30대 이후 지성 피부 관리

사춘기가 지나면 여드름이 사라진다고 약속했는데, 그게 큰 거짓말이었나? 문제가 있는 청소년기가 지났고 30년이 지난 후에도 문제 피부가 여전히 남아 있다면 절망하지 마십시오. 이 글에서는 발진과 여드름이 생기기 쉬운 성숙한 피부를 관리하는 10가지 규칙을 소개합니다.

어떤 피부가 문제가 있는 것으로 간주됩니까?

문제성 피부는 매우 느슨한 개념이다.

실제로 피부에 발생할 수 있는 "문제"는 많습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

건조함과 벗겨짐

그리고 기타 미학적 결함. 그러나 대부분 "문제 피부"라는 표현은 발진과 여드름이 발생하기 쉬운 진피를 의미합니다. 이는 표준에서 거의 벗어나면 이러한 특정 반응이 발생할 수 있기 때문입니다.

문제성 피부는 전적으로 청소년기의 특징인 것으로 보입니다. 실제로 청소년기의 얼굴 발진은 불안정한 호르몬 수치와 관련이 있습니다. 그렇기 때문에 임신이나 폐경기에도 비슷한 문제가 나타날 수 있습니다. 따라서 대중적인 오해에도 불구하고 30대 이후의 문제 피부는 전혀 드물지 않습니다.

당신의 삶을 더 쉽게 만들어 줄 10가지 규칙

우리는 당신의 삶을 훨씬 더 쉽게 만들어 줄 10가지 규칙을 만들었습니다.

거의 모든 사람이 이 문제에 직면했기 때문에 30세 이전에 문제 피부 관리에 대한 규칙이 어느 정도 명확했다면, 성숙기에 도달한 후에는 전술이 더 이상 명확하지 않게 됩니다. 사실 나이가 들면 피부가 수분을 잃기 시작하므로 살리실산 로션으로 건조시키는 것은 엄격히 금지됩니다.

딱딱한 스크럽도 따로 보관해야합니다. 아무리 모공을 깨끗하게 씻어준다고 해도 성숙한 피부는 거친 입자로 인해 쉽게 상처를 입게 됩니다. 그리고 주름이 많이 생기고 싶지 않다면 두꺼운 보습제 없이는 불가능할 것 같습니다.

길을 잃지 마십시오. 이 규칙을 따르면 얼굴의 발진과 염증을 잊는 데 도움이 됩니다.

많은 사람들은 의사를 피하는 병적인 습관을 가지고 있습니다. 30세가 되어도 여드름이 여전히 사라지지 않는다면 문제는 내부에서 발생할 가능성이 높습니다. 그것은 수:

숨겨진 전염병;

그리고 훨씬 더. 종합적인 검사를 거쳐 여드름의 정확한 원인을 의사만이 판단하게 됩니다. 치료사를 방문하여 시작하십시오. 아마도 그는 피부과 전문의, 내분비 전문의, 성병 전문의 및 산부인과 전문의를 추천해 줄 것입니다. 당신은 많은 테스트를 거쳐야 할 것이지만 당신의 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 알게 될 것입니다. 아마도 염증을 치료하려면 항생제를 복용하여 여드름에 영원히 작별을 고하는 것만으로도 충분할 것입니다.

적절한 영양 섭취는 몸 전체와 피부 건강의 열쇠입니다. 잦은 다이어트, 불균형한 식사, 비타민과 미네랄 부족 등으로 인해 발진과 염증이 발생할 수 있습니다. 다이어트를 준비할 때 몇 가지 뉘앙스에 주의를 기울이는 것이 특히 중요합니다.

올리브, 아마씨, 피마자유와 같은 식물성 기름을 사용하는 것을 잊지 마십시오. 비타민 B가 풍부하며 신체의 거의 모든 시스템의 정상적인 기능을 담당합니다. 결핍되면 피부 탄력 감소, 조기 백화, 심지어 기억력 장애까지 발생할 수 있습니다.

같은 이유로 곡물도 피하면 안 된다. 시리얼, 죽을 먹고 빵을 제외하지 마십시오. 일반적으로 사람들은 밀가루가 아니라 칼로리 과잉으로 인해 지방을 얻습니다. 따라서 인터넷에서 널리 알려진 조언보다 건강을 선택하는 것이 좋습니다.

유제품을 잊지 마세요. 칼슘이 부족하면 모발 성장이 손상되고 손톱 구조가 파괴되며 피부색이 저하됩니다.

단백질을 꼭 섭취하세요. 근육과 피부톤을 유지하는데 꼭 필요한 구성 요소입니다.

야채와 과일을 섭취하세요. 건강하고 아름다운 피부에 필요한 비타민과 미네랄은 물론, 몸을 정화하는 섬유질도 풍부합니다.

너무 지방이 많거나, 달거나, 짜거나, 매운 음식은 피지선을 자극하여 지방 함량을 증가시키므로 피하세요.

술은 아예 피하거나 술을 줄이세요. 알코올은 간 기능에 영향을 미치며, 이는 결국 피부 상태에 영향을 미칩니다.

이것은 기본 규칙이며, 이를 준수하면 단 몇 주 만에 피부 상태가 크게 개선되는 것을 확인할 수 있습니다.

휴식 부족은 피부 상태에 직접적인 영향을 미칩니다. 과로와 스트레스는 신체의 대사 과정을 방해합니다. 결과적으로 피부톤이 감소하고 주름이 나타나게 됩니다. 피지선이 불안정하게 작동하기 시작합니다. 피부가 건조해지거나 윤기가 날 수 있습니다. 그리고 당연히 여드름과 블랙헤드도 나타납니다.

깨끗하고 매끈한 피부로 유명한 일본 소녀들은 기회가 있을 때마다 세안을 해야 한다고 말합니다. 사실, 적어도 하루에 두 번은 피부의 불순물을 씻어내야 합니다. 아침에는 낮 동안 진피 표면에 쌓인 피지를 씻어내고, 저녁에는 피부에 쌓이는 대도시 특유의 도로 먼지와 기타 오염 물질을 제거합니다. 세탁 시에는 젤이나 폼 등 부드러운 질감의 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 피부를 손상시키거나 건조시키지 않습니다.

