Mengapa kulit di tubuh menjadi kering?

Orang yang pernah mengalami kulit kering pasti mengetahui masalah yang muncul sehubungan dengan hal tersebut. Sensasi yang tidak menyenangkan bisa muncul akibat paparan faktor tertentu atau merupakan fenomena bawaan. Sesak, iritasi, warna kusam, mengelupas dan gatal - sensasi seperti itu membuat frustrasi dan memaksa Anda mencari cara untuk mengatasi masalah tersebut. Ini juga berkontribusi pada pembentukan kerutan dan penuaan cepat pada dermis. Awalnya, perlu diketahui penyebab kulit mengelupas dan kering.

Fitur utama

Jika Anda memiliki kulit yang sangat kering di sekujur tubuh, apa yang harus Anda lakukan? Mungkin ada beberapa alasan, dan gejala kondisi ini dapat diketahui di rumah. Saat Anda menekan kulit dengan jari, bekas di permukaan tidak hilang dalam waktu lama.

Di masa muda, kulit kering terlihat menarik sehingga hampir tidak menimbulkan masalah. Benar-benar bebas dari jerawat, kilap berminyak, pori-pori membesar, dan jerawat.

Namun seiring berjalannya waktu, kulit kering membutuhkan perhatian dan perawatan lebih. Pemilik dermis seperti itu harus mulai melakukan ini sejak usia 25 tahun. Tanda-tanda patologi dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara.

Gejala penyakit kulit kering berikut ini diketahui:

1. keketatan;
2. pori-pori yang tidak terlihat;
3. adanya retakan kecil;
4. sering terjadi iritasi berupa kemerahan;
5. mengelupas;
6. pengelupasan kulit;
7. kurangnya elastisitas, kulit menjadi kasar saat disentuh;
8. setelah mandi atau berenang, dirasakan rasa tidak nyaman berupa sesak;
9. gatal

Saat kulit mengering, kulit mulai kehilangan integritasnya, dan kotoran, bakteri, dan zat berbahaya menembus celah mikro. Hal ini kemudian menyebabkan iritasi dan gatal.

Peran air

Mengapa ada kulit kering di tubuh? Hal ini terjadi karena berbagai alasan. Menurut hasil penelitian dermatologi, dermis dapat berfungsi normal bila 73% terdiri dari air. Jumlahnya yang tidak mencukupi menyebabkan hilangnya kolagen, yang juga menyebabkan hilangnya elastisitas.

Air terlibat dalam banyak proses biokimia. Ini juga bertindak sebagai pelarut universal. Tanpa jumlah air yang dibutuhkan, kulit tidak dapat menjalankan fungsinya. Bagaimanapun, sel-selnya tidak menerima nutrisi yang tepat.

Penampilan kulit tergantung pada keseimbangan air yang benar. Akibat kekurangan cairan, proses metabolisme terganggu. Jika dermis terhidrasi dengan baik, maka dermis menjadi lembut, elastis dan segar.

Kosmetik terbaik sekalipun tidak akan memberikan efek positif yang bertahan lama. Oleh karena itu, untuk menghindari masalah tersebut, Anda perlu minum air putih sekitar dua liter per hari.

Penyebab

Kulit kering disebabkan oleh kurangnya produksi sebum yang dapat disebabkan oleh beberapa hal. Dalam beberapa kasus, kurangnya fungsi kelenjar sebaceous disebabkan oleh kecenderungan genetik. Dermatologis mencatat bahwa kulit kering pada orang muda paling sering dikaitkan dengan sifat keturunan, sedangkan pada orang yang lebih dewasa hal ini terjadi karena faktor eksternal atau internal lainnya. Ada banyak penyebab kekeringan yang diketahui. Kulit kering di sekujur tubuh terjadi karena:

1. iklim;
2. air panas dan dingin;
3. udara kering;
4. sering terkena sinar matahari, mengunjungi solarium;
5. pemilihan kosmetik yang salah;
6. paparan sinar matahari dalam waktu lama;
7. embun beku.

Tidak diragukan lagi, perawatan kulit yang tepat juga penting dalam menjaga kondisi kulit.

