A Népegyetem Egészségügyi Karán

Az Egészségügyi Népegyetem egy oktatási projekt, amelynek célja az egészséges életmód népszerűsítése és a betegségmegelőzés.

A projekt fő célja, hogy az emberek releváns és megbízható információkhoz jussanak arról, hogyan őrizhetik meg és javíthatják egészségüket a megfelelő táplálkozással, fizikai aktivitással, a rossz szokások elhagyásával és a rendszeres megelőző vizsgálatokkal.

Az Egészségügyi Kar az Egészségügyi Népegyetem keretein belül működik. Feladata továbbképzések, előadások, szemináriumok szervezése vezető szakorvosok bevonásával.

Az Egészségügyi Karon a következő területeken vehetsz tanfolyamokat:

1. Egészséges táplálkozás és dietetika. Leírják a kiegyensúlyozott étrend alapelveit, és ajánlásokat adnak a különböző betegségek megfelelő étrendjére.

2. Fizikai tevékenység az egészségért. Mesterkurzusokat tartanak fitneszről, jógáról, pilatesről, és ajánlásokat adnak az optimális fizikai aktivitás kiválasztásához.

3. Az egészség pszichológiája. Előadások és gyakorlati órák a stressz, a szorongás megbirkózásáról és a pozitív hozzáállás megőrzéséről.

4. Egészséges életmód az egész családnak. Megfontolásra kerülnek a megfelelő pihenés megszervezése, a közös testnevelés, a gyermekek és felnőttek megfelelő táplálkozása.

A Népegyetem Egészségügyi Karának tehát fontos oktatási küldetése van, tudományosan megalapozott ajánlások alapján segíteni az embereket az egészséges életmód kialakításában.