奶茶断食（节食）

奶茶舒缓是以牛奶和绿茶的组合为基础的。这种饮食对健康有益，可以帮助您减轻多余的体重。

茶有利于牛奶的吸收，因此患有胃肠道疾病的人更能耐受奶茶饮食。牛奶还可以减弱咖啡因和其他茶生物碱的影响，而茶单宁可以使胃粘膜不易受到全脂牛奶发酵的负面影响。

奶茶对于治疗肾脏和心脏疾病特别有用，也可以作为营养不良和中枢神经系统衰竭的补品。

马利筋配方：

1. 在 1.5 升热牛奶中冲泡 1-1.5 汤匙绿茶并过滤。饮用脂肪含量为1.5%至2.5%的牛奶。

2. 白天把准备好的奶茶全部喝掉。

3. 另外喝 2 升白开水或矿泉水。这对于补充体内缺乏的液体并帮助其自我清洁是必要的。

4. 所有奶茶均应在18:00之前饮用。

通过奶茶减肥法，你可以减掉大约1公斤。建议每周使用此方法卸妆不超过一次，因为身体会很快适应并不再将其视为清洁。