Bədəndə dəri niyə quruyur?

Quru dəri yaşamış insanlar bununla bağlı yaranan problemlərdən xəbərdardırlar. Xoşagəlməz hisslər müəyyən amillərə məruz qalma nəticəsində ortaya çıxa bilər və ya anadangəlmə bir fenomen ola bilər. Sıxlıq, qıcıqlanma, solğun rəng, soyulma və qaşınma - bu cür hisslər sizi məyus edir və problemi həll etmək yollarını axtarmağa məcbur edir. O, həmçinin qırışların meydana gəlməsinə və dermisin sürətli yaşlanmasına kömək edir. Əvvəlcə qabıqlanma və quru dərinin səbəblərini müəyyən etmək lazımdır.

Əsas xüsusiyyətləri

Əgər bütün bədəninizdə çox quru dəriniz varsa, nə etməli? Bir neçə səbəb ola bilər və bu vəziyyətin simptomları evdə müəyyən edilə bilər. Barmaqlarınızla dəriyə basdığınız zaman səthdəki izlər uzun müddət yox olmur.

Gənclikdə quru dəri cəlbedici görünür, demək olar ki, heç bir problem yaratmır. Sızanaqdan, yağlı parıltıdan, genişlənmiş məsamələrdən və sızanaqlardan tamamilə azaddır.

Lakin zaman keçdikcə quru dəri daha çox diqqət və qayğı tələb edir. Belə dermisin sahibləri 25 yaşından etibarən bunu etməyə başlamalıdırlar. Patoloji əlamətləri müxtəlif yollarla özünü göstərə bilər.

Quru dəri ilə xəstəliyin aşağıdakı simptomları məlumdur:

1. sıxlıq;
2. görünməz məsamələr;
3. kiçik çatların olması;
4. qızartı şəklində tez-tez qıcıqlanma;
5. soyma;
6. dərinin soyulması;
7. elastikliyin olmaması, dəri toxunma üçün kobud olur;
8. duş və ya üzgüçülükdən sonra sıxılma şəklində narahatlıq hiss olunur;
9. qaşınma

Dəri quruduqca öz bütövlüyünü itirməyə başlayır, mikro çatlar vasitəsilə kir, bakteriya və zərərli maddələr nüfuz edir. Bu, sonradan qıcıqlanma və qaşınmaya səbəb olur.

Suyun rolu

Bədəndə niyə quru dəri var? Bu, müxtəlif səbəblərdən baş verir. Dermatoloji tədqiqatların nəticələrinə görə, dermis 73% sudan ibarət olduqda normal fəaliyyət göstərə bilər. Onun qeyri-kafi miqdarı kollagenin itkisinə səbəb olur ki, bu da elastikliyin itirilməsinə səbəb olur.

Su bir çox biokimyəvi proseslərdə iştirak edir. O, həmçinin universal həlledici kimi çıxış edir. Lazımi miqdarda su olmadan dəri öz funksiyalarının öhdəsindən gələ bilməz. Axı onun hüceyrələri düzgün qidalanmır.

Dərinin görünüşü düzgün su balansından asılıdır. Maye çatışmazlığı səbəbindən metabolik proseslər pozulur. Dermis yaxşı nəmlənirsə, o zaman yumşaq, elastik və təzədir.

Hətta ən yaxşı kosmetika da qalıcı müsbət təsir göstərməyəcək. Buna görə də, bu cür problemlərin qarşısını almaq üçün gündə təxminən iki litr su içmək lazımdır.

Səbəblər

Quru dəri, bir sıra səbəblərdən yarana bilən sebum istehsalının olmamasından qaynaqlanır. Bəzi hallarda, yağ bezlərinin qeyri-kafi işləməsi genetik meyldən qaynaqlanır. Dermatoloqlar qeyd edirlər ki, gənclərdə dəri quruluğu ən çox irsi xüsusiyyətlə əlaqələndirilir, daha yetkin insanlarda isə digər xarici və ya daxili amillər səbəbindən baş verir. Quruluğun bir çox bilinən səbəbləri var. Bədənin hər yerində quru dəri aşağıdakı səbəblərə görə baş verir:

1. iqlim;
2. isti və soyuq su;
3. quru hava;
4. günəşə tez-tez məruz qalma, solaryuma baş çəkmək;
5. kosmetik vasitələrin səhv seçilməsi;
6. günəşə uzun müddət məruz qalma;
7. şaxta.

Şübhəsiz ki, dərinin vəziyyətini saxlamaqda dəriyə düzgün qulluq da vacibdir.

Bədəndəki dəri niyə qurudur? Əsas daxili səbəblərə aşağıdakılar daxildir:

1. Dehidrasiya. Bu, kifayət qədər su istehlakı, həzm prosesinin pozulması, yüksək temperatur ilə baş verə bilər.
2. Hormonal disbalans. Diabetes mellitus, menopoz və s.
3. Metabolik proseslərin pozulması.
4. Tez-tez stresli vəziyyətlər.
5. Antibiotiklərin uzun müddət qəbulu.
6. Hipovitaminoz, xüsusilə A və ya B vitaminləri.
7. Dəri xəstəlikləri. Bunlar allergiya, dermatit, keratoz, sedef, mantar xəstəlikləri və daha çox ola bilər.
8. Pis qidalanma və pəhriz.
9. Pis vərdişlər.
10. Bədənin qocalması.

Quru dəri ümumi və ya bədənin müəyyən bölgələrində lokallaşdırıla bilər. Problemin baş verdiyi yer tez-tez onun səbəbini göstərir, onu müxtəlif yollarla həll etmək və müalicə etmək olar.

Diaqnostika

Quru bədən dərisi və onun meydana gəlməsinin səbəbləri aşağıdakı üsullarla müəyyən edilir:

1. şikayətləri və xəstəlik tarixini aydınlaşdırmaq üçün xəstənin müayinəsi;
2. qan testi (klinik və biokimyəvi);
3. ümumi sidik analizi;
4. hormonal müayinə;
5. allergiya testləri;
6. immunoloji müayinə;
7. Ultrasəs.

