Pleje af fedtet hud efter 30

Blev du lovet, at acne ville forsvinde med puberteten, men det viste sig at være en stor løgn? Hvis den problematiske ungdomsår er bag dig, og problemhuden stadig er hos dig efter 30 år, så fortvivl ikke. I denne artikel vil vi afsløre 10 regler for pleje af moden hud med tendens til udslæt og acne.

Hvilken hud anses for problematisk?

Problemhud er et meget løst begreb.

Der er faktisk rigtig mange "problemer", der kan opstå med huden. Dette kan omfatte:

Tørhed og afskalning

Og andre æstetiske fejl. Men oftest refererer udtrykket "problemhud" til dermis, som er tilbøjelig til udslæt og acne. Dette skyldes det faktum, at næsten enhver afvigelse fra normen kan føre til denne særlige reaktion.

Problematisk hud forekommer for mange at være en egenskab udelukkende ved teenageårene. Faktisk er udslæt i ansigtet i ungdomsårene forbundet med ustabile hormonelle niveauer. Derfor kan lignende problemer opstå under graviditet eller overgangsalder. Så trods populær misforståelse er problemhud efter 30 slet ikke ualmindeligt.

10 regler, der gør dit liv lettere

Vi har formuleret 10 regler, der vil gøre dit liv meget lettere.

Hvis reglerne for pleje af problemhud før 30 år var mere eller mindre klare, fordi næsten alle har stødt på dette, ophører taktikken med at være indlysende efter modenhed. Faktum er, at med alderen begynder huden aktivt at miste fugt, og derfor er det strengt forbudt at tørre den med salicylcremer.

Hårde scrubs skal også lægges til side. Uanset hvor godt de renser porerne, bliver moden hud let skadet af ru partikler. Og det virker umuligt uden en tyk fugtighedscreme, hvis du ikke ønsker at få en masse rynker.

Gå ikke tabt. At følge disse regler vil hjælpe dig med at glemme alt om udslæt og betændelse i dit ansigt.

Mange mennesker har en patologisk vane med at undgå læger. Hvis du er 30 og din acne stadig ikke vil forsvinde, kommer problemet højst sandsynligt indefra. Det kunne være:

Skjulte infektionssygdomme;

Og meget mere. Kun en læge vil bestemme den nøjagtige årsag til acne efter en omfattende undersøgelse. Start med at besøge en terapeut. Mest sandsynligt vil han give dig henvisninger til en hudlæge, endokrinolog, venerolog og gynækolog. Du skal gennemgå en masse tests, men du ved præcis, hvad der sker med din krop. Måske for at behandle betændelse er det nok at tage nogle antibiotika for at sige farvel til acne for altid.

Korrekt ernæring er nøglen til sundheden for hele kroppen og huden også. Hyppige slankekure, ubalanceret kost, mangel på vitaminer og mineraler kan føre til udslæt og betændelse. Det er især vigtigt at være opmærksom på flere nuancer, når du forbereder din kost:

Glem ikke at bruge vegetabilske olier, såsom oliven, hørfrø, ricinus. De er rige på B-vitaminer B-vitaminer er ansvarlige for den normale funktion af næsten alle systemer i kroppen. Deres mangel kan føre til nedsat hudelasticitet, tidlig grånende og endda hukommelsessvækkelse.

Af samme grund bør du ikke undgå korn. Spis korn, grød og udelukk ikke brød. Som regel bliver folk ikke fede af mel, men af ​​et kalorieoverskud. Derfor er det bedre at vælge sundhed end populære internetråd.

Glem ikke mælkeprodukter. Mangel på calcium fører til nedsat hårvækst, ødelæggelse af neglestruktur og nedsat hudfarve.

Sørg for at spise protein. Det er et nødvendigt byggeelement for at bevare muskel- og hudtonen.

Spis grøntsager og frugter. De er rige på vitaminer og mineraler, der er nødvendige for en sund og smuk hud, samt fibre til at rense kroppen.

Undgå fødevarer, der er for fed, sød, salt eller krydret, fordi de stimulerer talgkirtlerne og fører til øget fedtindhold.

Undgå helt at drikke alkohol eller reducer dit drikkeri. Alkohol påvirker leverens funktion, hvilket igen påvirker hudens tilstand.

Disse er grundlæggende regler, hvis overholdelse vil give dig mulighed for at bemærke en betydelig forbedring af din hudtilstand på blot et par uger.

Mangel på hvile påvirker direkte hudens tilstand. Overanstrengelse og stress fører til forstyrrelse af metaboliske processer i kroppen. Som et resultat falder hudtonen, og der opstår rynker. Talgkirtlerne begynder at arbejde ustabilt. Huden kan blive tør eller skinnende. Og selvfølgelig dukker der bumser og hudorme op.

Japanske piger, der er kendt for deres rene og glatte hud, siger, at du skal vaske dit ansigt ved enhver lejlighed. Faktisk skal du rense din hud for urenheder mindst to gange om dagen. Om morgenen vasker du den talg væk, der har samlet sig på overfladen af ​​dermis i løbet af dagen, og om aftenen fjerner du vejstøv og andre forurenende stoffer, der er typiske for en storby, som uundgåeligt sætter sig på huden. Til vask er det bedre at bruge produkter med en blød tekstur, såsom geler eller skum. De skader eller tørrer ikke huden.

