A zsíros bőr ápolása 30 év után

Megígérték, hogy a pattanások pubertáskor elmúlnak, de ez nagy hazugságnak bizonyult? Ha problémás serdülőkor van mögötted, és a problémás bőr 30 év után is veled van, ne ess kétségbe. Ebben a cikkben bemutatunk 10 szabályt a kiütésekre és pattanásokra hajlamos érett bőr ápolására.

Melyik bőr tekinthető problémásnak?

A problémás bőr egy nagyon laza fogalom.

Valójában nagyon sok „probléma” adódhat a bőrrel kapcsolatban. Ez a következőket foglalhatja magában:

Szárazság és hámlás

És egyéb esztétikai hibák. De leggyakrabban a „problémás bőr” kifejezés a bőrre utal, amely hajlamos a kiütésekre és a pattanásokra. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a normától való szinte bármilyen eltérés ehhez a reakcióhoz vezethet.

A problémás bőr sokak számára úgy tűnik, hogy kizárólag a serdülőkor sajátossága. Valójában serdülőkorban az arcon megjelenő kiütések instabil hormonszinttel járnak. Éppen ezért hasonló problémák jelentkezhetnek terhesség vagy menopauza idején. Tehát a közkeletű tévhit ellenére a problémás bőr 30 év után egyáltalán nem ritka.

10 szabály, ami megkönnyíti az életedet

Összeállítottunk 10 szabályt, amelyek sokkal könnyebbé teszik az életét.

Ha 30 éves kor előtt többé-kevésbé egyértelműek voltak a problémás bőr ápolásának szabályai, mert szinte mindenki találkozott már ezzel, akkor az érettség elérése után a taktika már nem nyilvánvaló. Az a tény, hogy az életkor előrehaladtával a bőr elkezd aktívan elveszíteni a nedvességet, ezért szigorúan tilos szalicilsavas krémekkel szárítani.

A kemény bozótokat is félre kell tenni. Bármilyen jól is tisztítják a pórusokat, az érett bőrt könnyen megsértik a durva részecskék. Sűrű hidratáló nélkül pedig lehetetlennek tűnik, ha nem akarsz sok ráncosodni.

Ne tévedj el. E szabályok betartása segít elfelejteni az arc kiütéseit és gyulladásait.

Sok embernek kóros szokása, hogy kerüli az orvosokat. Ha 30 éves, és a pattanások még mindig nem múlnak el, a probléma valószínűleg belülről fakad. Lehet, hogy:

Rejtett fertőző betegségek;

És még sok más. Csak az orvos határozza meg a pattanások pontos okát átfogó vizsgálat után. Kezdje azzal, hogy felkeres egy terapeutát. Valószínűleg beutalót fog adni bőrgyógyászhoz, endokrinológushoz, venereológushoz és nőgyógyászhoz. Sok vizsgálaton kell átesnie, de pontosan tudni fogja, mi történik a testével. Talán a gyulladás kezelésére elegendő néhány antibiotikumot bevenni, hogy örökre búcsút mondjunk a pattanásoknak.

A megfelelő táplálkozás az egész test és a bőr egészségének kulcsa is. A gyakori fogyókúra, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, a vitaminok és ásványi anyagok hiánya kiütésekhez, gyulladásokhoz vezethet. Különösen fontos, hogy az étrend elkészítésekor figyeljen néhány árnyalatra:

Ne felejtsen el növényi olajokat használni, például olíva, lenmag, ricinus. B-vitaminban gazdagok.A B-vitaminok a szervezet szinte minden rendszerének normális működéséért felelősek. Hiányuk a bőr rugalmasságának csökkenéséhez, korai őszüléshez, sőt memóriazavarokhoz is vezethet.

Ugyanezen okból nem szabad kerülni a gabonát. Egyél gabonaféléket, zabkását, és ne zárd ki a kenyeret. Az emberek általában nem a liszttől híznak, hanem a kalóriatöbblettől. Ezért jobb az egészséget választani, mint a népszerű internetes tanácsokat.

Ne feledkezzünk meg a tejtermékekről sem. A kalcium hiánya a haj növekedéséhez, a köröm szerkezetének romlásához és a bőr tónusának csökkenéséhez vezet.

Mindenképpen egyél fehérjét. Az izom- és bőrtónus fenntartásához szükséges építőelem.

Egyél zöldséget és gyümölcsöt. Gazdagok az egészséges és szép bőrhöz szükséges vitaminokban és ásványi anyagokban, valamint a szervezet tisztításához szükséges rostokban.

Kerülje a túl zsíros, édes, sós vagy fűszeres ételeket, mert serkentik a faggyúmirigyek működését és megnövekedett zsírtartalomhoz vezetnek.

Kerülje el az alkoholfogyasztást, vagy csökkentse az alkoholfogyasztást. Az alkohol befolyásolja a máj működését, ami viszont befolyásolja a bőr állapotát.

Ezek alapvető szabályok, amelyek betartása lehetővé teszi, hogy néhány hét alatt jelentős javulást észleljen bőre állapotában.

A pihenés hiánya közvetlenül befolyásolja a bőr állapotát. A túlterheltség és a stressz az anyagcsere-folyamatok megzavarásához vezet a szervezetben. Ennek eredményeként a bőr tónusa csökken, ráncok jelennek meg. A faggyúmirigyek instabilan kezdenek működni. A bőr kiszáradhat vagy fényessé válhat. És természetesen megjelennek a pattanások és mitesszerek.

A tiszta és sima bőrükről ismert japán lányok azt mondják, hogy minden alkalommal meg kell mosni az arcát. Valójában naponta legalább kétszer meg kell tisztítania a bőrt a szennyeződésektől. Reggel lemosod a bőr felszínén napközben felgyülemlett faggyút, este pedig eltávolítod az útport és a metropoliszra jellemző egyéb szennyeződéseket, amelyek óhatatlanul megtelepednek a bőrön. Mosáshoz jobb lágy textúrájú termékeket használni, például zseléket vagy habokat. Nem sértik és nem szárítják a bőrt.

