Защо кожата на тялото става суха?

Хората, които са се сблъсквали със суха кожа, са наясно с проблемите, които възникват във връзка с това. Неприятните усещания могат да се появят в резултат на излагане на определени фактори или да бъдат вродено явление. Стягане, дразнене, матов цвят, лющене и сърбеж - такива усещания са разочароващи и ви принуждават да търсите начини за решаване на проблема. Също така допринася за образуването на бръчки и бързото стареене на дермата. Първоначално е необходимо да се определят причините за лющене и суха кожа.

Основните функции

Ако имате много суха кожа по цялото тяло, какво трябва да направите? Може да има няколко причини и симптомите на това състояние могат да бъдат определени у дома. Когато натиснете върху кожата с пръсти, следите по повърхността не изчезват дълго време.

В младостта сухата кожа изглежда привлекателна, почти не създава проблеми. Напълно е без акне, мазен блясък, разширени пори и пъпки.

С течение на времето обаче сухата кожа изисква повече внимание и грижи. Собствениците на такава дерма трябва да започнат да правят това от 25-годишна възраст. Признаците на патологията могат да се проявят по различни начини.

Известни са следните симптоми на заболяването със суха кожа:

1. стегнатост;
2. невидими пори;
3. наличие на малки пукнатини;
4. често дразнене под формата на зачервяване;
5. пилинг;
6. лющене на кожата;
7. липса на еластичност, кожата става груба на допир;
8. след душ или плуване се усеща дискомфорт под формата на стягане;
9. сърбеж

Когато кожата изсъхне, тя започва да губи своята цялост, а мръсотията, бактериите и вредните вещества проникват през микропукнатини. Това впоследствие води до дразнене и сърбеж.

Ролята на водата

Защо има суха кожа на тялото? Това се случва по различни причини. Според резултатите от дерматологични изследвания дермата може да функционира нормално, когато се състои от 73% вода. Недостатъчното му количество води до загуба на колаген, което води и до загуба на еластичност.

Водата участва в много биохимични процеси. Освен това действа като универсален разтворител. Без необходимото количество вода кожата не може да се справи с функциите си. В крайна сметка нейните клетки не получават правилно хранене.

Външният вид на кожата зависи от правилния воден баланс. Поради липса на течност метаболитните процеси се нарушават. Ако дермата е добре хидратирана, значи е мека, еластична и свежа.

Дори най-добрата козметика няма да даде траен положителен ефект. Ето защо, за да избегнете подобни проблеми, трябва да пиете около два литра вода на ден.

причини

Сухата кожа се причинява от липса на производство на себум, което може да бъде причинено от редица причини. В някои случаи недостатъчното функциониране на мастните жлези е причинено от генетично предразположение. Дерматолозите отбелязват, че сухата кожа при младите хора най-често е свързана с наследствена черта, докато при по-зрелите хора тя възниква поради други външни или вътрешни фактори. Има много известни причини за сухота. Сухата кожа на цялото тяло възниква поради:

1. климат;
2. топла и студена вода;
3. сух въздух;
4. често излагане на слънце, посещение на солариум;
5. неправилен избор на козметика;
6. продължително излагане на слънце;
7. скреж.

Несъмнено правилната грижа за кожата също е важна за поддържане състоянието на кожата.

Защо кожата на тялото е суха? Основните вътрешни причини включват:

1. Дехидратация. Може да възникне при недостатъчна консумация на вода, нарушение на храносмилателния процес и висока температура.
2. Хормонален дисбаланс. Захарен диабет, менопауза и др.
3. Нарушаване на метаболитните процеси.
4. Чести стресови ситуации.
5. Прием на антибиотици за дълго време.
6. Хиповитаминоза, особено витамини А или В.
7. Кожни заболявания. Това могат да бъдат алергии, дерматити, кератози, псориазис, гъбични заболявания и др.
8. Лошо хранене и диети.
9. Лоши навици.
10. Стареене на тялото.

Сухата кожа може да бъде обща или локализирана в определени области на тялото. Възникването на проблем често показва неговата причина, която може да бъде адресирана и лекувана по различни начини.

Диагностика

Сухата кожа на тялото и причините за нейното възникване се определят чрез следните методи:

1. преглед на пациента за изясняване на оплакванията и медицинската история;
2. кръвен тест (клиничен и биохимичен);
3. общ анализ на урината;
4. хормонално изследване;
5. тестове за алергия;
6. имунологично изследване;
7. Ултразвук.