Hvis det er muligt, bør du i løbet af dagen rense dit ansigt med toner eller vaske med termisk vand. For at gøre dette skal du spraye det i ansigtet og derefter tørre det af med simple servietter eller vatrondeller.

Mindst en gang om måneden skal du besøge en kosmetolog for at rense huden i dybden. Der er 2 hovedmetoder: ultralyd og mekanisk rengøring. Men den bedste mulighed ville være en kombination af dem.

Først vil dit ansigt blive dampet ved hjælp af et specielt apparat. Porerne vil udvide sig, og urenheder vil komme ud meget lettere.

Derefter vil kosmetologen ved hjælp af en ultralydsanordning udføre en overfladisk ansigtsrensning. Dette vil slippe af med de fleste af de talgpropper i dine porer.

Herefter afsluttes proceduren med mekanisk rengøring, som fjerner dybt snavs.

Til sidst skal kosmetologen anvende en beroligende maske på ansigtet og tørre huden af ​​med en rensende blød toner.

Forudsat at du regelmæssigt renser din hud derhjemme ved hjælp af skum, scrubs og geler, vil effekten af ​​denne procedure vare i omkring en måned.

Hvis du ikke har mulighed for at besøge en kosmetolog, så kan du udføre en lignende procedure derhjemme.

Damp dit ansigt med en inhalator eller over en beholder med varmt vand. Pas på ikke at blive brændt af dampen.

Rens dit ansigt med en blød scrub med hindbærfrø. Produkter med en ru tekstur er ikke længere egnede til dig, da moden hud let skades.

Påfør en lermaske. Du kan læse om, hvordan du vælger ler i artiklen om hårmasker med denne komponent. Vi forsøgte at fortælle dig så tydeligt som muligt om de gavnlige egenskaber ved forskellige typer ler.

Fjern masken og tør dit ansigt med toner for at stramme porerne.

Under hjemmebehandlinger er det bedre ikke at prøve at presse dybe urenheder ud på egen hånd, da det kan føre til hudskader. Det er bedre at gentage proceduren 2 gange om måneden og få et anstændigt resultat end at helbrede sår i lang tid efter en enkelt rensning.

Med alderen bremses metaboliske processer i huden, og den begynder at forny sig meget langsommere. Dette fører også til ophobning af urenheder, forstyrrelse af hudens tekstur og vejrtrækning. For at forhindre dette i at ske, skal du lave scrubs eller peelinger.

Ideelt set bør disse procedurer udføres af en kosmetolog med en medicinsk uddannelse. Skrubning udføres kun med produkter med en blød konsistens og små partikler, uden stærkt tryk. Til peelinger vælger en specialist uafhængigt passende sammensætninger, der ikke skader din hud.

Lignende procedurer kan udføres derhjemme. Mange massemarkedsvirksomheder tilbyder lette peelinger med frugtsyrer og bløde scrubs. Læs omhyggeligt brugsanvisningen og gentag proceduren 1-2 gange om ugen. Husk at din hud begynder at blive tynd, så det er bedst at bruge blide produkter.

Du kan og bør stadig bekæmpe ubehagelig akne. Der er flere måder at gøre dette på.

Alginat masker

Alginatmasker er et universelt hudplejeprodukt. De giver dig mulighed for at bekæmpe betændelse, genoprette vandbalancen og regulere funktionen af ​​talgkirtlerne. Alginatmasker tilbydes ofte i saloner, men du kan udføre en lignende procedure derhjemme. Vi skrev mere detaljeret om, hvordan du bruger dette værktøj i en separat artikel.

Du skal lave alginatmasker på kurser, først en gang om ugen i en måned og derefter en gang hver anden uge.

Salicylsyre og tea tree æterisk olie

Selvom du ikke kan lægge en vatrondel i blød i salicylsyretoner og tørre dit ansigt med den, fordi den er så udtørrende, kan du stadig bruge den. Det er bare det, at nu skal salicylsyre påføres punktvis. Læg en vatpind i blød i opløsningen, og behandl bumser uden at påvirke sund hud. Gentag proceduren 2 gange om dagen i en uge.

Tea tree æterisk olie har en lignende effekt. Det er antibakterielt og bekæmper betændelse. derfor kan den også bruges til pletbehandling af hudfejl.

Ler masker

Lermasker kan bruges ikke kun som et af stadierne af renseproceduren beskrevet i regel 5, men også som et uafhængigt middel. En lermaske skal laves en gang om ugen. På kun 20 minutter hjælper det med at regulere talgkirtlernes funktion, reducerer fedtet hud og reducerer betændelse. Ler tørrer huden, så efter proceduren bør du ikke glemme at påføre en nærende creme.

Selvom din hud er tilbøjelig til at få fedtet glans, skal den stadig næres med cremer, geler og ansigtsserum. Deres hovedfunktion er ikke engang at fugte dermis, men at mætte den med nyttige mikroelementer. Der er et par vigtige punkter at overveje, når du vælger en fugtighedscreme.

Billige cremer er baseret på glycerin, som danner en hinde på overfladen af ​​huden. På grund af dette fører sådanne kosmetik ofte til betændelse. Gode ​​fugtighedscremer sætter sig ikke på huden som en hinde.