Lehetőleg napközben tisztítsa meg arcát tonikkal vagy mossa le termálvízzel. Ehhez permetezze az arcra, majd egyszerű szalvétával vagy vattakoronggal törölje le.

Legalább havonta egyszer meg kell látogatnia egy kozmetikust a bőr mély tisztítására. Két fő módszer létezik: ultrahangos és mechanikus tisztítás. De a legjobb megoldás ezek kombinációja lenne.

Először az arcát gőzöljük egy speciális készülék segítségével. A pórusok kitágulnak, és a szennyeződések sokkal könnyebben távoznak.

Ezután ultrahangos készülék segítségével a kozmetikus felületes arctisztítást végez. Ezzel megszabadul a pórusaiban lévő faggyúdugók nagy részétől.

Ezután az eljárás mechanikus tisztítással zárul, amely eltávolítja a mély szennyeződéseket.

A végén a kozmetikusnak nyugtató maszkot kell alkalmaznia az arcra, és törölje le a bőrt egy tisztító puha tonikkal.

Feltéve, hogy rendszeresen tisztítja a bőrt otthon habokkal, dörzsölőkkel és gélekkel, az eljárás hatása körülbelül egy hónapig tart.

Ha nincs lehetősége felkeresni egy kozmetikust, akkor otthon is elvégezhet hasonló eljárást.

Gőzölje meg az arcát inhalátorral vagy forró víz felett. Vigyázzon, nehogy megégjen a gőztől.

Tisztítsa meg arcát puha málnamagos bőrradírral. A durva textúrájú termékek már nem megfelelőek az Ön számára, mivel az érett bőr könnyen megsérül.

Alkalmazzon agyagmaszkot. Az agyag kiválasztásáról az ezzel a komponenssel rendelkező hajmaszkokról szóló cikkben olvashat. Igyekeztünk a lehető legvilágosabban elmondani Önnek a különböző típusú agyagok előnyös tulajdonságait.

Távolítsa el a maszkot, és törölje át arcát tonikkal, hogy összehúzza a pórusokat.

Az otthoni kezelések során jobb, ha nem próbálja meg egyedül kipréselni a mély szennyeződéseket, mert ez bőrsérüléshez vezethet. Jobb havonta kétszer megismételni az eljárást, és megfelelő eredményt elérni, mint a sebek hosszú ideig történő gyógyulását egyetlen tisztítás után.

Az életkor előrehaladtával a bőr anyagcsere-folyamatai lelassulnak, és sokkal lassabban kezd megújulni. Ez a szennyeződések felhalmozódásához, a bőr szerkezetének és a légzés megzavarásához is vezet. Ennek elkerülése érdekében bőrradírozást vagy hámlasztást kell végeznie.

Ideális esetben ezeket az eljárásokat orvosi végzettséggel rendelkező kozmetikusnak kell elvégeznie. A dörzsölést csak lágy konzisztenciájú és kis részecskékkel rendelkező termékekkel végezzük, erős nyomás nélkül. A peelingekhez a szakember önállóan választja ki a megfelelő kompozíciókat, amelyek nem sértik meg a bőrt.

Hasonló eljárások otthon is elvégezhetők. Sok tömegpiaci cég kínál könnyű peelingeket gyümölcssavakkal és lágy bőrradírokkal. Gondosan olvassa el a használati utasítást, és ismételje meg az eljárást hetente 1-2 alkalommal. Ne feledje, hogy bőre kezd elvékonyodni, ezért a legjobb, ha gyengéd termékeket használ.

A kellemetlen pattanások ellen továbbra is lehet és kell is küzdeni. Ennek többféle módja van.

Alginát maszkok

Az alginát maszkok univerzális bőrápoló termékek. Lehetővé teszik a gyulladás elleni küzdelmet, a vízháztartás helyreállítását és a faggyúmirigyek működésének szabályozását. Az alginát maszkokat gyakran kínálják a szalonokban, de hasonló eljárást otthon is elvégezhet. Az eszköz használatáról egy külön cikkben írtunk részletesebben.

Alginát maszkokat kell készítenie tanfolyamokon, először hetente egyszer egy hónapig, majd 2 hetente egyszer.

Szalicilsav és teafa illóolaj

Annak ellenére, hogy egy vattakorongot nem áztathatsz szalicilsavas tonikba és nem törölheted le vele az arcodat, mert annyira szárít, mégis használhatod. Csak most a szalicilsavat pontszerűen kell felvinni. Áztasson egy pamut törlőt az oldatba, és kezelje a pattanásokat anélkül, hogy az egészséges bőrt érintene. Ismételje meg az eljárást naponta kétszer egy hétig.

Hasonló hatású a teafa illóolaja is. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő. ezért bőrhibák foltkezelésére is használható.

Agyag maszkok

Az agyagmaszkok nemcsak az 5. szabályban leírt tisztítási eljárás egyik szakaszaként használhatók, hanem önálló gyógymódként is. Az agyagmaszkot hetente egyszer kell elvégezni. Mindössze 20 perc alatt segít szabályozni a faggyúmirigyek működését, csökkenti a zsíros bőrt és csökkenti a gyulladásokat. Az agyag szárítja a bőrt, ezért az eljárás után ne felejtse el tápláló krémet alkalmazni.

Még ha bőröd hajlamos is a zsíros fényre, akkor is ápolni kell krémekkel, zselékkel és arcszérumokkal. Fő funkciójuk nem is az irha hidratálása, hanem hasznos mikroelemekkel való telítése. A hidratáló krém kiválasztásakor figyelembe kell venni néhány fontos szempontot.

Az olcsó krémek glicerin alapúak, amely filmréteget képez a bőr felszínén. Emiatt az ilyen kozmetikumok gyakran gyulladáshoz vezetnek. A jó hidratáló krémek nem rakódnak le filmként a bőrön.

