眼睛干涩怎么办 (中国人)

在目前的工作和生活条件下，眼睛受到多种不同因素的影响，但并不总是积极的。因此，诸如干眼症、原因和治疗等问题变得越来越重要；在这种情况下视力是否会恶化？为了给出完整的答案，我们需要考虑问题的本质。

为什么眼睛会变得干涩？

“干眼症：原因与治疗”这样的话题，是很多普通人都关心的话题。通常，此类表现的原因是一种称为“干眼症”的病理状况。这个问题的本质是由于泪液缺乏和泪膜不稳定导致眼睛的结膜和角膜水合作用不足。

该薄膜覆盖眼睛的前表面。其厚度约为10微米。该膜的关键任务是保护眼睛免受环境影响，包括各种小异物和灰尘。此外，正是在它的参与下，角膜获得了氧气和营养物质，从而形成了针对感染的天然免疫防御。

泪膜的结构

在研究干眼症、这种疾病的原因和治疗时，值得关注泪膜的结构，它由三层组成：

— 最深的是粘蛋白层。它是由结膜的杯状细胞产生的。此外，角膜被这层覆盖，因此其表面平坦且光滑。该层的主要功能是将泪膜本身保留在角膜上皮上。

- 水层。它是由泪腺产生的。该层由溶解的电解质和生物活性物质组成。它为结膜和角膜上皮提供氧气和营养。此外，由于有水层，代谢废物、二氧化碳分子和死亡的上皮细胞都被清除。

— 脂质层。它由睑板腺产生并覆盖水层的外表面。它的主要功能是保护眼球并确保上眼睑的滑动。它还可以防止水层上皮的过度传热及其蒸发。

作为“干眼症：原因和治疗”主题的一部分，您需要注意这样一个事实：每 10 秒泪膜就会破裂，刺激眨眼。结果，泪液被更新，导致薄膜恢复。

一分钟内，整个泪膜大约有 15% 被更新。在这种情况下，会发生 8% 的蒸发。

如果上述眼泪有多种形式，则可能会出现干眼症。导致这种类型破裂的因素有多种：粘蛋白、泪液和脂质的分泌受损，以及薄膜本身的快速蒸发。

干眼症的原因

在多种情况下，泪液产生会减少。最常见的包括以下几种：

— 更年期和围绝经期的内分泌失调。我们正在谈论雌激素生成不足。

— 严重神经系统疾病、帕金森病、肾病、怀孕、炎症性眼病和各种视觉器官疾病、严重疲劳、传染病和皮肤病。

— 自身免疫性疾病（干燥病）和结缔组织疾病。在这种情况下，这意味着体内结缔组织的生长不受控制，并伴有泪腺排泄管的堵塞。导管被纤维灶堵塞，导致泪液完全产生中断。结果，它不正确地分布在整个角膜上。

— 在考虑干眼症、这种疾病的原因和治疗时，需要注意长期服用抗心律失常和降压药物的负面影响。这种做法可能会导致体液产生减少或脱水。结果，泪液总量减少，粘度增加。使用含有抗胆碱能药物、β-受体阻滞剂和麻醉剂的眼药膏和滴眼液会对泪液的产生产生负面影响。

— 导致眼睛无法完全闭合的各种情况也会导致干眼症。为了完全补水，眼睑必须完全闭合。

- 使用尺寸错误或质量较差的隐形眼镜。

正确选择隐形眼镜不会导致近视的发展，但会影响眼表组织的变化，从而常常伴有不适和干眼症。综合解决方案有帮助 - 使用眼科凝胶和滴眼液。

Korneregel 凝胶有助于消除引起不适的原因。它含有软凝胶基质上的卡波姆，可保持完全水合，以及右泛醇，具有治疗作用。服用 Korneregel 时，您应该摘下隐形眼镜，或者使用凝胶进行预防，并在一天结束时或晚上涂抹。

那些整天感到不适和干燥的人应该选择 Artelak Balance 滴剂，它结合了透明质酸和维生素 B12。透明质酸在眼睛表面形成一层薄膜，提供水合作用。透明质酸的保湿效果可延长特殊保护膜的使用寿命。维生素 B12 是一种抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损害。

