Молокочайне розвантаження (дієта)

Молокочайне розвантаження ґрунтується на поєднанні молока та зеленого чаю. Ця дієта благотворно впливає на здоров'я та допомагає скинути зайву вагу.

Чай полегшує засвоєння молока, тому молокочайну дієту краще переносять люди, які страждають на захворювання шлунково-кишкового тракту. Молоко також пом'якшує дію кофеїну та інших алкалоїдів чаю, тоді як танін чаю робить слизову оболонку шлунка менш сприйнятливою до негативних явищ бродіння незбираного молока.

Особливо корисний молокочай при хворобах нирок, серця, а також як засіб, що зміцнює при дистрофіях і виснаженні центральної нервової системи.

Рецепт молокочаю:

1. Заварити в 1,5 л гарячого молока 1-1,5 столові ложки зеленого чаю, процідити. Брати молоко жирності від 15 до 25%.

2. Протягом дня випити весь приготовлений молокочай.

3. Випити додатково 2 л простої чи мінеральної безгазованої води. Це необхідно, щоб заповнити нестачу рідини в організмі та допомогти йому очиститися.

4. Весь молокочай слід випити до 18:00.

При молочній дієті можна скинути близько 1 кг. Розвантаження цим способом рекомендується проводити не частіше 1 разу на тиждень, тому що організм швидко адаптується та перестає сприймати це як очищення.