Post na temat herbaty mlecznej (dieta)

Ulga w postaci herbaty mlecznej opiera się na połączeniu mleka i zielonej herbaty. Dieta ta korzystnie wpływa na zdrowie i pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów.

Herbata ułatwia wchłanianie mleka, dlatego dieta mleczno-herbaciana jest lepiej tolerowana przez osoby cierpiące na choroby przewodu pokarmowego. Mleko łagodzi także działanie kofeiny i innych alkaloidów herbacianych, natomiast garbniki herbaciane sprawiają, że błona śluzowa żołądka jest mniej podatna na negatywne skutki fermentacji pełnego mleka.

Herbata mleczna jest szczególnie przydatna w przypadku chorób nerek i serca, a także jako środek wzmacniający przy dystrofiach i wyczerpaniu centralnego układu nerwowego.

Przepis na mleczko:

1. Zaparz 1-1,5 łyżki zielonej herbaty w 1,5 litra gorącego mleka i odcedź. Weź mleko o zawartości tłuszczu od 1,5 do 2,5%.

2. W ciągu dnia wypij całą przygotowaną herbatę mleczną.

3. Wypij dodatkowe 2 litry zwykłej lub mineralnej wody niegazowanej. Jest to konieczne, aby uzupełnić braki płynów w organizmie i pomóc mu się oczyścić.

4. Każdą herbatę mleczną należy pić przed godziną 18:00.

Dzięki diecie z herbatą mleczną możesz schudnąć około 1 kg. Zaleca się rozładowywanie tą metodą nie częściej niż raz w tygodniu, gdyż organizm szybko się przystosowuje i przestaje odbierać to jako oczyszczenie.