Vælg flydende produkter med en vandig konsistens eller geler. Du kan også bruge koncentrerede serum.

En af de bedste løsninger er aloe-baseret gel. Blandt koreansk kosmetik kan du finde produkter, der indeholder 99% af det. Den fugter huden i dybden uden at tilstoppe porerne.

Gode ​​fugtighedscremer kan findes på apoteket. Virksomheder som Vichy eller La Roche-Posay tilbyder mange forskellige linjer af plejeprodukter til forskellige hudtyper.

Du kan også bruge gel- og stofmasker til at fugte dermis. Sådanne procedurer kan udføres hver aften efter rensning af ansigtet. De aktive stoffer i maskerne kan variere afhængigt af produktets funktion, så læs omhyggeligt sammensætningen, før du starter proceduren.

For at vælge en god fugtighedscreme er det bedst at konsultere en hudlæge. Han vil være i stand til at give dig anbefalinger baseret på din hudtype og individuelle reaktion på de aktive ingredienser i kosmetik.

Der er mindst 3 grunde til, at du bør smide din foundation ud og købe en BB-creme. Vi dedikerede en hel artikel til dem.

Uden at dykke ned i emnet ligger den største forskel i sammensætningen og virkningen af ​​disse produkter. BB-creme udjævner ikke kun teint, den nærer også huden, mens en simpel foundation har en tendens til at udtørre den.

Udover BB creme findes der også EE og DD cremer, som også har en yderst positiv effekt på hudens tilstand.

Du kan læse, hvad disse forkortelser betyder, og hvorfor vi ikke anbefaler at bruge CC i en separat artikel.

Der er intet værre for problemhud end udløbet kosmetik. Derfor bør du løbende gennemgå alle de pleje- og pynteprodukter, du har. I dette tilfælde taler vi ikke kun om cremer, men også om sprays og tørre korrektorer. Ethvert udløbet produkt kan være comedogene og føre til bumser og hudorme.

Derudover er det nødvendigt regelmæssigt at vaske de børster, som du lægger makeup med, så de ikke samler sig og spreder patogene bakterier.

Din huds tilstand afhænger i høj grad af de forhold, du lever under. Sørg for, at dit sengetøj altid er rent og friskt, og at luften i lejligheden er befugtet.

I nogle tilfælde viser huden sig slet ikke at være problematisk, men blot følsom. Hvis du bemærker en direkte sammenhæng mellem forekomsten af ​​uønskede reaktioner og brugen af ​​visse kosmetiske midler, vil du højst sandsynligt finde vores artikel om valg af produkter til følsom hud nyttig.

Problemhud efter 30 er ikke så ualmindeligt. Hvis du passer ordentligt på dig selv, vil det ikke længere volde dig problemer.

Hvordan plejer du problemhud, og hvilke anbefalinger kan du give til dem, der oplever dette problem for første gang? Del dine anmeldelser af kosmetik, du har prøvet, i kommentarerne og fortæl os om de produkter, der virkelig hjalp dig.

Der er mange hemmeligheder og finesser, der udgør ansigtshudpleje efter 30 år, og de fleste af dem kræver meget lidt indsats og tid. Det er svært at møde en dame, der i voksenalderen ikke ville drømme om at ligne en atten-årig pige. Mange af dem glemmer, at lyst alene ikke er nok - konstante procedurer er nødvendige, som kan udføres selv derhjemme. Bare et par minutter om dagen for ikke at se din yndlings tv-serie, men for at være opmærksom på dig selv - og dit ansigt vil helt sikkert stråle af friskhed, ungdom og sundhed.

For slap hud er alderen ikke en barriere, og det øjeblik, hvor den uundgåeligt begynder at blive dækket af rynker og miste elasticitet, kan ikke undgås. Gå ikke i panik på forhånd - du kan skubbe det betydeligt tilbage og forblive smukt i lang tid. Du kan pleje din ansigtshud efter 30 år hjemme uden hjælp fra en specialist, bare med lidt tålmodighed. Og vi vil fortælle dig om alle nuancerne ved at arbejde med hud, der viser de første tegn på aldersrelaterede ændringer!

Normalt, med god ernæring og sundhed, har hud på 30 år endnu ikke tydelige tegn på aldring. Oftest er små ansigtsrynker og en let hængende af ovalen synlige på den. Det er ganske muligt at bekæmpe sådanne ændringer ved at gå til en kosmetolog 1-2 gange hver sjette måned og bruge kosmetik af høj kvalitet.

Hvad sker der med en kvindes ansigtshud efter 30 år?

For at forstå, hvad der præcist skal lægges mere vægt på, bør du forstå, hvilke processer der forekommer dybt i lagene af epidermis:

1. talgkirtlerne arbejder ustabilt og bremser sekretionen;
2. muskeltonus falder (kragetæer vises, talrige små rynker nær læberne og næsen, faldende er mærkbar på kinderne);
3. huden bliver tør og mister fugt;
4. blodgennemstrømningen forstyrres, som et resultat af, at ansigtet mister sin farve;
5. elastin og kollagenfibre produceres praktisk talt ikke, hvilket yderligere reducerer elasticiteten.

