Varför blir huden torr på kroppen?

Personer som upplevt torr hud är medvetna om de problem som uppstår i samband med detta. Obehagliga känslor kan uppstå som ett resultat av exponering för vissa faktorer eller vara ett medfött fenomen. Täthet, irritation, matt färg, flagning och klåda - sådana förnimmelser är frustrerande och tvingar dig att leta efter sätt att lösa problemet. Det bidrar också till bildandet av rynkor och snabbt åldrande av dermis. Inledningsvis är det nödvändigt att fastställa orsakerna till flagnande och torr hud.

Huvuddrag

Om du har väldigt torr hud över hela kroppen, vad ska du göra? Det kan finnas flera orsaker, och symptomen på detta tillstånd kan bestämmas hemma. När du trycker på huden med fingrarna försvinner inte märken på ytan under en längre tid.

I ungdomen ser torr hud attraktiv ut och orsakar nästan inga problem. Den är helt fri från akne, fet glans, förstorade porer och finnar.

Men med tiden kräver torr hud mer uppmärksamhet och vård. Ägare av sådan dermis måste börja göra detta från 25 års ålder. Tecken på patologi kan visa sig på olika sätt.

Följande symtom på sjukdomen med torr hud är kända:

1. åtdragning;
2. osynliga porer;
3. förekomst av små sprickor;
4. frekvent irritation i form av rodnad;
5. peeling;
6. skalning av hud;
7. brist på elasticitet, huden blir grov vid beröring;
8. efter dusch eller simning känns obehag i form av täthet;
9. klåda

När huden torkar ut börjar den förlora sin integritet och smuts, bakterier och skadliga ämnen tränger in genom mikrosprickor. Detta leder sedan till irritation och klåda.

Vattnets roll

Varför är det torr hud på kroppen? Detta sker av olika anledningar. Enligt resultat från dermatologiska studier kan dermis fungera normalt när den består av 73 % vatten. En otillräcklig mängd av det leder till förlust av kollagen, vilket också leder till förlust av elasticitet.

Vatten är involverat i många biokemiska processer. Det fungerar också som ett universellt lösningsmedel. Utan den nödvändiga mängden vatten kan huden inte klara av sina funktioner. När allt kommer omkring får hennes celler inte rätt näring.

Hudens utseende beror på rätt vattenbalans. På grund av brist på vätska störs metaboliska processer. Om dermis är väl återfuktad är den mjuk, elastisk och fräsch.

Även de bästa kosmetika kommer inte att ge en bestående positiv effekt. Därför, för att undvika sådana problem, måste du dricka cirka två liter vatten per dag.

Orsaker

Torr hud orsakas av bristande talgproduktion, vilket kan orsakas av ett antal orsaker. I vissa fall orsakas otillräcklig funktion av talgkörtlarna av en genetisk predisposition. Dermatologer noterar att torr hud hos unga oftast är förknippad med en ärftlig egenskap, medan den hos mer mogna människor uppstår på grund av andra yttre eller inre faktorer. Det finns många kända orsaker till torrhet. Torr hud över hela kroppen uppstår på grund av:

1. klimat;
2. varmt och kallt vatten;
3. torr luft;
4. frekvent exponering för solen, besöka ett solarium;
5. felaktigt val av kosmetika;
6. långvarig exponering för solen;
7. glasera.

Utan tvekan är korrekt vård av huden också viktigt för att bibehålla hudens kondition.

Varför är huden på kroppen torr? De viktigaste interna skälen inkluderar:

1. Uttorkning. Det kan uppstå med otillräcklig vattenförbrukning, störningar i matsmältningsprocessen och hög temperatur.
2. Hormonell obalans. Diabetes mellitus, klimakteriet, etc.
3. Brott mot metaboliska processer.
4. Frekventa stressiga situationer.
5. Tar antibiotika under lång tid.
6. Hypovitaminos, särskilt vitamin A eller B.
7. Hudsjukdomar. Det kan vara allergier, dermatit, keratos, psoriasis, svampsjukdomar med mera.
8. Dålig näring och dieter.
9. Dåliga vanor.
10. Åldrande av kroppen.

Torr hud kan vara allmän eller lokaliserad till specifika delar av kroppen. Där ett problem uppstår anger ofta dess orsak, som kan åtgärdas och behandlas på en mängd olika sätt.

Diagnostik

Torr kroppshud och orsakerna till dess förekomst bestäms med hjälp av följande metoder:

1. undersökning av patienten för att klargöra klagomål och medicinsk historia;
2. blodprov (kliniskt och biokemiskt);
3. allmän urinanalys;
4. hormonell undersökning;
5. allergitest;
6. immunologisk undersökning;
7. Ultraljud.

