Hvorfor bliver huden tør på kroppen?

Folk, der har oplevet tør hud, er opmærksomme på de problemer, der opstår i forbindelse hermed. Ubehagelige fornemmelser kan opstå som følge af eksponering for visse faktorer eller være et medfødt fænomen. Stramhed, irritation, mat farve, afskalning og kløe - sådanne fornemmelser er frustrerende og tvinger dig til at lede efter måder at løse problemet på. Det bidrager også til dannelsen af ​​rynker og hurtig aldring af dermis. I første omgang er det nødvendigt at bestemme årsagerne til afskalning og tør hud.

Hovedtræk

Hvis du har meget tør hud over hele kroppen, hvad skal du så gøre? Der kan være flere årsager, og symptomerne på denne tilstand kan bestemmes derhjemme. Når du trykker på huden med fingrene, forsvinder mærker på overfladen ikke i lang tid.

I ungdommen ser tør hud attraktiv ud og forårsager næsten ingen problemer. Den er helt fri for acne, olieagtig glans, forstørrede porer og bumser.

Men over tid kræver tør hud mere opmærksomhed og pleje. Ejere af sådanne dermis skal begynde at gøre dette fra en alder af 25. Tegn på patologi kan manifestere sig på forskellige måder.

Følgende symptomer på sygdommen med tør hud er kendt:

1. stramhed;
2. usynlige porer;
3. tilstedeværelse af små revner;
4. hyppig irritation i form af rødme;
5. skrælning;
6. afskalning af hud;
7. mangel på elasticitet, huden bliver ru at røre ved;
8. efter brusebad eller svømning mærkes ubehag i form af tæthed;
9. kløe

Når huden tørrer ud, begynder den at miste sin integritet, og snavs, bakterier og skadelige stoffer trænger ind gennem mikrorevner. Dette fører efterfølgende til irritation og kløe.

Vandets rolle

Hvorfor er der tør hud på kroppen? Dette sker af forskellige årsager. Ifølge resultaterne af dermatologiske undersøgelser kan dermis fungere normalt, når den består af 73 % vand. En utilstrækkelig mængde af det fører til tab af kollagen, hvilket også fører til tab af elasticitet.

Vand er involveret i mange biokemiske processer. Det fungerer også som et universelt opløsningsmiddel. Uden den nødvendige mængde vand kan huden ikke klare sine funktioner. Hendes celler modtager trods alt ikke ordentlig ernæring.

Hudens udseende afhænger af den korrekte vandbalance. På grund af mangel på væske forstyrres metaboliske processer. Hvis dermis er godt hydreret, så er den blød, elastisk og frisk.

Selv de bedste kosmetik vil ikke give en varig positiv effekt. Derfor, for at undgå sådanne problemer, skal du drikke omkring to liter vand om dagen.

Årsager

Tør hud er forårsaget af manglende talgproduktion, hvilket kan skyldes en række årsager. I nogle tilfælde er utilstrækkelig funktion af talgkirtlerne forårsaget af en genetisk disposition. Hudlæger bemærker, at tør hud hos unge oftest er forbundet med en arvelig egenskab, mens den hos mere modne mennesker opstår på grund af andre ydre eller indre faktorer. Der er mange kendte årsager til tørhed. Tør hud i hele kroppen opstår på grund af:

1. klima;
2. varmt og koldt vand;
3. tør luft;
4. hyppig udsættelse for solen, besøg i et solarium;
5. forkert valg af kosmetik;
6. langvarig udsættelse for solen;
7. frost.

Den rette pleje af huden er uden tvivl også vigtig for at bevare hudens tilstand.

Hvorfor er huden på kroppen tør? De vigtigste interne årsager omfatter:

1. Dehydrering. Det kan forekomme med utilstrækkeligt vandforbrug, forstyrrelse af fordøjelsesprocessen og høj temperatur.
2. Hormonel ubalance. Diabetes mellitus, overgangsalder osv.
3. Overtrædelse af metaboliske processer.
4. Hyppige stressende situationer.
5. Tager antibiotika i lang tid.
6. Hypovitaminose, især vitamin A eller B.
7. Hudsygdomme. Det kan være allergier, dermatitis, keratose, psoriasis, svampesygdomme og meget mere.
8. Dårlig ernæring og kostvaner.
9. Dårlige vaner.
10. Ældning af kroppen.

Tør hud kan være generel eller lokaliseret til bestemte områder af kroppen. Hvor et problem opstår, angiver det ofte årsagen, som kan løses og behandles på en række forskellige måder.

Diagnostik

Tør kropshud og årsagerne til dens forekomst bestemmes ved hjælp af følgende metoder:

1. undersøgelse af patienten for at afklare klager og sygehistorie;
2. blodprøve (klinisk og biokemisk);
3. generel urinanalyse;
4. hormonundersøgelse;
5. allergitests;
6. immunologisk undersøgelse;
7. Ultralyd.