Пълната диагностична програма ще зависи от текущата клинична картина. Ако пациентът е приемал някакви лекарства, той трябва да информира лекаря за това. Това се дължи на факта, че някои лекарства могат да доведат до неправилна диагноза, което може да доведе до неправилно предписана терапия.

Лечение

Защо кожата на тялото е много суха и как да я лекуваме? Лекарствата трябва да се предписват от специалист след установяване на фактори като:

1. безопасност за здравето на пациента;
2. степен на сухота на дермата;
3. хипоалергичен;
4. индивидуална непоносимост към лекарства.

При лечението е необходимо да се има предвид, че с възрастта кожата се променя под влияние на хормонални промени (бременност, менопауза при жените, заболявания на простатата при мъжете).

При предписване на терапия специалистът трябва да вземе предвид времето на годината. През зимата е необходимо да се използват по-плътни кремове, а през лятото козметика с лека текстура.

Как да се грижим за кожата на тялото си? Ако дермата е суха и има сърбеж, надраскване, пукнатини, тогава такова лечение се избира под формата на кремове, които трябва да съдържат естествени лечебни компоненти: селен, цинк, салицилова киселина, урея.

Специалистът трябва да разработи режим на лечение. Най-добре е то да е изчерпателно. Дерматологът предписва диета, предписва лекарства, които влияят на хормоналните нива, както и мехлеми или лечебни кремове за тяло.

Необходимо е да се вземат вани с морска сол, отвара от живовляк, лайка, бял равнец, дъбова кора, брезови пъпки или корен от репей.

Основните методи за лечение на суха кожа на тялото включват козметика. Може да се закупи в аптека. Преди това неговият състав е внимателно проучен. Активните съставки на кремовете и лосионите за тяло обикновено са естествени и синтетични овлажнители. Те са:

Първата група включва глицерин, хиалуронова киселина и колаген. Те абсорбират влагата от въздуха и също така я задържат на повърхността на кожата и в нейните дълбоки слоеве.

Кремовете, съдържащи хиалуронова киселина и колаген, се препоръчват специално от специалистите за хора с изразени възрастови промени.

Филмообразуващите овлажнители включват минерални масла, восъци и мазнини. Те предотвратяват изпарението на влагата. Въпреки това, такава козметика често причинява алергии. Мазнините перфектно подхранват кожата.

Всички козметични продукти трябва да се прилагат върху почистено тяло. Продуктите, съдържащи глицерин и хиалуронова киселина, не се препоръчват за употреба в сухи помещения. В тази ситуация влагата може да се придвижи от по-дълбоките слоеве на кожата към повърхността.

Имате ли нужда от витамини?

Има много известни причини за суха кожа на тялото. И симптомите могат да бъдат значително намалени, ако специалист предпише витаминен комплекс. Има много продукти, които подобряват състоянието на кожата:

1. "Аевит". Този комплекс е евтин и ефективен, поради което е много популярен. Лекарството съдържа оптимално количество витамин А и Е.
2. Можете да се отървете от сухата кожа с помощта на лекарството "Vitacharm", което съдържа много витамини.
3. "Ревивона". Комплексът добре овлажнява кожата и я прави по-еластична.

Фармацевтичната индустрия произвежда редица витаминни комплекси, които могат да се приемат за профилактика два пъти годишно на курсове. Това значително ще подобри състоянието на кожата и ще я освободи от сухота.

Преди да закупите лекарството, трябва да се консултирате със специалист и да идентифицирате възможните противопоказания.

Какво да правим у дома

След като определите причините за сухата кожа на тялото, какво да правите? Методите за лечение и профилактика трябва да бъдат предписани от специалист.

За да се грижите за сухата кожа, можете да приготвите продукт за баня. За да направите това, изсипете пет чаени лъжички ленено семе в литър вода. Гответе 15 минути. Те настояват. Отделно трябва да приготвите отвара от лайка. Добавете двата продукта във водата преди къпане. Времето за вземане на такава вана е не повече от 15 минути.

След идентифициране на причините за сухата кожа на тялото, лечението и грижите могат да включват използването на традиционната медицина.

Глицеринова вана също е отлична за възстановяване на дермата. Добавете 1/2 чаша течен продукт към водата. Глицеринът може да бъде закупен в аптеката.

Можете да затоплите литър мляко, без да го довеждате до кипене. Разредете около 200 г мед на водна баня. Комбинирайте двата компонента, добавете две супени лъжици бадемово масло и изсипете във водата за баня.