对于那些偶尔感到不适（通常是在一天结束时）的人来说，含有 0.24% 透明质酸的 Artelak Splash 滴剂是合适的。

有禁忌症。您需要阅读说明或咨询专家。

休息和睡眠模式的中断以及环境因素也会对干眼症状的发展产生负面影响。

早上眼睛干涩的原因可能与上述的一种或多种因素有很大关系。

一般来说，对于生活在需要使用空调和供暖系统的气候带的人们来说，干眼综合症的发生更为常见。这是因为暴露在干燥空气中会导致眼睛表面的液体蒸发。

谁有危险

在考虑干眼症、这种疾病的原因和治疗时，重要的是确定谁应该警惕这种问题。首先，这种疾病可以在大城市的居民中出现，因为空气污染程度对干眼症的发病率有直接影响。

高山区的居民也可能面临类似的问题。至于可能影响眼睛状况的生活条件，其中包括长期在电脑前工作。根据研究，在办公室电脑前工作的女性中，超过 70% 的女性和男性中，有超过 60% 的人存在泪腺功能问题。

“干眼症 - 50 岁时的原因和治疗”主题也很相关。,因为这个年龄段的女性血液中雌激素水平下降。这反过来又会导致眼睛水分不足。

干眼症 - 症状

在大多数情况下，这个问题的症状并不清楚，但有时，由于并发症的发展，可能会出现相当明显的健康障碍。

我们正在谈论该疾病的以下症状：

- 早上眼睑粘连；

- “眼睛里有沙子”和干燥的感觉，这种感觉在白天会加剧；

- 眨眼时，视力会丧失。

如果处于这种情况的眼睛暴露于热源或烟雾中，症状的严重程度可能会明显更高。

这种疾病还有更严重的表现形式：

- 眼睛剧烈疼痛，难以忍受；

- 增加对光的敏感性；

- 眼睛明显发红，且长时间不会消失。

在某些情况下，甚至可能导致角膜损伤。因此，如果出现此类症状，应咨询医生。

治疗方法

如果出现干眼症，儿童和成人的原因和治疗应由合格的医生确定。因此，首先进行诊断：结膜涂片的细胞学检查、泪液分析、生物显微镜检查以及诺玛和席默试验（在它们的帮助下，确定泪液的形成速度和随后的蒸发速度）。

一旦确定了病因，就可以使用各种治疗方法，从人工泪液到手术。

在“干眼症、原因和治疗”主题的框架内，眼药水值得特别关注，因为在它们的帮助下，它们可以解决不同发育阶段的问题。

医生经常开一些药物来恢复眼睛表面泪膜的稳定。如果您必须应对轻微的综合症，通常会使用低粘度的滴剂。如果患者患有中度和重度形式，则开出中等粘度（“Lakrisin”）和高粘度（“Oftagel”、“Vidisik”、“Korneregel”、“Lakropos”）的滴剂和凝胶。

值得注意的是，高粘度的凝胶在眨眼过程中会变成液态。这可以让您确保所需的角膜水合水平。

抗炎和抗菌剂

眼睛干涩通常会引起炎症。在这种情况下，可能会开抗生素和免疫抑制剂。我们谈论的是激素滴剂“地塞米松”，“Oftan”，“Maxidex”和环孢素滴剂“Restasis”等药物。

在研究干眼症、原因、治疗方法和对该问题的总体效果时，您需要注意抗菌药物。它们用于中和经常导致干眼症的炎症性疾病。我们正在谈论四环素和红霉素的软膏。它们的疗程通常为 7-10 天。它们在睡前使用。

还有其他方法可以有效治疗干眼症。病因和治疗（评论证实了这一点）通常意味着影响疾病的有效方法，例如含有泪液替代液的可植入容器。将其安装在下眼睑中。

手术暴露

有几种类型的小手术会影响干眼症。如果成功完成，则会恢复所需泪液量的正常生产和维持。

一个例子是泪管阻塞，泪管会从眼睛中排出液体。如果它们被堵塞，液体就会开始积聚在眼睛的外表面，从而导致眼睛湿润。为了堵塞管道，使用塞子，必要时将其移除。这个过程并不复杂，但可以显着改善患者的病情。