Det komplette diagnostiske program vil afhænge af det aktuelle kliniske billede. Hvis patienten har taget nogen form for medicin, skal han informere lægen om det. Dette skyldes det faktum, at nogle lægemidler kan føre til forkert diagnose, hvilket kan føre til forkert ordineret terapi.

Behandling

Hvorfor er huden på kroppen meget tør, og hvordan behandler man den? Medicin bør ordineres af en specialist efter at have fastslået faktorer som:

1. sikkerhed for patientens sundhed;
2. grad af tørhed af dermis;
3. hypoallergenisk;
4. individuel intolerance over for stoffer.

Ved behandling er det nødvendigt at tage højde for, at huden med alderen ændres under påvirkning af hormonelle ændringer (graviditet, overgangsalder hos kvinder, prostatasygdomme hos mænd).

Ved ordination af terapi skal speciallægen tage højde for årstiden. Om vinteren er det nødvendigt at bruge tykkere cremer, og om sommeren kosmetik med en let tekstur.

Hvordan plejer du din kropshud? Hvis dermis er tør, og der også er kløe, ridser, revner, vælges en sådan behandling i form af cremer, der skal indeholde naturlige medicinske komponenter: selen, zink, salicylsyre, urinstof.

Speciallægen skal udvikle et behandlingsregime. Det er bedst, at det er omfattende. En hudlæge ordinerer en diæt, ordinerer medicin, der påvirker hormonelle niveauer, samt salver eller medicinske kropscremer.

Det er nødvendigt at tage bade med havsalt, et afkog af plantain urter, kamille, røllike, egetræsbark, birkeknopper eller burre rod.

De vigtigste metoder til behandling af tør kropshud omfatter kosmetik. Det kan købes på apoteket. Før dette studeres dens sammensætning omhyggeligt. De aktive ingredienser i cremer og bodylotions er normalt naturlige og syntetiske fugtighedscreme. De er:

Den første gruppe omfatter glycerin, hyaluronsyre og kollagen. De absorberer fugt fra luften og fastholder den også på hudens overflade og i dens dybe lag.

Cremer indeholdende hyaluronsyre og kollagen anbefales især af specialister til personer med udtalte aldersrelaterede forandringer.

Filmdannende fugtighedscremer omfatter mineralolier, voks og fedtstoffer. De forhindrer fugtfordampning. Sådanne kosmetik forårsager dog ofte allergier. Fedtstoffer nærer huden perfekt.

Al kosmetik skal påføres en renset krop. Produkter, der indeholder glycerin og hyaluronsyre, anbefales ikke til brug i tørre rum. I denne situation kan fugt bevæge sig fra de dybere lag af huden til overfladen.

Har du brug for vitaminer?

Der er mange kendte årsager til tør hud på kroppen. Og symptomer kan reduceres betydeligt, hvis en specialist ordinerer et vitaminkompleks. Der er mange produkter, der forbedrer hudens tilstand:

1. "Aevit". Dette kompleks er billigt og effektivt, hvorfor det er meget populært. Lægemidlet indeholder den optimale mængde vitamin A og E.
2. Du kan slippe af med tør hud ved hjælp af lægemidlet "Vitacharm", som indeholder mange vitaminer.
3. "Revivona". Komplekset fugter huden godt og gør den mere elastisk.

Medicinalindustrien producerer en række vitaminkomplekser, der kan tages til forebyggelse to gange om året på kurser. Dette vil forbedre hudens tilstand betydeligt og lindre den fra tørhed.

Før du køber lægemidlet, bør du konsultere en specialist og identificere mulige kontraindikationer.

Hvad skal man lave derhjemme

Hvad skal man gøre efter at have bestemt årsagerne til tør hud på kroppen? Behandlings- og forebyggelsesmetoder bør ordineres af en specialist.

For at pleje tør hud kan du forberede et badeprodukt. For at gøre dette skal du hælde fem teskefulde hørfrø i en liter vand. Kog i 15 minutter. De insisterer. Separat skal du forberede et kamilleafkog. Tilsæt begge produkter til vandet inden badning. Tiden til at tage et sådant bad er ikke mere end 15 minutter.

Efter at have identificeret årsagerne til tør hud på kroppen, kan behandling og pleje involvere brugen af ​​traditionel medicin.

Et glycerinbad er også fremragende til at genoprette dermis. Tilsæt 1/2 kop flydende produkt til vandet. Glycerin kan købes på apoteket.

Du kan varme en liter mælk op uden at bringe det i kog. Fortynd cirka 200 g honning i et vandbad. Kombiner begge komponenter, tilsæt to teskefulde mandelolie og hæld i badevand.