Също така се препоръчва да вземете три супени лъжици овесени ядки, да ги увиете в торбичка от марля и да я завържете. Тя трябва да бъде закрепена към ръба на ваната, така че водата от крана да тече през нея. Процедурата продължава 15 минути.

Защо има суха кожа на тялото? Причините за това състояние са много и след точното им идентифициране е необходимо подходящо лечение.

Често се използва пилинг в домашни условия. За една от рецептите трябва да вземете четири супени лъжици мед и една супена лъжица сол. Разбъркайте и добавете лъжица зехтин. Нанесете с масажиращи движения върху кожата и след няколко минути изплакнете с вода.

Експертите съветват да приемате по една супена лъжица овесени ядки и бадеми. Смелете с помощта на кафемелачка. След това смесете праха с лъжица заквасена сметана. Вземете душ, нанесете продукта върху кожата и изплакнете след няколко минути. Подсушете кожата с кърпа и овлажнете.

След банята тялото трябва да се навлажни със смес от две супени лъжици мед, предварително загрят на водна баня, и същото количество зехтин. Оставете върху тялото за 20 минути, изплакнете с вода. Маската не само подхранва кожата, но и премахва токсините от нея.

Следният лек се приготвя от чаша минерална вода и 50 мл мляко. Разтрийте кожата с тази смес за 20 минути. След това отмийте с вода. Тази маска насърчава производството на колаген.

За да подобрите състоянието на кожата си, можете да си приготвите маска с майонеза. Не е направен от продукт, закупен от магазина. Приготвянето на майонеза е доста лесно. За целта разбийте два пилешки жълтъка и три супени лъжици зехтин до гладкост. Нанесете върху кожата. Оставете за 30 минути, изплакнете с вода.

След точно установяване на причините за сухата кожа на тялото, лечението с домашни рецепти може да има положителен ефект.

Смелете пулпата от авокадо и добавете към нея нарязан банан. Към получената смес добавете 1/2 чаша сметана, 100 г масло и 2 капки розово масло. Разбийте сместа и нанесете върху кожата след баня. Оставете за 15 минути, след което изплакнете с вода. Маската не само подхранва кожата на тялото, но и ефективно я почиства.

След баня е полезно да овлажнявате дермата с натурални продукти. Напоете козметична кърпичка в мляко и нанесете върху тялото. Продължителността на процедурата е 15 минути.

Дълбокото подхранване на тялото се осигурява от маска, направена от маслен разтвор на витамин Е и вода. Първият компонент може да бъде заменен с масло от праскова, кайсия или бадем.

За да подобрите състоянието на кожата, можете да извършвате стимулиращи масажи. За да направите това, вземете кокосово, маслиново, кайсиево или прасковено масло. Кожата се масажира до пълното попиване на продукта.

Сухата кожа обича обвивки. Те могат да бъдат с шоколад, етерични масла и други компоненти. Ползите от обвивките се проявяват поради парниковия ефект в момента, когато продуктът дълбоко подхранва и тонизира кожата.

Правила за грижа

Причините за суха кожа на тялото и нейното лечение се крият не само в използването на лекарства и традиционни методи, но и в спазването на специални правила.

Те се състоят във възстановяване и поддържане на водния баланс:

1. Не трябва да се прави често миене. След нея се прави нежна ексфолиация (пилинг и скраб - веднъж на 7 дни) и хидратация (козметични масла, мляко, крем за тяло).
2. Защитната козметика трябва да се използва по всяко време на годината.
3. Необходимо е да вземете вана или душ при хладна температура на водата. Това ще подобри процеса на абсорбиране на влага.
4. Необходимо е да се изключат сапун и други алкални продукти. За грижа за сухата кожа се използва специална козметика. Не трябва да съдържа алкохол, тъй като може да засили съществуващата сухота на кожата.
5. Сутрин и вечер лицето трябва да се избърсва с кубчета замразена билкова инфузия или минерална вода. Мускулният тонус се повишава, лицето се освежава.
6. Тези със суха кожа се съветват да пият поне два литра вода на ден.
7. Кожата на ръцете ви няма да изсъхне, ако постоянно използвате специални кремове. В особено сериозни ситуации е необходимо да се правят маски. Това ще направи кожата на ръцете ви мека и кадифена. Маските трябва да се правят редовно.
8. Когато използвате декоративна козметика, не трябва да забравяте за срока на годност.
9. Редовните физически упражнения имат положителен ефект върху състоянието на дермата. Недостигът им може да доведе до намален мускулен тонус и забавяне на кръвообращението.
10. По-добре е да изберете хипоалергенна козметика, която съдържа комплекс от основни витамини. Когато купувате крем, трябва да вземете предвид за каква възрастова категория е подходящ.