Tam diaqnostika proqramı mövcud klinik mənzərədən asılı olacaq. Xəstə hər hansı dərman qəbul edibsə, bu barədə həkimə məlumat verməlidir. Bu, bəzi dərmanların səhv diaqnoza səbəb ola biləcəyi, yanlış təyin edilmiş terapiyaya səbəb ola biləcəyi ilə bağlıdır.

Müalicə

Bədəndəki dəri niyə çox qurudur və onu necə müalicə etmək olar? Dərmanlar aşağıdakı amilləri müəyyən etdikdən sonra bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilməlidir:

1. xəstənin sağlamlığı üçün təhlükəsizlik;
2. dermisin quruluq dərəcəsi;
3. hipoalerjenik;
4. dərmanlara fərdi dözümsüzlük.

Müalicə edərkən nəzərə almaq lazımdır ki, yaşla birlikdə dəri hormonal dəyişikliklərin (hamiləlik, qadınlarda menopoz, kişilərdə prostat vəzi xəstəlikləri) təsiri altında dəyişir.

Terapiya təyin edərkən, mütəxəssis ilin vaxtını nəzərə almalıdır. Qışda daha qalın kremlərdən, yayda isə yüngül teksturalı kosmetikadan istifadə etmək lazımdır.

Bədən dərisinə necə qulluq etməli? Dermis qurudursa və qaşınma, cızma, çatlar da varsa, bu cür müalicə təbii dərman komponentlərini ehtiva edən kremlər şəklində seçilir: selen, sink, salisilik turşu, karbamid.

Mütəxəssis müalicə rejimi hazırlamalıdır. Ən yaxşısı onun hərtərəfli olmasıdır. Dermatoloq bir pəhriz təyin edir, hormonal səviyyələrə təsir edən dərmanlar, həmçinin məlhəmlər və ya dərmanlı bədən kremləri təyin edir.

Dəniz duzu, bağayarpağı, çobanyastığı, yarrow, palıd qabığı, ağcaqayın qönçələri və ya dulavratotu kökü ilə vanna qəbul etmək lazımdır.

Quru bədən dərisinin müalicəsinin əsas üsullarına kosmetika daxildir. Onu aptekdə almaq olar. Bundan əvvəl onun tərkibi diqqətlə öyrənilir. Kremlərin və bədən losyonlarının aktiv maddələri adətən təbii və sintetik nəmləndiricilərdir. Onlar:

Birinci qrupa qliserin, hialuron turşusu və kollagen daxildir. Onlar havadan nəm çəkirlər və həmçinin dərinin səthində və dərin qatlarında saxlayırlar.

Tərkibində hialuron turşusu və kollagen olan kremlər xüsusilə yaşla əlaqədar dəyişiklikləri olan insanlar üçün mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə olunur.

Film əmələ gətirən nəmləndiricilərə mineral yağlar, mumlar və yağlar daxildir. Nəmin buxarlanmasının qarşısını alırlar. Ancaq bu cür kosmetika tez-tez allergiyaya səbəb olur. Yağlar dərini mükəmməl qidalandırır.

Bütün kosmetik vasitələr təmizlənmiş bədənə tətbiq edilməlidir. Tərkibində qliserin və hialuron turşusu olan məhsulların quru otaqlarda istifadəsi tövsiyə edilmir. Bu vəziyyətdə nəm dərinin daha dərin təbəqələrindən səthə keçə bilər.

Vitaminlərə ehtiyacınız varmı?

Bədəndə dərinin qurumasının bir çox səbəbi məlumdur. Və bir mütəxəssis bir vitamin kompleksi təyin edərsə, simptomlar əhəmiyyətli dərəcədə azaldıla bilər. Dərinin vəziyyətini yaxşılaşdıran bir çox məhsul var:

1. "Aevit". Bu kompleks ucuz və effektivdir, buna görə də çox populyardır. Dərman A və E vitaminlərinin optimal miqdarını ehtiva edir.
2. Tərkibində çoxlu vitaminlər olan "Vitacharm" preparatının köməyi ilə quru dəridən xilas ola bilərsiniz.
3. "Revivona". Kompleks dərini yaxşı nəmləndirir və daha elastik edir.

Əczaçılıq sənayesi kurslarda ildə iki dəfə profilaktika üçün qəbul edilə bilən bir sıra vitamin kompleksləri istehsal edir. Bu, dərinin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaq və quruluqdan azad edəcəkdir.

Dərmanı satın almadan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz və mümkün əks göstərişləri müəyyənləşdirməlisiniz.

Evdə nə etməli

Bədəndə dərinin qurumasının səbəblərini müəyyən etdikdən sonra nə etməli? Müalicə və profilaktika üsulları bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilməlidir.

Quru dəriyə qulluq etmək üçün hamam məhsulu hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir litr suya beş çay qaşığı kətan toxumu tökün. 15 dəqiqə bişirin. Onlar təkid edirlər. Ayrı-ayrılıqda çobanyastığı həlimi hazırlamaq lazımdır. Hamamdan əvvəl hər iki məhsulu suya əlavə edin. Belə bir vanna qəbul etmək üçün vaxt 15 dəqiqədən çox deyil.

Bədəndə quru dərinin səbəblərini müəyyən etdikdən sonra müalicə və qulluq ənənəvi tibbin istifadəsini əhatə edə bilər.

Gliserin vannası da dermisin bərpası üçün əladır. Suya 1/2 fincan maye məhsul əlavə edin. Gliserini aptekdə almaq olar.

Bir litr südü bir qaynağa gətirmədən qızdıra bilərsiniz. Su banyosunda təxminən 200 q balı seyreltin. Hər iki komponenti birləşdirin, iki çay qaşığı badam yağı əlavə edin və hamam suyuna tökün.