Det anbefales også at tage tre spiseskefulde havregryn, pakke det ind i en gazepose og binde det. Det skal fastgøres til kanten af ​​badekarret, så vandet fra hanen strømmer gennem det. Proceduren fortsætter i 15 minutter.

Hvorfor er der tør hud på kroppen? Der er mange årsager til denne tilstand; efter nøjagtigt at identificere dem, er korrekt behandling nødvendig.

Peeling bruges ofte i hjemmet. Til en af ​​opskrifterne skal du tage fire spiseskefulde honning og en spiseskefuld salt. Bland og tilsæt en skefuld olivenolie. Påfør med masserende bevægelser på huden og skyl med vand efter et par minutter.

Eksperter anbefaler at tage en spiseskefuld hver af havregryn og mandler. Mal ved hjælp af en kaffekværn. Bland derefter pulveret med en ske creme fraiche. Tag et brusebad, påfør produktet på huden og skyl af efter et par minutter. Tør huden med et håndklæde og fugt.

Efter badet skal kroppen fugtes med en blanding af to spiseskefulde honning, forvarmet i et vandbad, og den samme mængde olivenolie. Lad på kroppen i 20 minutter, skyl med vand. Masken nærer ikke kun huden, men fjerner også giftstoffer fra den.

Følgende middel er fremstillet af et glas mineralvand og 50 ml mælk. Gnid huden med denne blanding i 20 minutter. Vask derefter af med vand. Denne maske fremmer kollagenproduktionen.

For at forbedre tilstanden af ​​din hud kan du forberede en mayonnaise maske. Det er ikke lavet af et butikskøbt produkt. Det er ret nemt at lave mayonnaise. For at gøre dette skal du piske to kyllingeblommer og tre spiseskefulde olivenolie, indtil det er glat. Påfør på huden. Lad stå i 30 minutter, skyl med vand.

Efter nøjagtigt at identificere årsagerne til tør hud på kroppen, kan behandling med hjemmeopskrifter have en positiv effekt.

Kværn avocadokødet og tilsæt hakket banan til det. Tilsæt 1/2 kop fløde, 100 g smør og 2 dråber rosenolie til den resulterende blanding. Pisk blandingen og påfør på huden efter et bad. Lad stå i 15 minutter, og skyl derefter med vand. Masken nærer ikke kun kroppens hud, men renser den også effektivt.

Efter et bad er det nyttigt at fugte dermis med naturlige produkter. Læg en kosmetisk serviet i blød i mælk og påfør på kroppen. Varigheden af ​​proceduren er 15 minutter.

Dyb ernæring af kroppen er leveret af en maske lavet af en olieopløsning af vitamin E og vand. Den første komponent kan erstattes med fersken-, abrikos- eller mandelolie.

For at forbedre hudens tilstand kan du udføre stimulerende massage. For at gøre dette skal du tage kokos-, oliven-, abrikos- eller ferskenolie. Huden masseres indtil produktet er helt absorberet.

Tør hud elsker wraps. De kan være med chokolade, æteriske olier og andre komponenter. Fordelene ved wraps kommer til udtryk på grund af drivhuseffekten i det øjeblik, hvor produktet nærer og toner huden dybt.

Omsorgsregler

Årsagerne til tør kropshud og dens behandling ligger ikke kun i brugen af ​​medicin og traditionelle metoder, men også i overensstemmelse med særlige regler.

De består i at genoprette og vedligeholde vandbalancen:

1. Hyppig vask bør ikke foretages. Efter det udføres blid eksfoliering (peeling og skrub - en gang hver 7. dag) og fugtgivende (kosmetiske olier, mælk, kropscreme).
2. Beskyttende kosmetik bør bruges på ethvert tidspunkt af året.
3. Det er nødvendigt at tage et bad eller brusebad ved en kølig vandtemperatur. Dette vil forbedre fugtoptagelsesprocessen.
4. Det er nødvendigt at udelukke sæbe og andre alkaliske produkter. Speciel kosmetik bruges til at pleje tør hud. Det bør ikke indeholde alkohol, da det kan intensivere eksisterende xerodermi af huden.
5. Om morgenen og aftenen skal ansigtet tørres af med terninger af frossen urteinfusion eller mineralvand. Muskeltonen forbedres, ansigtet forfriskes.
6. Dem med tør hud rådes til at drikke mindst to liter vand om dagen.
7. Dine hænders hud vil ikke tørre ud, hvis du konstant bruger specielle cremer. I særligt alvorlige situationer er det nødvendigt at lave masker. Dette vil gøre huden på dine hænder blød og fløjlsagtig. Masker skal udføres regelmæssigt.
8. Når du bruger dekorative kosmetik, bør du ikke glemme deres holdbarhed.
9. Regelmæssig fysisk træning har en positiv effekt på dermis tilstand. Deres mangel kan føre til nedsat muskeltonus og nedsat blodcirkulation.
10. Det er bedre at vælge hypoallergen kosmetik, der indeholder et kompleks af essentielle vitaminer. Når du køber en creme, skal du overveje, hvilken alderskategori den passer til.

