Trà sữa nhịn ăn (ăn kiêng)

Trà sữa chữa bệnh dựa trên sự kết hợp giữa sữa và trà xanh. Chế độ ăn kiêng này có tác dụng tốt cho sức khỏe và giúp bạn giảm cân thừa.

Trà tạo điều kiện cho việc hấp thụ sữa, vì vậy chế độ ăn uống trà sữa được dung nạp tốt hơn đối với những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Sữa cũng làm dịu tác dụng của caffeine và các alkaloid trong trà khác, trong khi tannin trong trà làm cho niêm mạc dạ dày ít bị ảnh hưởng tiêu cực bởi quá trình lên men của sữa nguyên chất.

Trà sữa đặc biệt hữu ích cho các bệnh về thận và tim, đồng thời còn là thuốc bổ chữa bệnh loạn dưỡng và suy giảm hệ thần kinh trung ương.

Công thức bông tai:

1. Pha 1-1,5 thìa trà xanh trong 1,5 lít sữa nóng và lọc lấy nước. Lấy sữa có hàm lượng chất béo từ 1,5 đến 2,5%.

2. Trong ngày uống hết trà sữa đã pha sẵn.

3. Uống thêm 2 lít nước lọc hoặc nước khoáng có ga. Điều này là cần thiết để bổ sung lượng chất lỏng thiếu hụt trong cơ thể và giúp cơ thể tự làm sạch.

4. Tất cả trà sữa nên uống trước 18h.

Với chế độ ăn uống trà sữa bạn có thể giảm được khoảng 1kg. Nên dỡ hàng bằng phương pháp này không quá một lần một tuần, vì cơ thể nhanh chóng thích nghi và không còn coi đây là quá trình làm sạch.