Положителен ефект може да се постигне чрез вземане на вани с билкови отвари два пъти седмично. Такива процедури не само овлажняват и почистват кожата, но и могат да стимулират нейното възстановяване.

Правилното хранене

Основните причини за много суха кожа на цялото тяло могат да показват, че тялото изпитва остра липса на определени витамини и минерали, необходими за правилния метаболизъм в тялото. Протеините, които се намират в рибата, месото, бобовите растения и млечните продукти, са източник на аминокиселини. Те се наричат ​​строителен материал за клетките на тялото, включително кожата.

При недостатъчно количество протеин дермата става суха и отпусната. Мазнините са не по-малко важни, тъй като те също участват в метаболизма.

Въглехидратите, включени в зърнените храни, зеленчуците и плодовете, могат да осигурят на човек необходимата енергия за извършване на всички необходими биохимични процеси. Витамините A, E, B, D, K са особено важни за кожата.

Ако се появят кожни проблеми като сухота, трябва да промените диетата си, за да включите необходимите продукти. В комбинация с лекарствени препарати, маски и обвивки това бързо ще постигне положителен ефект.

Заключение

Защо кожата на тялото е суха? Първо трябва да се определи причината за това състояние. За да направите това, трябва да посетите дерматолог, който ще прегледа тялото. След това той ще предпише правилното лечение и грижа за кожата. В допълнение към терапията трябва да промените диетата си и да използвате рецепти от традиционната медицина.

Разбирайки причините за прекомерната сухота на кожата на тялото, е важно да се отбележи, че влагата е особено важна за нормалното функциониране на човешкото тяло през целия му живот.

Колко важна е влагата за хората и защо?

Необходимостта от редовно попълване на тялото с течност е предопределена от човешката природа, тъй като тя 80% се състои от вода и именно тя е необходима за осигуряване на важни жизнени процеси: смилане на храната, терморегулация, доставка на необходимите вещества до клетките и тяхното хранене.

Правилният воден баланс е ключът към здравата кожа

В допълнение към основната функция за попълване на тялото с полезни вещества и елементи, водата е отговорна за премахването на отпадъците и токсините.

Тъй като клетките са наситени с хранителни вещества и всичко ненужно се отстранява от тялото благодарение на водата, нейната липса значително ускорява стареенето. До степента водата също участва в процеса на смилане на храната, то при нормалното му количество този процес протича лесно и бързо, и при липса на вода всички вещества се абсорбират слабо и изобщо не се усвояват.

Което впоследствие води до влошаване на здравето и развитие на различни заболявания. За нормалното функциониране на обикновения човек човек трябва да пие около 2,5-3 литра вода на ден.

По правило основната причина, поради която човек има много суха кожа по цялото тяло, е липсата на нормално снабдяване на тялото с течност. Има обаче и други причини.

Симптоми на липса на течност

Какви симптоми показват липса на течност в тялото:

1. Появата на бръчки, пукнатини, пилинг;
2. Усещане за сърбеж, парене, неприятно усещане за скованост на кожата след измиване;
3. Появата на старчески петна;
4. Общ дискомфорт от докосване на кожата;

Ако имате много суха кожа по цялото тяло, основните причини може да са:

1. Възраст (естествено стареене на тялото).
   Поради физиологичното стареене метаболитните процеси в тялото се забавят и то не може да задържа толкова влага, колкото в младостта. Ако не попълните запасите от течност навреме, кожата става суха, а по тялото се появяват бръчки и пукнатини.
2. Наследственост.
   Много хора се сблъскват с проблема суха кожа дори в ранна или средна възраст. Това се дължи на наследствена предразположеност, която се предава от предците и не може да бъде излекувана завинаги. През целия живот човек може да поддържа нормално състояние само чрез постоянно приемане на витаминни комплекси и хранителни добавки, които повече или по-малко стабилизират нивото на течността в тялото.
3. Раждане.
   След раждането кожата става суха, защото спира производството на хормона естроген, който е отговорен за еластичността на кожата. Друга причина може да бъде недостатъчната грижа за кожата на жената, което води до липса на основни микроелементи, което води до прекомерна сухота.
4. стрес.
   Стресът насърчава производството на кортизон, което води не само до суха кожа, но и до загуба на привлекателен външен вид на кожата. Кожата реагира на стрес с възпаление и лющене, сърбеж и зачервяване, което причинява голям дискомфорт.
5. Отслабване.
   Внезапната загуба на тегло може да се дължи на всичко: болест, стрес, хормонални промени. Кожата реагира на всичко това и става суха.
6. Прекарване на дълго време в солариума.
   Красивият цвят на кожата е страхотен. Но това може да ви коства здравето, тъй като всяко радикално въздействие върху кожата на тялото може да се отрази негативно с развитието на различни видове заболявания и неразположения.
7. Болести и нездравословен начин на живот.
   Сухата кожа може да възникне и поради различни заболявания. Сухотата се причинява от: липса на витамини и минерали, лошо хранене, лоша среда, заболявания на нервната система, работа в опасни производства, тютюнопушене, алкохолизъм.
8. Горещ въздух и климат.
   Понякога сухата кожа възниква поради смяна на климатичната зона, преминаване към по-горещ и сух климат: кожата трудно се адаптира към промените и започва да реагира.
9. Козметика.
   Грешен избор на козметика и продукти за лична хигиена: възможно е избраният козметичен продукт да не е подходящ за вас, например да причинява алергии, което също води до суха кожа.

