Südlü çay oruc tutmaq (pəhriz)

Südlü çay relyefi süd və yaşıl çayın birləşməsinə əsaslanır. Bu pəhriz sağlamlığa faydalı təsir göstərir və artıq çəkidən qurtulmanıza kömək edir.

Çay südün udulmasını asanlaşdırır, buna görə də südlü çay pəhrizi mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar tərəfindən daha yaxşı tolere edilir. Süd həmçinin kofein və digər çay alkaloidlərinin təsirini yumşaldır, çay tanin isə mədə mukozasını tam südün fermentasiyasının mənfi təsirlərinə daha az həssas edir.

Südlü çay xüsusilə böyrək və ürək xəstəlikləri üçün faydalıdır, həmçinin mərkəzi sinir sisteminin distrofiyaları və tükənməsi üçün tonik kimi.

Süd otu resepti:

1. 1,5 litr isti süddə 1-1,5 xörək qaşığı yaşıl çay dəmləyin və süzün. Yağ tərkibi 1,5 ilə 2,5% arasında olan süd alın.

2. Gün ərzində bütün hazırlanmış südlü çayı için.

3. Əlavə 2 litr adi və ya mineral qazsız su için. Bu, bədəndə maye çatışmazlığını doldurmaq və özünü təmizləməyə kömək etmək üçün lazımdır.

4. Bütün südlü çaylar saat 18:00-dan əvvəl içilməlidir.

Südlü çay pəhrizi ilə təxminən 1 kq arıqlaya bilərsiniz. Bu üsulla həftədə bir dəfədən çox olmayaraq boşaldılması tövsiyə olunur, çünki bədən tez uyğunlaşır və bunu təmizləmə kimi qəbul etməyi dayandırır.