ミルクティーファスティング（ダイエット）

ミルクティーリリーフはミルクと緑茶の組み合わせがベースです。この食事療法は健康に有益な効果をもたらし、過剰な体重を減らすのに役立ちます。

紅茶はミルクの吸収を促進するため、ミルクティーダイエットは胃腸管の病気に苦しむ人々によりよく耐えられます。また、牛乳はカフェインや他の茶アルカロイドの影響を和らげ、茶タンニンは胃粘膜を全乳発酵の悪影響を受けにくくします。

ミルクティーは腎臓や心臓の病気に特に効果があり、ジストロフィーや中枢神経系の機能不全の強壮剤としても役立ちます。

トウワタのレシピ:

1. 1.5リットルのホットミルクに大さじ1～1.5杯の緑茶を入れて濾します。脂肪含有量が1.5〜2.5％の牛乳を摂取してください。

2. 日中は用意しておいたミルクティーを全部飲みます。

3. さらに 2 リットルの普通水またはミネラルウォーターを飲みます。これは、体内の水分不足を補充し、体内の浄化を助けるために必要です。

4. ミルクティーはすべて18:00までにお飲みください。

ミルクティーダイエットなら約1kg痩せることができます。体はすぐに慣れてこれを浄化として認識しなくなるため、この方法を使用してアンロードするのは週に1回までにすることをお勧めします。