Det fullständiga diagnostiska programmet kommer att bero på den aktuella kliniska bilden. Om patienten har tagit några mediciner ska han informera läkaren om det. Detta beror på det faktum att vissa läkemedel kan leda till felaktig diagnos, vilket kan leda till felaktigt ordinerad terapi.

Behandling

Varför är huden på kroppen väldigt torr och hur man behandlar den? Läkemedel bör ordineras av en specialist efter fastställande av faktorer som:

1. säkerhet för patientens hälsa;
2. grad av torrhet i dermis;
3. hypoallergena;
4. individuell intolerans mot droger.

Vid behandling är det nödvändigt att ta hänsyn till att med åldern förändras huden under påverkan av hormonella förändringar (graviditet, klimakteriet hos kvinnor, prostatasjukdomar hos män).

Vid förskrivning av terapi måste specialisten ta hänsyn till årstiden. På vintern är det nödvändigt att använda tjockare krämer, och på sommaren kosmetika med en lätt konsistens.

Hur tar man hand om sin kroppshud? Om dermis är torr, och det finns även klåda, repor, sprickor, väljs sådan behandling i form av krämer som bör innehålla naturliga medicinska komponenter: selen, zink, salicylsyra, urea.

Specialisten måste utveckla en behandlingsregim. Det är bäst att det är heltäckande. En hudläkare ordinerar en diet, ordinerar mediciner som påverkar hormonella nivåer, samt salvor eller medicinska kroppskrämer.

Det är nödvändigt att bada med havssalt, ett avkok av grobladörter, kamomill, rölleka, ekbark, björkknoppar eller kardborrerot.

De viktigaste metoderna för att behandla torr kroppshud inkluderar kosmetika. Den kan köpas på apotek. Innan detta studeras dess sammansättning noggrant. De aktiva ingredienserna i krämer och kroppslotioner är vanligtvis naturliga och syntetiska fuktkrämer. Dom är:

Den första gruppen inkluderar glycerin, hyaluronsyra och kollagen. De absorberar fukt från luften och håller även kvar den på hudens yta och i dess djupa lager.

Krämer som innehåller hyaluronsyra och kollagen rekommenderas speciellt av specialister för personer med uttalade åldersrelaterade förändringar.

Filmbildande fuktkrämer inkluderar mineraloljor, vaxer och fetter. De förhindrar fuktavdunstning. Sådana kosmetika orsakar dock ofta allergier. Fetter ger perfekt näring till huden.

All kosmetika bör appliceras på en rengjord kropp. Produkter som innehåller glycerin och hyaluronsyra rekommenderas inte för användning i torra rum. I denna situation kan fukt flytta sig från de djupare lagren av huden till ytan.

Behöver du vitaminer?

Det finns många kända orsaker till torr hud på kroppen. Och symtom kan minskas avsevärt om en specialist ordinerar ett vitaminkomplex. Det finns många produkter som förbättrar hudens tillstånd:

1. "Aevit". Detta komplex är billigt och effektivt, varför det är väldigt populärt. Läkemedlet innehåller den optimala mängden vitamin A och E.
2. Du kan bli av med torr hud med hjälp av läkemedlet "Vitacharm", som innehåller många vitaminer.
3. "Revivona". Komplexet återfuktar huden väl och gör den mer elastisk.

Läkemedelsindustrin producerar ett antal vitaminkomplex som kan tas i förebyggande syfte två gånger om året i kurser. Detta kommer att avsevärt förbättra hudens tillstånd och lindra den från torrhet.

Innan du köper läkemedlet bör du konsultera en specialist och identifiera möjliga kontraindikationer.

Vad ska man göra hemma

Efter att ha bestämt orsakerna till torr hud på kroppen, vad ska man göra? Behandlings- och förebyggande metoder bör ordineras av en specialist.

För att ta hand om torr hud kan du förbereda en badprodukt. För att göra detta, häll fem teskedar linfrön i en liter vatten. Koka i 15 minuter. De insisterar. Separat måste du förbereda ett avkok av kamomill. Tillsätt båda produkterna i vattnet innan du badar. Tiden för att ta ett sådant bad är inte mer än 15 minuter.

Efter att ha identifierat orsakerna till torr hud på kroppen kan behandling och vård innebära användning av traditionell medicin.

Ett glycerinbad är också utmärkt för att återställa dermis. Tillsätt 1/2 kopp flytande produkt till vattnet. Glycerin kan köpas på apoteket.

Du kan värma en liter mjölk utan att koka upp. Späd ca 200 g honung i vattenbad. Kombinera båda komponenterna, tillsätt två teskedar mandelolja och häll i badvattnet.