Válasszon folyékony, vizes állagú termékeket vagy zseléket. Koncentrált szérumokat is használhat.

Az egyik legjobb megoldás az aloe alapú gél. A koreai kozmetikumok között találhatunk olyan termékeket, amelyek 99%-ban tartalmazzák azt. Mélyen hidratálja a bőrt anélkül, hogy eltömítené a pórusokat.

Jó hidratáló krémeket lehet találni a gyógyszertárban. Az olyan cégek, mint a Vichy vagy a La Roche-Posay, számos különféle termékcsaládot kínálnak a különböző bőrtípusokhoz.

A dermisz hidratálására gél- és szövetmaszkokat is használhat. Az ilyen eljárások minden este elvégezhetők az arc tisztítása után. A maszkokban lévő hatóanyagok a termék funkciójától függően változhatnak, ezért az eljárás megkezdése előtt figyelmesen olvassa el az összetételt.

A jó hidratáló kiválasztásához a legjobb, ha konzultál egy bőrgyógyászral. Bőrtípusa és a kozmetikumok hatóanyagaira adott egyéni reakciója alapján tud ajánlásokat adni.

Legalább 3 oka van annak, hogy miért érdemes kidobni az alapozót és vásárolni egy BB krémet. Egy egész cikket szenteltünk nekik.

A témában való elmélyülés nélkül a fő különbség ezeknek a termékeknek az összetételében és hatásában rejlik. A BB krém nemcsak kiegyenlíti az arcszínt, de táplálja is a bőrt, míg egy egyszerű alapozó hajlamos kiszárítani.

A BB krém mellett van még EE és DD, amelyek szintén rendkívül pozitív hatással vannak a bőr állapotára.

Hogy ezek a rövidítések mit jelentenek, és miért nem javasoljuk a CC használatát, arról külön cikkben olvashat.

Nincs rosszabb a problémás bőr számára, mint a lejárt szavatosságú kozmetikumok. Ezért rendszeresen át kell néznie az összes ápoló- és dekorációs terméket. Ebben az esetben nem csak krémekről beszélünk, hanem spray-kről és száraz korrektorokról is. Bármely lejárt termék komedogén lehet, és pattanásokhoz és mitesszerekhez vezethet.

Ezenkívül rendszeresen meg kell mosni a sminkeléshez használt ecsetet, hogy ne halmozódjanak fel és ne terjesszék el a kórokozó baktériumokat.

Bőrének állapota nagymértékben függ attól, hogy milyen körülmények között él. Ügyeljen arra, hogy ágyneműje mindig tiszta és friss legyen, és a lakás levegője párás legyen.

Egyes esetekben a bőr egyáltalán nem problémás, hanem egyszerűen érzékeny. Ha közvetlen összefüggést észlel a nem kívánt reakciók előfordulása és bizonyos kozmetikumok használata között, nagy valószínűséggel hasznosnak találja az érzékeny bőrre való termékek kiválasztásáról szóló cikkünket.

A problémás bőr 30 év után nem olyan ritka. Ha megfelelően vigyázol magadra, az már nem okoz gondot.

Hogyan ápolod a problémás bőrt, és milyen ajánlásokat tudnál adni azoknak, akik először találkoznak ezzel a problémával? Ossza meg véleményét a kipróbált kozmetikumokról a megjegyzésekben, és mondja el nekünk azokat a termékeket, amelyek valóban segítettek Önnek.

Számos titok és finomság alkotja az arcbőrápolást 30 év után, és ezek többsége nagyon kevés erőfeszítést és időt igényel. Nehéz olyan hölggyel találkozni, aki felnőtt korában ne álmodozna arról, hogy úgy néz ki, mint egy tizennyolc éves lány. Sokan elfelejtik, hogy a vágy önmagában nem elég - állandó eljárásokra van szükség, amelyeket akár otthon is el lehet végezni. Naponta csak néhány perc, hogy ne kedvenc tévésorozatodat nézd, hanem magadra figyelj – és arcod biztosan ragyogni fog frissességtől, fiatalságtól és egészségtől.

A megereszkedett bőr számára az életkor nem jelent akadályt, és nem kerülhető el az a pillanat, amikor elkerülhetetlenül ráncok borítják, és elveszti rugalmasságát. Ne essen pánikba előre – jelentősen visszanyomhatja, és sokáig gyönyörű maradhat. Arcbőrét 30 év után otthon is ápolja szakember segítsége nélkül, csak egy kis türelemmel. És elmondjuk Önnek a bőrrel való munka minden árnyalatát, amely az életkorral összefüggő változások első jeleit mutatja!

Jó táplálkozás és egészség mellett a 30 éves bőrön általában még nem láthatók az öregedés egyértelmű jelei. Leggyakrabban apró arcráncok és az ovális enyhe lelógása láthatók rajta. Az ilyen változások leküzdése teljesen lehetséges, ha félévente 1-2 alkalommal kozmetikushoz fordul, és kiváló minőségű kozmetikumokat használ.

Mi történik egy nő arcbőrével 30 év után?

Annak megértéséhez, hogy pontosan mire kell nagyobb figyelmet fordítani, meg kell értenie, hogy milyen folyamatok zajlanak le mélyen az epidermisz rétegeiben:

1. a faggyúmirigyek instabilan működnek, lelassítva a szekréciót;
2. az izomtónus csökken (szarkalábak jelennek meg, számos apró ránc az ajkak és az orr közelében, az orcák megereszkedése észrevehető);
3. a bőr kiszárad és elveszti a nedvességet;
4. a véráramlás megszakad, aminek következtében az arc elveszíti színét;
5. elasztin és kollagén rostok gyakorlatilag nem termelődnek, ami tovább csökkenti a rugalmasságot.