Dette er ganske nok til at forstå, at du ikke kan undvære omfattende pleje, og den kommende kamp er alvorlig. Du skal ikke håbe, at dekorative kosmetik vil redde situationen - hvis du først kan "dække" fejlene ganske med succes, efter et stykke tid vil selv tonsvis af produkter ikke være i stand til at skjule rynker eller hængende. Den eneste vej ud her er at udføre procedurer, der kan fylde hudvævet med næringsstoffer, fugte og tone.

Pleje afhængig af hudtype

Inden du påbegynder procedurerne, bør du forstå, hvad korrekt ansigtshudpleje efter 30 består af. Der er mange finesser og nuancer her, fordi hver hud er individuel og kræver særlig behandling.

Den første fase i at udføre hjemmebehandlinger er at finde ud af, hvilken type hud du skal vælge produkter til:

1. Normal. Uden nogen særlige defekter - edderkopper, pletter, fedtet glans. At pleje det vil ikke være svært, men hvis du forsømmer det, vil talgkirtlerne øjeblikkeligt reagere og begynde at producere fedt meget mere intenst.
2. Kombineret. T-zonen er normalt mere olieret end andre områder, og den ældes også meget hurtigere. Det er disse steder, der skal lægges størst vægt på under procedurer.
3. Tør. Det er kendetegnet ved øget tørhed og blodkar synlige gennem et tyndt lag hud. Uden ordentlig pleje bliver den hurtigt dækket af rynker.
4. Fed. Talgkirtlernes aktive arbejde er mærkbart ved første øjekast - et fedtholdigt lag er konstant synligt i ansigtet. Der er ingen grund til at bekymre sig for meget om dette efter 30-års alderen – normalt bliver det kombineret og kræver normal pleje.

Hver hjemmekosmetologiopskrift anbefales til en bestemt hudtype, så du skal helt sikkert være opmærksom på disse detaljer.

Proceduren for pleje af sund ansigtshud ved 30 bør begynde med vask med koldt vand og en let massage (akupressur eller simpel klap). Dette vil øge blodcirkulationen, forbedre tonen og tillade næringsstoffer at trænge ind i lagene af epidermis.

Sørg for at bruge fugtighedscreme (masker, cremer). Det er bedre ikke at bruge ernæringspræparater - de stimulerer udseendet af rynker. Om aftenen renses huden med en speciel mælk, gel eller maske.

Hvad er plejen for tør hud efter 30, og hvordan forlænger man ungdommen? Om morgenen skal du sørge for at tørre dit ansigt med en rensende tonic, massere og påføre ethvert produkt med højt fedtindhold (kefir, yoghurt, creme fraiche). Du kan lave din egen hjemmelavede maske. Sørg for at anvende fugtighedscreme hver dag.

Om aftenen skal du gentage manipulationerne med rensetonicen. Sørg for at påføre en fugtighedscreme (du kan veksle den med en nærende creme).

Ulykkelige ejere af fedtet hud laver ofte fejl, der straks afspejles i ansigtet i form af rynker, en spredning af bumser og hudorme. Hvad er deres fejl, og hvordan plejer man fedtet hud efter 30 år uden fejl?

Vigtigste fejl og deres rettelser:

1. Brug af varmt vand til vask. Dette stimulerer talgkirtlerne og forårsager fedtet glans. Væsken skal være kølig eller lunken.
2. Brug af fedtet kosmetik (købt eller hjemmelavet). Takket være dette opstår der bumser, der slet ikke dekorerer ansigtet. Sammensætningen skal være fedtfattig, plantebaseret.
3. Vask med hårdt vand. Resultaterne af proceduren er udseendet af irritation. Det er bedre at bruge afkog af salvie eller mynte til vask - dette vil ikke kun have en gavnlig effekt på hudens tilstand, men vil også give en jævn, sund skygge.
4. Påføring af fedtet ansigtspudder. Effekten efter proceduren er fantastisk - huden ligner en maske med lag af kosmetisk produkt. Det er nemt at rette fejlen – brug løst pudder, det trækker talg ud.

For at rette op på situationen anbefales det konstant at bruge tørremasker; det eneste krav er, at de ikke skal indeholde alkohol, hvilket stimulerer udskillelsen af ​​fedt.

At pleje kombineret hud efter 30 år er ikke svært, det vigtigste er nøje at overholde anbefalingerne fra specialister:

1. vælg kosmetiske præparater kun beregnet til denne type;
2. hvis der anvendes hjemmelavede formuleringer, bør der gives præference til produkter til olieagtige og tørre typer, påfør dem på de tilsvarende områder af ansigtet;
3. Sørg for at udføre dyb rengøring ugentligt;
4. lav masker baseret på plantematerialer (perikon, birk, røllike, agurker, citrusfrugter).

Om aftenen, påfør creme til kombineret hud eller lav en speciel maske.

Ansigtshudpleje efter 30 år - hemmeligheder og anbefalinger

Der er mange tricks, der gør ansigtspleje ved 30 derhjemme til nydelse. Du behøver ikke at gå til en salon for dette, du kan gøre alt selv og se velplejet og altid ung ud.