Ако през отоплителния сезон апартаментът е задушен и сух, това също допринася за този проблем.

Въз основа на горните точки, дори и без да посещавате дерматолог, можете да определите защо обикновено се появява много суха кожа на цялото тяло. Причините красноречиво показват нарушение на нормалното функциониране на тялото.

Как да победим сухата кожа

Първоначално трябва да определите вида на сухата кожа и етапа на изсъхване на кожата.

Има два вида суха кожа:

1. Сухота с нормален тон, когато симптомите на сухота са налице, но кожата остава гладка и еластична.
2. Сухота с лош тон. Такава кожа се характеризира с бърза поява на пукнатини и бръчки, а самата кожа е тънка.

Ако първият тип може да бъде излекуван с народни средства и специални кремове, тогава за втория трябва да използвате по-сложно, цялостно лечение.

Сега е важно да изберете лечението, което е подходящо за конкретна жена, въз основа на индивидуалните характеристики на нейното тяло.

Отлично средство за суха кожа е вана с ленено семе, лайка и мед.

Традиционни методи за справяне със суха кожа:

1. Специални бани:

1. Вана с ленено семе и лайка. Във водата трябва да излеете прецедена отвара, която се състои от един литър вода, няколко чаени лъжички ленено семе и лайка. Чаените листа трябва да се варят за четвърт час и същото време можете да прекарате във ваната с тази напитка.
2. Глицеринова вана. Вана с глицерин. За да направите това, трябва да излеете 1/2 чаша глицерин (течен) във водата.
3. Вана с мед и мляко. За да направите това: загрейте млякото, разтопете 200 грама мед, бавно смесете меда и млякото, добавете 2 супени лъжици бадемово масло. След това изсипете получената консистенция във ваната.
4. Баня с овесени ядки. Овесените ядки трябва да се поставят в тензух, прикрепен към кран за вода, така че водата да тече през торбата. Трябва да лежите в такава вана за около четвърт час.
   
   
   
   

Особено полезни са терапевтичните вани с билкови отвари

2. Пилинг на кожата. Вторият ефективен начин за борба със сухата кожа е пилингът на горните слоеве - епидермиса. Пилингът се прави лесно дори в домашни условия.

Пилинг на лицето у дома: преди и след

За да направите това ви трябва:

1. Смесете мед (за предпочитане течен), сол, растително масло в съотношение 4:1:1 супени лъжици. Нанесете тази смес върху кожата си и изчакайте 5 минути. След това изплакнете обилно. След това измийте с чиста топла вода.
2. Смелете бадемите и овесените ядки с помощта на чопър или кафемелачка, добавете 2 супени лъжици заквасена сметана и нанесете всичко върху кожата, изчакайте 5 минути и изплакнете. Измийте с чиста топла вода.

3. Полезни овлажняващи и подхранващи маски за суха кожа:

1. Смесете 2 супени лъжици мед и зехтин, нанесете върху кожата, оставете за 20 минути, измийте.
2. Разтвор от 200 мл вода (минерална) и 50 мл мляко, втрийте в тялото за 15 минути, след което изплакнете.
3. Смесете пулпата от авокадо, банан и сметана (половин чаша), масло 100 g. и няколко капки розово масло. Втрийте тази смес в кожата и оставете за 15 минути, след което изплакнете.
4. Маска от маслен разтвор (витамин Е) и вода: всяко растително масло, смесено с вода, ще свърши работа.