Ez elég ahhoz, hogy megértse, nem nélkülözheti átfogó ellátást, és az előttünk álló küzdelem komoly. Nem szabad abban reménykedni, hogy a dekorkozmetikumok megmentik a helyzetet - ha eleinte sikeresen „elfedheti” a hibákat, egy idő után még több tonna termék sem tudja elrejteni a ráncokat vagy a megereszkedést. Az egyetlen kiút itt az, ha olyan eljárásokat hajtanak végre, amelyek feltöltik a bőrszövetet tápanyagokkal, hidratálják és tonizálják.

Bőrtípustól függő ápolás

Mielőtt elkezdené az eljárásokat, meg kell értenie, miből áll a megfelelő arcbőr 30 év utáni ápolása. Sok finomság és árnyalat van itt, mivel minden bőr egyedi és különleges kezelést igényel.

Az otthoni kezelések első lépése annak meghatározása, hogy milyen bőrtípusra válasszunk termékeket:

1. Normál. Különleges hibák nélkül - pókvénák, foltok, zsíros fény. A gondozása nem lesz nehéz, de ha figyelmen kívül hagyja, a faggyúmirigyek azonnal reagálnak, és sokkal intenzívebben kezdenek zsírt termelni.
2. Kombinált. A T-zóna általában olajosabb, mint más területek, és sokkal gyorsabban is öregszik. Az eljárások során ezekre a helyekre kell a legnagyobb figyelmet fordítani.
3. Száraz. Megnövekedett szárazság és vékony bőrrétegen keresztül látható erek jellemzik. Megfelelő gondozás nélkül gyorsan ráncok borítják.
4. Zsír. A faggyúmirigyek aktív munkája első pillantásra észrevehető - az arcon folyamatosan látható egy zsíros réteg. 30 éves kor után nem kell emiatt túlságosan aggódni – általában kombinálódik, és normál ellátást igényel.

Minden otthoni kozmetikai recept egy adott bőrtípusra ajánlott, így ezekre a részletekre mindenképpen oda kell figyelni.

Az egészséges arcbőr 30 éves gondozásának eljárását hideg vízzel történő lemosással és könnyű masszázzsal (akupresszúra vagy egyszerű veregetéssel) kell kezdeni. Ez javítja a vérkeringést, javítja a hangot, és lehetővé teszi a tápanyagok behatolását az epidermisz rétegeibe.

Ügyeljen arra, hogy hidratáló krémeket (maszkok, krémek) használjon. Jobb, ha nem használunk táplálkozási készítményeket - serkentik a ráncok megjelenését. Este speciális tejjel, géllel vagy maszkkal tisztítsa meg a bőrt.

Mi a száraz bőr ápolása 30 év után, és hogyan lehet meghosszabbítani fiatalságát? Reggel mindenképp törölje át arcát tisztító tonikkal, masszírozza be, és vigyen fel bármilyen zsíros terméket (kefir, joghurt, tejföl). Saját készítésű maszkot készíthet. Ügyeljen arra, hogy minden nap alkalmazzon hidratáló krémet.

Este ismételje meg a manipulációkat a tisztító tonikkal. Ügyeljen arra, hogy hidratáló krémet alkalmazzon (változtathatja tápláló krémmel).

A zsíros bőr boldogtalan tulajdonosai gyakran követnek el hibákat, amelyek azonnal ráncok, pattanások és mitesszerek formájában jelennek meg az arcon. Mik a hibáik, és hogyan ápolják a zsíros bőrt 30 év után hiba nélkül?

Főbb hibák és javításaik:

1. Forró víz használata mosáshoz. Ez serkenti a faggyúmirigyeket és olajos fényt okoz. A folyadéknak hidegnek vagy langyosnak kell lennie.
2. Olajos kozmetikumok használata (bolti vagy házi készítésű). Ennek köszönhetően olyan pattanások jelennek meg, amelyek egyáltalán nem díszítik az arcot. Az összetételnek alacsony zsírtartalmúnak, növényi alapúnak kell lennie.
3. Mosás kemény vízzel. Az eljárás eredménye az irritáció megjelenése. Mosáshoz jobb zsálya vagy menta főzeteket használni - ez nemcsak a bőr állapotára lesz jótékony hatással, hanem egyenletes, egészséges árnyalatot is ad.
4. Zsíros arcpúder felvitele. A hatás az eljárás után elképesztő - a bőr úgy néz ki, mint egy maszk kozmetikai termék rétegekkel. Könnyű kijavítani a hibát – használj laza púdert, kihúzza a faggyút.

A helyzet javítására ajánlott a szárító maszkok folyamatos használata, egyetlen követelmény, hogy ne tartalmazzon alkoholt, amely serkenti a zsírelválasztást.

A kombinált bőr gondozása 30 év után nem nehéz, a lényeg az, hogy szigorúan tartsák be a szakemberek ajánlásait:

1. válasszon csak erre a típusra szánt kozmetikai készítményeket;
2. ha házi készítésű készítményeket használnak, előnyben kell részesíteni az olajos és száraz típusú termékeket, alkalmazva azokat az arc megfelelő területeire;
3. Ügyeljen arra, hogy hetente végezzen mélytisztítást;
4. növényi anyagok (orbáncfű, nyírfa, cickafark, uborka, citrusfélék) alapú maszkok készítése.

Este vigyen fel krémet kombinált bőrre, vagy készítsen speciális maszkot.

Arcbőr ápolás 30 év után - titkok és ajánlások

Sok olyan trükk létezik, amelyek az otthoni arcápolást 30 évesen örömmé varázsolják. Ehhez nem kell szalonba menned, mindent megtehetsz magadnak, és jól ápoltnak és mindig fiatalnak nézhetsz ki.

Lépésről lépésre történő gondozás:

1. kezdje a napot megfelelő mosással, tonikkal vagy tejjel, de semmi esetre sem szappannal;
2. reggelizz csak egészséges ételekkel, vegyen be étrendjébe gyümölcsöket, gyógynövényeket, zöldségeket, mond le az édességről;
3. igyon sok folyadékot - zöld tea, tiszta víz, vitaminos gyümölcsitalok és -levek;
4. használjon speciális öregedésgátló termékeket (krém, maszk, tonik, testápoló);
5. rendszeresen tisztítsa és táplálja a bőrt maszkokkal;
6. Lefekvés előtt feltétlenül távolítsa el a maradék sminket.