Trin-for-trin pleje:

1. start dagen med ordentlig vask, brug tonic eller mælk, men under ingen omstændigheder sæbe;
2. spis kun morgenmad med sunde retter, medtag frugt, urter, grøntsager i din kost, opgiv slik;
3. drik masser af væske - grøn te, almindeligt vand, vitaminfrugtdrikke og juice;
4. brug specielle anti-aging produkter (creme, maske, tonic, lotion);
5. rens og pleje huden regelmæssigt med masker;
6. Sørg for at fjerne eventuel resterende makeup inden du går i seng.

Alkohol og cigaretter sætter også deres præg på ansigtet, så det er bedre at ofre et par minutters fornøjelse og få glødende ungdommelig hud til gengæld.

Vi anbefaler dig at lytte til en kosmetologs råd om hudpleje efter 30 år:

Du kan kombinere to hudplejeprocesser derhjemme. Den nemmeste mulighed for fugtgivende og nærende er at købe specielle produkter mærket "efter 30." Du kan bruge dem ved 32 eller 45 - effekten ændres ikke.

Cremerne skal indeholde følgende ingredienser:

1. enhver æterisk olie;
2. næringsstoffer;
3. vitaminer;
4. fugtgivende komponenter;
5. UV filtre.

Et lille trick - om sommeren er det bedre at foretrække lette formuleringer, men om vinteren skal du vælge rigere produkter, der beskytter huden mod de skadelige virkninger af frostluft.

De nødvendige trin i hudpleje bør være toning og rensning, som vil slippe af med overskydende fedt. Tips fra en kosmetolog til ansigtspleje:

1. brug specielle produkter (mælk, gel til vask);
2. fjern regelmæssigt støv og snavs ved hjælp af scrubs;
3. Hele ansigtet skal renses;
4. Sørg for at bruge hjemmelavede eller købte masker.

Huden skal konstant ånde, så det er bedre ikke at overforbruge kosmetik.

Grooming regler omfatter fjernelse af makeup, som er der, hvor kvinder begår fatale fejl. Få krav:

1. lad ikke makeup sidde natten over;
2. fjern dekorative kosmetik med specielle forbindelser;
3. Brug ikke magt eller gnid kraftigt dine øjne eller hud;
4. lav "faste" dage, så dit ansigt kan hvile.

Hvis du føler lidt ubehag i dit ansigt efter at have fjernet makeup, er det bedre at eksperimentere med en anden mælk eller skum - der er mulighed for, at produktet blev valgt forkert.

Uanset hvornår damer over 30 gennemgår ansigtspleje, om efteråret, foråret eller vinteren, skal det gøres regelmæssigt og omhyggeligt. Folkemidler, der er lige så effektive som dyre lægemidler, vil komme til undsætning her.

De mest brugte plantematerialer her er blade, rødder, blomsterstande. Du kan tilføje produkter fra køleskabet - hytteost, creme fraiche og honning har ikke mindre effektive effekter og nærer perfekt epidermiscellerne.

Vi bør ikke glemme, at daglig ansigtspleje også bør omfatte procedurer i områderne omkring øjnene. Der er ingen særlige krav her, men masker mod kragetæer bør blive en nødvendig vane efter 30.

Du kan bruge købte lægemidler eller hjemmelavede formuleringer til procedurerne - der er ingen signifikant forskel mellem dem. Det eneste krav er at udføre dem konstant; det er meget lettere at forhindre rynker end at håndtere dem senere.

Kropspleje er ikke kun en procedure for ansigtet, halsen skal også have den nødvendige opmærksomhed. Der er ingen grund til at eksperimentere eller opfinde specielle formuleringer - huden i ansigtet og på halsen er praktisk talt den samme, så du kan bruge de samme produkter. Brugen af ​​nærende og fugtgivende sammensætninger på halsen er simpelthen nødvendig, fordi den også hurtigt bliver slap og mister sin elasticitet.

Regelmæssig hudpleje omfatter ikke kun dagtimerne, men også aftenbehandlinger:

1. vask;
2. toning;
3. påføring af en creme beregnet til damer over 30 år;
4. dyb rensning;
5. makeup fjernelse;
6. påføring af et natprodukt (creme i 30 år).

Hvert af disse punkter skal følges nøje - kun dette garanterer et vellykket resultat.

Salon ansigtshudpleje efter 30

Efter 30 er procedurer, der udføres i salonen, simpelthen nødvendige, fordi hjemmelavede sammensætninger sandsynligvis ikke trænger dybt ind i vævene i epidermis. For damer over 30 er der mange salonprocedurer:

1. peeling (heler og forynger, rensning af døde hudpartikler);
2. injektioner (Botox, hyaluronsyre, mesoterapi), der nærer celler og genopretter elasticiteten og en smuk skygge;
3. speciel massage (forbedrer blodets mikrocirkulation, opfrisker, udglatter rynker).

De nødvendige procedurer i et bestemt tilfælde er kun ordineret af en specialist, der er mere opmærksom på problemområder.

Hjemmelavede opskrifter på masker og cremer, når du er over 30

Det er især vigtigt at udføre denne fase af ansigtshudpleje efter 30 år. Hjemmelavede kompositioner kan bevare ungdommen, men underlagt regelmæssig brug.

Der er mange tricks i at bruge hjemmemedicin, et af dem er først at rense og dampe huden - dette vil tillade næringsstofferne at trænge ind til den maksimale dybde.