En positiv effekt kan opnås ved at tage bade med urteinfusioner to gange om ugen. Sådanne procedurer fugter og renser ikke kun huden, men kan også stimulere dens genopretning.

Korrekt ernæring

Hovedårsagerne til meget tør hud over hele kroppen kan tyde på, at kroppen akut oplever mangel på visse vitaminer og mineraler, der er nødvendige for korrekt stofskifte i kroppen. Proteiner, som findes i fisk, kød, bælgfrugter og mejeriprodukter, er en kilde til aminosyrer. De kaldes byggemateriale til kropsceller, herunder huden.

Hvis der er utilstrækkelig mængde protein, bliver dermis tør og slap. Fedtstoffer er ikke mindre vigtige, da de også deltager i stofskiftet.

Kulhydrater, som er en del af korn, grøntsager og frugter, kan give en person den nødvendige energi til at udføre alle de nødvendige biokemiske processer. Vitaminerne A, E, B, D, K er især vigtige for huden.

Hvis der opstår hudproblemer såsom tørhed, skal du ændre din kost til at inkludere de nødvendige produkter. I kombination med medicinske lægemidler, masker og indpakninger vil dette hurtigt opnå en positiv effekt.

Konklusion

Hvorfor er huden på kroppen tør? Årsagen til denne tilstand skal først bestemmes. For at gøre dette skal du besøge en hudlæge, som vil undersøge kroppen. Herefter vil han ordinere den korrekte behandling og hudpleje. Ud over terapi skal du ændre din kost og bruge traditionelle medicinopskrifter.

For at forstå årsagerne til overdreven tørhed af kroppens hud, er det vigtigt at bemærke, at fugt er særligt vigtigt for den normale funktion af den menneskelige krop gennem hele livet.

Hvor vigtig er fugt for mennesker og hvorfor?

Behovet for regelmæssigt at genopfylde kroppen med væske er forudbestemt af den menneskelige natur, fordi det 80% består af vand, og det er dette, der er nødvendigt for at sikre vigtige livsprocesser: fordøjelse af mad, termoregulering, levering af nødvendige stoffer til celler og deres ernæring.

Korrekt vandbalance er nøglen til sund hud

Ud over hovedfunktionen med at genopfylde kroppen med nyttige stoffer og elementer, er vand ansvarlig for at fjerne affald og toksiner.

Da celler er mættede med næringsstoffer, og alt unødvendigt fjernes fra kroppen takket være vand, fremskynder dens mangel betydeligt aldring. I det omfang vand er også involveret i processen med madfordøjelse, så med sin normale mængde sker denne proces nemt og hurtigt, og ved mangel på vand absorberes alle stoffer dårligt og absorberes slet ikke.

Hvilket efterfølgende fører til en forringelse af helbredet og udvikling af forskellige sygdomme. Til normal funktion af den gennemsnitlige person en person skal drikke omkring 2,5-3 liter vand om dagen.

Som regel er hovedårsagen til, at en person har meget tør hud over hele kroppen, manglen på normal væsketilførsel til kroppen. Der er dog andre grunde.

Symptomer på mangel på væske

Hvilke symptomer indikerer mangel på væske i kroppen:

1. Udseendet af rynker, revner, afskalning;
2. Følelse af kløe, brændende, ubehagelig følelse af hudstivhed efter vask;
3. Udseendet af alderspletter;
4. Generelt ubehag ved berøring af huden;

Hvis du har meget tør hud over hele kroppen, kan de vigtigste årsager være:

1. Alder (naturlig ældning af kroppen).
   På grund af fysiologisk aldring bremses metaboliske processer i kroppen, og den kan ikke holde på fugten så meget som i ungdommen. Hvis du ikke genopbygger væskereserver i tide, bliver huden tør, og der kommer rynker og revner på kroppen.
2. Arvelighed.
   Mange mennesker står over for problemet med tør hud, selv i tidlig eller middelalder. Dette skyldes arvelig disposition, som er gået i arv fra forfædre og ikke kan helbredes for evigt. Gennem hele livet kan en person kun opretholde en normal tilstand ved konstant at tage vitaminkomplekser og kosttilskud, som mere eller mindre stabiliserer væskeniveauet i kroppen.
3. Fødsel.
   Efter fødslen bliver huden tør, fordi produktionen af ​​hormonet østrogen stopper, og det er ansvarligt for hudens elasticitet. En anden grund kan være en kvindes utilstrækkelige hudpleje, hvilket fører til mangel på essentielle mikroelementer, hvilket forårsager overdreven tørhed.
4. Stress.
   Stress fremmer produktionen af ​​kortison, hvilket ikke kun fører til tør hud, men også tab af attraktivt udseende af huden. Huden reagerer på stress med betændelse og afskalning, kløe og rødme, hvilket giver stort ubehag.
5. Vægttab.
   Pludselig vægttab kan skyldes alt: sygdom, stress, hormonforandringer. Huden reagerer på alt dette og bliver tør.
6. Tilbringer lang tid i solariet.
   Smuk hudfarve er fantastisk. Men dette kan koste dig dit helbred, fordi enhver radikal effekt på kroppens hud kan reagere negativt med udviklingen af ​​forskellige slags sygdomme og lidelser.
7. Sygdomme og usund livsstil.
   Tør hud kan også opstå på grund af forskellige sygdomme. Tørhed er forårsaget af: mangel på vitaminer og mineraler, dårlig ernæring, dårligt miljø, sygdomme i nervesystemet, arbejde i farlige industrier, rygning, alkoholisme.
8. Varm luft og klima.
   Nogle gange opstår tør hud på grund af en ændring i klimazone, der flytter til et varmere og tørrere klima: Huden har svært ved at tilpasse sig ændringerne, og den begynder at reagere.
9. Kosmetik.
   Forkert valg af kosmetik og produkter til personlig pleje: Det er meget muligt, at det valgte kosmetiske produkt ikke er egnet til dig, for eksempel forårsager det allergier, hvilket også fører til tør hud.

Hvis lejligheden i fyringssæsonen er indelukket og tør, bidrager dette også til dette problem.

Baseret på ovenstående punkter, selv uden at besøge en hudlæge, kan du bestemme, hvorfor meget tør hud på hele kroppen normalt opstår. Årsagerne indikerer veltalende en forstyrrelse i kroppens normale funktion.

Sådan overvinder du tør hud

I første omgang skal du bestemme typen af ​​tør hud og stadiet for tørring af huden.

Der er to typer tør hud:

1. Tørhed med normal tone, når symptomer på tørhed er til stede, men huden forbliver stadig glat og elastisk.
2. Tørhed med dårlig tone. Sådan hud er kendetegnet ved det hurtige udseende af revner og rynker, og selve huden er tynd.

Hvis den første type kan helbredes med folkemedicin og specielle cremer, skal du bruge mere kompleks, omfattende behandling for den anden.

Nu er det vigtigt at vælge den behandling, der er egnet til en bestemt kvinde, baseret på de individuelle egenskaber ved hendes krop.

Et fremragende middel til tør hud er et bad med hørfrø, kamille og honning.

Traditionelle metoder til at håndtere tør hud:

1.Særlige bade:

1. Bad med hørfrø og kamille. Du skal hælde et anstrengt afkog i vandet, bestående af en liter vand, flere teskefulde hørfrø og kamille. Tebladene skal koges et kvarters tid, og den samme tid kan bruges i badet med denne bryg.
2. Glycerin bad. Bad med glycerin. For at gøre dette skal du hælde 1/2 kop glycerin (væske) i vandet.
3. Bad med honning og mælk. For at gøre dette: opvarm mælken, smelt 200 gram honning, bland langsomt honning og mælk, tilsæt 2 teskefulde mandelolie. Hæld derefter den resulterende konsistens i badet.
4. Havregryn bad. Havregrynene skal lægges i ostelærred, fastgjort til en vandhane, så vandet løber gennem posen. Du skal ligge i sådan et bad i cirka et kvarter.
   
   
   
   

Terapeutiske bade med urteinfusioner er særligt nyttige

2. Hudafskalning. Den anden effektive måde at bekæmpe tør hud på er at peeling af de øverste lag - epidermis. Peeling er let at lave selv derhjemme.

Ansigtspeeling derhjemme: før og efter

For at gøre dette skal du bruge:

1. Bland honning (helst flydende), salt, vegetabilsk olie i en hastighed på 4:1:1 spiseskefulde. Påfør denne blanding på din hud og vent 5 minutter. Skyl derefter grundigt. Derefter vaskes med rent varmt vand.
2. Kværn mandler og havregryn med en madhakker eller kaffekværn, tilsæt 2 spsk creme fraiche og påfør det hele på huden, vent 5 minutter og skyl. Vask med rent varmt vand.