가능하다면 낮에는 토너로 세안하거나 온천수로 세안하는 것이 좋습니다. 이렇게 하려면 얼굴에 뿌린 후 간단한 냅킨이나 화장솜으로 닦아내면 됩니다.

적어도 한 달에 한 번은 깊은 피부 클렌징을 위해 미용사를 방문해야 합니다. 초음파 세척과 기계적 세척의 두 가지 주요 방법이 있습니다. 그러나 가장 좋은 방법은 이들의 조합입니다.

먼저, 특수 장비를 사용하여 얼굴에 스팀을 가합니다. 모공이 확장되고 불순물이 훨씬 쉽게 나옵니다.

그런 다음 미용사는 초음파 장치를 사용하여 표면 세안을 수행합니다. 이렇게 하면 모공에 있는 대부분의 피지 플러그가 제거됩니다.

그런 다음 절차는 깊은 먼지를 제거하는 기계적 청소로 끝납니다.

마지막에 미용사는 진정 마스크를 얼굴에 바르고 클렌징 소프트 토너로 피부를 닦아내야 합니다.

폼, 스크럽, 젤을 사용하여 집에서 정기적으로 피부를 클렌징한다면 이 시술의 효과는 약 한 달 동안 지속됩니다.

미용사를 방문할 기회가 없다면 집에서 비슷한 절차를 수행할 수 있습니다.

흡입기를 사용하거나 뜨거운 물이 담긴 용기를 사용하여 얼굴에 김을 뿌립니다. 증기에 화상을 입지 않도록 주의하세요.

부드러운 라즈베리 씨드 스크럽으로 얼굴을 클렌징하세요. 거친 질감의 제품은 더 이상 적합하지 않습니다. 성숙한 피부는 쉽게 손상되기 때문입니다.

클레이 마스크를 바르세요. 이 구성 요소가 포함된 헤어 마스크에 관한 기사에서 점토를 선택하는 방법을 읽을 수 있습니다. 우리는 다양한 종류의 점토의 유익한 특성에 대해 가능한 한 명확하게 설명하려고 노력했습니다.

마스크를 떼어내고 토너로 얼굴을 닦아 모공을 조여줍니다.

홈 트리트먼트 중에는 피부 속 깊은 노폐물을 스스로 짜내려고 하지 않는 것이 좋습니다. 이는 피부 부상으로 이어질 수 있습니다. 한번의 클렌징으로 오랫동안 상처를 치유하는 것보다 한 달에 2번 정도 반복하여 괜찮은 결과를 얻는 것이 좋습니다.

나이가 들면서 피부의 대사 과정이 느려지고 훨씬 더 천천히 재생되기 시작합니다. 이는 또한 불순물의 축적, 피부 질감의 방해 및 호흡을 방해합니다. 이런 일이 발생하지 않도록 하려면 스크럽이나 필링을 해야 합니다.

이상적으로는 이러한 시술은 의학 교육을 받은 미용사가 수행해야 합니다. 강한 압력을 가하지 않고 부드러운 질감과 입자가 작은 제품만을 사용하여 스크러빙을 진행합니다. 필링의 경우 전문가가 피부를 손상시키지 않는 적합한 구성을 독립적으로 선택합니다.

집에서도 비슷한 절차를 수행할 수 있습니다. 많은 대중 시장 회사에서는 과일산과 부드러운 스크럽을 사용한 가벼운 필링을 제공합니다. 사용 지침을 주의 깊게 읽고 일주일에 1-2회 절차를 반복하십시오. 피부가 얇아지기 시작하므로 순한 제품을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

당신은 여전히 ​​불쾌한 여드름과 싸울 수 있고 또 싸워야 합니다. 이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

알지네이트 마스크

알지네이트 마스크는 보편적인 스킨 케어 제품입니다. 염증과 싸우고 수분 균형을 회복하며 피지선 기능을 조절할 수 있습니다. 알지네이트 마스크는 종종 미용실에서 제공되지만 집에서도 비슷한 절차를 수행할 수 있습니다. 우리는 별도의 기사에서 이 도구를 사용하는 방법에 대해 더 자세히 썼습니다.

처음에는 한 달 동안 일주일에 한 번, 그다음에는 2주에 한 번씩 코스에서 알기네이트 마스크를 만들어야 합니다.

살리실산과 티트리 에센셜 오일

너무 건조해서 화장솜에 살리실산 토너를 적셔 얼굴을 닦을 수는 없더라도 사용은 가능합니다. 이제 살리실산을 포인트 방식으로 적용해야 합니다. 면봉을 용액에 담그면 건강한 피부에 영향을 주지 않고 여드름을 치료할 수 있습니다. 일주일 동안 하루에 2번 절차를 반복합니다.

티트리 에센셜 오일도 비슷한 효과를 가지고 있습니다. 항균작용이 있고 염증과 싸웁니다. 따라서 피부 결점의 국소 치료에도 사용할 수 있습니다.

클레이 마스크

클레이 마스크는 규칙 5에 설명된 클렌징 단계 중 하나로 사용될 수 있을 뿐만 아니라 독립적인 치료법으로도 사용될 수 있습니다. 클레이 마스크는 일주일에 한 번 해야 합니다. 단 20분 만에 피지선의 기능을 조절하고 지성 피부를 감소시키며 염증을 감소시킵니다. 클레이는 피부를 건조시키므로 시술 후에는 영양 크림을 바르는 것을 잊지 마십시오.

피부가 번들거리기 쉬운 경우에도 크림, 젤, 페이셜 세럼으로 영양을 공급해야 합니다. 그들의 주요 기능은 진피에 수분을 공급하는 것이 아니라 유용한 미량 원소로 포화시키는 것입니다. 보습제를 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 핵심 사항이 있습니다.