Det rekommenderas också att ta tre matskedar havregryn, linda in den i en gaspåse och knyta den. Den ska fästas vid badkarets kant så att vatten från kranen rinner genom den. Proceduren fortsätter i 15 minuter.

Varför är det torr hud på kroppen? Det finns många orsaker till detta tillstånd; efter att ha identifierat dem korrekt är korrekt behandling nödvändig.

Peeling används ofta hemma. För ett av recepten måste du ta fyra matskedar honung och en matsked salt. Blanda och tillsätt en sked olivolja. Applicera med masserande rörelser på huden och skölj med vatten efter några minuter.

Experter rekommenderar att du tar en matsked vardera av havregryn och mandel. Mal med en kaffekvarn. Blanda sedan pulvret med en sked gräddfil. Ta en dusch, applicera produkten på huden och skölj av efter några minuter. Torka huden med en handduk och återfukta.

Efter badet måste kroppen fuktas med en blandning av två matskedar honung, förvärmd i ett vattenbad, och samma mängd olivolja. Lämna på kroppen i 20 minuter, skölj med vatten. Masken ger inte bara näring åt huden utan tar också bort gifter från den.

Följande botemedel framställs av ett glas mineralvatten och 50 ml mjölk. Gnid in huden med denna blandning i 20 minuter. Tvätta sedan av med vatten. Denna mask främjar kollagenproduktionen.

För att förbättra din huds tillstånd kan du förbereda en majonnäsmask. Den är inte gjord av en butiksköpt produkt. Att göra majonnäs är ganska enkelt. För att göra detta, vispa två kycklinggulor och tre matskedar olivolja tills den är slät. Applicera på huden. Låt stå i 30 minuter, skölj med vatten.

Efter att noggrant identifiera orsakerna till torr hud på kroppen kan behandling med hemrecept ha en positiv effekt.

Mal avokadomassan och tillsätt hackad banan. Tillsätt 1/2 kopp grädde, 100 g smör och 2 droppar rosenolja till den resulterande blandningen. Vispa blandningen och applicera på huden efter ett bad. Låt stå i 15 minuter, skölj sedan med vatten. Masken ger inte bara näring åt kroppens hud, utan rengör den också effektivt.

Efter ett bad är det användbart att återfukta dermis med naturliga produkter. Blötlägg en kosmetisk våtservett i mjölk och applicera på kroppen. Varaktigheten av proceduren är 15 minuter.

Djup näring av kroppen tillhandahålls av en mask gjord av en oljelösning av vitamin E och vatten. Den första komponenten kan ersättas med persika, aprikos eller mandelolja.

För att förbättra hudens tillstånd kan du utföra stimulerande massage. För att göra detta, ta kokosnöts-, oliv-, aprikos- eller persikoolja. Huden masseras tills produkten är helt absorberad.

Torr hud älskar inpackningar. De kan vara med choklad, eteriska oljor och andra komponenter. Fördelarna med inpackningar manifesteras på grund av växthuseffekten i det ögonblick då produkten ger näring och tonar huden på djupet.

Vårdregler

Orsakerna till torr kroppshud och dess behandling ligger inte bara i användningen av läkemedel och traditionella metoder, utan också i enlighet med särskilda regler.

De består av att återställa och upprätthålla vattenbalansen:

1. Frekvent tvätt bör inte göras. Efter det görs skonsam exfoliering (peeling och skrubb - en gång var 7:e dag) och återfuktande (kosmetiska oljor, mjölk, kroppskräm).
2. Skyddande kosmetika bör användas när som helst på året.
3. Det är nödvändigt att ta ett bad eller dusch vid en kall vattentemperatur. Detta kommer att förbättra fuktabsorptionsprocessen.
4. Det är nödvändigt att utesluta tvål och andra alkaliska produkter. Speciella kosmetika används för att ta hand om torr hud. Det bör inte innehålla alkohol, eftersom det kan intensifiera befintlig xerodermi i huden.
5. På morgonen och kvällen bör ansiktet torkas med kuber av fryst örtinfusion eller mineralvatten. Muskeltonen förstärks, ansiktet fräschas upp.
6. De med torr hud rekommenderas att dricka minst två liter vatten per dag.
7. Huden på dina händer kommer inte att torka ut om du ständigt använder speciella krämer. I särskilt allvarliga situationer är det nödvändigt att göra masker. Detta kommer att göra huden på dina händer mjuk och sammetslen. Masker måste utföras regelbundet.
8. När du använder dekorativa kosmetika bör du inte glömma deras hållbarhet.
9. Regelbunden fysisk träning har en positiv effekt på tillståndet i dermis. Deras brist kan leda till minskad muskeltonus och bromsad blodcirkulation.
10. Det är bättre att välja hypoallergena kosmetika som innehåller ett komplex av viktiga vitaminer. När du köper en kräm måste du överväga vilken ålderskategori den är lämplig för.

