Pəhriz Cennifer Lopez

Cennifer Lopezin şokoladlı pəhrizi şirinliyi sevənlər üçün hədiyyədir. Beş gün ərzində Cenniferin pəhrizində 6 kq arıqlaya bilərsiniz.

Cennifer Lopez arıqlamaqla yanaşı gücünü intensiv şəkildə bərpa etmək üçün bu pəhriz ilə gəldi. Məlumdur ki, Cennifer çox enerji sərf edir, gündə 4 saat idman edir.

Şokolad pəhrizinin kursu 5-7 gün üçün nəzərdə tutulmuşdur, daha çox deyil. Sonra 4-6 gün ara verməlisiniz. Gün ərzində hər biri 40 q olan iki şokolad çubuğu, içkilər üçün isə yağsız südlü şəkərsiz qəhvə yeyə bilərsiniz. Yeməkdən yalnız 3 saat sonra içməyə icazə verilir.

Beş gün ərzində Cenniferin pəhrizində 6 kq arıqlaya bilərsiniz. Lakin, bütün mono-dietlər kimi, şokolad da qaraciyər üçün zərərlidir - son dərəcə diqqətli olun!