저렴한 크림은 피부 표면에 막을 형성하는 글리세린을 기본으로합니다. 이 때문에 이러한 화장품은 종종 염증을 유발합니다. 좋은 보습제는 필름처럼 피부에 정착되지 않습니다.

묽은 제형이나 젤 형태의 액체 제품을 선택하세요. 농축 세럼을 사용할 수도 있습니다.

최고의 솔루션 중 하나는 알로에 기반 젤입니다. 한국 화장품 중에는 99% 함유된 제품이 있습니다. 모공을 막지 않고 피부에 깊은 수분을 공급합니다.

좋은 보습 크림은 약국에서 찾을 수 있습니다. Vichy 또는 La Roche-Posay와 같은 회사는 다양한 피부 유형에 맞는 다양한 케어 제품 라인을 제공합니다.

젤과 패브릭 마스크를 사용하여 진피에 수분을 공급할 수도 있습니다. 이러한 절차는 매일 저녁 세안 후 수행할 수 있습니다. 마스크의 유효성분은 제품의 기능에 따라 달라질 수 있으므로 시술을 시작하기 전에 성분을 주의 깊게 읽어보세요.

좋은 보습제를 선택하려면 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 그는 귀하의 피부 타입과 화장품 활성 성분에 대한 개인의 반응을 바탕으로 추천해 드릴 수 있습니다.

파운데이션을 버리고 비비크림을 사야하는 이유는 최소한 3가지가 있습니다. 우리는 기사 전체를 그들에게 바쳤습니다.

주제를 자세히 다루지 않고도 주요 차이점은 이러한 제품의 구성과 작용에 있습니다. BB 크림은 안색을 균일하게 해줄 뿐만 아니라 피부에 영양을 공급하는 반면, 단순한 파운데이션은 피부를 건조하게 만드는 경향이 있습니다.

BB 크림 외에도 EE와 DD도 있는데, 이는 피부 상태에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다.

이러한 약어의 의미와 CC 사용을 권장하지 않는 이유는 별도의 기사에서 확인할 수 있습니다.

문제성 피부에 유통기한이 지난 화장품만큼 나쁜 것은 없습니다. 그러므로 가지고 있는 모든 관리 및 장식 제품을 정기적으로 살펴보아야 합니다. 이 경우 크림뿐만 아니라 스프레이 및 건식 교정기에 대해서도 이야기하고 있습니다. 유통기한이 지난 제품은 여드름을 유발하고 여드름과 블랙헤드를 유발할 수 있습니다.

또한, 메이크업에 사용하는 브러쉬는 정기적으로 세척하여 병원균이 축적되거나 퍼지지 않도록 해야 합니다.

피부 상태는 주로 생활 환경에 따라 달라집니다. 침대 시트는 항상 깨끗하고 신선하며, 아파트 공기는 가습되어 있는지 확인하세요.

어떤 경우에는 피부가 전혀 문제가 되지 않지만 단순히 민감한 것으로 나타났습니다. 원하지 않는 반응의 발생과 특정 화장품 사용 사이의 직접적인 연관성을 발견했다면 민감한 피부를 위한 제품 선택에 대한 기사가 유용할 가능성이 높습니다.

30대 이후의 문제성 피부는 그리 드물지 않습니다. 자신을 올바르게 돌보면 더 이상 문제가 발생하지 않습니다.

문제성 피부를 어떻게 관리하고, 이 문제를 처음 겪는 사람들에게 어떤 조언을 해주실 수 있나요? 댓글로 사용해보신 화장품에 대한 후기를 공유해주시고, 실제로 도움이 되었던 제품을 알려주세요.

30년 후 얼굴 피부 관리에는 많은 비밀과 미묘함이 있으며, 대부분은 거의 노력과 시간이 필요하지 않습니다. 어른이 되어서도 열여덟 살 소녀처럼 보이는 것을 꿈꾸지 않는 여성을 만나기는 어렵습니다. 그들 중 많은 사람들은 욕망만으로는 충분하지 않다는 사실을 잊어 버립니다. 집에서도 수행 할 수있는 지속적인 절차가 필요합니다. 좋아하는 TV 시리즈를 시청하지 않고 자신에게주의를 기울이는 데 하루에 몇 분만 투자하면 얼굴이 신선함, 젊음 및 건강으로 확실히 빛날 것입니다.

처진 피부에는 나이가 걸림돌이 되지 않으며, 필연적으로 주름이 덮이기 시작하고 탄력을 잃어가는 순간은 피할 수 없습니다. 미리 당황하지 마십시오. 상당히 뒤로 밀고 오랫동안 아름다운 상태를 유지할 수 있습니다. 30년 후 집에서 전문가의 도움 없이도 약간의 인내심만 있으면 얼굴 피부를 관리할 수 있습니다. 그리고 연령 관련 변화의 첫 징후를 보여주는 피부 작업의 모든 뉘앙스에 대해 알려 드리겠습니다!

일반적으로 영양과 건강이 좋으면 30세가 되어도 피부에는 아직 뚜렷한 노화 징후가 나타나지 않습니다. 대부분의 경우 작은 얼굴 주름과 타원형의 약간 처진 부분이 보입니다. 6개월에 1~2번 미용사를 방문하고 고품질 화장품을 사용하면 이러한 변화에 대처하는 것이 가능합니다.

30년 후 여성의 얼굴 피부는 어떻게 될까?

더 많은 주의를 기울여야 할 것이 무엇인지 정확히 이해하려면 표피층 깊은 곳에서 어떤 과정이 일어나는지 이해해야 합니다.

1. 피지선이 불안정하게 작동하여 분비 속도가 느려집니다.
2. 근긴장이 감소합니다 (까마귀 발이 나타나고 입술과 코 근처에 수많은 작은 주름이 생기고 뺨에 처짐이 눈에 띕니다).
3. 피부가 건조해지고 수분이 손실됩니다.
4. 혈류가 중단되어 얼굴의 색이 사라집니다.
5. 엘라스틴과 콜라겐 섬유는 실제로 생성되지 않아 탄력이 더욱 감소합니다.