Добра маска за лице може лесно да се направи у дома

Комплексно лечение:

1. Диета: яжте плодове и зеленчуци, ядки, говеждо месо, яйца, морски дарове, сини сливи, пийте 2 литра течност на ден.
2. Отказ от лоши навици: тютюнопушенето и алкохолизмът са противопоказани.
3. Разпределение на здравословен сън и почивка.
4. Физическа активност в умерени количества.
5. Овлажняване на кожата на тялото.

Козметика и хигиенни продукти:

1. Използвайте специален овлажняващ сапун, меки кърпи и кърпи.
2. За грижа са необходими: мляко, мус или гел, ако се използва лосион, той трябва да е на водна, а не на алкохолна основа.
3. Можете да използвате мицеларна вода като почистващ препарат.
4. За омекотяване и овлажняване има кремове, гелове и мехлеми, които са направени от мазнини, витамини и растителни екстракти.

Как правилно да се грижите за кожата си, за да не я лекувате

Предотвратяването на сухата кожа е много важно, за да не се доведе до болезнено състояние.

Ако забележите суха кожа по цялото тяло, причината може да е в недостатъчната влажност на въздуха. В такъв случай трябва да инсталирате овлажнител в стаята.

Дерматолозите включват следните задължителни превантивни процедури за суха кожа на тялото:

1. Измиване и почистване.
2. Тонизиране.
3. Хидратация.
4. Хранене.

Това е необходимо, тъй като сухотата се причинява от кожата не е в състояние да абсорбира нормално влагата и ние трябва да й помогнем с това. Много е важно да използвате специални кремове, да правите маски и да правите вани. Важно е всичко използваните продукти са хипоалергенни, безопасен, дерматологично тестван.

Трябва да се измиете с хладка вода: горещата вода изсушава кожата.

Препоръчват се мазила на маслена основа (например зехтин, слънчогледово, розово масло), съдържащи витамини и антиоксиданти.

Какво е противопоказано при суха кожа?

За да не навредите на работата на тялото в борбата със сухата кожа, трябва да действате много внимателно и спазвайте някои правила:

1. с изключение на горещи бани с обикновен сапун. Алкалният сапун изсушава кожата и води до възпаление, точно както горещата вода.
2. спазване на правилното нанасяне на крем на водна основа: не по-рано от половин час преди излизане навън.
3. Не можете да плувате в басейн с хлорирана вода и ако наистина трябва, тогава преди плуване трябва да нанесете крем, устойчив на влага.
4. Ексфолиантите не трябва да се използват за почистване на кожата, те ще доведат до пукнатини, зачервяване и възпаление на кожата.

Физиотерапия за суха кожа

Друг начин за лечение на суха кожа е физиотерапията. Разграничете 3 вид терапия.

Мезотерапия на кожата на лицето за нейното възстановяване и подмладяване

Физиотерапия за суха кожа:

1. Мезотерапия. Това е инжекция, обогатена с микроелементи: калий, магнезий, сяра, комфорт, цинк, селен за подхранване на кожата, възстановяване и регулиране на метаболитните процеси.
2. Биоревитализация на кожата. Такива препарати се основават на хиалуронова киселина. Те не само овлажняват кожата, но и нормализират състоянието на еластиновите и колагенови влакна.
3. Микротокова терапия. Състои се от десет процедури, които регулират лимфния дренаж и кръвообращението. Действа чрез малки електромагнитни вълни, неутрализирайки причините за суха кожа в цялото тяло

Какви витамини са полезни за кожата?

Много полезни са натуралните масла, витамин Е, В, керамиди и фосфолипиди, хиалуронова киселина.

Препоръки от дерматолози за грижа за кожата

Основните препоръки на дерматолозите се свеждат до следните правила:

1. Тъй като сухата кожа е много чувствителна, дрехите трябва да бъдат направени от естествени, дишащи материи, за да се избегне дразнене на кожата.
2. Не забравяйте да използвате защитна козметика.
3. Можете да използвате вани и маски с билкови отвари и масла.
4. След къпане кожата не трябва да се избърсва на сухо, а да се остави влажна.
5. Студените компреси помагат за облекчаване на сърбежа. Можете също да използвате билки или масла.
6. Хидрокартизираните мехлеми ще ви спасят от възпаление.
   
   
   
   
7. Важно е да не забравяме процедурите за пилинг на кожата, за да премахнем мъртвите клетки от повърхностния слой. Така новите ще се развиват много по-активно.
8. Необходимо е да има свеж и хладен въздух, защото сухият и топъл въздух води до неутрализиране на тялото и съответно на кожата. Необходимо е да проветрявате стаята и да я овлажнявате няколко пъти на ден.
9. Здрав сън. Трябва да спите поне 8 часа на ден, особено за хора с отслабена имунна система, като наскоро родили или възрастни хора.