En positiv effekt kan uppnås genom att ta bad med örtinfusioner två gånger i veckan. Sådana procedurer återfuktar och rengör inte bara huden, utan kan också stimulera dess återställande.

Rätt näring

De främsta orsakerna till mycket torr hud över hela kroppen kan tyda på att kroppen akut upplever en brist på vissa vitaminer och mineraler som är nödvändiga för korrekt ämnesomsättning i kroppen. Proteiner, som finns i fisk, kött, baljväxter och mejeriprodukter, är en källa till aminosyror. De kallas byggmaterial för kroppsceller, inklusive huden.

Om det finns en otillräcklig mängd protein blir dermis torr och sladdrig. Fetter är inte mindre viktiga, eftersom de också deltar i ämnesomsättningen.

Kolhydrater, som ingår i spannmål, grönsaker och frukter, kan ge en person den nödvändiga energin för att utföra alla nödvändiga biokemiska processer. Vitaminerna A, E, B, D, K är särskilt viktiga för huden.

Om hudproblem som torrhet uppstår måste du ändra din kost för att inkludera nödvändiga produkter. I kombination med medicinska läkemedel, masker och omslag kommer detta snabbt att uppnå en positiv effekt.

Slutsats

Varför är huden på kroppen torr? Orsaken till detta tillstånd måste först fastställas. För att göra detta måste du besöka en hudläkare som kommer att undersöka kroppen. Efter detta kommer han att ordinera rätt behandling och hudvård. Förutom terapi måste du ändra din kost och använda traditionella medicinrecept.

För att förstå orsakerna till överdriven torrhet i kroppens hud är det viktigt att notera att fukt är särskilt viktigt för den mänskliga kroppens normala funktion under hela livet.

Hur viktig är fukt för människor och varför?

Behovet av att regelbundet fylla på kroppen med vätska är förutbestämt av den mänskliga naturen, eftersom det 80% består av vatten och det är detta som är nödvändigt för att säkerställa viktiga livsprocesser: matsmältning, termoreglering, leverans av nödvändiga ämnen till celler och deras näring.

Rätt vattenbalans är nyckeln till frisk hud

Förutom huvudfunktionen att fylla på kroppen med användbara ämnen och element, är vatten ansvarigt för att ta bort avfall och gifter.

Eftersom cellerna är mättade med näringsämnen och allt onödigt tas bort från kroppen tack vare vatten, påskyndar dess brist avsevärt åldrandet. Till omfattningen vatten är också involverat i processen för matsmältning, då med sin normala kvantitet sker denna process enkelt och snabbt, och vid brist på vatten absorberas alla ämnen dåligt och absorberas inte alls.

Vilket i efterhand leder till en försämring av hälsan och utveckling av olika sjukdomar. För normal funktion hos den genomsnittliga personen en person behöver dricka cirka 2,5-3 liter vatten per dag.

Som regel är huvudorsaken till att en person har mycket torr hud över hela kroppen bristen på normal vätsketillförsel till kroppen. Det finns dock andra skäl.

Symtom på vätskebrist

Vilka symtom tyder på brist på vätska i kroppen:

1. Uppkomsten av rynkor, sprickor, peeling;
2. Känsla av klåda, brännande känsla, obehaglig känsla av stelhet i huden efter tvätt;
3. Uppkomsten av åldersfläckar;
4. Allmänt obehag vid beröring av huden;

Om du har väldigt torr hud över hela kroppen kan de främsta orsakerna vara:

1. Ålder (kroppens naturliga åldrande).
   På grund av fysiologiskt åldrande saktar metaboliska processer i kroppen ner och den kan inte hålla kvar fukt lika mycket som i ungdomen. Om du inte fyller på vätskereserverna i tid blir huden torr, och rynkor och sprickor uppstår på kroppen.
2. Ärftlighet.
   Många människor möter problemet med torr hud även i tidig eller medelåldern. Detta beror på ärftlig anlag, som överförs från förfäder och inte kan botas för alltid. Under hela livet kan en person bara upprätthålla ett normalt tillstånd genom att ständigt ta vitaminkomplex och kosttillskott, som mer eller mindre stabiliserar vätskenivån i kroppen.
3. Förlossning.
   Efter förlossningen blir huden torr eftersom produktionen av hormonet östrogen upphör, och det är ansvarigt för hudens elasticitet. En annan orsak kan vara en kvinnas otillräckliga hudvård, vilket leder till brist på viktiga mikroelement, vilket orsakar överdriven torrhet.
4. Påfrestning.
   Stress främjar produktionen av kortison, vilket inte bara leder till torr hud, utan också förlusten av hudens attraktiva utseende. Huden reagerar på stress med inflammationer och peeling, klåda och rodnad vilket ger stora besvär.
5. Viktminskning.
   Plötslig viktminskning kan bero på vad som helst: sjukdom, stress, hormonella förändringar. Huden reagerar på allt detta och blir torr.
6. Tillbringa lång tid i solariet.
   Vacker hudfärg är bra. Men detta kan kosta dig din hälsa, eftersom alla radikala effekter på kroppens hud kan reagera negativt med utvecklingen av olika typer av sjukdomar och krämpor.
7. Sjukdomar och ohälsosam livsstil.
   Torr hud kan också uppstå på grund av olika sjukdomar. Torrhet orsakas av: brist på vitaminer och mineraler, dålig näring, dålig miljö, sjukdomar i nervsystemet, arbete i farliga industrier, rökning, alkoholism.
8. Varm luft och klimat.
   Ibland uppstår torr hud på grund av en förändring i klimatzonen, förflyttning till ett varmare och torrare klimat: huden har svårt att anpassa sig till förändringarna och den börjar reagera.
9. Kosmetika.
   Fel val av kosmetika och personliga vårdprodukter: det är mycket möjligt att den valda kosmetiska produkten inte är lämplig för dig, till exempel orsakar det allergier, vilket också leder till torr hud.

Om lägenheten under eldningssäsongen är kvav och torr, bidrar detta också till detta problem.

Baserat på ovanstående punkter, även utan att besöka en hudläkare, kan du avgöra varför mycket torr hud på hela kroppen vanligtvis uppstår. Skälen indikerar vältaligt en störning i kroppens normala funktion.

Hur man övervinner torr hud

Inledningsvis måste du bestämma typen av torr hud och stadiet för torkning av huden.

Det finns två typer av torr hud:

1. Torrhet med normal ton, när symtom på torrhet är närvarande, men huden förblir slät och elastisk.
2. Torrhet med dålig ton. Sådan hud kännetecknas av det snabba utseendet av sprickor och rynkor, och huden i sig är tunn.

Om den första typen kan botas med folkmedicin och speciella krämer, måste du för den andra använda en mer komplex, omfattande behandling.

Nu är det viktigt att välja den behandling som är lämplig för en viss kvinna, baserat på de individuella egenskaperna hos hennes kropp.

Ett utmärkt botemedel mot torr hud är ett bad med linfrö, kamomill och honung.

Traditionella metoder för att hantera torr hud:

1.Specialbad:

1. Bad med linfrö och kamomill. Du måste hälla ett ansträngt avkok i vattnet, bestående av en liter vatten, flera teskedar linfrö och kamomill. Tebladen behöver kokas i en kvart och samma tid kan spenderas i badet med denna brygd.
2. Glycerinbad. Bad med glycerin. För att göra detta måste du hälla 1/2 kopp glycerin (vätska) i vattnet.
3. Bad med honung och mjölk. För att göra detta: värm mjölken, smält 200 gram honung, blanda långsamt honung och mjölk, tillsätt 2 teskedar mandelolja. Häll sedan den resulterande konsistensen i badet.
4. Havregrynsbad. Havregrynen ska läggas i ostduk, fäst i en vattenkran så att vattnet rinner genom påsen. Du måste ligga i ett sådant bad i ungefär en kvart.
   
   
   
   

Terapeutiska bad med örtinfusioner är särskilt användbara

2. Hudpeeling. Det andra effektiva sättet att bekämpa torr hud är att peela de övre lagren - epidermis. Peeling är lätt att göra även hemma.

Ansiktspeeling hemma: före och efter

För att göra detta behöver du:

1. Blanda honung (helst flytande), salt, vegetabilisk olja i en hastighet av 4:1:1 matskedar. Applicera denna blandning på huden och vänta 5 minuter. Skölj sedan noggrant. Tvätta sedan med rent varmt vatten.
2. Mal mandel och havregryn med en mathackare eller kaffekvarn, tillsätt 2 matskedar gräddfil och applicera allt på huden, vänta 5 minuter och skölj. Tvätta med rent varmt vatten.

3. Användbara fuktgivande och närande masker för torr hudvård:

1. Blanda 2 matskedar honung och olivolja, applicera på huden, låt stå i 20 minuter, tvätta.
2. En lösning av 200 ml vatten (mineral) och 50 ml mjölk, gnid in i kroppen i 15 minuter och skölj sedan.
3. Blanda massan av avokado, banan och grädde (ett halvt glas), smör 100 g. och några droppar rosenolja. Gnid in denna blandning i huden och låt stå i 15 minuter, skölj sedan.
4. En mask av en oljelösning (vitamin E) och vatten: all vegetabilisk olja blandad med vatten duger.