이것은 포괄적인 치료 없이는 할 수 없으며 앞으로의 투쟁이 심각하다는 것을 이해하기에 충분합니다. 장식용 화장품이 상황을 구할 것이라고 기대해서는 안됩니다. 처음에 결함을 성공적으로 "은폐"할 수 있다면 잠시 후에는 수많은 제품조차도 주름이나 처짐을 숨길 수 없습니다. 여기서 나올 수 있는 유일한 방법은 피부 조직에 영양분을 채워주고, 보습과 톤업을 할 수 있는 시술을 하는 것 뿐입니다.

피부타입에 따른 케어

절차를 시작하기 전에 30세 이후의 적절한 얼굴 피부 관리가 무엇인지 이해해야 합니다. 각 피부는 개별적이고 특별한 치료가 필요하기 때문에 여기에는 많은 미묘함과 뉘앙스가 있습니다.

홈 트리트먼트의 첫 번째 단계는 어떤 피부 유형에 적합한 제품을 선택할지 알아내는 것입니다.

1. 정상. 특별한 결함이 없습니다 - 거미 정맥, 얼룩, 기름기 많은 광택. 돌보는 것은 어렵지 않지만 무시하면 피지선이 즉시 반응하여 훨씬 더 강렬하게 지방을 생성하기 시작합니다.
2. 결합. T존은 일반적으로 다른 부위에 비해 기름기가 많고 노화도 훨씬 빠릅니다. 시술 중 가장 주의를 기울여야 할 곳은 바로 이러한 장소입니다.
3. 마른. 건조함이 증가하고 피부의 얇은 층을 통해 혈관이 보이는 것이 특징입니다. 제대로 관리하지 않으면 금방 주름으로 뒤덮이게 됩니다.
4. 지방. 피지선의 활발한 활동은 언뜻보기에 눈에.니다. 지방층이 얼굴에 지속적으로 보입니다. 30세 이후에는 이에 대해 너무 많이 걱정할 필요가 없습니다. 일반적으로 결합되어 정상적인 관리가 필요합니다.

각 가정 화장품 레시피는 특정 피부 유형에 권장되므로 이러한 세부 사항에 반드시주의를 기울여야합니다.

30대의 건강한 얼굴 피부 관리는 찬물로 세안하고 가벼운 마사지(지압 또는 가볍게 두드리기)부터 시작해야 한다. 이렇게 하면 혈액 순환이 증가하고 피부색이 개선되며 영양분이 표피층에 침투할 수 있습니다.

보습제(마스크, 크림)를 꼭 사용하세요. 영양 제제를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 주름의 출현을 자극합니다. 저녁에는 특수 우유, 젤 또는 마스크로 피부를 정화하십시오.

30대 이후 건성 피부 관리는 무엇이고 젊음을 연장하는 방법은 무엇일까? 아침에는 클렌징 토닉으로 얼굴을 닦고 마사지하고 고지방 제품 (케 피어, 요구르트, 사워 크림)을 바르십시오. 집에서 직접 마스크를 만들 수 있습니다. 매일 보습제를 바르십시오.

저녁에는 클렌징 토닉으로 조작을 반복하십시오. 반드시 보습제를 바르십시오(영양 크림으로 대체 가능).

불행한 지성 피부 소유자는 주름, 여드름 및 블랙 헤드의 흩어짐 형태로 얼굴에 즉시 반영되는 실수를 저지르는 경우가 많습니다. 그들의 실수는 무엇이며, 30년 동안 실수 없이 지성 피부를 관리하는 방법은 무엇일까?

주요 오류 및 수정 사항:

1. 세탁에는 뜨거운 물을 사용합니다. 이는 피지선을 자극하여 기름진 윤기를 유발합니다. 액체는 차갑거나 미지근해야 합니다.
2. 기름진 화장품(매장에서 구매하거나 직접 만든 화장품) 사용하기. 덕분에 얼굴을 전혀 장식하지 않는 여드름이 나타납니다. 구성은 저지방, 식물성이어야 합니다.
3. 경수로 세탁. 절차의 결과는 자극의 출현입니다. 세탁을 위해 세이지 또는 민트 달인을 사용하는 것이 더 좋습니다. 이는 피부 상태에 유익한 효과를 줄뿐만 아니라 균일하고 건강한 그늘을 제공합니다.
4. 지방이 많은 페이스 파우더를 바르세요. 시술 후 효과는 놀랍습니다. 피부는 화장품 층이있는 마스크처럼 보입니다. 실수를 수정하는 것은 쉽습니다. 루스 파우더를 사용하면 피지를 끌어낼 수 있습니다.

상황을 해결하려면 건조 마스크를 지속적으로 사용하는 것이 좋으며 유일한 요구 사항은 지방 분비를 자극하는 알코올을 포함해서는 안된다는 것입니다.

30세 이후 복합성 피부를 관리하는 것은 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 전문가의 권장 사항을 엄격히 준수하는 것입니다.

1. 이 유형에만 사용되는 화장품 제제를 선택하십시오.
2. 집에서 만든 제제를 사용하는 경우 지성 및 건성 제품을 선호하여 얼굴의 해당 부위에 바르십시오.
3. 매주 철저한 청소를 하십시오.
4. 식물 재료(세인트 존스 워트, 자작나무, 야로우, 오이, 감귤류)를 기반으로 마스크를 만듭니다.

저녁에는 복합성 피부용 크림을 바르거나 특별한 마스크팩을 만들어보세요.

30년 후의 얼굴 피부 관리 - 비밀과 추천

30대 집에서 얼굴 관리를 즐거움으로 바꾸는 많은 비법이 있습니다. 이를 위해 미용실에 갈 필요가 없습니다. 모든 것을 스스로 할 수 있고 단정하고 항상 젊어 보일 수 있습니다.