Həmçinin üç xörək qaşığı yulaf ezmesi götürüb cuna torbaya büküb bağlamaq məsləhətdir. O, vannanın kənarına bərkidilməlidir ki, krandan su onun içindən keçsin. Prosedur 15 dəqiqə davam edir.

Bədəndə niyə quru dəri var? Bu vəziyyətin bir çox səbəbi var, onları dəqiq müəyyən etdikdən sonra düzgün müalicə lazımdır.

Peeling tez-tez evdə istifadə olunur. Reseptlərdən biri üçün dörd yemək qaşığı bal və bir qaşıq duz almaq lazımdır. Qarışdırın və bir qaşıq zeytun yağı əlavə edin. Masaj hərəkətləri ilə dəriyə çəkin və bir neçə dəqiqədən sonra su ilə yuyun.

Mütəxəssislər yulaf ezmesi və badamın hər birinə bir xörək qaşığı qəbul etməyi məsləhət görürlər. Bir qəhvə dəyirmanı istifadə edərək üyüdün. Sonra tozu bir qaşıq xama ilə qarışdırın. Duş qəbul edin, məhsulu dəriyə çəkin və bir neçə dəqiqədən sonra yuyun. Dərini bir dəsmal ilə qurudun və nəmləndirin.

Hamamdan sonra bədən iki xörək qaşığı bal qarışığı ilə nəmləndirilməlidir, su banyosunda əvvəlcədən qızdırılır və eyni miqdarda zeytun yağı. Bədəndə 20 dəqiqə saxlayın, su ilə yuyun. Maska dərini qidalandırmaqla yanaşı, ondan toksinləri də təmizləyir.

Aşağıdakı vasitə bir stəkan mineral su və 50 ml süddən hazırlanır. Dərini bu qarışıqla 20 dəqiqə ovuşdurun. Sonra su ilə yuyun. Bu maska ​​kollagen istehsalını təşviq edir.

Dərinizin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün mayonez maskası hazırlaya bilərsiniz. Mağazada alınan məhsuldan hazırlanmır. Mayonez hazırlamaq olduqca sadədir. Bunu etmək üçün iki toyuq sarısı və üç yemək qaşığı zeytun yağı hamarlanana qədər döyün. Dəriyə tətbiq edin. 30 dəqiqə buraxın, su ilə yuyun.

Bədəndə dərinin qurumasının səbəblərini dəqiq müəyyən etdikdən sonra ev reseptləri ilə müalicə müsbət təsir göstərə bilər.

Avokado pulpasını doğrayın və üzərinə doğranmış bananı əlavə edin. Yaranan qarışığa 1/2 fincan qaymaq, 100 q kərə yağı və 2 damcı gül yağı əlavə edin. Qarışığı döyün və hamamdan sonra dəriyə çəkin. 15 dəqiqə buraxın, sonra su ilə yuyun. Maska təkcə bədənin dərisini qidalandırmır, həm də onu effektiv şəkildə təmizləyir.

Hamamdan sonra dermisi təbii məhsullarla nəmləndirmək faydalıdır. Kosmetik salfeti süddə isladın və bədənə çəkin. Prosedurun müddəti 15 dəqiqədir.

Bədənin dərin qidalanması E vitamini və suyun yağ məhlulundan hazırlanmış maska ​​ilə təmin edilir. Birinci komponent şaftalı, ərik və ya badam yağı ilə əvəz edilə bilər.

Dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün stimullaşdırıcı masajlar edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün kokos, zeytun, ərik və ya şaftalı yağı götürün. Məhsul tamamilə udulana qədər dəri masaj edilir.

Quru dəri sarğıları sevir. Onlar şokolad, efir yağları və digər komponentlərlə ola bilər. Sarğıların faydaları məhsulun dərini dərindən qidalandırdığı və tonladığı anda istixana effekti ilə özünü göstərir.

Baxım qaydaları

Quru bədən dərisinin səbəbləri və onun müalicəsi yalnız dərmanların və ənənəvi üsulların istifadəsində deyil, həm də xüsusi qaydalara riayət etməkdədir.

Onlar su balansını bərpa etmək və saxlamaqdan ibarətdir:

1. Tez-tez yuyulmamalıdır. Bundan sonra yumşaq aşındırma (peeling və skrab - 7 gündə bir dəfə) və nəmləndirici (kosmetik yağlar, süd, bədən kremi) aparılır.
2. Qoruyucu kosmetika ilin istənilən vaxtında istifadə edilməlidir.
3. Sərin su temperaturunda hamam və ya duş qəbul etmək lazımdır. Bu, nəm udma prosesini yaxşılaşdıracaqdır.
4. Sabun və digər qələvi məhsulları istisna etmək lazımdır. Quru dərilərə qulluq üçün xüsusi kosmetik vasitələrdən istifadə olunur. Tərkibində spirt olmamalıdır, çünki dərinin mövcud kserodermasını gücləndirə bilər.
5. Səhər və axşam üz dondurulmuş bitki infuziyası və ya mineral su kubları ilə silinməlidir. Əzələ tonusu güclənir, üz təzələnir.
6. Quru dərisi olanlara gündə ən azı iki litr su içmək tövsiyə olunur.
7. Daim xüsusi kremlərdən istifadə etsəniz, əllərinizin dərisi qurumayacaq. Xüsusilə ciddi vəziyyətlərdə maskalar etmək lazımdır. Bu, əllərinizin dərisini yumşaq və məxmər kimi edəcək. Maskalar mütəmadi olaraq aparılmalıdır.
8. Dekorativ kosmetikadan istifadə edərkən onların saxlama müddətini unutmaq olmaz.
9. Daimi fiziki məşqlər dermisin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir. Onların çatışmazlığı əzələ tonusunun azalmasına və qan dövranının yavaşlamasına səbəb ola bilər.
10. Əsas vitaminlər kompleksini ehtiva edən hipoalerjenik kosmetika seçmək daha yaxşıdır. Krem alarkən onun hansı yaş kateqoriyasına uyğun olduğunu nəzərə almaq lazımdır.