Ако не се появят подобрения, а напротив, състоянието се влоши, определено трябва да се свържете с дерматолог. Той ще избере индивидуално лечение в зависимост от конкретните причини за сухата кожа на цялото тяло.

Така че, ако следвате всички препоръки, тогава сухата кожа може да се преодолее доста бързо, ако правилно определите причините за сухата кожа на цялото тяло.

Въз основа на индивидуалните характеристики на тялото можете да изберете най-подходящото лечение.

Във видеото ще научите как да се грижите за проблемна, мазна и комбинирана кожа:

В това видео можете да научите как да се грижите за суха и много суха кожа:

Във видеото можете да научите как да се грижите за много суха кожа на ръцете:

Прочетете тази статия, ако искате да знаете причините, поради които кожата ви става суха и как да се грижите за нея. Ще ви препоръчаме ефективни продукти и ще дадем полезни съвети за превръщането на много сухата кожа в добре хидратирана.

1. Признаци на суха кожа
2. Причини за суха кожа
3. Как сухата кожа се различава от нормалната и мазната кожа
4. Какво да правите при много суха кожа
5. Грижа за суха кожа
6. Грижа за суха кожа на тялото
7. Предпазни мерки при грижа за суха кожа
8. Общ преглед на инструментите

Признаци на суха кожа

Склонността към сухота има предимно генетични причини. Следователно фундаментални промени тук не могат да бъдат постигнати. Но да се сприятелите с кожата си и да подобрите нейното състояние е напълно възможно. Основното е правилната грижа и превантивните мерки.

Обикновено сухотата е характерна както за кожата на лицето, така и за кожата на тялото. Такава кожа обикновено е по-тънка и по-чувствителна.

Когато мастните жлези не произвеждат достатъчно секреция, тоест себум, който предпазва епидермиса от изсушаване и леки увреждания, кожата задържа влагата по-зле, поради което често се изсушава, реагира с дразнене и старее по-бързо.

Сухата кожа често е чувствителна. © iStock

Не бъркайте сухата кожа с дехидратацията – временно и лесно поправимо състояние. Мазната кожа също може да бъде дехидратирана. Освен това, поради липса на влага, той започва да произвежда повече мазнини.

Липсата на влага често се обяснява с неправилна грижа и други външни фактори, като ветровито време или сух въздух на закрито.

За да избегнете объркване, запомнете признаците на суха кожа.

Сухата кожа рядко е проблемна, докато мазната кожа (особено дехидратирана) обикновено показва комедони, акне и разширени пори.

На дехидратираната кожа липсва вода, на сухата й липсва мазнина, което означава, че първата се нуждае от хидрофиксиращи агенти (глицерин, хиалуронова киселина), а втората се нуждае от компоненти, блокиращи влагата или възстановяващи липидите (масло, керамиди).

Сухата кожа често е предразположена към чувствителност и не понася добре замърсения въздух и твърдата вода. По-вероятно е да реагира на обикновени алергени (например мед).

За да се грижите за сухата кожа, изберете леки текстури. © iStock

Причини за суха кожа

Почистващите средства, съдържащи агресивни повърхностно активни вещества (ПАВ), разрушават хидролипидната мантия на кожата.

Овлажнителят не е достатъчно богат за вас или кожата няма достатъчно храна, за да задържи влагата вътре.

Тежките климатични условия, например топлина с повишен сух въздух или замръзване в комбинация с ледени ветрове, подкопават защитния потенциал на кожата.

Недостатъчната влажност на въздуха в помещенията е често срещан проблем по нашите географски ширини, когато е включено централно отопление.

Дрехите от синтетични тъкани и вълна могат да причинят дискомфорт, сърбеж и лющене на кожата на тялото, ако тя е склонна към сухота, особено през зимата.

Горещият душ е един от основните провокатори на сухата кожа на тялото, тъй като водата с висока температура, особено при продължителен контакт, разрушава хидролипидната бариера - защитната мантия, която задържа влагата в клетките на кожата.

Небалансираната диета, липсата на мастни киселини в диетата и липсата на протеини могат да доведат до суха кожа - както на лицето, така и на тялото.

Някои видове хормонални лечения или употребата на ретиноиди провокират силна суха кожа. Ще трябва да изчакате, докато този страничен ефект изчезне, изглаждайки проявата му с помощта на козметика.

