1. Gi først assistanse etter behov.
kah hypotermi (se senere i dette kapittelet).
2. Behandle den berørte delen av begge

Forsiktig, aldri gni den fordi dette vil forårsake enda mer skade.
3. Unngå plutselig oppvarming av en forfryst person.
kroppsdeler.
4. Varm den frostskadde delen av kroppen med hendene
eller andre deler av kroppen.
5. Når den frostskadde delen av kroppen ikke er det
er av normal farge, senk den ned i
smelte vann ved 38-42°C. Hvis vannet føles som deg
forårsaker en følelse av ubehag, som betyr
na for varmt.
6. Hold den skadde kroppsdelen varm.
hell vann til frostbitt
Lenka blir ikke rød og blir ikke varm
ta på.
7. Bandasjer det skadede området med en tørr
steril bandasje. Med frostskader
legg bomullsull mellom fingrene og tærne
eller gasbind. Ikke sprett blemmer som dannes.
Transporter offeret så snart som mulig
til legen.