Həftədə iki dəfə bitki mənşəli infuziyalarla vanna qəbul etməklə müsbət təsir əldə etmək olar. Bu cür prosedurlar dərini nəmləndirir və təmizləyir, həm də onun bərpasını stimullaşdıra bilər.

Düzgün qidalanma

Bədənin hər yerində çox quru dərinin əsas səbəbləri bədənin düzgün maddələr mübadiləsi üçün lazım olan müəyyən vitamin və mineralların çatışmazlığını kəskin şəkildə yaşadığını göstərə bilər. Balıq, ət, paxlalılar və süd məhsullarında olan zülallar amin turşularının mənbəyidir. Onlara bədən hüceyrələri, o cümlədən dəri üçün tikinti materialı deyilir.

Qeyri-kafi miqdarda protein varsa, dermis quruyur və solğun olur. Yağlar daha az əhəmiyyət kəsb etmir, çünki onlar da maddələr mübadiləsində iştirak edirlər.

Taxıl, tərəvəz və meyvələrə daxil olan karbohidratlar insanı bütün lazımi biokimyəvi prosesləri həyata keçirmək üçün lazımi enerji ilə təmin edə bilər. A, E, B, D, K vitaminləri dəri üçün xüsusilə vacibdir.

Quruluq kimi dəri problemləri yaranarsa, pəhrizinizi lazımi məhsulları daxil etmək üçün dəyişdirməlisiniz. Dərman dərmanları, maskalar və sarğılarla birlikdə bu, tez bir zamanda müsbət təsir əldə edəcəkdir.

Nəticə

Bədəndəki dəri niyə qurudur? Əvvəlcə bu vəziyyətin səbəbi müəyyən edilməlidir. Bunu etmək üçün bədəni araşdıracaq bir dermatoloqa baş çəkmək lazımdır. Bundan sonra o, düzgün müalicə və dəriyə qulluq təyin edəcək. Terapiyaya əlavə olaraq, pəhrizinizi dəyişdirməlisiniz və ənənəvi tibb reseptlərindən istifadə etməlisiniz.

Bədənin dərisinin həddindən artıq qurumasının səbəblərini başa düşərək, rütubətin insan orqanizminin həyatı boyu normal işləməsi üçün xüsusilə vacib olduğunu qeyd etmək lazımdır.

Rütubət insanlar üçün nə qədər vacibdir və niyə?

Bədəni müntəzəm olaraq maye ilə doldurmaq ehtiyacı insan təbiəti tərəfindən əvvəlcədən müəyyən edilir, çünki bu 80% sudan ibarətdir və mühüm həyat proseslərini təmin etmək üçün lazımdır: qidanın həzm edilməsi, termorequlyasiya, lazımi maddələrin hüceyrələrə çatdırılması və onların qidalanması.

Düzgün su balansı sağlam dərinin açarıdır

Bədəni faydalı maddələr və elementlərlə doldurmaq əsas funksiyasına əlavə olaraq, su tullantıların və toksinlərin çıxarılmasından məsuldur.

Hüceyrələr qida ilə doyduğundan və lazımsız hər şey su sayəsində bədəndən çıxarıldığı üçün onun çatışmazlığı qocalmanı əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir. Dərəcədə su da qida həzm prosesində iştirak edir, onda onun normal kəmiyyəti ilə bu proses asanlıqla və tez baş verir və su çatışmazlığı ilə bütün maddələr zəif əmilir və ümumiyyətlə udulmur.

Bu, sonradan sağlamlığın pisləşməsinə və müxtəlif xəstəliklərin inkişafına səbəb olur. Orta insanın normal fəaliyyəti üçün bir insanın gündə təxminən 2,5-3 litr su içməsi lazımdır.

Bir qayda olaraq, bir insanın bütün bədənində çox quru dəri olmasının əsas səbəbi bədənə normal maye tədarükünün olmamasıdır. Bununla belə, başqa səbəblər də var.

Maye çatışmazlığının simptomları

Hansı simptomlar bədəndə maye çatışmazlığını göstərir:

1. Qırışların, çatların, qabıqların görünüşü;
2. Yuyunduqdan sonra qaşınma, yanma, xoşagəlməz dəri sərtliyi hissi;
3. Yaş ləkələrinin görünüşü;
4. Dəriyə toxunmaqdan ümumi narahatlıq;

Bütün bədəninizdə çox quru dəriniz varsa, bunun əsas səbəbləri ola bilər:

1. Yaş (bədənin təbii qocalması).
   Fizioloji qocalma ilə əlaqədar orqanizmdə metabolik proseslər ləngiyir və gənclikdəki kimi nəm saxlaya bilmir. Maye ehtiyatını vaxtında doldurmasanız, dəri quruyur, bədəndə qırışlar və çatlar əmələ gəlir.
2. İrsiyyət.
   Bir çox insanlar hətta erkən və ya orta yaşlarda quru dəri problemi ilə üzləşirlər. Bu, əcdadlardan miras qalan və əbədi olaraq müalicə edilə bilməyən irsi meyllə bağlıdır. Həyat boyu bir insan yalnız bədəndəki mayenin səviyyəsini az və ya çox sabitləşdirən vitamin kompleksləri və pəhriz əlavələri qəbul edərək normal vəziyyətini qoruya bilər.
3. Doğuş.
   Doğuşdan sonra dəri quruyur, çünki estrogen hormonunun istehsalı dayanır və dərinin elastikliyinə cavabdehdir. Başqa bir səbəb qadının dəriyə kifayət qədər qulluq etməməsi ola bilər ki, bu da əsas mikroelementlərin çatışmazlığına gətirib çıxarır və həddindən artıq quruluğa səbəb olur.
4. Stress.
   Stress kortizon istehsalını təşviq edir ki, bu da dərinin qurumasına deyil, həm də dərinin cəlbedici görünüşünün itirilməsinə səbəb olur. Dəri stressə iltihab və soyma, qaşınma və qızartı ilə reaksiya verir, bu da böyük narahatlığa səbəb olur.
5. Çəki itirmək.
   Ani kilo itkisi hər hansı bir səbəb ola bilər: xəstəlik, stress, hormonal dəyişikliklər. Dəri bütün bunlara reaksiya verir və quruyur.
6. Solaryumda uzun müddət qalmaq.
   Gözəl dəri rəngi əladır. Ancaq bu, sağlamlığınıza zərər verə bilər, çünki bədənin dərisinə hər hansı bir radikal təsir müxtəlif növ xəstəliklərin və xəstəliklərin inkişafı ilə mənfi reaksiya verə bilər.
7. Xəstəliklər və qeyri-sağlam həyat tərzi.
   Quru dəri də müxtəlif xəstəliklər səbəbiylə meydana gələ bilər. Quruluğa səbəb olur: vitamin və mineralların olmaması, pis qidalanma, pis ətraf mühit, sinir sistemi xəstəlikləri, təhlükəli istehsalatda işləmək, siqaret çəkmək, alkoqolizm.
8. İsti hava və iqlim.
   Bəzən quru dəri iqlim zonasının dəyişməsi, daha isti və daha quru iqlimə keçməsi səbəbindən baş verir: dəri dəyişikliklərə uyğunlaşmaqda çətinlik çəkir və reaksiya verməyə başlayır.
9. Kosmetika.
   Kosmetika və şəxsi qulluq vasitələrinin səhv seçimi: tamamilə mümkündür ki, seçilmiş kosmetik məhsul sizin üçün uyğun deyil, məsələn, allergiyaya səbəb olur, bu da dərinin qurumasına səbəb olur.

Əgər istilik mövsümündə mənzil havasız və qurudursa, bu da bu problemə kömək edir.

Yuxarıda göstərilən məqamlara əsaslanaraq, bir dermatoloqa baş çəkmədən belə, bütün bədənin çox quru dərisinin niyə baş verdiyini müəyyən edə bilərsiniz. Səbəblər bədənin normal fəaliyyətində pozğunluq olduğunu açıq şəkildə göstərir.

Quru dəriyə necə qalib gəlmək olar

Əvvəlcə quru dərinin növünü və dərinin qurudulma mərhələsini təyin etməlisiniz.

Quru dərinin iki növü var:

1. Normal tonda quruluq, quruluq əlamətləri mövcud olduqda, lakin dəri hələ də hamar və elastik qalır.
2. Zəif ton ilə quruluq. Belə dəri çatlar və qırışların sürətli görünüşü ilə xarakterizə olunur və dərinin özü nazikdir.

Birinci növ xalq müalicəsi və xüsusi kremlərlə müalicə edilə bilərsə, ikincisi üçün daha mürəkkəb, hərtərəfli müalicədən istifadə etməlisiniz.

İndi bədənin fərdi xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq, müəyyən bir qadına uyğun olan müalicəni seçmək vacibdir.

Quru dərilər üçün əla vasitə kətan toxumu, çobanyastığı və bal ilə vannadır.

Quru dəri ilə mübarizənin ənənəvi üsulları:

1.Xüsusi vannalar:

1. Kətan toxumu və çobanyastığı ilə vanna. Suya bir litr su, bir neçə çay qaşığı kətan toxumu və çobanyastığından ibarət süzülmüş həlim tökmək lazımdır. Çay yarpaqlarını dörddə bir saat qaynatmaq lazımdır və bu dəmlə hamamda eyni vaxt sərf etmək olar.
2. Gliserin vannası. Gliserin ilə vanna. Bunun üçün suya 1/2 fincan qliserin (maye) tökmək lazımdır.
3. Bal və süd ilə vanna. Bunun üçün: südü qızdırın, 200 qram balı əridin, yavaş-yavaş bal və südü qarışdırın, 2 çay qaşığı badam yağı əlavə edin. Sonra ortaya çıxan tutarlılığı hamama tökün.
4. Yulaf hamamı. Yulaf ezmesi cunaya qoyulmalı, su kranına bağlanmalıdır ki, su torbadan axsın. Belə bir vannada təxminən dörddə bir saat yatmaq lazımdır.
   
   
   
   

Bitki mənşəli infuziyalarla müalicəvi vannalar xüsusilə faydalıdır

2. Dərinin soyulması. Quru dəri ilə mübarizənin ikinci effektiv yolu yuxarı təbəqələrin - epidermisin soyulmasıdır. Peeling hətta evdə də asandır.

Evdə üzün soyulması: əvvəl və sonra

Bunu etmək üçün sizə lazımdır:

1. Bal (tercihen maye), duz, bitki yağı 4: 1: 1 qaşıq nisbətində qarışdırın. Bu qarışığı dərinizə çəkin və 5 dəqiqə gözləyin. Bundan sonra, yaxşıca yuyun. Sonra təmiz isti su ilə yuyun.
2. Badam və yulaf ezmesini qida doğrayan və ya qəhvə dəyirmanı vasitəsi ilə doğrayın, 2 xörək qaşığı xama əlavə edin və hamısını dəriyə çəkin, 5 dəqiqə gözləyin və yaxalayın. Təmiz isti su ilə yuyun.

3. Quru dəriyə qulluq üçün faydalı nəmləndirici və qidalandırıcı maskalar:

1. 2 xörək qaşığı bal və zeytun yağını qarışdırın, dəriyə çəkin, 20 dəqiqə saxlayın, yuyun.
2. 200 ml su (mineral) və 50 ml süddən ibarət bir həll, 15 dəqiqə bədənə sürtün, sonra yuyun.
3. Avokado, banan və qaymağı (yarım stəkan), kərə yağı 100 q qarışdırın. və bir neçə damcı gül yağı. Bu qarışığı dəriyə sürtün və 15 dəqiqə saxlayın, sonra yuyun.
4. Yağ məhlulu (E vitamini) və su maskası: su ilə qarışdırılmış istənilən bitki yağı kömək edəcəkdir.

Yaxşı bir üz maskası evdə asanlıqla hazırlana bilər.

