中期（Gr. Meta — 之后，Phasis — 阶段）

中期是有丝分裂的中间阶段，其中染色体在细胞的赤道面上排列。

在中期阶段，染色体向细胞的赤道移动。在有丝分裂前期，染色体已经变得紧凑且可区分，现在它们排列在细胞中部，形成所谓的中期板。

中期染色体最大限度地减少并具有紧凑的V形或X形。它们由在着丝粒处连接的两个姐妹染色单体组成。

中期板中染色体的排列对于它们随后在细胞分裂过程中正确分歧到细胞两极非常重要。因此，中期在确保子细胞之间遗传物质的平等分配方面起着关键作用。