Xalq Universitetinin Sağlamlıq Fakültəsi

Xalq Sağlamlığı Universiteti sağlam həyat tərzinin təbliğinə və xəstəliklərin qarşısının alınmasına yönəlmiş maarifləndirici layihədir.

Layihənin əsas məqsədi insanlara düzgün qidalanma, fiziki aktivlik, pis vərdişlərdən imtina və mütəmadi olaraq profilaktik müayinələr vasitəsilə sağlamlığın necə qorunub saxlanması və yaxşılaşdırılması barədə aktual və etibarlı məlumatların çatdırılmasıdır.

Səhiyyə fakültəsi Xalq Sağlamlıq Universitetinin tərkibində fəaliyyət göstərir. Onun vəzifəsi aparıcı tibb mütəxəssislərini cəlb etməklə təlim tədbirləri, mühazirələr və seminarlar təşkil etməkdir.

Sağlamlıq fakültəsində aşağıdakı istiqamətlər üzrə kurslar keçə bilərsiniz:

1. Sağlam qidalanma və pəhriz. Balanslaşdırılmış qidalanma prinsipləri təsvir edilir, müxtəlif xəstəliklər üçün düzgün pəhriz haqqında tövsiyələr verilir.

2. Sağlamlıq üçün fiziki fəaliyyət. Fitnes, yoqa, Pilates üzrə ustad dərsləri keçirilir, optimal fiziki fəaliyyətin seçilməsi ilə bağlı tövsiyələr verilir.

3. Sağlamlığın psixologiyası. Stressin, narahatlığın öhdəsindən gəlmək və müsbət münasibət saxlamaq haqqında mühazirələr və praktiki dərslər.

4. Bütün ailə üçün sağlam həyat tərzi. Uşaqların və böyüklərin düzgün istirahətinin təşkili, birgə bədən tərbiyəsi, düzgün qidalanma məsələləri nəzərdən keçirilir.

Belə ki, Xalq Universitetinin Sağlamlıq fakültəsi mühüm maarifləndirmə missiyası daşıyır, elmi əsaslandırılmış tövsiyələr əsasında insanlara sağlam həyat tərzi keçirməyə kömək edir.