Nogle kvinder begynder først pleje efter 30, hvilket absolut ikke er tilladt - procedurer bør udføres tidligere. Det anbefales at bruge masker mod rynker på panden fra 25 års alderen, dette vil tillade, at snigende alderdom ikke overrasker dig.

Sammensætning:

1. 45 ml honning (præference gives til et flydende produkt);
2. 45 ml juice presset fra druer.

Bland ingredienserne og påfør et jævnt lag på en gaze klud. Placer masken på pandeområdet i et kvarters tid.

Enhver kvinde, der har plejet sit ansigt regelmæssigt, er udmærket klar over de uvurderlige fordele ved gær. En maske baseret på dette produkt forynger ikke kun, men udglatter også rynker.

Sammensætning:

1. 25 gr. gær (presset);
2. kylling æggeblomme;
3. ferskenfrøolie.

Bland ingredienserne og vent et kvarters tid. Påfør sammensætningen på ansigtet, vent en halv time, skyl.

I en alder af 33 år er den tredje betingelse for pleje brugen af ​​en blegningsmaske.

Sammensætning:

1. 30 ml juice presset fra citrusfrugter (citron, lime);
2. æg;
3. 2-4 ml vegetabilsk olie.

Bland de to ingredienser - hvid med saft, blomme med smør. Påfør proteinblandingen i flere lag, det sidste lag er blommeblandingen. Vask af efter et kvarter.

I dit fireogtredive år kan du bruge gulerodsmasker, som perfekt opfrisker dit ansigt.

Sammensætning:

1. 120 gr. gulerødder (vend til frugtkød med et rivejern);
2. 15 gr. stivelse;
3. protein.

Bland ingredienserne og påfør ansigtet i en halv time, og efterlad ikke décolleté-området uden opsyn.

For damer over 30 anbefales særlig pleje, med et stort antal nyttige elementer, så efter masken anbefales det at bruge en nærende creme.

Maskesammensætning:

1. 50 gr. hakkede grøntsager (persille, spinat, salat);
2. 15 gr. havregryn (kan erstattes med stivelse).

Bland ingredienserne og fordel i et jævnt lag over dit ansigt i et kvarters tid.

Blandingen anbefales til damer med tynd hud.

Sammensætning:

1. 25 gr. ler (hvidt foretrækkes);
2. 10-12 ml honning;
3. 10 ml koncentreret grøn te.

Vend ingredienserne til en homogen pasta i 20 minutter. Påfør på ansigtet, og glem ikke halsen og decolletéen.

Det er bydende nødvendigt at fuldføre proceduren ved at påføre et næringsstof.

Sammensætning:

1. 90 ml vegetabilsk olie;
2. 15 gr. kamille blomsterstande;
3. 20 ml honning;
4. 25 ml saft fra rønfrugter.

Bland komponenterne, opvarm indtil glat i et dampbad, påfør på huden i ansigtet i et kvarter.

Ansigtshud efter 30 reagerer godt på vitaminterninger, som du selv kan forberede. For at gøre dette skal du bruge saftig persille og mineralvand.

Pres saften fra persilleblade og bland med mineralvand (1:5). Fyld specielle isforme og stil dem i fryseren. Tør din hud af dagligt (før du går i seng og efter du er vågnet).

Produktet blødgør ikke kun, men nærer også epidermale celler med gavnlige stoffer.

Sammensætning:

1. 130 gr. banan;
2. 15-18 ml fløde (tag tung fløde);
3. 7-9 gr. stivelse.

Mos bananen med en gaffel og tilsæt resten af ​​ingredienserne. Påfør i 15 minutter.

Skrubber og peelinger

Pleje af problemhud på 30 består ikke kun af at bruge alle slags masker, men kræver også regelmæssig rengøring, som giver dig mulighed for at slippe af med støvpartikler, døde celler og snavs.

Du kan lave din egen kaffe og hytteostscrub, der fungerer lige så godt som professionelle produkter. Tag lige dele malet kaffe og god hytteost, påfør huden med masserende bevægelser, lad stå i 10 minutter.

Komponenterne i produktet er i stand til at trænge ind i en stor dybde af epidermis og renser huden omhyggeligt for døde celler.

Sammensætning:

1. 10 gr. kanelpulver;
2. 15 gr. bananmasse;
3. 30 ml fedt kefir;
4. 20 ml citrussaft (lime, citron).

Bland komponenterne og påfør samtidig en let massage. Lad stå i 20 minutter.

Proceduren anbefales til damer i alderen 34 år, men forudsat at der ikke er forstørrede porer i ansigtet.

Sammensætning:

1. 10 ml ammoniak;
2. 10 ml borsyre;
3. 15 gr. tjære sæbe;
4. 15 ml glycerin;
5. 1 bord hydroperit.

Riv sæben og tilsæt de resterende ingredienser. Påfør i kun 10 minutter. Fjern med calciumchlorid ved at lægge en serviet i blød i opløsningen.

Smuk hud en uge før ferien

Hvis du har brug for at få dit ansigt i orden på bare en uge, behøver du ikke give op - det er meget muligt. Ansigtspleje efter 30 år, råd fra en kosmetolog for hurtige resultater:

1. hver anden dag, brug en maske til din hudtype;
2. tør hud skal forkæles med fugtgivende præparater;
3. udføre manipulationer ikke kun med ansigtet, men også med nakken;
4. creme beregnet til aftenpåføring bør kun bruges før kl. 22.00 - dette vil fjerne hævelser;
5. Indfør grøn te i din kost, eller endnu bedre, udskift kaffe med det;
6. drik friskpresset juice dagligt - kål, persille eller selleri;
7. Udfør akupressur før sengetid.