Mengapa kulit tubuh kering? Alasan internal utama meliputi:

1. Dehidrasi. Hal ini dapat terjadi karena konsumsi air yang tidak mencukupi, terganggunya proses pencernaan, dan suhu yang tinggi.
2. Ketidakseimbangan hormonal. Diabetes melitus, menopause, dll.
3. Pelanggaran proses metabolisme.
4. Situasi stres yang sering terjadi.
5. Mengonsumsi antibiotik dalam jangka waktu lama.
6. Hipovitaminosis, terutama vitamin A atau B.
7. Penyakit kulit. Ini bisa berupa alergi, dermatitis, keratosis, psoriasis, penyakit jamur dan banyak lagi.
8. Gizi dan pola makan yang buruk.
9. Kebiasaan buruk.
10. Penuaan tubuh.

Kulit kering dapat bersifat umum atau terlokalisasi pada area tubuh tertentu. Lokasi terjadinya suatu masalah sering kali menunjukkan penyebabnya, yang dapat diatasi dan ditangani dengan berbagai cara.

Diagnostik

Kulit tubuh kering dan penyebab terjadinya ditentukan dengan cara sebagai berikut:

1. pemeriksaan pasien untuk memperjelas keluhan dan riwayat kesehatan;
2. tes darah (klinis dan biokimia);
3. analisis urin umum;
4. pemeriksaan hormonal;
5. tes alergi;
6. pemeriksaan imunologi;
7. USG.

Program diagnostik lengkap akan bergantung pada gambaran klinis saat ini. Jika pasien telah meminum obat apa pun, ia harus memberi tahu dokter tentang hal itu. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa beberapa obat dapat menyebabkan diagnosis yang salah, yang dapat menyebabkan terapi yang salah.

Perlakuan

Mengapa kulit tubuh sangat kering dan bagaimana cara mengobatinya? Obat-obatan harus diresepkan oleh spesialis setelah menetapkan faktor-faktor seperti:

1. keamanan bagi kesehatan pasien;
2. tingkat kekeringan pada dermis;
3. hipoalergenik;
4. intoleransi individu terhadap obat-obatan.

Saat merawat, harus diingat bahwa seiring bertambahnya usia, kulit berubah di bawah pengaruh perubahan hormonal (kehamilan, menopause pada wanita, penyakit prostat pada pria).

Saat meresepkan terapi, spesialis harus memperhitungkan waktu dalam setahun. Di musim dingin, perlu menggunakan krim yang lebih kental, dan di musim panas, kosmetik dengan tekstur ringan.

Bagaimana cara merawat kulit tubuh Anda? Jika dermis kering, juga timbul rasa gatal, garukan, pecah-pecah, maka pengobatan yang dipilih berupa krim yang harus mengandung komponen obat alami: selenium, zinc, asam salisilat, urea.

Spesialis harus mengembangkan rejimen pengobatan. Yang terbaik adalah komprehensif. Seorang dokter kulit meresepkan diet, meresepkan obat-obatan yang mempengaruhi latar belakang hormonal, serta salep atau krim obat tubuh.

Anda perlu mandi dengan garam laut, rebusan ramuan pisang raja, kamomil, yarrow, kulit kayu ek, kuncup birch atau akar burdock.

Cara utama mengatasi kulit tubuh kering antara lain kosmetik. Itu bisa dibeli di apotek. Sebelum itu, komposisinya dipelajari dengan cermat. Bahan aktif krim dan body lotion biasanya berupa pelembab alami dan sintetis. Mereka:

Kelompok pertama meliputi gliserin, asam hialuronat, dan kolagen. Mereka menyerap kelembapan dari udara dan juga menahannya di permukaan kulit dan di lapisan terdalamnya.

Krim yang mengandung asam hialuronat dan kolagen sangat direkomendasikan oleh para spesialis untuk orang-orang dengan perubahan nyata terkait usia.

Pelembab pembentuk film termasuk minyak mineral, lilin, dan lemak. Mereka mencegah penguapan air. Namun kosmetik semacam itu seringkali menimbulkan alergi. Lemak memberi nutrisi sempurna pada kulit.

Semua kosmetik harus diaplikasikan pada tubuh yang telah dibersihkan. Produk yang mengandung gliserin dan asam hialuronat tidak disarankan untuk digunakan di ruangan kering. Dalam situasi ini, kelembapan dapat berpindah dari lapisan kulit yang lebih dalam ke permukaan.

Apakah Anda membutuhkan vitamin?

Ada banyak penyebab kulit kering pada tubuh yang diketahui. Dan gejalanya bisa dikurangi secara signifikan jika dokter spesialis meresepkan vitamin kompleks. Ada banyak produk yang memperbaiki kondisi kulit:

1. "Abaikan". Kompleks ini tidak mahal dan efektif, itulah sebabnya sangat populer. Obat tersebut mengandung jumlah vitamin A dan E yang optimal.
2. Anda bisa menghilangkan kulit kering dengan bantuan obat "Vitachharm" yang banyak mengandung vitamin.
3. "Kebangkitan". Kompleksnya melembabkan kulit dengan baik dan membuatnya lebih elastis.