단계별 관리:

1. 강장제나 우유를 사용하여 적절하게 씻고 하루를 시작하십시오. 단, 비누는 사용하지 마십시오.
2. 건강한 요리로만 아침을 먹고, 식단에 과일, 허브, 야채를 포함하고, 과자를 포기하세요.
3. 녹차, 일반 물, 비타민 과일 음료 및 주스 등 수분을 충분히 섭취하십시오.
4. 특수 노화 방지 제품(크림, 마스크, 토닉, 로션)을 사용하십시오.
5. 마스크를 사용하여 정기적으로 피부를 정화하고 영양을 공급하십시오.
6. 잠자리에 들기 전에는 남은 화장을 꼭 지워주세요.

술과 담배도 얼굴에 흔적을 남기므로 몇 분의 즐거움을 희생하고 그 대가로 빛나는 젊음의 피부를 얻는 것이 좋습니다.

30년 후 피부 관리에 관한 미용사의 조언을 들어보시길 권합니다.

집에서 두 가지 스킨 케어 과정을 결합할 수 있습니다. 보습과 영양 공급을 위한 가장 쉬운 방법은 '30세 이후'라는 라벨이 붙은 특별 제품을 구입하는 것입니다. 32 또는 45에서 사용할 수 있으며 효과는 변경되지 않습니다.

크림에는 다음 성분이 포함되어야 합니다.

1. 모든 에센셜 오일;
2. 영양소;
3. 비타민;
4. 보습 성분;
5. UV 필터.

약간의 트릭 - 여름에는 가벼운 제형을 선호하는 것이 좋지만 겨울에는 서리가 내린 공기의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하는 더 풍부한 제품을 선택하십시오.

피부 관리에 필요한 단계는 토닝과 클렌징으로 과도한 지방을 제거하는 것입니다. 미용사의 얼굴 관리 팁:

1. 특수 제품(세탁용 우유, 젤)을 사용합니다.
2. 스크럽을 사용하여 정기적으로 먼지와 흙을 제거하십시오.
3. 얼굴 전체를 닦아야 합니다.
4. 집에서 만든 마스크나 상점에서 구입한 마스크를 꼭 사용하세요.

피부는 끊임없이 숨을 쉬어야 하므로 화장품을 과도하게 사용하지 않는 것이 좋습니다.

그루밍 규칙에는 화장을 지우는 일도 포함되는데, 이는 여성이 치명적인 실수를 저지르는 일이다. 몇 가지 요구 사항:

1. 밤새도록 화장을 하지 마십시오.
2. 특수 화합물로 장식용 화장품을 제거하십시오.
3. 눈이나 피부에 힘을 가하거나 세게 문지르지 마십시오.
4. “금식”일을 하여 얼굴을 쉬게 하십시오.

메이크업을 지운 후 얼굴에 약간의 불편함이 느껴지면 다른 우유나 폼을 사용해 보는 것이 좋습니다. 제품을 잘못 선택했을 가능성이 있습니다.

30대 이상 여성은 언제 가을, 봄, 겨울 페이셜 케어를 받든 정기적으로 꼼꼼하게 관리해야 한다. 값 비싼 약만큼 효과적인 민간 요법이 여기에서 구출 될 것입니다.

여기서 가장 일반적으로 사용되는 식물 재료는 잎, 뿌리, 꽃차례입니다. 냉장고에서 제품을 추가할 수 있습니다. 코티지 치즈, 사워 크림 및 꿀은 덜 효과적인 효과가 있으며 표피 세포에 완벽하게 영양을 공급합니다.

매일의 얼굴 관리에는 눈 주위의 관리도 포함되어야 한다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 여기에는 특별한 요구 사항이 없지만 30세 이후에는 눈가 주름 방지 마스크가 필수 습관이 되어야 합니다.

절차를 위해 구입 한 약이나 집에서 만든 제제를 사용할 수 있습니다. 둘 사이에는 큰 차이가 없습니다. 유일한 요구 사항은 지속적으로 수행하는 것이며 나중에 처리하는 것보다 주름을 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다.

바디케어는 얼굴뿐만 아니라 목에도 세심한 관리가 필요합니다. 특별한 제제를 실험하거나 고안할 필요가 없습니다. 얼굴과 목의 피부는 거의 동일하므로 동일한 제품을 사용할 수 있습니다. 목에 영양 및 보습 성분을 사용하는 것은 빠르게 연약해지고 탄력을 잃기 때문에 필요합니다.

일반 피부 관리에는 낮 시간뿐만 아니라 저녁 트리트먼트도 포함됩니다.

1. 세탁;
2. 토닝;
3. 30세 이상의 여성을 위한 크림을 바르는 단계;
4. 딥 클렌징;
5. 메이크업 제거;
6. 나이트제품(30년크림)을 발라줍니다.

이러한 각 사항을 엄격히 준수해야 합니다. 이는 성공적인 결과를 보장합니다.

30대 이후 살롱 페이셜 스킨케어

30세 이후에는 집에서 만든 조성물이 표피 조직 깊숙이 침투할 가능성이 낮기 때문에 살롱에서 수행되는 절차가 필요합니다. 30세 이상의 여성의 경우 다양한 살롱 절차가 있습니다.

1. 필링(치유 및 활력 회복, 죽은 피부 입자 클렌징);
2. 세포에 영양을 공급하고 탄력과 아름다운 그늘을 회복시키는 주사제(보톡스, 히알루론산, 메조테라피);
3. 특수 마사지 (혈액 미세 순환 개선, 상쾌함, 주름 완화).

특정 경우에 필요한 절차는 전문가에 의해서만 규정되며 문제 영역에 더 많은 관심을 기울입니다.

30세 이상을 위한 마스크와 크림을 위한 홈메이드 레시피

30대 이후에는 이 단계의 얼굴 피부 관리를 수행하는 것이 특히 중요합니다. 직접 만든 작곡은 젊음을 보존할 수 있지만 정기적으로 사용해야 합니다.