如果此手术后问题仍未解决，可以使用泪管烧灼术。

传统方法

在研究干眼症主题时，还有其他几种值得一提的方法 - 原因和治疗。民间疗法可以用来克服许多常见疾病，这种综合症也不例外。

可以引用几个食谱作为这种方法的示例：

- 洋甘菊汤。你需要酿造洋甘菊。将棉垫浸入所得汤剂中并敷在眼睛上10-20分钟。建议躺着时进行此操作。

- 茶乳液。与使用化妆棉的原理相同，只是泡出普通的茶，且浓。

- 使用蜂蜜。这种治疗产品溶解在水中并以敷布的形式使用。

一般来说，在研究干眼症、这种疾病的原因和民间疗法的治疗方法时，值得注意的是，不要忘记恢复过程的综合方法。

预防

为了预防干眼症的发生或巩固治疗成果，需要遵循几个简单的原则：

- 确保鸡舍内的湿度约为 30-50%；

- 寒冷季节使用加湿器；

- 保护您的眼睛免受直接气流尤其是强风的影响；

- 使用太阳镜。

结论

显然，干眼症可能由多种不同因素引起。因此，在治疗之前和之后，确保问题的原因不会继续对眼内膜产生负面影响非常重要。

什么是干眼症？

眼球的外表面应始终保持湿润。在眼睛的粘膜中，特殊的腺体会产生泪液。

当眼睛眨动时，泪水会均匀分布在整个眼睛表面，形成一层保护膜。当泪液产生减少或其成分发生变化时，就会出现干眼症。

眼睛干涩是由于眼睛缺水而发生的主观感觉。干眼症最常见于女性。

眼睛干涩 - 症状

症状包括：

烧灼感和刺激感
视力偶尔模糊或下降
流泪增多，尤其是在阅读、开车或看电视时
出现粘液、粘性、白色分泌物，尤其是在早上
畏光
无法佩戴隐形眼镜

什么时候应该紧急去看医生？

出现上述症状并不意味着您患有干眼症，但是，如果您出现上述一种或多种症状，请立即联系眼科医生进行全面检查。

眼睛干涩的原因

出现这种症状的原因有很多：

眼部原因

屈光手术（LASIK、角膜移植术等）角膜手术后，可能会出现干眼症。
眼药水。许多长期滴注的药物都会导致出现这种症状 - 眼睛干涩。这些包括类固醇滴眼液和降低眼压的药物。
慢性睑缘炎。大部分干眼症的原因是眼睑睑板腺产生的油性分泌不足。

