辛加

坏血病是一种由于体内缺乏维生素 C（抗坏血酸）而发生的疾病。坏血病的主要症状：

1. 牙龈出血，流鼻血。检查牙龈时，可以看到出血、肿胀和溃疡。牙齿变得松动并可能脱落。

2. 肌肉和关节疼痛和无力。

3. 毛细血管脆弱，皮肤出血。

4. 心跳加快、呼吸急促。

5. 疲劳、烦躁增加。

坏血病的病因是长期食用缺乏维生素 C 的食物。危险人群包括水手、极地探险家、北方居民、难民和囚犯。

坏血病的治疗包括大量食用富含维生素C的食物：柑橘类水果、猕猴桃、玫瑰果、辣椒、卷心菜。处方抗坏血酸制剂。

为了预防坏血病，建议经常食用蔬菜、水果和浆果。在远北地区工作且缺乏新鲜食物时，请服用含有抗坏血酸的复合维生素。

坏血病是一种因人体缺乏维生素C而引起的疾病。这是人类历史上最常见的疾病之一。 16世纪爆发后，坏血病被视为海员、渔民和水手不可避免的疾病：它被称为“船上永远不会逃脱的疾病”。坏血病常常被错误地称为“奢侈病”，但事实上，任何人在不提供大量维生素 C 的情况下都可能发生坏血病。