Kompleks müalicə:

1. Pəhriz: meyvə və tərəvəz, qoz-fındıq, mal əti, yumurta, dəniz məhsulları, quru gavalı yeyin, gündə 2 litr maye içmək.
2. Pis vərdişlərdən imtina: siqaret və alkoqolizm kontrendikedir.
3. Sağlam yuxu və istirahətin paylanması.
4. Orta səviyyədə fiziki fəaliyyət.
5. Bədən dərisini nəmləndirir.

Kosmetika və gigiyena məhsulları:

1. Xüsusi nəmləndirici sabun, yumşaq dəsmal və yuyucu dəsmallardan istifadə edin.
2. Qulluq üçün sizə lazımdır: süd, köpük və ya gel; losyon istifadə edilərsə, o, spirt əsaslı deyil, su əsaslı olmalıdır.
3. Təmizləyici olaraq misel suyu istifadə edə bilərsiniz.
4. Yumşaltmaq və nəmləndirmək üçün yağlardan, vitaminlərdən və bitki ekstraktlarından hazırlanan kremlər, gellər və məlhəmlər var.

Dərinizi müalicə etməmək üçün ona necə düzgün qulluq etmək olar

Quru dərinin qarşısının alınması onu ağrılı bir vəziyyətə gətirməmək üçün çox vacibdir.

Bütün bədəninizdə quru dərini görsəniz, bunun səbəbi qeyri-kafi hava rütubətində ola bilər. Bu halda otaqda nəmləndirici quraşdırmaq lazımdır.

Dermatoloqlar quru bədən dərisi üçün aşağıdakı məcburi profilaktik prosedurları əhatə edir:

1. Yuyulması və təmizlənməsi.
2. Tonlama.
3. Nəmləndirmə.
4. Qidalanma.

Bu lazımdır, çünki quruluq səbəb olur dəri normal olaraq nəm qəbul edə bilmir və bu işdə ona kömək etməliyik. Xüsusi kremlərdən istifadə etmək, maskalar hazırlamaq, vanna qəbul etmək çox vacibdir. Hər şeyin olması vacibdir istifadə olunan məhsullar hipoalerjenikdir, təhlükəsiz, dermatoloji cəhətdən sınaqdan keçirilmişdir.

Sərin su ilə yumaq lazımdır: isti su dərini qurudur.

Tərkibində vitaminlər və antioksidantlar olan yağ əsaslı məlhəmlər (məsələn, zeytun, günəbaxan, qızılgül yağı) tövsiyə olunur.

Quru dəri üçün nə əks göstərişdir?

Quru dəri ilə mübarizədə bədənin işinə zərər verməmək üçün çox diqqətlə və hərəkət etməlisiniz bəzi qaydalara riayət edin:

1. adi sabunla isti vannalar istisna olmaqla. Qələvi sabun dərini qurudur və qaynar su kimi iltihaba səbəb olur.
2. su əsaslı kremin düzgün tətbiqinə riayət etmək: çölə çıxmadan yarım saat əvvəl.
3. Xlorlu su ilə hovuzda üzə bilməzsiniz və həqiqətən ehtiyacınız varsa, üzgüçülükdən əvvəl nəmə davamlı krem ​​sürtməlisiniz.
4. Dərini təmizləmək üçün skrablardan istifadə edilməməlidir, onlar dərinin çatlamasına, qızarmasına və iltihabına səbəb olacaqdır.

Quru dəri üçün fizioterapiya

Quru dərini müalicə etməyin başqa bir yolu fiziki terapiyadır. fərqləndirmək 3 terapiya növü.

Üz dərisinin bərpası və cavanlaşması üçün mezoterapiya

Quru dəri üçün fizioterapiya:

1. Mezoterapiya. Bu dərini qidalandırmaq, onu bərpa etmək və metabolik prosesləri tənzimləmək üçün mikroelementlərlə zənginləşdirilmiş inyeksiyadır: kalium, maqnezium, kükürd, rahatlıq, sink, selen.
2. Dərinin biorevitalizasiyası. Belə preparatlar hialuron turşusuna əsaslanır. Onlar yalnız dərini nəmləndirmir, həm də elastin və kollagen liflərinin vəziyyətini normallaşdırır.
3. Mikro cərəyan terapiyası. Limfatik drenajı və qan dövranını tənzimləyən on prosedurdan ibarətdir. Kiçik elektromaqnit dalğaları vasitəsilə hərəkət edir, bütün bədəndə dərinin qurumasının səbəblərini neytrallaşdırır

Dəri üçün hansı vitaminlər yaxşıdır?

Təbii yağlar, vitamin E, B, keramidlər və fosfolipidlər, hialuron turşusu çox faydalıdır.

Dəriyə qulluq üçün dermatoloqların tövsiyələri

Dermatoloqların əsas tövsiyələri aşağıdakı qaydalara əsaslanır:

1. Quru dəri çox həssas olduğundan, dərinin qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün paltar təbii, nəfəs alan parçalardan hazırlanmalıdır.
2. Qoruyucu kosmetik vasitələrdən istifadə etməyinizə əmin olun.
3. Bitki mənşəli infuziyalar və yağlarla hamam və maskalardan istifadə edə bilərsiniz.
4. Hamamdan sonra dərini quru silmək yox, nəm saxlamaq lazımdır.
5. Soyuq kompreslər qaşınmanı aradan qaldırmağa kömək edir. Otlar və ya yağlardan da istifadə edə bilərsiniz.
6. Hidrokartlaşdırılmış məlhəmlər sizi iltihabdan xilas edəcək.
   
   
   
   
7. Səth təbəqəsindən ölü hüceyrələri çıxarmaq üçün dərinin soyulması prosedurlarını unutmamaq vacibdir. Bu yolla yeniləri daha fəal inkişaf edəcək.
8. Təmiz və sərin havaya sahib olmaq lazımdır, çünki quru və isti hava bədənin və müvafiq olaraq dərinin neytrallaşmasına səbəb olur. Otağı havalandırmaq və gündə bir neçə dəfə nəmləndirmək lazımdır.
9. Sağlam yuxu. Xüsusilə immuniteti zəif olan insanlar, məsələn, yeni doğulmuşlar və ya yaşlılar üçün gündə ən az 8 saat yatmalısınız.

