Wydział Zdrowia Uniwersytetu Ludowego

Uniwersytet Zdrowia Ludowego to projekt edukacyjny, którego celem jest promowanie zdrowego stylu życia i profilaktyka chorób.

Głównym celem projektu jest dostarczenie ludziom odpowiednich i rzetelnych informacji o tym, jak zachować i poprawić zdrowie poprzez prawidłowe odżywianie, aktywność fizyczną, rezygnację ze złych nawyków i regularne badania profilaktyczne.

Wydział Zdrowia działa w ramach Ludowego Uniwersytetu Zdrowia. Jej zadaniem jest organizacja szkoleń, wykładów i seminariów z udziałem czołowych specjalistów medycyny.

Na Wydziale Zdrowia możesz odbywać zajęcia z następujących dziedzin:

1. Zdrowe odżywianie i dietetyka. Opisano zasady zbilansowanej diety oraz podano zalecenia dotyczące prawidłowej diety przy różnych schorzeniach.

2. Aktywność fizyczna dla zdrowia. Prowadzone są kursy mistrzowskie z zakresu fitness, jogi, pilatesu oraz podawane są zalecenia dotyczące doboru optymalnej aktywności fizycznej.

3. Psychologia zdrowia. Wykłady i zajęcia praktyczne dotyczące radzenia sobie ze stresem, stanami lękowymi i utrzymywania pozytywnego nastawienia.

4. Zdrowy styl życia dla całej rodziny. Poruszane są zagadnienia związane z organizacją prawidłowego wypoczynku, wspólną wychowaniem fizycznym, prawidłowym żywieniem dzieci i dorosłych.

Tym samym Wydział Zdrowia Uniwersytetu Ludowego pełni ważną misję edukacyjną, pomagając ludziom prowadzić zdrowy tryb życia w oparciu o zalecenia oparte na naukowych podstawach.