Kansan yliopiston terveystieteiden tiedekunta

Kansanterveysyliopisto on koulutushanke, jonka tavoitteena on edistää terveellisiä elämäntapoja ja sairauksien ehkäisyä.

Hankkeen päätavoitteena on tarjota ihmisille relevanttia ja luotettavaa tietoa terveyden ylläpitämisestä ja parantamisesta oikeanlaisen ravinnon, liikunnan, huonoista tavoista luopumisen ja säännöllisten ennaltaehkäisevien tarkastusten avulla.

Terveystieteellinen tiedekunta toimii Terveysyliopiston puitteissa. Sen tehtävänä on järjestää koulutustilaisuuksia, luentoja ja seminaareja johtavien lääketieteen asiantuntijoiden kanssa.

Terveystieteellisessä tiedekunnassa voit suorittaa kursseja seuraavilta aloilta:

1. Terveellinen ruokavalio ja ruokavalio. Selostetaan tasapainoisen ruokavalion periaatteet ja annetaan suosituksia oikeasta ruokavaliosta eri sairauksiin.

2. Fyysistä toimintaa terveyden hyväksi. Mestarikursseja pidetään fitness-, jooga- ja pilates-alalla ja annetaan suosituksia optimaalisen fyysisen aktiivisuuden valintaan.

3. Terveyden psykologia. Luennot ja käytännön tunnit stressin, ahdistuksen ja positiivisen asenteen ylläpitämisestä.

4. Terveelliset elämäntavat koko perheelle. Pohditaan asianmukaisen levon järjestämistä, yhteistä liikuntaa, lasten ja aikuisten oikeaa ravintoa.

Kansanyliopiston terveystieteellisellä tiedekunnalla on siis tärkeä kasvatustehtävä, joka auttaa ihmisiä noudattamaan terveellisiä elämäntapoja tieteellisesti perusteltujen suositusten perusteella.