En bra ansiktsmask kan enkelt göras hemma

Komplex behandling:

1. Kost: ät frukt och grönsaker, nötter, nötkött, ägg, skaldjur, katrinplommon, drick 2 liter vätska per dag.
2. Att sluta med dåliga vanor: rökning och alkoholism är kontraindicerade.
3. Fördelning av hälsosam sömn och vila.
4. Fysisk aktivitet med måtta.
5. Återfuktande kroppshud.

Kosmetika och hygienprodukter:

1. Använd speciell fuktgivande tvål, mjuka handdukar och tvättlappar.
2. För vård behöver du: mjölk, mousse eller gel; om lotion används måste den vara vattenbaserad och inte alkoholbaserad.
3. Du kan använda micellärt vatten som rengöringsmedel.
4. För att mjuka upp och återfukta finns krämer, geler och salvor som är gjorda av fetter, vitaminer och växtextrakt.

Hur du tar hand om din hud ordentligt för att inte behandla den

Förebyggande av torr hud är mycket viktigt för att inte få det till ett smärtsamt tillstånd.

Om du märker torr hud över hela kroppen kan orsaken ligga i otillräcklig luftfuktighet. I detta fall behöver installera en luftfuktare i rummet.

Dermatologer inkluderar följande obligatoriska förebyggande procedurer för torr kroppshud:

1. Tvätt och rengöring.
2. Toning.
3. Hydrering.
4. Näring.

Detta är nödvändigt eftersom torrhet orsakas av huden kan inte absorbera fukt normalt och vi måste hjälpa henne med detta. Det är mycket viktigt att använda speciella krämer, göra masker och ta bad. Det är viktigt att alla produkterna som användes var allergivänliga, säker, dermatologiskt testad.

Du måste tvätta med kallt vatten: varmt vatten torkar ut huden.

Oljebaserade salvor (till exempel oliv-, solros-, rosenolja) som innehåller vitaminer och antioxidanter rekommenderas.

Vad är kontraindicerat för torr hud?

För att inte skada kroppens arbete i kampen mot torr hud måste du agera mycket noggrant och följ några regler:

1. exklusive varma bad med vanlig tvål. Alkalisk tvål torkar huden och leder till inflammation, precis som varmt vatten.
2. observera korrekt applicering av vattenbaserad kräm: tidigast en halvtimme innan du går ut.
3. Du kan inte simma i en pool med klorerat vatten, och om du verkligen behöver det, innan du simmar måste du applicera en fuktbeständig kräm.
4. Scrubs ska inte användas för att rengöra huden, de kommer att leda till sprickor, rodnad och inflammation i huden.

Fysioterapi för torr hud

Ett annat sätt att behandla torr hud är sjukgymnastik. Skilja på 3 typ av terapi.

Mesoterapi av ansiktshud för dess restaurering och föryngring

Fysioterapi för torr hud:

1. Mesoterapi. Detta är en injektion berikad med mikroelement: kalium, magnesium, svavel, komfort, zink, selen för att ge näring åt huden, återställa den och reglera den metaboliska processen.
2. Biorevitalisering av huden. Sådana preparat är baserade på hyaluronsyra. De återfuktar inte bara huden, utan normaliserar också tillståndet för elastin och kollagenfibrer.
3. Mikroströmsterapi. Den består av tio procedurer som reglerar lymfdränage och blodcirkulation. Verkar genom små elektromagnetiska vågor, neutraliserar orsakerna till torr hud i hela kroppen

Vilka vitaminer är bra för huden?

Naturliga oljor, vitamin E, B, ceramider och fosfolipider, hyaluronsyra är mycket användbara.

Rekommendationer från hudläkare för hudvård

De viktigaste rekommendationerna från hudläkare går ner till följande regler:

1. Eftersom torr hud är mycket känslig bör kläder vara gjorda av naturliga tyger som andas för att undvika hudirritation.
2. Var noga med att använda skyddande kosmetika.
3. Du kan använda bad och masker med örtinfusioner och oljor.
4. Efter badet ska huden inte torkas torr utan lämnas fuktig.
5. Kalla kompresser hjälper till att lindra klåda. Du kan också använda örter eller oljor.
6. Hydrokartiserade salvor kommer att rädda dig från inflammation.
   