가정 요법을 사용하는 데에는 많은 요령이 있습니다. 그 중 하나는 먼저 피부를 깨끗이 닦고 찌는 것입니다. 이렇게 하면 영양분이 최대 깊이까지 침투할 수 있습니다.

일부 여성은 30세 이후에만 치료를 시작하는데 이는 절대 허용되지 않습니다. 절차는 더 일찍 수행되어야 합니다. 25 세부터 이마 주름에 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 서서히 노년기가 놀라지 않을 것입니다.

화합물:

1. 꿀 45ml (액체 제품이 선호됨)
2. 포도에서 짜낸 주스 45ml.

재료를 섞은 후 거즈 천에 균일하게 펴 바릅니다. 마스크를 이마 부위에 1/4시간 동안 올려 놓습니다.

정기적으로 얼굴을 관리하는 모든 여성은 효모의 귀중한 이점을 잘 알고 있습니다. 이 제품을 기반으로 한 마스크는 활력을 되찾을 뿐만 아니라 주름을 완화해줍니다.

화합물:

1. 25그램 효모(압착);
2. 닭고기 달걀 노른자;
3. 복숭아씨 오일.

재료를 섞고 1/4시간 정도 기다립니다. 조성물을 얼굴에 바르고 30분 정도 기다린 후 헹구십시오.

33세 세 번째 관리 조건은 미백 마스크 사용이다.

화합물:

1. 감귤류 (레몬, 라임)에서 짜낸 주스 30ml;
2. 계란;
3. 식물성 기름 2-4ml.

흰색과 주스, 노른자와 버터의 두 가지 재료를 섞습니다. 단백질 혼합물을 여러 층에 바르고 마지막 층은 노른자 혼합물입니다. 1/4시간 후에 씻어내세요.

34세에는 얼굴을 완벽하게 상쾌하게 해주는 당근 마스크를 사용할 수 있습니다.

화합물:

1. 120gr. 당근 (강판으로 펄프로 변함);
2. 15g 녹말;
3. 단백질.

재료를 섞은 후 데콜테 부위를 방치하지 말고 30분 동안 얼굴에 바릅니다.

30세 이상의 여성분들은 유용한 성분이 많이 함유된 스페셜 케어를 권해드리므로 마스크 사용 후 영양크림을 사용하시는 것을 추천드립니다.

마스크 구성:

1. 50그램 다진 채소(파슬리, 시금치, 양상추);
2. 15g 오트밀 (전분으로 대체 가능).

재료를 결합하고 1/4시간 동안 얼굴 전체에 고르게 펴 바릅니다.

피부가 얇은 여성에게 추천되는 혼합물입니다.

화합물:

1. 25그램 점토 (흰색이 선호됨);
2. 꿀 10-12ml;
3. 농축 녹차 10ml.

재료를 20분 동안 균일한 반죽으로 만듭니다. 목과 데콜테도 잊지 않고 얼굴에 바릅니다.

영양분을 적용하여 절차를 완료하는 것이 필수적입니다.

화합물:

1. 식물성 기름 90ml;
2. 15g 카모마일 꽃차례;
3. 꿀 20ml;
4. 마가목 열매 주스 25ml.

성분을 섞고 한증탕에서 부드러워 질 때까지 가열하고 1/4 시간 동안 얼굴 피부에 바릅니다.

30세 이후의 얼굴 피부는 스스로 준비할 수 있는 비타민 큐브에 잘 반응합니다. 이렇게하려면 육즙이 많은 파슬리와 미네랄 워터가 필요합니다.

파슬리 잎의 즙을 짜내고 생수(1:5)와 섞습니다. 특수 얼음 틀을 채우고 냉동실에 넣으세요. 매일(자기 전과 기상 후) 피부를 닦으십시오.

이 제품은 부드러워질 뿐만 아니라 유익한 물질로 표피 세포에 영양을 공급합니다.

화합물:

1. 130g 바나나;
2. 크림 15-18ml (헤비 크림 섭취)
3. 7-9g. 녹말.

바나나를 포크로 으깨고 나머지 재료를 넣어주세요. 15분 동안 신청하세요.

스크럽 및 필링

30대의 문제성 피부 관리는 온갖 마스크를 쓰는 것뿐만 아니라 정기적인 청소도 필요해 먼지 입자, 각질, 때 등을 제거할 수 있다.

전문가용 제품만큼 효과적인 커피와 코티지 치즈 스크럽을 직접 만들 수 있습니다. 동일한 양의 분쇄 커피와 좋은 코티지 치즈를 섭취하고 마사지 동작으로 피부에 바르고 10 분간 그대로 두십시오.

제품의 구성 요소는 표피 깊숙이 침투하여 피부의 죽은 세포를 조심스럽게 클렌징합니다.

화합물:

1. 10그램 계피 가루;
2. 15g 바나나 펄프;
3. 지방 케 피어 30ml;
4. 감귤 주스(라임, 레몬) 20ml.

구성 요소를 혼합하고 동시에 가벼운 마사지를 적용하십시오. 20분 동안 그대로 둡니다.

이 시술은 34세 여성에게 권장되지만, 얼굴에 모공이 커지지 않은 경우에 한합니다.

구성:

1. 암모니아 10ml;
2. 붕산 10ml;
3. 15g 타르 비누;
4. 글리세린 15ml;
5. 테이블 1개 하이드로페라이트.

비누를 갈아서 나머지 재료를 첨가하세요. 10분만 신청해보세요. 용액에 냅킨을 충분히 담가서 염화칼슘으로 제거합니다.

명절 일주일 전부터 피부가 예뻐진다

일주일 만에 얼굴을 정리해야한다면 포기할 필요가 없습니다. 가능합니다. 30년 후의 얼굴 관리, 빠른 결과를 위한 미용사의 조언:

1. 격일로 피부 타입에 맞는 마스크를 사용하십시오.
2. 건성 피부는 보습제를 사용하여 관리해야 합니다.
3. 얼굴뿐만 아니라 목에도 조작을 수행하십시오.
4. 저녁 적용용 크림은 22:00 이전에만 사용해야 합니다. 이렇게 하면 붓기가 제거됩니다.
5. 식단에 녹차를 추가하거나 커피를 커피로 대체하는 것이 더 좋습니다.
6. 양배추, 파슬리 또는 셀러리와 같은 갓 짜낸 주스를 매일 마시십시오.
7. 자기 전에 지압을 하세요.

