. У період статевого дозрівання, коли відбувається зміна гормонального фону, робота сальних залоз переходить у фазу гіперактивності, що призводить до жирного блиску, розширених порів, чорних точок та запалень.

«Наступний стрибок чекає на вас ближче до 40 років, коли гормональний фон знову починає змінюватися», – зауважує Наталія Медведєва.

Жирна шкіра старіє повільніше, ніж нормальна та суха. Вона довше зберігає еластичність та не схильна до утворення дрібних поверхневих зморшок. Активність вироблення себуму може змінюватися протягом життя, але основа догляду за жирною шкірою незмінна: ретельне очищення, регулярне відлущування і зволоження.

Після 30, 40 та 50 років віддавайте перевагу anti-age засобам для жирної шкіри, що відповідають вашій віковій категорії.

Антивікові засоби для жирної шкіри.

Підтягує і звужує пори концентрат Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl's використовується як сироватка.

Легкий крем Face Cream, SkinCeuticals містить коктейль, необхідний підтримки здоров'я та молодості шкіри.

Гель-крем Normaderm Anti-age, Vichy коригує недосконалості, характерні як жирної, так вікової шкіри.

Правила харчування

Раціон харчування для власників жирного типу шкіри.

Якщо у вас жирна шкіра, ретельно стежте за раціоном і дотримуйтесь певних правил.

Додайте до раціону продукти з підвищеним вмістом клітковини: цільнозерновий хліб, соєві боби, сочевицю, авокадо. А також лимони, мандарини та інші цитрусові – вони сприяють вирівнюванню рельєфу шкіри та покращують її колір.

Пийте більше води, налягайте на свіжі сезонні фрукти та овочі – це підніме рівень зволоженості шкіри. Антиоксидантами багаті помідори.

Зведіть до мінімуму споживання солодощів та інших швидких вуглеводів, що посилюють сальність шкіри та запалення, особливо за наявності акне.

Авокадо, соєві боби, горіхи та тунець – сміливо замовляйте страви з цих продуктів на обід або беріть із собою як перекушування. Продукти з високим вмістом жирних кислот Омега-3 допоможуть попередити запалення та зменшити прояви висипу вугрів.