   
   
   
7. Det är viktigt att inte glömma huden peeling procedurer för att ta bort döda celler från ytskiktet. På så sätt kommer nya att utvecklas mycket mer aktivt.
8. Det är nödvändigt att ha frisk och sval luft, eftersom torr och varm luft leder till neutralisering av kroppen och följaktligen huden. Det är nödvändigt att ventilera rummet och fukta det flera gånger om dagen.
9. Hälsosam sömn. Du behöver sova minst 8 timmar om dagen, särskilt för personer med nedsatt immunförsvar, som de som nyligen har fött barn eller äldre.

Om förbättringar inte uppträder, utan tvärtom, tillståndet förvärras, bör du definitivt kontakta en hudläkare. Han kommer att välja en individuell behandling beroende på de specifika orsakerna till torr hud i hela kroppen.

Således, om du följer alla rekommendationer, då torr hud kan övervinnas ganska snabbt, om du korrekt bestämmer orsakerna till torr hud i hela kroppen.

Baserat på kroppens individuella egenskaper kan du välja den mest lämpliga behandlingen.

I videon får du lära dig hur du tar hand om problematisk, fet och kombinerad hud:

I den här videon kan du lära dig hur du tar hand om torr och mycket torr hud:

I videon kan du lära dig hur du vårdar mycket torr handhud:

Läs den här artikeln om du vill veta orsakerna till varför din hud blir torr och hur du tar hand om den. Vi kommer att rekommendera effektiva produkter och ge några användbara tips för att förvandla mycket torr hud till väl återfuktad hud.

1. Tecken på torr hud
2. Orsaker till torr hud
3. Hur torr hud skiljer sig från normal och fet hud
4. Vad man ska göra för mycket torr hud
5. Torr hudvård
6. Vårdar torr kroppshud
7. Försiktighetsåtgärder vid vård av torr hud
8. Verktygsöversikt

Tecken på torr hud

Tendensen till torrhet har främst genetiska orsaker. Därför kan grundläggande förändringar inte uppnås här. Men att bli vän med din hud och förbättra dess tillstånd är fullt möjligt. Det viktigaste är korrekt vård och förebyggande åtgärder.

Vanligtvis är torrhet karakteristisk för både ansiktshud och kroppshud. Sådan hud är vanligtvis tunnare och känsligare.

När talgkörtlarna inte producerar tillräckligt med sekret, det vill säga talg, som skyddar överhuden från uttorkning och mindre skador, håller huden sämre fukt, så den torkar ofta ut, reagerar med irritation och åldras snabbare.

Torr hud är ofta känslig. © iStock

Förväxla inte torr hud med uttorkning – ett tillfälligt och lätt korrigerbart tillstånd. Fet hud kan också vara uttorkad. Dessutom, på grund av brist på fukt, börjar det producera mer fett.

Brist på fukt förklaras ofta av felaktig skötsel och andra yttre faktorer, som blåsigt väder eller torr inomhusluft.

För att undvika förvirring, kom ihåg tecknen på torr hud.

Torr hud är sällan problematiskt, medan fet hud (särskilt uttorkad hud) vanligtvis visar komedoner, akne och förstorade porer.

Uttorkad hud saknar vatten, torr hud saknar fett, vilket innebär att den förra behöver hydrofixeringsmedel (glycerin, hyaluronsyra), den senare behöver fuktlåsande eller lipidpåfyllande komponenter (olja, ceramider).

Torr hud är ofta utsatt för känslighet och tål inte förorenad luft och hårt vatten bra. Det är mer sannolikt att reagera på vanliga allergener (till exempel honung).

För att ta hand om torr hud, välj lätta texturer. © iStock

Orsaker till torr hud

Rengöringsmedel som innehåller aggressiva ytaktiva ämnen (ytaktiva ämnen) förstör hudens hydrolipidmantel.

Fuktkrämen var inte tillräckligt rik för dig, eller så har huden inte tillräckligt med näring för att behålla fukten inuti.

Svåra väderförhållanden, till exempel värme med ökad torr luft eller frost i kombination med isiga vindar, undergräver hudens skyddande potential.

Otillräcklig luftfuktighet inomhus är ett vanligt problem på våra breddgrader när centralvärme är på.

Kläder gjorda av syntetiska tyger och ull kan orsaka obehag, klåda och flagnande hud på kroppen om den är benägen att bli torr, särskilt på vintern.

En varm dusch är en av de viktigaste provokatörerna av torr hud på kroppen, eftersom vatten med hög temperatur, särskilt vid långvarig kontakt, förstör den hydrolipidiska barriären - den skyddande manteln som behåller fukt i hudcellerna.

En obalanserad kost, brist på fettsyror i kosten och brist på proteiner kan leda till torr hud – både ansikte och kropp.

