水疗

外部用水用于治疗和预防目的。水疗程序包括淋浴、浸浴、清洗、摩擦、浸泡、包裹（参见水程序）。水疗程序的效果取决于水的温度、机械和化学因素，这些因素会刺激皮肤的神经末梢（受体）。

这些刺激通过中枢神经系统反射性地引起身体所有器官和系统的反应。最明显的反应发生在患病器官的部分。应该记住，虽然许多水疗程序可以自己在家进行，但只有医生可以推荐。

各种水程序（摩擦、浸泡、淋浴、沐浴等）允许医生为每位患者单独选择适合其身体功能和反应性的程序。 V.中的主要问题是温度刺激。对于程序，可以使用冷水（最高 20°）、冷却水（20 至 33°），即所谓的。冷漠（34-36°）、温暖（37-39°）和炎热（40-42°）。

温度因素的影响是基于人体与水之间热能的交换。 V.以及其他利用自然因素的治疗方法的任务之一是使身体产生有利的反应，这是通过正确剂量的手术来保证的。

当皮肤接触冰冷的水时，皮肤内的小血管会发生痉挛，减少热量散失。皮肤血管收缩会增加血流阻力，从而导致心率加快和血压轻微升高。皮肤的冷刺激会刺激神经系统。

皮肤变得苍白、摸起来冰凉（反应的第一阶段）。如果继续接触冷水，狭窄的皮肤血管就会扩张，从而增加血管壁肌肉的张力并加速血液流动。这会导致身体失去热量并导致新陈代谢增加，需要消耗更多的氧气，即加强心血管和呼吸系统的功能。皮肤变成粉红色且摸起来温暖（第二阶段反应）。

患者体验到温暖、清新和活力的愉快感觉。每次水疗过程中都会出现这种反应。如果接触冷水或凉水并结合机械刺激（摩擦、按摩），其发作会加速，效果也会增强。

长时间暴露在冷水中，第三个不良反应阶段开始：血管保持扩张，血管壁张力降低，血流减慢，出现静脉停滞，皮肤变得蓝红色和冷至触摸；健康状况恶化（注意到虚弱和虚弱），患者感到寒战。这些迹象表明手术剂量不正确，与身体的功能状态不一致。

所谓的水冷淡的温度有镇静的作用，但长期的操作会导致疲劳和虚弱。温水对神经系统有镇静作用，有助于改善睡眠。

当接触热水时，第一刻也会出现皮肤血管的短暂痉挛，并伴有心率加快、血压轻微升高、出汗增多等症状。随后，皮肤血管急剧扩张，但由于身体被较高温度的水包围，不会发生热传递。这些手术对心血管系统的活动提出了更高的要求，因此不适用于治疗循环系统疾病、心绞痛、高血压或严重动脉粥样硬化。

通过改变V期间的温度刺激、手术持续时间和影响范围，可以从身体的许多器官和系统获得不同的反应。这在

如您所知，水具有缓解疲劳和治愈各种疾病的独特能力。水疗或水疗是一种以水为工具来恢复健康的治疗方法。在本文中，我们将了解水疗的主要好处及其对人体的影响。

水疗的好处： 1.镇静作用：水可以缓解压力并镇静神经系统，这对整体健康有积极的作用。 2.清洁作用：水疗有助于清除体内的毒素和废物，从而改善皮肤、头发和指甲的状况。 3.放松作用：身体的水分对肌肉放松有有益的作用，可以减轻疼痛并增加能量水平。 4. 改善血液循环：水疗法可刺激体内血液循环，改善新陈代谢，促进正常机能