3. Nyttige fugtgivende og nærende masker til tør hudpleje:

1. Bland 2 spiseskefulde honning og olivenolie, påfør huden, lad stå i 20 minutter, vask.
2. En opløsning af 200 ml vand (mineral) og 50 ml mælk, gnid ind i kroppen i 15 minutter, skyl derefter.
3. Bland frugtkødet af avocado, banan og fløde (et halvt glas), smør 100 g. og et par dråber rosenolie. Gnid denne blanding ind i huden og lad den stå i 15 minutter, og skyl derefter.
4. En maske af en olieopløsning (vitamin E) og vand: enhver vegetabilsk olie blandet med vand vil gøre.

En god ansigtsmaske kan nemt laves derhjemme

Kompleks behandling:

1. Kost: spis frugt og grøntsager, nødder, oksekød, æg, skaldyr, svesker, drik 2 liter væske om dagen.
2. Ophør med dårlige vaner: rygning og alkoholisme er kontraindiceret.
3. Fordeling af sund søvn og hvile.
4. Fysisk aktivitet i moderate mængder.
5. Fugtgivende kropshud.

Kosmetik og hygiejneprodukter:

1. Brug speciel fugtgivende sæbe, bløde håndklæder og vaskeklude.
2. Til pleje skal du bruge: mælk, mousse eller gel; hvis der bruges lotion, skal den være vandbaseret og ikke alkoholbaseret.
3. Du kan bruge micellært vand som rensemiddel.
4. For at blødgøre og fugte er der cremer, geler og salver, der er lavet af fedtstoffer, vitaminer og planteekstrakter.

Sådan plejer du din hud korrekt for ikke at behandle den

Forebyggelse af tør hud er meget vigtig for ikke at bringe den til en smertefuld tilstand.

Hvis du bemærker tør hud over hele kroppen, kan årsagen ligge i utilstrækkelig luftfugtighed. I dette tilfælde skal installere en luftfugter i rummet.

Dermatologer inkluderer følgende obligatoriske forebyggende procedurer for tør kropshud:

1. Vask og udrensning.
2. Toning.
3. Hydrering.
4. Ernæring.

Dette er nødvendigt, fordi tørhed er forårsaget af huden er ikke i stand til at absorbere fugt normalt og vi skal hjælpe hende med dette. Det er meget vigtigt at bruge specielle cremer, lave masker og tage bad. Det er vigtigt, at alt de anvendte produkter var allergivenlige, sikker, dermatologisk testet.

Du skal vaske med koldt vand: varmt vand udtørrer huden.

Oliebaserede salver (for eksempel oliven, solsikke, rosenolie) indeholdende vitaminer og antioxidanter anbefales.

Hvad er kontraindiceret til tør hud?

For ikke at skade kroppens arbejde i kampen mod tør hud, skal du handle meget omhyggeligt og overhold nogle regler:

1. eksklusive varme bade med almindelig sæbe. Alkalisk sæbe tørrer huden og fører til betændelse, ligesom varmt vand.
2. observere den korrekte påføring af vandbaseret creme: tidligst en halv time før du går udenfor.
3. Du kan ikke svømme i en pool med klorvand, og hvis du virkelig har brug for det, så skal du inden svømning påføre en fugtbestandig creme.
4. Scrubs bør ikke bruges til at rense huden, de vil føre til revner, rødme og betændelse i huden.

Fysioterapi til tør hud

En anden måde at behandle tør hud på er fysioterapi. Skelne 3 type terapi.

Mesoterapi af ansigtshud for dens restaurering og foryngelse

Fysioterapi til tør hud:

1. Mesoterapi. Dette er en injektion beriget med mikroelementer: kalium, magnesium, svovl, komfort, zink, selen for at nære huden, genoprette den og regulere stofskiftet.
2. Biorevitalisering af huden. Sådanne præparater er baseret på hyaluronsyre. De fugter ikke kun huden, men normaliserer også tilstanden af ​​elastin og kollagenfibre.
3. Mikrostrømsterapi. Den består af ti procedurer, der regulerer lymfedrænage og blodcirkulation. Virker gennem små elektromagnetiske bølger, neutraliserer årsagerne til tør hud i hele kroppen

Hvilke vitaminer er gode for huden?

Naturlige olier, vitamin E, B, ceramider og fosfolipider, hyaluronsyre er meget nyttige.

Anbefalinger fra hudlæger til hudpleje

De vigtigste anbefalinger fra hudlæger koger ned til følgende regler:

1. Da tør hud er meget følsom, bør tøj være lavet af naturlige, åndbare stoffer for at undgå hudirritation.
2. Sørg for at bruge beskyttende kosmetik.
3. Du kan bruge bade og masker med urteinfusioner og olier.
4. Efter badning skal huden ikke tørres af, men derimod efterlades fugtig.
5. Kolde kompresser hjælper med at lindre kløe. Du kan også bruge urter eller olier.
6. Hydrokartiserede salver vil redde dig fra betændelse.
   