Vissa typer av hormonbehandlingar eller användning av retinoider framkallar svår torr hud. Du måste vänta tills denna biverkning försvinner och utjämna dess manifestation med hjälp av kosmetika.

Hur torr hud skiljer sig från normal och fet hud

Jämfört med fet och normal hud har torr hud ett otillräckligt hydrolipidlager. Det är tunnare, och kärlen är placerade så nära ytan att spasmer är möjliga även efter kortvarig exponering för frost.

För de med fet hud bildar stratum corneum och talg ett kraftfullt försvar, så det åldras långsammare och tål negativa yttre påverkan mer motståndskraftigt - från peeling till kallt väder. Men torr hud är skyddad från akne, pormaskar, förstorade porer och andra problem som komplicerar livet i ungdomen.

De bästa fuktgivande ingredienserna är glycerin, aloe vera och hyaluronsyra. © iStock

Vad man ska göra för mycket torr hud

Om orsakerna inte är relaterade till hälsa rekommenderar vi att du lyssnar på dessa tips:

återfukta din hud från insidan - upprätthåll en dricksregim, drick cirka 1,5 liter vatten per dag, med en hastighet av 30 ml per kilogram vikt;

ta bort alkoholhaltiga produkter från din kosmetikapåse;

försök att välja kläder från naturliga, släta tyger som inte irriterar huden (bomull och siden);

testa dig för mikroelement och vitaminbrister i din kropp, du kan sakna vitamin A och E;

utesluta en allergisk reaktion, den kan orsakas av hushållskemikalier: tvättmedel, blekmedel och desinfektionsmedel;

istället för alkaliska rengöringsmedel, använd känsliga krämiga texturer;

Om möjligt, installera vattenfilter.

Om du bestämmer dig för att bli av med torrhet, välj rätt kosmetika för ansikts- och kroppsvård. Produkter med oljor och lipidpåfyllande komponenter kommer att passa dig.

Torr hudvård

Läs och kom ihåg vad du behöver vara uppmärksam på när du tar hand om torr hud.

Epidermis behöver näring i form av lipidrik kräm eller olja.

Byt ut alkaliska rengöringsprodukter mot skonsammare.

Istället för rengöringsgel, börja använda till exempel rengöringsmjölk.

Gör det till en regel att inte gå och lägga sig med smink i ansiktet – foundation som sitter kvar över natten täpper inte bara till dina porer, utan torkar också ut huden.

Förutom återfuktning behöver torr hud näring. © iStock

Vårdar torr kroppshud

Torr hud kan förekomma i många olika delar av kroppen.

Om din hårbotten är kliande, kliande och flagnande, är det vettigt att konsultera en trichologist för råd.

Gör det till en regel att använda handkräm minst två gånger om dagen: innan du går och lägger dig och innan du går ut.

Behandla torr hud på fötterna regelbundet med finmaskig pimpsten eller fil och smörj sedan in med en kräm som innehåller urea och fasta oljor (shea, kakao).

För rengöring, välj mjuka dusch- och badgeléer, samt syndetter, oljor och produkter som inte innehåller aggressiva ytaktiva ämnen.

Stå inte länge i duschen och försök att avvänja dig från för varmt vatten, gradvis minska graden dag för dag.

Återfukta din hud varje gång efter vattenbehandlingar. För torr hud är rika närande texturer mest lämpliga: balsam eller kräm.

Applicera kroppskräm/mjölk/balsam medan huden fortfarande är lätt fuktig.

Försiktighetsåtgärder vid vård av torr hud

Om din hudtyp är torr rekommenderar vi att du undviker hårda skrubbar, höga koncentrationer av syror i vårdprodukter, aggressiv alkalisk rengöring och alkoholhaltiga kosmetiska produkter.

På stranden, använd solskyddsmedel med en SPF på minst 30. Tunn och torr hud bränner snabbare. Och glöm inte att ultraviolett strålning provocerar bildandet av fria radikaler - huvudfienderna till ungdomlig hud. Annars måste du sedan bekämpa inte bara torrhet utan också rynkor och åldersfläckar.

Under den kalla årstiden, innan du går ut, applicera närande kräm i ansiktet, skyddskräm på händerna och glöm inte en halsduk och handskar.

Verktygsöversikt

För ansikte

För kroppen

För armar och ben

Applicera efter att du har tvättat händerna och innan du går ut eller gör hushållssysslor;

sheasmör, niacinamid

Applicera på rena fötter två gånger dagligen eller på natten.

Ansök vid behov.

majsolja, risolja, sojabönolja, sheasmör, passionsblomolja, vitamin E, hasselnötsproteiner.

Befästa nu dina kunskaper genom att titta på en kort video.