Az alkohol és a cigaretta is nyomot hagy az arcon, ezért jobb, ha feláldozunk néhány percnyi élvezetet, és cserébe csillogó, fiatalos bőrt kapunk.

Javasoljuk, hogy hallgassa meg egy kozmetikus tanácsát a bőrápolásról 30 év után:

Két bőrápolási eljárást kombinálhat otthon. A hidratálás és táplálás legegyszerűbb módja a „30 után” feliratú speciális termékek vásárlása. Használhatja őket 32 ​​vagy 45 évesen - a hatás nem változik.

A krémeknek a következő összetevőket kell tartalmazniuk:

1. bármilyen illóolaj;
2. tápanyagok;
3. vitaminok;
4. hidratáló komponensek;
5. UV szűrők.

Egy kis trükk - nyáron jobb, ha előnyben részesítjük a könnyű készítményeket, de télen válasszon gazdagabb termékeket, amelyek megvédik a bőrt a fagyos levegő káros hatásaitól.

A bőrápolás szükséges lépései a tonizálás és a tisztítás legyen, amely megszabadul a felesleges zsírtól. Kozmetikus tippjei az arcápoláshoz:

1. használjon speciális termékeket (tej, gél mosáshoz);
2. rendszeresen távolítsa el a port és a szennyeződést súrolással;
3. Az egész arcot meg kell tisztítani;
4. Ügyeljen arra, hogy házi készítésű vagy bolti maszkokat használjon.

A bőrnek folyamatosan lélegeznie kell, ezért jobb, ha nem használja túl a kozmetikumokat.

Az ápolási szabályok közé tartozik a smink eltávolítása, ami az a hely, ahol a nők végzetes hibákat követnek el. Néhány követelmény:

1. ne hagyja a sminket egy éjszakán át;
2. távolítsa el a dekoratív kozmetikumokat speciális vegyületekkel;
3. Ne alkalmazzon erőt, és ne dörzsölje erőteljesen a szemét vagy a bőrét;
4. tarts „böjt” napokat, hagyd, hogy az arcod pihenjen.

Ha egy kis kényelmetlenséget érez az arcán a smink eltávolítása után, jobb, ha kísérletez egy másik tejjel vagy habbal - fennáll annak a lehetősége, hogy a terméket rosszul választották ki.

Függetlenül attól, hogy a 30 év feletti hölgyek mikor vesznek részt arcápoláson, ősszel, tavasszal vagy télen, ezt rendszeresen és körültekintően kell elvégezni. A népi jogorvoslatok, amelyek ugyanolyan hatékonyak, mint a drága gyógyszerek, itt segítenek.

A leggyakrabban használt növényi anyagok itt a levelek, gyökerek, virágzat. Hozzáadhat termékeket a hűtőszekrényből - a túró, a tejföl és a méz nem kevésbé hatékony hatással bír, és tökéletesen táplálja az epidermális sejteket.

Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy a napi arcápolásnak tartalmaznia kell a szem körüli területeken végzett eljárásokat is. Nincsenek különleges követelmények itt, de a szarkalábak elleni maszkok 30 éves kor után kötelező szokássá váljanak.

Az eljárásokhoz vásárolt gyógyszereket vagy házi készítésű készítményeket használhat - nincs jelentős különbség köztük. Az egyetlen feltétel a folyamatos elvégzés, sokkal könnyebb megelőzni a ráncokat, mint később kezelni.

A testápolás nemcsak az arcra vonatkozik, hanem a nyakra is kellő figyelmet kell fordítani. Nincs szükség kísérletezésre vagy speciális készítmények kitalálására – az arc és a nyak bőre gyakorlatilag azonos, így ugyanazokat a termékeket használhatja. Tápláló és hidratáló készítmények használata a nyakon egyszerűen szükséges, mert az is gyorsan petyhüdtté válik és elveszíti rugalmasságát.

A rendszeres bőrápolás nem csak a nappali, hanem az esti kezeléseket is magában foglalja:

1. mosás;
2. alakformálás;
3. 30 év feletti hölgyeknek szánt krém alkalmazása;
4. mélytisztítás;
5. smink eltávolítása;
6. éjszakai termék (30 éves krém) alkalmazása.

Ezen pontok mindegyikét szigorúan be kell tartani - csak ez garantálja a sikeres eredményt.

Szalon arcbőr ápolás 30 után

30 év után a szalonban végzett eljárások egyszerűen szükségesek, mivel a házi készítésű készítmények valószínűleg nem hatolnak be mélyen az epidermisz szöveteibe. A 30 év feletti hölgyek számára számos szalon eljárás létezik:

1. peeling (gyógyít és megfiatalít, az elhalt bőrrészecskék tisztítása);
2. injekciók (Botox, hialuronsav, mezoterápia), amelyek táplálják a sejteket, visszaállítják a rugalmasságot és a gyönyörű árnyalatot;
3. speciális masszázs (javítja a vér mikrokeringését, frissít, kisimítja a ráncokat).

Az adott esetben szükséges eljárásokat csak szakember írja elő, nagyobb figyelmet fordítva a problémás területekre.

Házi készítésű maszkok és krémek receptjei 30 éves kor felett

Az arcbőrápolás ezen szakaszának elvégzése 30 éves kor után különösen fontos. A házi készítésű kompozíciók megőrizhetik a fiatalságot, de rendszeres használat mellett.

Az otthoni gyógymódok használatának számos trükkje van, ezek közül az egyik, hogy először meg kell tisztítani és begőzölni a bőrt – így a tápanyagok a maximális mélységig behatolnak.

Egyes nők csak 30 éves koruk után kezdik el az ellátást, ami egyáltalán nem megengedett - az eljárásokat korábban kell elvégezni. A homlokráncok ellen 25 éves kortól ajánlott maszkot használni, így a kúszó öregség nem érheti meglepetésként.