Industri farmasi memproduksi sejumlah vitamin kompleks yang dapat dikonsumsi untuk pencegahan dua kali setahun dalam bentuk kursus. Ini secara signifikan akan memperbaiki kondisi kulit dan menghilangkan kekeringan.

Sebelum membeli obat, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis dan mengidentifikasi kemungkinan kontraindikasi.

Apa yang harus dilakukan di rumah

Setelah mengetahui penyebab kulit kering pada tubuh, apa yang harus dilakukan? Metode pengobatan dan pencegahan harus ditentukan oleh spesialis.

Untuk merawat kulit kering, Anda bisa menyiapkan produk mandi. Untuk melakukan ini, tuangkan lima sendok teh biji rami ke dalam satu liter air. Masak selama 15 menit. Mereka bersikeras. Secara terpisah, Anda perlu menyiapkan rebusan kamomil. Tambahkan kedua produk ke dalam air sebelum mandi. Waktu mandinya tidak lebih dari 15 menit.

Setelah penyebab kulit kering pada tubuh diketahui, pengobatan dan perawatannya mungkin melibatkan penggunaan obat tradisional.

Mandi gliserin juga sangat baik untuk memulihkan dermis. Tambahkan 1/2 cangkir produk cair ke dalam air. Gliserin dapat dibeli di apotek.

Anda bisa memanaskan satu liter susu tanpa mendidihkannya. Encerkan sekitar 200 g madu dalam penangas air. Campurkan kedua komponen, tambahkan dua sendok teh minyak almond dan tuangkan ke dalam air mandi.

Disarankan juga untuk mengambil tiga sendok makan oatmeal, bungkus dengan kain kasa dan ikat. Itu harus dipasang di tepi bak mandi sehingga air dari keran mengalir melaluinya. Prosedur berlanjut selama 15 menit.

Mengapa ada kulit kering di tubuh? Ada banyak penyebab kondisi ini; setelah mengidentifikasinya secara akurat, diperlukan perawatan yang tepat.

Peeling sering digunakan di rumah. Untuk salah satu resepnya, Anda perlu mengambil empat sendok makan madu dan satu sendok makan garam. Campur dan tambahkan sesendok minyak zaitun. Oleskan dengan gerakan memijat pada kulit dan bilas dengan air setelah beberapa menit.

Para ahli menyarankan untuk mengonsumsi masing-masing satu sendok makan oatmeal dan almond. Giling menggunakan penggiling kopi. Selanjutnya, campurkan bedak dengan sesendok krim asam. Mandi, oleskan produk ke kulit dan bilas setelah beberapa menit. Keringkan kulit dengan handuk dan pelembab.

Setelah mandi, tubuh harus dibasahi dengan campuran dua sendok makan madu, dipanaskan terlebih dahulu dalam penangas air, dan minyak zaitun dalam jumlah yang sama. Diamkan pada tubuh selama 20 menit, bilas dengan air. Masker tidak hanya menutrisi kulit, tetapi juga menghilangkan racun di dalamnya.

Obat berikut ini dibuat dari segelas air mineral dan 50 ml susu. Gosok kulit dengan campuran ini selama 20 menit. Lalu bilas dengan air. Masker ini meningkatkan produksi kolagen.

Untuk memperbaiki kondisi kulit Anda, Anda bisa menyiapkan masker mayones. Itu tidak dibuat dari produk yang dibeli di toko. Cara membuat mayonaise cukup mudah. Caranya, kocok dua kuning ayam dan tiga sendok makan minyak zaitun hingga halus. Oleskan ke kulit. Biarkan selama 30 menit, bilas dengan air.

Setelah mengidentifikasi secara akurat penyebab kulit kering pada tubuh, pengobatan dengan resep rumahan dapat memberikan efek positif.

Giling daging buah alpukat dan tambahkan pisang cincang ke dalamnya. Tambahkan 1/2 cangkir krim, 100 g mentega, dan 2 tetes minyak mawar ke dalam campuran yang dihasilkan. Kocok campuran tersebut dan oleskan pada kulit setelah mandi. Biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air. Masker tidak hanya menutrisi kulit tubuh, tetapi juga efektif membersihkannya.

