Süt çayı orucu (diyet)

Sütlü çay rahatlaması süt ve yeşil çayın birleşimine dayanır. Bu diyetin sağlık üzerinde olumlu etkisi vardır ve fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olur.

Çay, sütün emilimini kolaylaştırır, bu nedenle sütlü çay diyeti, gastrointestinal sistem hastalıklarından muzdarip kişiler tarafından daha iyi tolere edilir. Süt ayrıca kafein ve diğer çay alkaloitlerinin etkilerini yumuşatır, çay tanenleri ise mide mukozasını tam yağlı sütün fermantasyonunun olumsuz etkilerine karşı daha az duyarlı hale getirir.

Süt çayı özellikle böbrek ve kalp hastalıkları için faydalıdır ve ayrıca distrofiler ve merkezi sinir sisteminin tükenmesi için bir tonik olarak da faydalıdır.

Süt otu tarifi:

1. 1-1,5 yemek kaşığı yeşil çayı 1,5 litre sıcak sütle demleyin ve süzün. Yağ içeriği% 1,5 ila 2,5 arasında olan süt alın.

2. Gün içerisinde hazırlanan sütlü çayın tamamını için.

3. İlave 2 litre sade veya maden suyu için. Bu, vücuttaki sıvı eksikliğini gidermek ve vücudun kendini temizlemesine yardımcı olmak için gereklidir.

4. Sütlü çayın tamamı saat 18:00'den önce içilmelidir.

Sütlü çay diyeti ile yaklaşık 1 kg kaybedebilirsiniz. Vücut hızla adapte olduğundan ve bunu temizlik olarak algılamayı bıraktığından, bu yöntemi haftada en fazla bir kez kullanarak boşaltmanız önerilir.