Összetett:

1. 45 ml méz (előnyben részesítjük a folyékony terméket);
2. 45 ml szőlőből préselt lé.

Keverjük össze az összetevőket, és vigyük fel egyenletes rétegben gézruhára. Helyezze a maszkot a homlok területére negyed órára.

Minden nő, aki rendszeresen ápolta arcát, tisztában van az élesztő felbecsülhetetlen előnyeivel. Az ezen a terméken alapuló maszk nemcsak megfiatalítja, hanem kisimítja a ráncokat is.

Összetett:

1. 25 gr. élesztő (préselt);
2. csirke tojássárgája;
3. őszibarackmag olaj.

Keverjük össze a hozzávalókat, és várjunk negyed órát. Vigye fel a kompozíciót az arcra, várjon fél órát, öblítse le.

33 évesen az ellátás harmadik feltétele a fehérítő maszk használata.

Összetett:

1. 30 ml citrusfélékből (citrom, lime) préselt gyümölcslé;
2. tojás;
3. 2-4 ml növényi olaj.

Keverjük össze a két összetevőt - fehéret lével, sárgáját vajjal. A fehérjekeveréket több rétegben vigyük fel, az utolsó réteg a sárgája keverék. Negyed óra múlva mossa le.

Harmincnegyedik életévében használhat sárgarépa maszkokat, amelyek tökéletesen felfrissítik az arcot.

Összetett:

1. 120 gr. sárgarépa (reszelővel péppé alakítjuk);
2. 15 gr. keményítő;
3. fehérje.

Keverjük össze az összetevőket, és vigyük fel az arcra fél órára, ne hagyjuk felügyelet nélkül a dekoltázst.

30 év feletti hölgyeknek speciális ápolás javasolt, sok hasznos elemmel, ezért a maszk után tápláló krém használata javasolt.

A maszk összetétele:

1. 50 gr. apróra vágott zöldek (petrezselyem, spenót, saláta);
2. 15 gr. zabpehely (keményítővel helyettesíthető).

Keverjük össze az összetevőket, és egyenletes rétegben kenjük az arcunkra negyed órán keresztül.

A keveréket vékony bőrű hölgyeknek ajánljuk.

Összetett:

1. 25 gr. agyag (előnyben részesítik a fehéret);
2. 10-12 ml méz;
3. 10 ml koncentrált zöld tea.

A hozzávalókat 20 percig keverjük homogén masszává. Vigye fel az arcra, ne felejtse el a nyakat és a dekoltázst.

Az eljárást feltétlenül tápanyag alkalmazásával kell befejezni.

Összetett:

1. 90 ml növényi olaj;
2. 15 gr. kamilla virágzat;
3. 20 ml méz;
4. 25 ml berkenye gyümölcslé.

Keverjük össze az összetevőket, melegítsük simára gőzfürdőben, vigyük fel az arc bőrére negyed órán keresztül.

Az arcbőr 30 év után jól reagál a vitaminkockákra, amelyeket Ön is elkészíthet. Ehhez lédús petrezselyemre és ásványvízre lesz szüksége.

A petrezselyemlevélből facsarjuk ki a levét, és keverjük össze ásványvízzel (1:5). Töltse meg a speciális jégformákat, és helyezze be a fagyasztóba. Naponta törölje le bőrét (lefekvés előtt és ébredés után).

A termék nemcsak puhítja, hanem hasznos anyagokkal is táplálja az epidermális sejteket.

Összetett:

1. 130 gr. banán;
2. 15-18 ml tejszín (vegyünk nehéz tejszínt);
3. 7-9 gr. keményítő.

A banánt villával pépesítjük, majd hozzáadjuk a többi hozzávalót. Alkalmazza 15 percig.

Bőrradírok és peelingek

A problémás bőr 30 éves gondozása nemcsak mindenféle maszk használatából áll, hanem rendszeres tisztítást is igényel, amely lehetővé teszi a porrészecskék, az elhalt sejtek és a szennyeződések eltávolítását.

Elkészítheti saját kávé- és túróradírját, amely ugyanolyan jól működik, mint a professzionális termékek. Vegyünk egyenlő arányban őrölt kávét és jó túrót, masszírozó mozdulatokkal vigyük fel a bőrre, hagyjuk hatni 10 percig.

A termék összetevői képesek behatolni az epidermisz nagy mélységébe, gondosan megtisztítva a bőrt az elhalt sejtektől.

Összetett:

1. 10 gr. őrölt fahéj;
2. 15 gr. banánpép;
3. 30 ml zsíros kefir;
4. 20 ml citruslé (lime, citrom).

Keverje össze az összetevőket, és egyidejűleg alkalmazzon könnyű masszázst. 20 percig állni hagyjuk.

Az eljárást 34 éves hölgyeknek ajánljuk, de feltéve, hogy az arcon nincsenek kitágult pórusok.

Fogalmazás:

1. 10 ml ammónia;
2. 10 ml bórsav;
3. 15 gr. kátrány szappan;
4. 15 ml glicerin;
5. 1 asztal hidroperit.

A szappant lereszeljük és hozzáadjuk a többi hozzávalót. Alkalmazza mindössze 10 percig. Távolítsa el kalcium-kloriddal úgy, hogy egy szalvétát bőségesen áztat az oldatba.

Gyönyörű bőr egy héttel az ünnep előtt

Ha mindössze egy hét alatt rendbe kell hoznia az arcát, nem kell feladnia – ez teljesen lehetséges. Arcápolás 30 év után, kozmetikus tanácsa a gyors eredmény érdekében:

1. minden második nap használjon bőrtípusának megfelelő maszkot;
2. a száraz bőrt hidratáló készítményekkel kell kényeztetni;
3. végezzen manipulációkat nemcsak az arccal, hanem a nyakkal is;
4. Az esti felvitelre szánt krémet csak 22:00 előtt szabad használni - ez eltávolítja a puffadást;
5. Vezesd be az étrendedbe a zöld teát, vagy még jobb, cseréld le vele a kávét;
6. igyon naponta frissen facsart gyümölcsleveket - káposzta, petrezselyem vagy zeller;
7. Végezzen akupresszúrát lefekvés előtt.

