基于水飞蓟油的健康和美容食谱

水飞蓟虽然是一种常见的蓟，但由于其宝贵的特性而被用于制药和化妆品行业。水飞蓟油含有必需脂肪酸Omega-6和Omega-9，对人体健康有积极作用。在本文中，我们将介绍几种基于水飞蓟油的食谱，它们将有助于改善您的健康和美丽。

沐浴露

众所周知，肝脏对于净化身体起着重要的作用，它的健康与否直接关系到我们身体的整体状况。为了保持肝脏健康并清除体内毒素，您可以用水飞蓟油代替普通植物油两个月。您只能在不需要热处理的菜肴中添加水飞蓟油。

免疫增强剂

水飞蓟油还可以帮助增强免疫系统。为此，您可以使用水飞蓟油混合物进行按摩。在三茶匙油中加入三滴橘子精油、三滴丁香精油和两滴肉桂精油。

减肥产品

水飞蓟油还可以帮助减肥。每天两次，早餐前 30 分钟和晚餐前 20 分钟定期食用水飞蓟油，有助于减轻体重。疗程为三周。这时需要逐渐增加用量。第一周，服用一茶匙油，第二周 - 一汤匙，第三周 - 两茶匙。课程期间禁止饮用任何碳酸饮料。

肝脏清洁剂

水飞蓟油还可以帮助净化肝脏。为此，您需要每天 3 次、饭前 45 分钟服用一汤匙水飞蓟油。

用于预防胃溃疡

水飞蓟还可以帮助治疗胃溃疡。为此，每天晚上，晚饭后等待两个小时后，您需要服用一汤匙水飞蓟油。此后，建议在早上之前不要喝任何东西。疗程为两周。在此期间，严禁饮用碳酸饮料。

神经性皮炎的治疗方法

水飞蓟油还可以帮助治疗神经性皮炎。为此，您需要每天用水飞蓟油润滑受影响的区域三到四次。手术后一小时内，应避免阳光直射皮肤。

结论

水飞蓟油是对人类健康有价值的产品。其独特的特性有助于增强肝脏、提高免疫力、减轻体重、净化身体，甚至有助于治疗某些疾病。但必须记住，不建议 12 岁以下儿童使用水飞蓟油，且不应超过推荐剂量。如果您有任何健康状况或正在服用药物，请务必在服用水飞蓟油之前咨询您的医生。