Vitamin F

Vitamin F ist die informelle Bezeichnung für eine Gruppe essentieller Fettsäuren.

Herkunftsland: Russland
Pharmazeutische Gruppe: Nahrungsergänzungsmittel – Fettsäurequellen
Hersteller: Presnyakov Laboratory (Russland)
Internationaler Name: Vitamin F

Vitamin F ist kein eigenständiges Vitamin im klassischen Sinne. Dies ist eine Sammelbezeichnung für zwei wichtige Gruppen mehrfach ungesättigter Fettsäuren – Omega-3 und Omega-6.

Hauptvertreter:

1. Omega-3-Fettsäuren – α-Linolensäure, Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA).
2. Omega-6-Fettsäuren – Linolsäure, γ-Linolensäure, Arachidonsäure.

Diese Stoffe spielen eine wichtige Rolle bei Stoffwechselprozessen, der Funktion des Nervensystems und des Herz-Kreislauf-Systems. Sie werden im Körper nicht synthetisiert und müssen daher über die Nahrung aufgenommen werden. Vitamin-F-Quellen sind Pflanzenöle, Nüsse und Samen. Um den Mangel auszugleichen, werden spezielle Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin F hergestellt.