Təkmilləşdirmələr görünməzsə, əksinə, vəziyyət pisləşirsə, mütləq bir dermatoloqla əlaqə saxlamalısınız. Bədəndə quru dərinin xüsusi səbəblərindən asılı olaraq fərdi müalicəni seçəcəkdir.

Beləliklə, bütün tövsiyələrə əməl etsəniz, o zaman quru dəri olduqca tez aradan qaldırıla bilər, bütün bədəndə dərinin qurumasının səbəblərini düzgün təyin etsəniz.

Bədənin fərdi xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq, ən uyğun müalicəni seçə bilərsiniz.

Videoda problemli, yağlı və qarışıq dərilərə necə qulluq etməyi öyrənəcəksiniz:

Bu videodan quru və çox quru dəriyə necə qulluq etməyi öyrənə bilərsiniz:

Videodan çox quru əl dərisinə necə qulluq etməyi öyrənə bilərsiniz:

Dərinizin qurumasının səbəblərini və ona necə qulluq edəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, bu məqaləni oxuyun. Biz təsirli məhsullar tövsiyə edəcəyik və çox quru dərini yaxşı nəmlənmiş dəriyə çevirmək üçün bəzi faydalı məsləhətlər verəcəyik.

1. Quru dərinin əlamətləri
2. Quru dərinin səbəbləri
3. Quru dəri normal və yağlı dəridən nə qədər fərqlənir
4. Çox quru dəri üçün nə etməli
5. Quru dəriyə qulluq
6. Quru bədən dərisinə qulluq
7. Quru dəriyə qulluq zamanı ehtiyat tədbirləri
8. Alətlərə Baxış

Quru dərinin əlamətləri

Quruluğa meyl əsasən genetik səbəblərə malikdir. Ona görə də burada əsaslı dəyişikliklərə nail olmaq mümkün deyil. Ancaq dərinizlə dostluq etmək və onun vəziyyətini yaxşılaşdırmaq olduqca mümkündür. Əsas odur ki, düzgün qulluq və profilaktik tədbirlər.

Tipik olaraq, quruluq həm üz dərisi, həm də bədən dərisi üçün xarakterikdir. Belə dəri adətən daha incə və daha həssas olur.

Piy vəziləri kifayət qədər ifraz etmədikdə, yəni epidermisin qurumasından və xırda zədələnməsindən qoruyan sebum istehsal etmədikdə, dəri nəmi daha az saxlayır, ona görə də tez-tez quruyur, qıcıqlanma ilə reaksiya verir və daha tez qocalır.

Quru dəri tez-tez həssas olur. © iStock

Quru dərini susuzlaşdırma ilə qarışdırmayın - müvəqqəti və asanlıqla düzəldilə bilən bir vəziyyət. Yağlı dəri də susuz qala bilər. Üstəlik, nəm çatışmazlığı səbəbindən daha çox yağ istehsal etməyə başlayır.

Rütubətin olmaması tez-tez düzgün olmayan qayğı və digər xarici amillərlə, məsələn, küləkli hava və ya quru qapalı hava ilə izah olunur.

Qarışıqlığın qarşısını almaq üçün quru dərinin əlamətlərini xatırlayın.

Quru dəri nadir hallarda problem yaradır, yağlı dəridə (xüsusilə susuzlaşdırılmış dəri) adətən komedonlar, sızanaqlar və genişlənmiş məsamələr görünür.

Susuzlaşdırılmış dəridə su, quru dəridə yağ yoxdur, yəni birincinin hidrofiksedici maddələrə (qliserin, hialuron turşusu), ikincisi üçün nəm bağlayan və ya lipidləri dolduran komponentlərə (yağ, keramidlər) ehtiyac var.

Quru dəri tez-tez həssaslığa meyllidir və çirklənmiş havaya və sərt suya yaxşı dözmür. Ümumi allergenlərə (məsələn, bal) reaksiya vermə ehtimalı daha yüksəkdir.

Quru dəriyə qulluq etmək üçün yüngül teksturaları seçin. © iStock

Quru dərinin səbəbləri

Tərkibində aqressiv səthi aktiv maddələr (səthi aktiv maddələr) olan təmizləyicilər dərinin hidrolipid mantiyasını məhv edir.

Nəmləndirici sizin üçün kifayət qədər zəngin deyildi və ya dərinin içərisində nəm saxlamaq üçün kifayət qədər qidalanma yoxdur.

Şiddətli hava şəraiti, məsələn, artan quru hava ilə istilik və ya buzlu küləklərlə birlikdə şaxta dərinin qoruyucu potensialını pozur.

Qapalı havanın rütubətinin qeyri-kafi olması mərkəzi isitmə işə salındıqda genişliklərimizdə ümumi problemdir.

Sintetik parçalardan və yundan hazırlanmış paltarlar, xüsusilə qışda, bədən dərisi quruluğa meyllidirsə, narahatlıq, qaşınma və soyulma yarada bilər.

İsti duş bədəndəki quru dərinin əsas təxribatçılarından biridir, çünki yüksək temperaturlu su, xüsusən də uzun müddət təmasda olduqda, hidrolipid maneəni - dəri hüceyrələrində nəm saxlayan qoruyucu mantiyanı məhv edir.

Balanssız pəhriz, pəhrizdə yağ turşularının olmaması və zülalların olmaması dərinin qurumasına səbəb ola bilər - həm üz, həm də bədən.

Bəzi hormonal müalicə növləri və ya retinoidlərin istifadəsi dərinin şiddətli qurumasına səbəb olur. Bu yan təsir aradan qalxana qədər gözləməli olacaqsınız, kosmetik vasitələrin köməyi ilə təzahürünü hamarlayacaqsınız.