Usai mandi, bermanfaat untuk melembabkan dermis dengan produk alami. Rendam tisu kosmetik dalam susu dan oleskan ke tubuh. Durasi prosedur adalah 15 menit.

Nutrisi mendalam bagi tubuh disediakan oleh masker yang terbuat dari larutan minyak vitamin E dan air. Komponen pertama bisa diganti dengan minyak persik, aprikot atau almond.

Untuk memperbaiki kondisi kulit, Anda bisa melakukan pijatan yang merangsang. Untuk melakukan ini, ambil minyak kelapa, zaitun, aprikot atau persik. Kulit dipijat hingga produk terserap seluruhnya.

Kulit kering suka membungkus. Bisa dengan coklat, minyak esensial dan komponen lainnya. Manfaat body wrap diwujudkan karena efek rumah kaca saat produk memberi nutrisi dan mengencangkan kulit secara mendalam.

Aturan perawatan

Penyebab kulit tubuh kering dan pengobatannya tidak hanya terletak pada penggunaan obat-obatan dan cara tradisional, tetapi juga kepatuhan terhadap aturan khusus.

Mereka terdiri dari pemulihan dan pemeliharaan keseimbangan air:

1. Sering mencuci sebaiknya tidak dilakukan. Setelah itu dilakukan eksfoliasi lembut (pengelupasan dan scrub - setiap 7 hari sekali) dan pelembab (minyak kosmetik, susu, krim tubuh).
2. Kosmetik pelindung harus digunakan kapan saja sepanjang tahun.
3. Anda perlu mandi atau mandi dengan suhu air dingin. Ini akan meningkatkan proses penyerapan air.
4. Penting untuk mengecualikan sabun dan produk alkali lainnya. Kosmetik khusus digunakan untuk merawat kulit kering. Tidak boleh mengandung alkohol, karena dapat memperparah xeroderma kulit yang sudah ada.
5. Di pagi dan sore hari, wajah harus diseka dengan kubus infus herbal beku atau air mineral. Tonus otot ditingkatkan, wajah menjadi segar.
6. Mereka yang memiliki kulit kering disarankan untuk minum air putih minimal dua liter per hari.
7. Kulit tangan Anda tidak akan kering jika Anda terus-menerus menggunakan krim khusus. Dalam situasi yang sangat serius, masker perlu dibuat. Ini akan membuat kulit tangan Anda lembut dan halus. Masker harus dilakukan secara rutin.
8. Saat menggunakan kosmetik dekoratif, jangan lupakan umur simpannya.
9. Latihan fisik yang teratur memberikan efek positif pada kondisi dermis. Kekurangannya dapat menyebabkan penurunan tonus otot dan memperlambat sirkulasi darah.
10. Lebih baik memilih kosmetik hipoalergenik yang mengandung vitamin esensial kompleks. Saat membeli krim, Anda perlu mempertimbangkan kategori usia yang cocok untuk krim tersebut.

Efek positif dapat dicapai dengan mandi infus herbal dua kali seminggu. Prosedur tersebut tidak hanya melembabkan dan membersihkan kulit, tetapi juga dapat merangsang pemulihannya.

Nutrisi yang tepat

Penyebab utama kulit sangat kering di seluruh tubuh mungkin menunjukkan bahwa tubuh mengalami kekurangan vitamin dan mineral tertentu yang diperlukan untuk metabolisme yang baik dalam tubuh. Protein yang terdapat pada ikan, daging, kacang-kacangan dan produk susu merupakan sumber asam amino. Mereka disebut bahan pembangun sel-sel tubuh, termasuk kulit.

Jika jumlah protein tidak mencukupi, dermis menjadi kering dan lembek. Lemak tidak kalah pentingnya, karena juga berperan dalam metabolisme.

Karbohidrat, yang merupakan bagian dari sereal, sayuran, dan buah-buahan, dapat memberi seseorang energi yang diperlukan untuk melakukan semua proses biokimia yang diperlukan. Vitamin A, E, B, D, K sangat penting untuk kulit.

Jika terjadi masalah kulit seperti kekeringan, Anda perlu mengubah pola makan dengan memasukkan produk-produk yang diperlukan. Jika dikombinasikan dengan obat-obatan, masker, dan pembungkus, ini akan dengan cepat mencapai efek positif.

Kesimpulan

Mengapa kulit tubuh kering? Penyebab kondisi ini harus ditentukan terlebih dahulu. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengunjungi dokter kulit yang akan memeriksa tubuh. Setelah itu, ia akan meresepkan perawatan dan perawatan kulit yang benar. Selain terapi, Anda perlu mengubah pola makan dan menggunakan resep obat tradisional.

