1. Ehtiyac yarandıqda əvvəlcə yardım göstərin.
kah hipotermi (bu fəsildə daha sonra bax).
2. Hər ikisinin təsirlənmiş hissəsini müalicə edin

Diqqətlə, heç vaxt onu ovuşdurmayın, çünki bu daha çox zərər verəcəkdir.
3. Donmuş adamın qəfil isinməsindən çəkinin.
Bədən hissələri.
4. Bədənin donmuş hissəsini əllərinizlə qızdırın
və ya bədənin digər hissələri.
5. Bədənin donmuş hissəsi olmadıqda
normal rəngdədir, içinə batırın
suyu 38-42°C-də əridir. Su sizin kimi hiss edirsə
diskomfort hissi yaradır, yəni
çox isti.
6. Bədənin zədələnmiş hissəsini isti saxlayın.
donana qədər su tökün
Lenka qırmızı olmayacaq və isti olmayacaq
toxun.
7. Zədələnmiş ərazini quru bir dəsmal ilə sarın
steril sarğı. Donma ilə
barmaqlarınızın və ayaq barmaqlarınızın arasına pambıq qoyun
və ya doka. Yaranan blisterləri çıxartmayın.
Qurbanı mümkün qədər tez nəql edin
həkimə.