   
   
   
7. Det er vigtigt ikke at glemme hudafskalningsprocedurer for at fjerne døde celler fra overfladelaget. På denne måde vil nye udvikle sig meget mere aktivt.
8. Det er nødvendigt at have frisk og kølig luft, fordi tør og varm luft fører til neutralisering af kroppen og dermed huden. Det er nødvendigt at ventilere rummet og fugte det flere gange om dagen.
9. Sund søvn. Du skal sove mindst 8 timer om dagen, især for personer med svækket immunforsvar, såsom dem, der for nylig har født eller ældre.

Hvis der ikke vises forbedringer, men tværtimod forværres tilstanden, bør du bestemt kontakte en hudlæge. Han vil vælge en individuel behandling afhængigt af de specifikke årsager til tør hud i hele kroppen.

Således, hvis du følger alle anbefalingerne, så tør hud kan overvindes ret hurtigt, hvis du korrekt bestemmer årsagerne til tør hud i hele kroppen.

Ud fra kroppens individuelle karakteristika kan du vælge den mest passende behandling.

I videoen lærer du, hvordan du plejer problematisk, fedtet og kombineret hud:

I denne video kan du lære, hvordan du plejer tør og meget tør hud:

I videoen kan du lære, hvordan du plejer meget tør håndhud:

Læs denne artikel, hvis du vil vide, hvorfor din hud bliver tør, og hvordan du plejer den. Vi vil anbefale effektive produkter og give nogle nyttige tips til at forvandle meget tør hud til velhydreret hud.

1. Tegn på tør hud
2. Årsager til tør hud
3. Hvor tør hud adskiller sig fra normal og fedtet hud
4. Hvad skal man gøre for meget tør hud
5. Tør hudpleje
6. Plejer tør kropshud
7. Forholdsregler ved pleje af tør hud
8. Værktøjsoversigt

Tegn på tør hud

Tendensen til tørhed har hovedsageligt genetiske årsager. Der kan derfor ikke opnås grundlæggende ændringer her. Men at blive venner med din hud og forbedre dens tilstand er meget muligt. Det vigtigste er korrekt pleje og forebyggende foranstaltninger.

Typisk er tørhed karakteristisk for både ansigtshud og kropshud. Sådan hud er normalt tyndere og mere følsom.

Når talgkirtlerne ikke producerer nok sekret, altså talg, som beskytter overhuden mod udtørring og mindre skader, holder huden dårligere på fugten, så den tørrer ofte ud, reagerer med irritation og ældes hurtigere.

Tør hud er ofte følsom. © iStock

Forveksle ikke tør hud med dehydrering - en midlertidig og let korrigerbar tilstand. Fedtet hud kan også være dehydreret. Desuden, på grund af mangel på fugt, begynder det at producere mere fedt.

Mangel på fugt forklares ofte med forkert pleje og andre eksterne faktorer, såsom blæsende vejr eller tør indeluft.

For at undgå forvirring skal du huske tegnene på tør hud.

Tør hud er sjældent problematisk, mens fedtet hud (især dehydreret hud) normalt viser komedoner, akne og forstørrede porer.

Dehydreret hud mangler vand, tør hud mangler fedt, hvilket betyder, at førstnævnte har brug for hydrofikserende midler (glycerin, hyaluronsyre), sidstnævnte har brug for fugtlåsende eller lipid-genopfyldende komponenter (olie, ceramider).

Tør hud er ofte udsat for følsomhed og tåler ikke godt forurenet luft og hårdt vand. Det er mere tilbøjeligt til at reagere på almindelige allergener (for eksempel honning).

For at pleje tør hud skal du vælge lette teksturer. © iStock

Årsager til tør hud

Rensemidler indeholdende aggressive overfladeaktive stoffer (overfladeaktive stoffer) ødelægger hudens hydrolipide kappe.

Fugtighedscremen var ikke rig nok til dig, eller huden har ikke nok næring til at holde på fugten indeni.

Alvorlige vejrforhold, for eksempel varme med øget tør luft eller frost i kombination med isnende vinde, underminerer hudens beskyttende potentiale.

Utilstrækkelig indendørs luftfugtighed er et almindeligt problem på vores breddegrader, når centralvarme er tændt.

Tøj lavet af syntetiske stoffer og uld kan forårsage ubehag, kløe og afskalning af kroppens hud, hvis den er tilbøjelig til at blive tør, især om vinteren.

Et varmt brusebad er en af ​​de vigtigste provokatører af tør hud på kroppen, da vand ved høj temperatur, især ved langvarig kontakt, ødelægger den hydrolipidiske barriere - den beskyttende kappe, der bevarer fugten i hudcellerne.

En ubalanceret kost, mangel på fedtsyrer i kosten og mangel på proteiner kan føre til tør hud – både ansigt og krop.

