开心果如何影响女性的容貌？

自古以来，人类一半的代表就非常注重自己的外表。几千年前，在古埃及、罗马和希腊，女士们就已经在使用各种化妆品，尽管其中许多含有有毒物质，对健康造成了不可挽回的伤害。也许，记住这些不成功的经历，我们喜欢“美丽需要牺牲”这句话。但在现代现实中，美丽不需要牺牲，而是需要有效的营养方法。

如今，即使是非常年轻的女孩也知道外表是整个有机体状态的反映。抗氧化剂在很大程度上负责保持和延长青春——“天然防腐剂”，这些物质可以防止自由基破坏细胞壁并促进细胞生长和及时更新。开心果中含量特别丰富的酚类化合物具有这种生物活性 - 这就是为什么它们通常被称为“恢复活力的坚果”。开心果在东方两千年来被称为生命之树，并被认为是财富的象征，这并非没有道理。确实，还有什么比青春和美丽更有价值呢？

开心果含有大量叶黄素、β-胡萝卜素和γ-生育酚——女性身体必需的物质。正是由于它们，皮肤状况才得以正常化，头发变得更有力量和光泽，指甲变得更坚固。官方科学证实，定期吃开心果早餐可以让普通女性变成封面女郎。但这还不是全部！

蛋白质、脂肪（开心果中含有 50% 以上！）和膳食纤维达到平衡，即使是一小部分坚果（例如一包 Macho 开心果）也不仅会产生饱腹感，但能长时间充饥，有滋补作用，可作为完整的第一或第二早餐。因此，开心果不仅可以成为任何饮食的组成部分，而且还是对抗慢性疲劳的良药。

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