Maitoteepaasto (dieetti)

Maitoteelievitys perustuu maidon ja vihreän teen yhdistelmään. Tällä ruokavaliolla on myönteinen vaikutus terveyteen ja se auttaa pudottamaan ylipainoa.

Tee helpottaa maidon imeytymistä, joten ruoansulatuskanavan sairauksista kärsivät ihmiset sietävät maitoteeruokavaliota paremmin. Maito myös pehmentää kofeiinin ja muiden teealkaloidien vaikutuksia, kun taas teetanniini tekee mahalaukun limakalvosta vähemmän alttiita täysmaidon käymisen negatiivisille vaikutuksille.

Maitotee on erityisen hyödyllinen munuais- ja sydänsairauksien hoidossa sekä myös dystrofioiden ja keskushermoston ehtymisen tonicina.

Maitoherkkuresepti:

1. Hauduta 1-1,5 ruokalusikallista vihreää teetä 1,5 litraan kuumaa maitoa ja siivilöi. Ota maitoa, jonka rasvapitoisuus on 1,5-2,5%.

2. Juo päivän aikana kaikki valmistettu maitotee.

3. Juo vielä 2 litraa tavallista tai kivennäisvettä. Tämä on välttämätöntä nesteen puutteen korjaamiseksi kehossa ja auttaa sitä puhdistautumaan.

4. Kaikki maitotee tulee juoda ennen klo 18.00.

Maitotee-ruokavaliolla voit laihtua noin 1 kg. On suositeltavaa purkaa tällä menetelmällä enintään kerran viikossa, koska keho sopeutuu nopeasti ja lakkaa havaitsemasta tätä puhdistuksena.