Как сухата кожа се различава от нормалната и мазната кожа

В сравнение с мазната и нормална кожа, сухата кожа има недостатъчен хидролипиден слой. Той е по-тънък и съдовете са разположени толкова близо до повърхността, че са възможни спазми дори след краткотрайно излагане на замръзване.

При тези с мазна кожа роговият слой и себумът образуват мощна защита, така че тя старее по-бавно и издържа по-устойчиво на негативните външни въздействия – от пилинг до студено време. Но сухата кожа е защитена от акне, черни точки, разширени пори и други проблеми, които усложняват живота в младостта.

Най-добрите овлажняващи съставки са глицерин, алое вера и хиалуронова киселина. © iStock

Какво да правите при много суха кожа

Ако причините не са свързани със здравето, препоръчваме да слушате тези съвети:

овлажнете кожата си отвътре - поддържайте режим на пиене, като пиете около 1,5 литра вода на ден, в размер на 30 ml на килограм тегло;

извадете от козметичната си чанта продуктите, съдържащи алкохол;

опитайте се да изберете дрехи от естествени, гладки тъкани, които не дразнят кожата (памук и коприна);

изследвайте се за недостиг на микроелементи и витамини в организма си, може да ви липсват витамини А и Е;

изключете алергична реакция, тя може да бъде причинена от домакински химикали: прахове за пране, избелващи средства и дезинфектанти;

вместо алкални почистващи средства, използвайте деликатни кремообразни текстури;

Ако е възможно, инсталирайте филтри за вода.

Ако решите да се отървете от сухотата, изберете подходящата козметика за грижа за лицето и тялото. Продукти с масла и компоненти, възстановяващи липидите, ще ви подхождат.

Грижа за суха кожа

Прочетете и запомнете на какво трябва да обърнете внимание, когато се грижите за суха кожа.

Епидермисът се нуждае от хранене под формата на богат на липиди крем или масло.

Заменете алкалните почистващи продукти с по-нежни.

Вместо почистващ гел започнете да използвате например почистващо мляко.

Вземете правило да не си лягате с грим на лицето – фон дьо тенът, оставен цяла нощ, не само запушва порите, но и изсушава кожата ви.

Освен от хидратация, сухата кожа се нуждае от подхранване. © iStock

Грижа за суха кожа на тялото

Сухата кожа може да се появи в много различни части на тялото.

Ако скалпът ви сърби, сърби и се лющи, има смисъл да се консултирате с трихолог за съвет.

Вземете правило да използвате крем за ръце поне два пъти на ден: преди лягане и преди да излезете навън.

Редовно третирайте сухата кожа на краката с фина пемза или пила, след което намажете с крем, съдържащ урея и твърди масла (шеа, какао).

За почистване изберете меки гелове за душ и вана, както и синдети, масла и продукти, които не съдържат агресивни повърхностноактивни вещества.

Не стойте дълго време под душа и се опитайте да се отучите от твърде горещата вода, като постепенно намалявате градуса ден след ден.

Овлажнявайте кожата си всеки път след водни процедури. За суха кожа най-подходящи са богатите подхранващи текстури: балсам или крем.

Нанесете крем/мляко/балсам за тяло, докато кожата е още леко влажна.

Предпазни мерки при грижа за суха кожа

Ако вашият тип кожа е сух, препоръчваме да избягвате груби скрабове, високи концентрации на киселини в продуктите за грижа, агресивно алкално почистване и козметични продукти, съдържащи алкохол.

На плажа използвайте слънцезащитен крем с SPF поне 30. Тънката и суха кожа изгаря по-бързо. И не забравяйте, че ултравиолетовото лъчение провокира образуването на свободни радикали - основните врагове на младостта на кожата. В противен случай впоследствие ще трябва да се борите не само със сухота, но и с бръчки и възрастови петна.

През студения сезон, преди да излезете навън, нанесете подхранващ крем върху лицето си, защитен крем върху ръцете си и не забравяйте за шал и ръкавици.

Общ преглед на инструментите

За лице

За тяло

За ръце и крака

Нанасяйте след измиване на ръцете и преди излизане навън или извършване на домакинска работа;

масло от ший, ниацинамид

Нанасяйте върху чисти крака два пъти дневно или през нощта.

Приложете според нуждите.

царевично масло, оризово масло, соево масло, масло от ший, масло от пасифлора, витамин Е, протеини от лешник.

Сега затвърдете знанията си, като гледате кратко видео.