Nogle typer hormonbehandlinger eller brug af retinoider fremkalder alvorlig tør hud. Du bliver nødt til at vente, indtil denne bivirkning forsvinder, og udjævner dens manifestation ved hjælp af kosmetik.

Hvor tør hud adskiller sig fra normal og fedtet hud

Sammenlignet med fedtet og normal hud har tør hud et utilstrækkeligt hydrolipidlag. Det er tyndere, og karrene er placeret så tæt på overfladen, at spasmer er mulige, selv efter kortvarig udsættelse for frost.

For dem med fedtet hud danner stratum corneum og talg et kraftigt forsvar, så det ældes langsommere og modstår negative ydre påvirkninger mere modstandsdygtigt – fra afskalninger til koldt vejr. Men tør hud er beskyttet mod acne, hudorme, forstørrede porer og andre problemer, der komplicerer livet i ungdommen.

De bedste fugtgivende ingredienser er glycerin, aloe vera og hyaluronsyre. © iStock

Hvad skal man gøre for meget tør hud

Hvis årsagerne ikke er relateret til sundhed, anbefaler vi at lytte til disse tips:

fugt din hud indefra - oprethold et drikkeregime, drik omkring 1,5 liter vand om dagen med en hastighed på 30 ml pr. kg vægt;

fjern alkoholholdige produkter fra din kosmetikpose;

prøv at vælge tøj fra naturlige, glatte stoffer, der ikke irriterer huden (bomuld og silke);

bliv testet for mikroelementer og vitaminmangel i din krop, du mangler muligvis vitamin A og E;

udelukke en allergisk reaktion, den kan være forårsaget af husholdningskemikalier: vaskepulver, blegemidler og desinfektionsmidler;

i stedet for alkaliske rensemidler, brug delikate cremede teksturer;

Installer om muligt vandfiltre.

Hvis du beslutter dig for at slippe af med tørhed, skal du vælge den rigtige kosmetik til ansigts- og kropspleje. Produkter med olier og lipid-genopfyldende komponenter vil passe til dig.

Tør hudpleje

Læs og husk, hvad du skal være opmærksom på, når du plejer tør hud.

Epidermis har brug for næring i form af lipid-rig creme eller olie.

Udskift alkaliske renseprodukter med mildere.

I stedet for rensegel skal du begynde at bruge for eksempel rensemælk.

Gør det til en regel, at du ikke går i seng med makeup i ansigtet – foundation, der står på natten over, tilstopper ikke kun dine porer, men udtørrer også din hud.

Ud over hydrering har tør hud brug for næring. © iStock

Plejer tør kropshud

Tør hud kan forekomme i mange forskellige dele af kroppen.

Hvis din hovedbund er kløende, kløende og skællende, giver det mening at konsultere en tricholog for at få råd.

Gør det til en regel at bruge håndcreme mindst to gange om dagen: før du går i seng og før du går udenfor.

Behandl regelmæssigt tør hud på fødderne med finmasket pimpsten eller en fil, og smør derefter med en creme indeholdende urinstof og faste olier (shea, kakao).

Til rensning skal du vælge bløde bruse- og badegeler samt syndetter, olier og produkter, der ikke indeholder aggressive overfladeaktive stoffer.

Stå ikke i brusebadet i lang tid og prøv at vænne dig fra for varmt vand, hvorved graden gradvist reduceres dag for dag.

Fugt din hud hver gang efter vandbehandlinger. Til tør hud er rige, nærende teksturer mest velegnede: balsam eller creme.

Påfør kropscreme/mælk/balsam mens huden stadig er let fugtig.

Forholdsregler ved pleje af tør hud

Hvis din hudtype er tør, anbefaler vi at undgå hårde scrubs, høje koncentrationer af syrer i plejeprodukter, aggressiv alkalisk rensning og alkoholholdige kosmetiske produkter.

På stranden skal du bruge solcreme med en SPF på mindst 30. Tynd og tør hud brænder hurtigere. Og glem ikke, at ultraviolet stråling provokerer dannelsen af ​​frie radikaler - de vigtigste fjender af ungdommelig hud. Ellers skal du efterfølgende bekæmpe ikke kun tørhed, men også rynker og alderspletter.

I den kolde årstid, før du går udenfor, påfør nærende creme på dit ansigt, beskyttende creme på dine hænder, og glem ikke et tørklæde og handsker.

Værktøjsoversigt

Til ansigtet

Til krop

Til arme og ben

Påfør efter vask af hænder, og før du går udenfor eller laver huslige pligter;

sheasmør, niacinamid

Påfør på rene fødder to gange dagligt eller om natten.

Anvend efter behov.

majsolie, risolie, sojaolie, sheasmør, passionsblomstolie, E-vitamin, hasselnøddeproteiner.

Konsolider nu din viden ved at se en kort video.