일반적으로 이러한 간단한 단계는 단 일주일 만에 휴가를 준비하고 건강하고 신선하게 빛나는 데 충분합니다.

30세 이후에는 빠르게 다가오는 노년을 준비해서는 안 됩니다. 인생은 계속됩니다! 당신의 얼굴에 가정 요법을 적용한 매일의 마법은 확실히 놀라운 결과를 가져올 것입니다.

자신이 지성 피부인지 확실하게 판단하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 매일 피부 관리 규칙을 완벽하게 숙달해야 합니다. 이 경우에만 과도한 윤기, 블랙헤드, 여드름과 같은 문제를 피할 수 있습니다. 이를 수행하는 방법을 알려드립니다.

1. 왜 피부가 기름져지나요?
2. 지성 및 문제성 피부의 징후
3. 지성 피부에 대한 오해
4. 치료 규칙
5. 여름철 지성 피부 관리하기
6. 겨울철 지성피부 관리하기
7. 노화된 지성 피부를 케어하세요
8. 영양 규칙

왜 피부가 기름져지나요?

적절한 제품을 신속하게 선택하고 올바르게 사용하는 방법을 배우는 것이 항상 가능한 것은 아니기 때문에 지성 피부를 관리하는 것이 아마도 가장 어려울 것입니다. 또한 10명 중 9명에서 미용사는 지성 피부와 문제성 피부를 동일시합니다.

La Roche-Posay 브랜드 전문가인 피부과 전문의 Natalia Medvedeva는 "피지선 내부에는 정상적인 피지보다 더 많은 피지가 형성될 뿐만 아니라 내부 표면과 관을 감싸는 세포도 형성됩니다."라고 말합니다. “이 때문에 모공이 막히기 시작해요.”

세심한 관리가 이루어지지 않으면 지성 피부는 금방 문제성 피부로 변하게 됩니다.

과도한 피지선과 막힌 모공의 결과:

개방형 코미디라고도 알려진 블랙헤드;

닫힌 면포는 피부 표면에 돌기처럼 보이고 피지가 피부의 더 깊은 층에 있을 때 형성됩니다.

닫힌 면포에서 박테리아의 활발한 증식으로 인해 형성되는 염증 (여드름).

지성 및 문제성 피부의 징후

Natalia Medvedeva는 "지성 윤기, 모공 확대 및 코돈은 일반적으로 호르몬 불균형으로 인해 발생하는 피지선 변화의 징후입니다."라고 말합니다. "먼저 완전한 혈액 검사를 받으십시오. 아마도 피지선의 오작동은 신체의 문제와 관련이 있을 것입니다."

대부분의 경우, 피부 결점의 원인은 피지 모낭 수용체가 자체 호르몬에 대해 매우 민감하기 때문입니다.”

지성 및 문제성 피부의 경우 임의로 치료하지 말고 전문의와 상담하시기 바랍니다.

지성 피부는 노화가 더 천천히 진행되고 주름도 나중에 나타납니다.

지성 피부에 대한 오해

지성 피부와 관련된 신화의 수로 판단하면 올바른 관리를 선택할 만큼 그 특징을 이해하는 사람은 거의 없습니다. 다음은 가장 일반적인 오해입니다.

이상하게도 지성 피부는 수분이 부족하고 매우 민감할 수 있습니다. 소녀들은 윤기와 먼지를 제거하려고 종종 “삐걱거리는 소리가 날 정도로” 청소하려고 하여 지질층을 손상시키려고 합니다. 그리고 공격적인 환경을 견디기 위해서는 이것이 필요합니다. 피부는 얇아지고 취약해지며 물론 염증에 반응합니다.

다음과 같은 특수 화장품이 필요합니다.

지성 피부를 위한 보습제.

수분 진정 크림 Effaclar H, 라 로슈 포제 ;

문제성 피부를 위한 플루이드 키엘 블루 허브 모이스처라이저.

“얼굴에 염증이나 농포가 있으면 피부 건강이 완전히 회복될 때까지 스크럽을 미루세요.”라고 Natalia Medvedeva는 경고합니다.

그렇지 않으면 "감염"이 얼굴 전체에 퍼질 위험이 있습니다. 먼저 염증을 완화해야 합니다(“압착”과 혼동하지 마십시오). 필요한 경우 약물을 사용하거나 다음과 같은 순한 세척제나 SOS 약품을 사용하여 약물 사용을 줄이세요.

지역 활동 요원.

국소 교정제 에빠끌라 A.I., 라로슈포제 .

실제로 자외선(태양이든 일광욕실이든) 노출의 첫 번째 효과는 피부의 유분 감소와 여드름 건조입니다. 그러나 나중에 상황이 악화될 수 있습니다.

자외선에 대한 자연적인 보호 메커니즘으로 인해 피부가 두꺼워집니다.

이를 보상하기 위해 피지선은 더 많은 피지를 생성하기 시작합니다.

피지의 유출이 중단됩니다.

결과적으로, 가을에는 피부의 비염증성 요소와 염증성 요소의 양이 크게 증가합니다.

지성 피부나 문제성 피부를 가진 분들은 자외선으로부터 피부를 보호해야 합니다. SPF 및 가벼운 질감(예: 액체) 라벨이 붙은 제품을 찾으세요. 화학적 또는 복합 필터를 사용한 보호를 선호하십시오. 미네랄(물리적) 스크린은 피지 유출을 악화시키고 상황을 악화시킬 수 있습니다.

치료 규칙

지성 피부 관리의 주요 단계는 피지선을 길들이고 죽은 피부 세포를 각질 제거하는 주요 문제를 해결하는 것을 목표로 합니다. 염증을 완화하고 윤기를 조절하는 것이 목표입니다.

