Sassi水——减肥的最佳饮料

为了寻找理想的身材，我们准备做很多事情：严格节食、锻炼直至精疲力尽、服用可疑的膳食补充剂。然而，有时我们忘记了最有效的减肥方法是适当的营养和健康的生活方式。 Sassi 水将帮助我们实现这一点——营养师辛西娅·萨斯 (Cynthia Saas) 发明的饮料。

这种饮料不仅可以帮助你减肥，还可以改善胃肠道的功能，排除体内多余的液体，加速新陈代谢。 Sassi 水是任何饮食的良好开端，因为它可以帮助您快速取得成果。

要准备 Sassi 水，您需要 2 升煮沸的冷水，1 茶匙。磨碎的姜根、1 根黄瓜（去皮并切成薄片）、1 个柠檬（切成薄片）和 20 片薄荷叶。晚上，将所有材料混合，隔夜水注入即可使用。

您需要每天喝这部分——当您想喝的时候，一次想喝多少就喝多少。无论您是否正在节食，喝这种饮料都不会伤害您。然而，辛西娅·萨斯建议在任何饮食开始时连续四天喝这种水：这是平坦小腹的第一步。

此外，Sassi水是六瓣饮食的一部分，有助于净化身体和减肥。这种饮食包括在一周的某一天吃某些食物。此外，每天的饮食都是从喝 Sassi 水开始的。

总而言之，我们可以说 Sassi 水是加速减肥过程和改善身体整体状况的绝佳方法。您可以单独饮用它，也可以将其作为六瓣饮食的一部分。但不要忘记，要取得长期效果，您需要将适当的营养与健康的生活方式和锻炼结合起来。