Normalt er disse enkle trin nok til at forberede sig til ferien på bare en uge og skinne med sundhed og friskhed.

Efter 30 bør du ikke begynde at forberede dig på den hastigt nærmende alderdom - livet går videre! Daglig hekseri med hjemmemedicin på dit ansigt vil helt sikkert føre til fantastiske resultater.

Det er ikke nok til pålideligt at bestemme, at du har fedtet hud - du skal perfekt mestre reglerne for daglig hudpleje. Kun i dette tilfælde kan problemer som overskydende glans, hudorme og bumser undgås. Vi fortæller dig, hvordan du gør dette.

1. Hvorfor bliver huden fedtet?
2. Tegn på fedtet og problemhud
3. Myter om fedtet hud
4. Regler for pleje
5. Plejer fedtet hud om sommeren
6. Plejer fedtet hud om vinteren
7. Pleje af aldrende fedtet hud
8. Ernæringsregler

Hvorfor bliver huden fedtet?

At pleje fedtet hud er måske det sværeste, da det ikke altid er muligt hurtigt at vælge de passende produkter og lære at bruge dem korrekt. Derudover sidestiller kosmetologer i 9 tilfælde ud af 10 fedtet og problemhud.

"Inde i talgkirtlen dannes der mere end normalt talg, såvel som celler, der forer dens indre overflade og kanaler," siger Natalia Medvedeva, dermatolog, La Roche-Posay-mærkeekspert. "På grund af dette begynder porerne at blive tilstoppede."

Uden omhyggelig pleje vil fedtet hud hurtigt blive til problematisk hud.

Konsekvenser af overaktive talgkirtler og tilstoppede porer:

hudorme, også kendt som åbne komedoner;

lukkede komedoner, der ligner en bule på overfladen af ​​huden og dannes, når talg ligger i de dybere lag af huden;

betændelse (bums), som dannes på grund af den aktive spredning af bakterier i en lukket komedon.

Tegn på fedtet og problemhud

"Fedtet glans, forstørrede porer og komedoner er tegn på ændringer i talgkirtlerne, som som regel opstår på grund af hormonel ubalance," bemærker Natalia Medvedeva. "Tag først en komplet blodprøve - sandsynligvis er fejlen i talgkirtlerne forbundet med problemer i kroppen."

I de fleste tilfælde er årsagen til ufuldkommenhed i huden den høje følsomhed af receptorerne i talghårsækkene over for deres egne hormoner."

I tilfælde af fedtet og problemhud bør du ikke selvmedicinere, du bør konsultere en specialist.

Fedtet hud ældes langsommere og rynker opstår senere.

Myter om fedtet hud

At dømme efter antallet af myter forbundet med fedtet hud, er det få mennesker, der forstår dens funktioner nok til at vælge den rigtige pleje. Her er blot de mest almindelige misforståelser.

Mærkeligt nok kan fedtet hud være dehydreret og meget følsom. I et forsøg på at slippe af med glans og snavs forsøger piger ofte at rense det "til det punkt, hvor de knirker", og derved beskadiger det hydrolipide lag. Og det er nødvendigt for at modstå et aggressivt miljø. Huden bliver tyndere, bliver sårbar og reagerer selvfølgelig med betændelse.

Særlige kosmetik er påkrævet, såsom:

Fugtighedscreme til fedtet hud.

fugtgivende beroligende creme Effaclar H, La Roche-Posay ;

væske til problemhud Blue Herbal Moisturizer, Kiehl's.

"Hvis der er betændelser eller pustler i ansigtet, så udsæt scrubs, indtil hudens helbred er fuldstændig genoprettet," advarer Natalia Medvedeva.

Ellers er der risiko for at sprede "infektionen" over hele dit ansigt. Først skal du lindre betændelse (ikke at forveksle med at "klemme ud"). Brug eventuelt medicin, eller reducer det med milde rensemidler eller sos-midler, såsom:

Lokale aktionsagenter.

lokalt korrigerende middel Effaclar A.I., La Roche-Posay .

Faktisk er den første effekt af udsættelse for ultraviolet stråling (det være sig solen eller et solarium) et fald i hudens fedtethed og udtørring af acne. Men senere kan situationen forværres.

Den naturlige mekanisme til beskyttelse mod ultraviolet stråling fører til fortykkelse af huden.

For at kompensere begynder talgkirtlerne at producere endnu mere talg.

Udstrømningen af ​​talg er forstyrret.

Som følge heraf øges mængden af ​​ikke-inflammatoriske og inflammatoriske elementer på huden betydeligt i efteråret.

Dem med fedtet og problematisk hud bør beskytte den mod UV-stråler. Se efter produkter mærket SPF og lette teksturer (som væsker). Giv fortrinsret til beskyttelse med kemiske eller kombinerede filtre: en mineralsk (fysisk) skærm kan forårsage en forringelse af udstrømningen af ​​talg og forværre situationen.