兔眼。由于眼睑肌肉老化和下垂或眼睑手术（眼睑成形术）后的并发症导致眼睑闭合不完全
长期佩戴隐形眼镜
怀孕
维生素A缺乏症

一般疾病

类风湿性关节炎、糖尿病和带状疱疹等疾病会导致泪液产生减少和干眼症的发生。

荷尔蒙变化

与更年期相关的荷尔蒙变化是女性干眼症的主要原因。

持续使用药物

许多药物都可能导致干眼症（参见利尿剂、β受体阻滞剂、安眠药、抗抑郁药、抗组胺药）。

身体因素

长时间暴露于或暴露在恶劣的环境条件下会导致干眼症的发生。

干眼症的治疗

干眼综合症通常是一种慢性疾病。在大多数情况下，治疗可以改善和缓解眼部状况。

人工泪液

人工泪液滴眼液的成分与我们自己的眼泪相似。它们可以滋润眼睛并帮助保持水分。

人工泪液无需处方即可获得。

市场上有很多选择，因此您可以尝试多种选择，找到您最喜欢的一种。如果眼粘膜敏感度增加且滴注频繁，建议使用不含防腐剂的人工泪液。

暂时关闭泪管的方法

泪管用特殊的塞子暂时封闭。它们会阻塞泪管，使眼睛中的泪膜变得更加稳定，从而减少干燥。眼泪只是从眼睛表面蒸发掉。

腺体按摩

对于眼睑慢性炎症和油性分泌物产生不足的情况，建议按摩睑板腺。

什么是你绝对不应该做的？

如果您出现干眼症状，您不应该：

自行服用任何药物
未经医生处方滴注血管收缩眼药水
佩戴软性隐形眼镜

如果不治疗症状会发生什么？

如果干眼症状不得到治疗，可能会出现角膜炎症、角膜溃疡和视力丧失等并发症。

用民间疗法治疗干眼症

热敷。按摩的替代方法是热敷眼睑，以软化腺体的分泌物并促进其清除。热敷是用洋甘菊浸液制成的。

蜂蜜滴。在某些情况下，将蜂蜜滴入眼睛会有所帮助。蜂蜜是用煮过的蜂蜜按一定比例稀释而成的。

该方法有使用禁忌。因此，使用前请务必咨询眼科医生。

预防干眼症

如果您出现干眼症的初期症状，应采取以下措施进行预防：

更频繁地眨眼

当使用电脑、智能手机或其他数字设备时，我们眨眼的次数往往较少。结果，可能会出现干眼症。使用这些设备时，有意识地经常眨眼。另外，可以定期完全闭上眼睑，闭上眼睛来更新泪膜。

使用电脑时要经常休息

养成每隔 20 分钟将目光从屏幕上移开，并注视触手可及的物体至少 20 秒的习惯。

遵循这个简单的规则不仅可以防止干眼症的发生，还可以保护您的视力。

避免侵蚀性环境因素

眼睛干涩的人应该避免任何可能使这些症状恶化的事情。例如，在一个非常热的房间里，在风中。吸烟会导致干眼症的发生。

与其他液体一样，眼泪在炎热的房间里蒸发得更快。您可以采取措施防止蒸发。冬季供暖季节，一定要使用加湿器。

2013 年 9 月 20 日

眼睛干涩 是当眼睛没有被泪液充分滋润或润滑时发生的一种情况。这种条件也称为 干眼症A, 干眼症。女性更容易患干眼症。

干眼症是如何发生的？

人类干眼的症状主要表现为持续的眼睛刺激感和烧灼感。患者可能会感觉眼睛里好像有异物——出现所谓“眼睛里有沙子”的感觉。在这种情况下，可能会出现眼睛发红，甚至眼睛周围干燥的情况。当一个人患有干眼症时，会定期出现模糊的图像。视力有时可能会在一天结束时恶化，但视力不会永久恶化。眼睛干涩时，人会出现畏光——在强光下会出现不愉快的感觉。

在人类中，泪膜由三层组成。基本上，中间层含有水、盐和蛋白质。它被生产出来泪腺，位于眼睛上方外缘。眨眼时，泪液会分布在眼睛表面，从而使眼睛湿润。泪膜的外层是脂质，其中突出显示 睑板腺。由于有这一层，水分不会蒸发，泪膜保持光滑。结膜覆盖眼睑的内表面并分泌粘液物质，这也有助于均匀分布泪液。

干眼症在老年人中更为常见。一般来说，老年人早上会受到眼睛干涩的困扰。但近年来，对于那些长时间坐在电脑显示器前的年轻人来说，干眼症也成为了一种常见现象。那些长时间坐在屏幕前不间断的人特别容易出现干眼症。干眼症可能还有其他原因——这种现象通常在戴隐形眼镜时出现，尤其是戴隐形眼镜的人在空调房、暴露在风中时。这也可能导致眼睛下方干燥。

人的眼睛因泪液形成的泪膜而被湿润和润滑。如果泪膜变薄或其正常成分被破坏，眼睛的角膜就会干燥，从而导致干眼症。眼睛对各种刺激物高度敏感——烟雾、干燥空气、强光。

为什么会出现干眼症？

正常的眼睛水合作用过程被破坏的原因可能有很大不同。随着年龄的增长，眼睛会出现干涩的情况。造成这种现象的原因是与年龄相关的泪液分泌减少。结果，不足以充分滋润眼睛。泪膜成分也会发生与年龄相关的变化。因此，任何不利的条件都会引起老年人出现干眼症。

儿童和成人在某些药物的影响下会出现干眼症。许多药物长期使用会产生副作用 干眼症。服用后可能会出现干眼症状 利尿剂, 抗抑郁药, 抗组胺药, 口服避孕药, β受体阻滞剂 等等。

有时干眼症是常见疾病的症状。在某些情况下会发生这种情况 类风湿关节炎, 红斑狼疮, 干燥综合征 等。有些人由于某些疾病，眼睑无法完全遮住眼睛。这也会导致眼睛干涩。干眼症的另一个原因是眼睑（眼睛的外表面）受损，这是由于受伤、手术和眼睑炎症而出现的。

