Vitamin F

Vitamin F là tên không chính thức của một nhóm axit béo thiết yếu.

Nước xuất xứ: Nga
Nhóm dược phẩm: thực phẩm bổ sung - nguồn axit béo
Nhà sản xuất: Phòng thí nghiệm Presnykov (Nga)
Tên quốc tế: Vitamin F

Vitamin F không phải là một loại vitamin riêng biệt theo nghĩa cổ điển của thuật ngữ này. Đây là tên gọi chung của hai nhóm axit béo không bão hòa đa quan trọng - omega-3 và omega-6.

Đại diện chính:

1. Axit béo omega-3 - α-linolenic, eicosapentaenoic (EPA), docosahexaenoic (DHA).
2. Axit béo omega-6 - linoleic, γ-linolenic, arachidonic.

Những chất này đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, hoạt động của hệ thần kinh và hệ tim mạch. Chúng không được tổng hợp trong cơ thể nên phải lấy từ thức ăn. Nguồn vitamin F là dầu thực vật, các loại hạt và hạt. Để bù đắp sự thiếu hụt, người ta sản xuất các chất bổ sung chế độ ăn uống đặc biệt có vitamin F.