Regler for pleje

De vigtigste stadier af pleje af fedtet hud er rettet mod at løse de vigtigste problemer: at tæmme talgkirtlerne og eksfoliere døde hudpartikler. Målet er at lindre betændelse og kontrollere glans.

Lerbaserede masker reducerer fedtet glans og opstrammer porerne.

Som vi allerede har sagt, ved at rense din hud "squeaky clean", svækker du dens hydrolipidiske barriere. Derfor bør ejere af fedtet hud være opmærksomme på produkter med milde formler, der vil slippe af med overskydende fedt og toksiner uden at beskadige det beskyttende lag. Velegnet til dig:

rensegel til fedtet hud Effaclar Gel, La Roche-Posay ;

Produkter til rensning af fedtet hud.

Når du vælger en krat, skal du studere dens sammensætning. Fedtet hud har brug for en, der indeholder komponenter med antibakterielle og talgregulerende egenskaber. Eksfolier ikke mere end to gange om ugen for kun at fjerne døde hudceller. For eksempel ved at bruge en ansigtsscrub Garnier "Clean Skin Active" med absorberende kulstof. Efter sessionen skal du bruge en creme eller gel med funktionen af ​​genopretning og fugtgivende.

En anden obligatorisk genstand er rensemasker baseret på ler eller aktivt kul, som er ansvarlige for dybderensning. Vær opmærksom på disse værktøjer:

Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals renser intensivt porerne og udjævner hudens tekstur.

Lerbaserede masker.

Lermasker renser ikke kun huden godt, men lindrer også hævelser.

"Formlerne for produkter til fedtet hud bør indeholde mere vand end olie," siger Natalia Medvedeva. Det er dette forhold, der giver den lette, ofte gel-lignende tekstur af fugtighedscreme til fedtet hud. De har ofte en matterende effekt. Illustrerende eksempler:

let fugtighedscreme med matterende effekt Daglig fugt, SkinCeuticals ;

oliefri fugtgivende ansigtslotion Ultra Facial Oil-Free Lotion, Kiehl's;

forfriskende dagcremesorbet Idealia Gel-Creme, Vichy.

Kosmetik til daglig pleje.

Plejer fedtet hud om sommeren

Jo højere temperatur udenfor eller indendørs, jo mere aktiv producerer huden talg. Og her er det vigtigt ikke at overbelaste den med tætte teksturer, hvilket giver fortrinsret til geler og væsker, der fugter huden og samtidig kontrollerer talgproduktionen. Effekten kan sikres med matterende mineralpudder, som påføres over hovedhudplejeproduktet.

Plejer fedtet hud om vinteren

I den kolde årstid falder talgproduktionen. Tør hud bliver endnu mere tør, normal hud bliver tør, fedtet hud nærmer sig sin normale tilstand. Så den gode nyhed er, at vinterhudpleje til fedtet hud fokuserer mindre på at fjerne glans og mere på at styrke blodkar, nære og fugte.

Om vinteren producerer fedtet hud mindre talg.

Pleje af aldrende fedtet hud

Antallet af talgkirtler er iboende i vores DNA. Men deres arbejde ændrer sig med alderen. For eksempel fungerer de praktisk talt ikke hos børn. I puberteten, når hormonniveauet ændres, går talgkirtlerne ind i en hyperaktiv fase, hvilket fører til olieagtig glans, forstørrede porer, hudorme og betændelse.

"Det næste spring venter på dig tættere på 40, når hormonniveauet begynder at ændre sig igen," bemærker Natalia Medvedeva.

Fedtet hud ældes langsommere end normal og tør hud. Den bevarer elasticiteten længere og er ikke tilbøjelig til at danne små overfladiske rynker. Aktiviteten af ​​talgproduktionen kan ændre sig i løbet af livet, men det grundlæggende i pleje af fedtet hud er uændret: grundig rensning, regelmæssig eksfoliering og fugtgivende.

Efter 30, 40 og 50 år skal du foretrække anti-aging produkter til fedtet hud, der passer til din alderskategori.

Anti-aging produkter til fedtet hud.

Opstrammende og poreopstrammende koncentrat Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl's bruges som serum.

Let creme Ansigtscreme, SkinCeuticals indeholder en cocktail, der er nødvendig for at bevare en sund og ungdommelig hud.

Gel creme Normaderm Anti-age, Vichy korrigerer ufuldkommenheder, der er karakteristiske for både fedtet og aldrende hud.

Ernæringsregler

Kost til dem med fedtet hud.

Hvis du har fedtet hud, skal du nøje overvåge din kost og følge visse regler.

Tilføj fødevarer med højt fiberindhold til din kost: fuldkornsbrød, sojabønner, linser, avocadoer. Samt citroner, mandariner og andre citrusfrugter - de hjælper med at udjævne hudens tekstur og forbedre dens farve.

Drik mere vand og spis friske årstidens frugter og grøntsager for at booste din huds hydreringsniveau. Tomater er rige på antioxidanter.

Minimer dit indtag af slik og andre hurtige kulhydrater, som forværrer hudens fedtethed og betændelse, især hvis du har akne.

Avocadoer, sojabønner, nødder og tun – bestil gerne retter fra disse produkter til frokost eller tag dem med som snack. Fødevarer med højt indhold af Omega-3 fedtsyrer hjælper med at forhindre betændelse og reducere acne.