干眼症的另一个广泛原因是不利的条件导致眼泪蒸发过快。经常生活在空气湿度过低的环境中、长时间坐在电视、显示器或显微镜前的人会出现干眼症。使用这些设备时，人眨眼的次数比平时少得多，因此泪液量也会减少。在有风的天气里，眼睛干涩可能是一个问题。

在某些情况下，医生无法确定年轻人泪液分泌减少以及眼睛干涩的原因。

干眼症很少会导致并发症，但随着时间的推移，它们仍然会发展。可能会发生结膜或角膜的炎症过程。当炎症过程严重时，角膜上会出现溃疡。如果眼睛持续发红、眼睛疼痛或持续出现视力障碍，患者应立即就医。

如何摆脱干眼症？

眼科医生根据主要症状的存在来确定干眼症。但有时他可能怀疑眼睛干涩是另一种疾病的症状。在这种情况下，医生会要求患者进行额外的检查。有一个特殊的测试（席默试验），可用于识别干眼症。将一条窄纸条插入患者的下眼睑下方。她在那里呆了五分钟。根据泪液的湿润程度，医生可以确定您是否产生了足够的泪液。

干眼治疗是在消除所有可能导致干眼症状的常见疾病后进行的。如果患者被诊断患有引起这种症状的疾病，那么干眼症的治疗将作为该疾病的一般治疗的一部分进行。通常，干眼综合症可以使用人工泪液和眼药膏来治疗。在更严重的情况下，在决定如何治疗干眼综合症时，医生可能会建议使用更有效的干眼药进行治疗。干眼症是可以治愈的这一事实在治疗过程中就变得显而易见。

干眼药水有 人工泪液制剂，通常可以完美缓解这种综合症的所有症状。无需医生处方，您可以购买治疗干眼症的眼药水。最初，这些药物必须频繁使用，几乎每小时一次。但如果一个人注意到他的健康状况正在改善，那么滴注次数会逐渐减少到每天 3-4 次。有些人必须定期服用干眼症滴剂以消除疾病症状。

如果干眼滴眼液引起刺激或过敏反应，则需要更换另一种药物。制剂含有 苯扎氯铵，长时间使用会损伤眼睛的角膜。如果我们谈论的是长期使用此类滴剂，最好用不含苯扎氯铵的药物代替。

为了缓解眼睛刺激，通常使用 眼药膏，必须在睡前涂抹在眼睑上。如果眼睛周围皮肤干燥，这种药膏很有用。如果白天使用此类药膏，可能会导致视力模糊并降低使用眼药水的效果。

在治疗过程中，也可以使用激活泪液产生的药物。在更严重的情况下，医生会建议手术阻止泪液流出。

如果使用隐形眼镜的人出现干眼症，则必须将此问题报告给进行预防性检查的医生。在某些情况下，更换不同类型的隐形眼镜或更换护理液可以解决此问题。使用保湿眼药水有时可以帮助减轻戴镜片时的干眼症状。

长时间对着电脑工作不仅会导致眼睛干涩，还会引起头痛、疲劳。所有这些都会导致性能明显下降和严重不适的感觉。为了避免问题恶化，您应该遵循一些可以减少此类症状的规则。如果可能的话，您应该尽量减少计算机工作，至少在可能的情况下。建议每小时至少休息15分钟。这时最好散步或做眼保健操。

干眼症治疗 民间疗法 涉及使用输液或汤剂洗剂草药。例如，可以将普通化妆棉浸泡在新泡的浓茶中，敷在眼睛上20分钟左右。民间疗法的治疗涉及类似使用洋甘菊汤。治疗干眼症的民间疗法同样有用的是特殊的练习。工作之余应休息一下，左右、上下移动眼睛10次。紧紧闭上眼睛并将目光从一个角落移到另一个角落是很有用的。这样的动作在体操场也应该做10次。

克服干眼症状的另一种方法是使用普通燃烧的蜡烛。你需要点燃一支蜡烛并观察燃烧的火焰10分钟。通过这种放松练习，您可以放松肌肉并克服疲劳和紧张。

医生建议在新鲜空气中散步，每天应该这样做几次，如果您感到严重的眼睛疲劳，也应该这样做。

眼睛干涩怎么办