Általában ezek az egyszerű lépések elegendőek ahhoz, hogy egy hét alatt felkészüljenek az ünnepre, és egészségben és frissességben ragyogjanak.

30 éves kor után nem szabad elkezdeni készülni a gyorsan közeledő öregségre - az élet megy tovább! A mindennapi boszorkányság házi gyógymódokkal az arcodon minden bizonnyal csodálatos eredményekhez vezet.

Nem elég megbízhatóan megállapítani, hogy zsíros bőre van - tökéletesen el kell sajátítania a napi bőrápolás szabályait. Csak ebben az esetben kerülhetők el az olyan problémák, mint a túlzott fényesség, a mitesszerek és a pattanások. Elmondjuk, hogyan kell ezt megtenni.

1. Miért zsírosodik a bőr?
2. A zsíros és problémás bőr jelei
3. Mítoszok a zsíros bőrről
4. Gondozási szabályok
5. A zsíros bőr ápolása nyáron
6. A zsíros bőr ápolása télen
7. Az öregedő zsíros bőr ápolása
8. Táplálkozási szabályok

Miért zsírosodik a bőr?

A zsíros bőr ápolása talán a legnehezebb, hiszen nem mindig lehet gyorsan kiválasztani a megfelelő termékeket és megtanulni a helyes használatukat. Ráadásul 10-ből 9 esetben a kozmetikusok egyenlőségjelet tesznek a zsíros és a problémás bőr között.

„A faggyúmirigy belsejében a normálnál több faggyú képződik, valamint a belső felületét és a csatornáit bélelő sejtek” – mondja Natalia Medvedeva, bőrgyógyász, a La Roche-Posay márkaszakértője. "Emiatt a pórusok elkezdenek eltömődni."

Gondos ápolás nélkül a zsíros bőr gyorsan problémás bőrré válik.

A túlműködő faggyúmirigyek és az eltömődött pórusok következményei:

mitesszerek, más néven nyitott komedonok;

zárt komedonok, amelyek úgy néznek ki, mint egy dudor a bőr felszínén, és akkor keletkeznek, amikor a faggyú a bőr mélyebb rétegeiben fekszik;

gyulladás (pattanás), amely a baktériumok aktív szaporodása miatt alakul ki zárt komedonban.

A zsíros és problémás bőr jelei

"Az olajos fény, a kitágult pórusok és a komedonok a faggyúmirigyek változásainak jelei, amelyek általában a hormonális egyensúlyhiány miatt következnek be" - jegyzi meg Natalia Medvedeva. "Először is végezzen teljes vérvizsgálatot - valószínűleg a faggyúmirigyek hibája a szervezetben jelentkező problémákkal jár."

A legtöbb esetben a bőrhibák oka a faggyús szőrtüszők receptorainak saját hormonjaikra való nagy érzékenysége.”

Zsíros és problémás bőr esetén ne öngyógyuljon, forduljon szakemberhez.

A zsíros bőr lassabban öregszik, a ráncok később jelennek meg.

Mítoszok a zsíros bőrről

A zsíros bőrrel kapcsolatos mítoszok száma alapján kevesen ismerik annak jellemzőit, hogy megválasszák a megfelelő ápolást. Íme, csak a leggyakoribb tévhitek.

Furcsa módon a zsíros bőr dehidratált és nagyon érzékeny lehet. Megpróbálnak megszabadulni a fénytől és a szennyeződéstől, a lányok gyakran megpróbálják „nyikorgásig” megtisztítani, ezáltal károsítják a hidrolipid réteget. És ez szükséges ahhoz, hogy ellenálljon az agresszív környezetnek. A bőr elvékonyodik, sebezhetővé válik, és természetesen gyulladással reagál.

Különleges kozmetikumokra van szükség, mint pl.

Hidratáló krémek zsíros bőrre.

hidratáló nyugtató krém Effaclar H, La Roche-Posay ;

folyadék problémás bőrre Kék gyógynövényes hidratáló, Kiehl's.

„Ha gyulladások vagy pustulák vannak az arcon, halassza el a bőrradírozást, amíg a bőr egészsége teljesen helyre nem áll” – figyelmeztet Natalia Medvedeva.

Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy a „fertőzés” az egész arcra terjed. Először is enyhíteni kell a gyulladást (nem tévesztendő össze a „kicsavarással”). Ha szükséges, használjon gyógyszereket, vagy csökkentse azt enyhe tisztítószerekkel vagy sos szerekkel, mint például:

Helyi akcióügynökök.

helyi korrekciós szer Effaclar A.I., La Roche-Posay .

Valójában az ultraibolya sugárzásnak való kitettség első hatása (legyen szó napfényről vagy szoláriumról) a bőr zsírosságának csökkenése és a pattanások kiszáradása. De később a helyzet súlyosbodhat.

Az ultraibolya sugárzás elleni védelem természetes mechanizmusa a bőr megvastagodásához vezet.

Ennek kompenzálására a faggyúmirigyek még több faggyút kezdenek el termelni.

A faggyú kiáramlása megszakad.

Ennek eredményeként ősszel jelentősen megnő a bőrön lévő nem gyulladásos és gyulladásos elemek mennyisége.

A zsíros és problémás bőrűeknek óvniuk kell az UV-sugárzástól. Keressen SPF feliratú termékeket és könnyű textúrákat (például folyadékokat). Előnyben részesítse a vegyi vagy kombinált szűrőkkel való védelmet: az ásványi (fizikai) szűrő ronthatja a faggyú kiáramlását, és súlyosbíthatja a helyzetet.