클레이 기반 마스크는 기름진 윤기를 줄이고 모공을 조여줍니다.

이미 말했듯이, 피부를 "삐걱삐걱 깨끗하게" 클렌징하면 피부의 지질 장벽이 약화됩니다. 따라서 지성 피부 소유자는 보호층을 손상시키지 않고 과도한 지방과 독소를 제거하는 순한 제품에 주의를 기울여야 합니다. 당신에게 적합:

지성 피부를 위한 클렌징 젤 에빠끌라 젤, 라로슈포제 ;

지성 피부를 클렌징하는 제품.

스크럽을 선택할 때 그 구성을 연구하십시오. 지성 피부에는 항균 및 피지 조절 성분이 함유된 제품이 필요합니다. 일주일에 2번 이상 각질을 제거해 죽은 피부 세포만 제거하세요. 예를 들어 페이셜 스크럽을 사용하면 가르니에 '클린 스킨 액티브' 흡수성 탄소로. 시술 후에는 회복과 보습 기능이 있는 크림이나 젤을 사용해주세요.

또 다른 필수 품목은 딥 클렌징을 담당하는 클레이 또는 활성탄 기반 클렌징 마스크입니다. 다음 도구에 주의하세요.

클래리파잉 클레이 마스크, 스킨수티컬즈 모공을 집중적으로 클렌징하고 피부결을 균일하게 정돈해줍니다.

점토 기반 마스크.

클레이 마스크는 피부를 깨끗하게 클렌징 할뿐만 아니라 붓기를 완화시켜줍니다.

나탈리아 메드베데바는 “지성 피부용 제품은 오일보다 수분을 더 많이 함유해야 합니다.”라고 말합니다. 지성 피부에 가볍고 젤 같은 질감의 모이스처라이저를 제공하는 것이 바로 이 비율입니다. 종종 매트 효과가 있습니다. 예시:

매티파잉 효과를 지닌 가벼운 모이스처라이저 데일리 모이스처, 스킨수티컬즈 ;

오일프리 보습 페이셜 로션 울트라 페이셜 오일프리 로션, 키엘;

상큼한 데이크림 셔벗 아이디얼리아 젤크림, 비쉬.

데일리 케어를 위한 화장품.

여름철 지성 피부 관리하기

외부나 실내의 온도가 높을수록 피부의 피지 생성이 활발해집니다. 그리고 여기서는 피지 생성을 조절하면서 피부에 수분을 공급하는 젤과 액체를 선호하여 밀도가 높은 질감으로 과부하를주지 않는 것이 중요합니다. 메인 스킨케어 제품 위에 덧발라주는 매티파잉 미네랄 파우더로 효과를 확보할 수 있습니다.

겨울철 지성피부 관리하기

추운 계절에는 피지 생산량이 감소합니다. 건성 피부는 더욱 건조해지고, 중성 피부는 건조해지고, 지성 피부는 정상 상태에 가까워집니다. 그래서 좋은 소식은 지성 피부를 위한 겨울 스킨 케어가 윤기 제거보다는 혈관 강화, 영양 공급, 보습에 더 중점을 둔다는 것입니다.

겨울에는 지성 피부가 피지를 적게 생성합니다.

노화된 지성 피부를 케어하세요

피지선의 수는 우리 DNA에 내재되어 있습니다. 하지만 그들의 일은 나이가 들면서 변한다. 예를 들어, 어린이의 경우 실제로 기능하지 않습니다. 사춘기 동안 호르몬 수치가 변하면 피지선이 과잉 활동 단계에 들어가 기름진 광택, 모공 확대, 블랙헤드 및 염증을 유발합니다.

Natalia Medvedeva는 “호르몬 수치가 다시 변하기 시작하는 40세에 가까워지면 다음 도약이 여러분을 기다리고 있습니다.”라고 말합니다.

지성 피부는 정상 피부와 건성 피부에 비해 노화가 더 느리게 진행됩니다. 탄력성을 더 오래 유지하고 작은 표면 주름이 형성되지 않습니다. 피지 생성 활동은 삶의 과정에 따라 바뀔 수 있지만, 지성 피부 관리의 기본은 동일하게 유지됩니다: 철저한 클렌징, 정기적인 각질 제거 및 보습.

30, 40, 50대 이후에는 연령대에 맞는 지성 피부용 안티에이징 제품을 선호하세요.

지성 피부를 위한 안티에이징 제품.

퍼밍 & 모공 타이트닝 컨센트레이트 프리시전 리프팅 앤 포어 타이트닝 컨센트레이트, 키엘 혈청으로 사용됩니다.

가벼운 크림 페이스크림, 스킨수티컬즈 건강하고 젊은 피부를 유지하는데 필요한 칵테일이 함유되어 있습니다.

젤 크림 노르마덤 안티에이지, 비시 지성 피부와 노화된 피부의 특징적인 결점을 교정합니다.

영양 규칙

지성 피부를 가진 사람들을 위한 다이어트.

지성 피부라면 식단을 주의 깊게 모니터링하고 특정 규칙을 따르세요.

식단에 섬유질이 많은 음식(통곡물 빵, 콩, 렌즈콩, 아보카도)을 추가하세요. 레몬, 감귤 및 기타 감귤류는 피부 질감을 균일하게 하고 색상을 개선하는 데 도움이 됩니다.

물을 더 많이 마시고 신선한 제철 과일과 채소를 섭취하여 피부의 수분 수준을 높이세요. 토마토에는 항산화 물질이 풍부합니다.

특히 여드름이 있는 경우 피부의 기름기와 염증을 악화시키는 과자 및 기타 빠른 탄수화물의 섭취를 최소화하십시오.

아보카도, 콩, 견과류, 참치 - 점심 식사로 이러한 제품의 요리를 주문하거나 간식으로 가져가세요. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식은 염증을 예방하고 여드름을 줄이는 데 도움이 됩니다.