Чай с мляко на гладно (диета)

Milk tea relief се основава на комбинация от мляко и зелен чай. Тази диета има благоприятен ефект върху здравето и помага за сваляне на излишните килограми.

Чаят улеснява усвояването на млякото, така че диетата с млечен чай се понася по-добре от хора, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт. Млякото също така смекчава ефектите на кофеина и други чаени алкалоиди, докато танинът на чая прави стомашната лигавица по-малко податлива на отрицателните ефекти от ферментацията на пълномасленото мляко.

Чаят с мляко е особено полезен при заболявания на бъбреците и сърцето, а също и като тонизиращо средство при дистрофии и изтощение на централната нервна система.

Рецепта за млечка:

1. Запарете 1-1,5 супени лъжици зелен чай в 1,5 литра горещо мляко и прецедете. Вземете мляко с масленост от 1,5 до 2,5%.

2. През деня изпийте целия готов млечен чай.

3. Пийте допълнително 2 литра обикновена или минерална негазирана вода. Това е необходимо, за да се попълни липсата на течност в тялото и да се помогне да се очисти.

4. Всички млечни чайове трябва да се пият преди 18:00 часа.

С диетата с чай с мляко можете да свалите около 1 кг. Препоръчително е да се разтоварва по този метод не повече от веднъж седмично, тъй като тялото бързо се адаптира и престава да възприема това като прочистване.