Gondozási szabályok

A zsíros bőr ápolásának fő szakaszai a fő problémák megoldására irányulnak: a faggyúmirigyek megszelídítése és az elhalt bőrrészecskék hámlasztása. A cél a gyulladás enyhítése és a fényesség szabályozása.

Az agyag alapú maszkok csökkentik az olajos fényt és összehúzzák a pórusokat.

Ahogy már mondtuk, a bőr „csikorgó tisztára” tisztításával gyengíti a hidrolipid gátat. Ezért a zsíros bőr tulajdonosainak figyelniük kell az enyhe formulájú termékekre, amelyek megszabadulnak a felesleges zsírtól és méreganyagoktól anélkül, hogy károsítanák a védőréteget. Az Ön számára megfelelő:

tisztító gél zsíros bőrre Effaclar gél, La Roche-Posay ;

Termékek zsíros bőr tisztítására.

A bozót kiválasztásakor tanulmányozza annak összetételét. A zsíros bőrnek olyanra van szüksége, amely antibakteriális és faggyúszabályozó tulajdonságokkal rendelkező összetevőket tartalmaz. Hetente legfeljebb kétszer radírozzon, hogy csak az elhalt hámsejteket távolítsa el. Például arcradír használatával Garnier „Clean Skin Active” abszorbens szénnel. Az edzés után használjon helyreállító és hidratáló hatású krémet vagy gélt.

Egy másik kötelező elem az agyag vagy aktív szén alapú tisztító maszkok, amelyek a mély tisztításért felelősek. Ügyeljen ezekre az eszközökre:

Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals intenzíven tisztítja a pórusokat és kiegyenlíti a bőr textúráját.

Agyag alapú maszkok.

Az agyagmaszkok nemcsak jól tisztítják a bőrt, hanem enyhítik a duzzanatot is.

„A zsíros bőrre szánt termékek összetételének több vizet kell tartalmaznia, mint olajat” – mondja Natalia Medvedeva. Ez az arány biztosítja a zsíros bőrre való hidratáló krémek könnyű, gyakran gélszerű textúráját. Gyakran mattító hatásúak. Szemléltető példák:

könnyű hidratáló mattító hatással Napi nedvesség, SkinCeuticals ;

olajmentes hidratáló arcápoló Ultra arcápoló olajmentes lotion, Kiehl's;

frissítő nappali krém sorbet Idealia Gel-Creme, Vichy.

Kozmetikumok a mindennapi ápoláshoz.

A zsíros bőr ápolása nyáron

Minél magasabb a hőmérséklet kint vagy bent, annál aktívabb a bőr faggyútermelése. És itt fontos, hogy ne terheljük túl sűrű textúrákkal, előnyben részesítve a géleket és folyadékokat, amelyek hidratálják a bőrt, miközben szabályozzák a faggyútermelést. A hatás mattító ásványi púderrel biztosítható, amelyet a fő bőrápoló termékre viszünk fel.

A zsíros bőr ápolása télen

A hideg évszakban a faggyútermelés csökken. A száraz bőr még szárazabbá válik, a normál bőr kiszárad, a zsíros bőr megközelíti normál állapotát. A jó hír tehát az, hogy a zsíros bőr téli bőrápolása kevésbé összpontosít a csillogás eltávolítására, inkább az erek erősítésére, a táplálásra és a hidratálásra.

Télen a zsíros bőr kevesebb faggyút termel.

Az öregedő zsíros bőr ápolása

A faggyúmirigyek száma a DNS-ünk velejárója. De munkájuk az életkorral változik. Például gyerekeknél gyakorlatilag nem működnek. A serdülőkorban, amikor a hormonszint megváltozik, a faggyúmirigyek hiperaktív fázisba lépnek, ami zsíros csillogáshoz, kitágult pórusokhoz, mitesszerekhez és gyulladáshoz vezet.

„A következő ugrás a 40. életévhez közeledve vár rád, amikor a hormonszintek ismét megváltoznak” – jegyzi meg Natalia Medvedeva.

A zsíros bőr lassabban öregszik, mint a normál és száraz bőr. Hosszabb ideig megőrzi rugalmasságát és nem hajlamos apró felületi ráncok kialakulására. A faggyútermelés tevékenysége az élet során változhat, de a zsíros bőr ápolásának alapjai ugyanazok maradnak: alapos tisztítás, rendszeres radírozás és hidratálás.

30, 40 és 50 év után részesítse előnyben a zsíros bőrre szánt öregedésgátló termékeket, amelyek korosztályának megfelelőek.

Öregedésgátló termékek zsíros bőrre.

Feszesítő és pórusösszehúzó koncentrátum Precíziós emelő és pórusösszehúzó koncentrátum, Kiehl's szérumként használják.

Könnyű krém Arckrém, SkinCeuticals koktélt tartalmaz az egészséges és fiatal bőr fenntartásához.

Gél krém Normaderm Anti-age, Vichy korrigálja a zsíros és az öregedő bőrre jellemző tökéletlenségeket.

Táplálkozási szabályok

Diéta zsíros bőrűek számára.

Ha zsíros bőre van, gondosan kövesse az étrendjét, és kövesse bizonyos szabályokat.

Vegyen fel étrendjébe rostban gazdag ételeket: teljes kiőrlésű kenyér, szójabab, lencse, avokádó. Csakúgy, mint a citrom, a mandarin és más citrusfélék – segítenek kiegyenlíteni a bőr textúráját és javítani annak színét.

Igyál több vizet és egyél friss, szezonális gyümölcsöket és zöldségeket, hogy növeld bőröd hidratáltsági szintjét. A paradicsom gazdag antioxidánsokban.

Csökkentse minimálisra az édességek és más gyors szénhidrátok bevitelét, amelyek súlyosbítják a bőr zsírosodását és gyulladását, különösen akkor, ha aknéja van.

Avokádó, szójabab, dió és tonhal – ezekből a termékekből nyugodtan rendelhet ételeket ebédre, vagy vigye magával uzsonnára. Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek segítenek megelőzni a gyulladást és csökkentik a pattanásokat.