Quru dəri normal və yağlı dəridən nə qədər fərqlənir

Yağlı və normal dəri ilə müqayisədə quru dəridə hidrolipid təbəqəsi qeyri-kafi olur. Daha incədir və gəmilər səthə o qədər yaxın yerləşir ki, qısa müddətli dondan sonra da spazmlar mümkündür.

Yağlı dəriyə sahib olanlar üçün buynuz təbəqə və sebum güclü bir müdafiə meydana gətirir, buna görə də o, daha yavaş qocalır və mənfi xarici təsirlərə - pilinqlərdən tutmuş soyuq havaya qədər daha davamlı dayanır. Ancaq quru dəri sızanaqlardan, qara nöqtələrdən, genişlənmiş məsamələrdən və gənclikdə həyatı çətinləşdirən digər problemlərdən qorunur.

Ən yaxşı nəmləndirici maddələr qliserin, aloe vera və hialuron turşusudur. © iStock

Çox quru dəri üçün nə etməli

Səbəblər sağlamlıqla əlaqəli deyilsə, bu tövsiyələrə qulaq asmağı məsləhət görürük:

dərinizi içəridən nəmləndirin - hər kiloqram çəki üçün 30 ml nisbətində gündə təxminən 1,5 litr su içərək içmə rejimini qoruyun;

kosmetik çantanızdan spirt tərkibli məhsulları çıxarın;

dərini qıcıqlandırmayan təbii, hamar parçalardan paltar seçməyə çalışın (pambıq və ipək);

bədəninizdə mikroelementlərin və vitamin çatışmazlığının olub olmadığını yoxlayın, A və E vitaminləri çatışmazlığı ola bilər;

allergik reaksiya istisna edin, buna ev kimyəvi maddələri səbəb ola bilər: yuyucu tozlar, ağartıcılar və dezinfeksiyaedicilər;

qələvi təmizləyicilər əvəzinə zərif kremli teksturalardan istifadə edin;

Mümkünsə, su filtrləri quraşdırın.

Quruluqdan xilas olmaq qərarına gəlsəniz, üzünüzə və bədəninizə qulluq etmək üçün düzgün kosmetika seçin. Yağları və lipidləri dolduran komponentləri olan məhsullar sizə uyğun olacaq.

Quru dəriyə qulluq

Quru dəriyə qulluq edərkən nələrə diqqət etməli olduğunuzu oxuyun və xatırlayın.

Epidermisin lipidlə zəngin krem ​​və ya yağ şəklində qidalanması lazımdır.

Qələvi təmizləyici məhsulları daha yumşaq olanlarla əvəz edin.

Təmizləyici gel əvəzinə, məsələn, təmizləyici süddən istifadə etməyə başlayın.

Üzünüzdə makiyajla yatmağa getməməyi bir qayda edin - bir gecədə qalan tonal krem ​​nəinki məsamələrinizi bağlayır, həm də dərini qurudur.

Nəmləndirmədən əlavə, quru dərinin qidalanması lazımdır. © iStock

Quru bədən dərisinə qulluq

Quru dəri bədənin müxtəlif yerlərində baş verə bilər.

Əgər baş dəriniz qaşınır, qaşınır və qabarıqdırsa, məsləhət almaq üçün trixoloqa müraciət etməyin mənası var.

Gündə ən azı iki dəfə əl kremindən istifadə etməyi bir qayda edin: yatmazdan əvvəl və çölə çıxmazdan əvvəl.

Ayaqların quru dərisini müntəzəm olaraq incə mesh pomza və ya bir fayl ilə müalicə edin, sonra karbamid və bərk yağlar (şi, kakao) olan bir krem ​​ilə yağlayın.

Təmizləmə üçün yumşaq duş və hamam üçün gelləri, həmçinin sindetləri, yağları və tərkibində aqressiv səthi aktiv maddələr olmayan məhsulları seçin.

Duşda uzun müddət dayanmayın və gündən-günə dərəcəni tədricən azaltmaqla özünüzü çox isti sudan çıxarmağa çalışın.

Hər dəfə su prosedurlarından sonra dərinizi nəmləndirin. Quru dərilər üçün zəngin qidalandırıcı teksturalar ən uyğundur: balzam və ya krem.

Dəri hələ bir az nəm ikən bədən kremi/süd/balzam tətbiq edin.

Quru dəriyə qulluq zamanı ehtiyat tədbirləri

Əgər dəri tipiniz qurudursa, sərt ovuculardan, qulluq vasitələrində yüksək konsentrasiyalı turşulardan, aqressiv qələvi təmizləmədən və tərkibində spirt olan kosmetik məhsullardan çəkinməyi məsləhət görürük.

Çimərlikdə ən azı 30 SPF ilə günəş kremindən istifadə edin. İncə və quru dəri daha tez yanır. Unutmayın ki, ultrabənövşəyi radiasiya gənc dərinin əsas düşmənləri olan sərbəst radikalların əmələ gəlməsinə səbəb olur. Əks halda, sonradan yalnız quruluqla deyil, həm də qırışlar və yaş ləkələri ilə mübarizə aparmalı olacaqsınız.

Soyuq mövsümdə çölə çıxmazdan əvvəl üzünüzə qidalandırıcı krem, əllərinizə qoruyucu krem ​​çəkin, şərf və əlcəkləri unutmayın.

Alətlərə Baxış

Üz üçün

Bədən üçün

Qollar və ayaqlar üçün

Əllərinizi yuduqdan sonra, çölə çıxmazdan və ya ev işləri görməzdən əvvəl tətbiq edin;

şi yağı, niasinamid

Gündə iki dəfə və ya gecə təmiz ayaqlara çəkin.

Lazım olduqda müraciət edin.

qarğıdalı yağı, düyü yağı, soya yağı, şi yağı, ehtiras çiçəyi yağı, E vitamini, fındıq zülalları.

İndi qısa bir videoya baxaraq biliklərinizi möhkəmləndirin.