Memahami penyebab kekeringan berlebihan pada kulit tubuh, penting untuk diperhatikan bahwa kelembapan sangat penting untuk fungsi normal tubuh manusia sepanjang hidupnya.

Seberapa pentingkah kelembapan bagi manusia dan mengapa?

Kebutuhan untuk mengisi kembali tubuh dengan cairan secara teratur telah ditentukan oleh sifat manusia, oleh karena itu 80% terdiri dari air dan inilah yang diperlukan untuk memastikan proses kehidupan yang penting: pencernaan makanan, termoregulasi, pengiriman zat-zat penting ke sel dan nutrisinya.

Keseimbangan air yang tepat adalah kunci kesehatan kulit

Selain fungsi utama mengisi kembali tubuh dengan zat dan elemen bermanfaat, air bertanggung jawab untuk membuang limbah dan racun.

Karena sel-sel dipenuhi dengan nutrisi dan segala sesuatu yang tidak perlu dikeluarkan dari tubuh berkat air, kekurangannya mempercepat penuaan secara signifikan. Sejauh ini air juga terlibat dalam proses pencernaan makanan, maka dengan jumlah normal proses ini terjadi dengan mudah dan cepat, dan dengan kekurangan air, semua zat diserap dengan buruk dan tidak terserap sama sekali.

Yang selanjutnya berujung pada kemunduran kesehatan dan berkembangnya berbagai penyakit. Untuk fungsi normal rata-rata orang seseorang perlu minum sekitar 2,5-3 liter air per hari.

Biasanya, alasan utama mengapa seseorang memiliki kulit yang sangat kering di sekujur tubuh adalah kurangnya suplai cairan normal ke tubuh. Namun, ada alasan lain.

Gejala kekurangan cairan

Gejala apa saja yang menandakan kekurangan cairan dalam tubuh:

1. Munculnya kerutan, retak, mengelupas;
2. Rasa gatal, terbakar, rasa kaku pada kulit yang tidak menyenangkan setelah dicuci;
3. Munculnya bintik-bintik penuaan;
4. Ketidaknyamanan umum akibat menyentuh kulit;

Jika Anda memiliki kulit yang sangat kering di sekujur tubuh Anda, alasan utamanya mungkin:

1. Usia (penuaan alami tubuh).
   Karena penuaan fisiologis, proses metabolisme dalam tubuh melambat dan tidak dapat mempertahankan kelembapan sebanyak di masa muda. Jika Anda tidak mengisi kembali cadangan cairan tepat waktu, kulit menjadi kering, kerutan dan retakan muncul di tubuh.
2. Keturunan.
   Banyak orang menghadapi masalah kulit kering bahkan di usia awal atau paruh baya. Hal ini disebabkan oleh kecenderungan turun-temurun yang diturunkan dari nenek moyang dan tidak dapat disembuhkan selamanya. Sepanjang hidup, seseorang hanya dapat mempertahankan keadaan normal dengan terus mengonsumsi vitamin kompleks dan suplemen makanan, yang sedikit banyak menstabilkan kadar cairan dalam tubuh.
3. Persalinan.
   Setelah melahirkan, kulit menjadi kering karena produksi hormon estrogen terhenti dan bertanggung jawab atas elastisitas kulit. Alasan lain mungkin karena kurangnya perawatan kulit pada wanita, yang menyebabkan kurangnya elemen penting, sehingga menyebabkan kekeringan yang berlebihan.
4. Menekankan.
   Stres meningkatkan produksi kortison, yang tidak hanya menyebabkan kulit kering, tetapi juga hilangnya penampilan menarik pada kulit. Kulit bereaksi terhadap stres dengan peradangan dan pengelupasan, gatal dan kemerahan, yang menyebabkan ketidaknyamanan yang luar biasa.
5. Penurunan berat badan.
   Penurunan berat badan secara tiba-tiba bisa disebabkan oleh apa saja: penyakit, stres, perubahan hormonal. Kulit bereaksi terhadap semua ini dan menjadi kering.
6. Menghabiskan waktu lama di solarium.
   Warna kulit yang indah itu bagus. Namun hal ini dapat merugikan kesehatan Anda, karena dampak radikal apa pun pada kulit tubuh dapat direspon negatif dengan berkembangnya berbagai macam penyakit dan penyakit.
7. Penyakit dan gaya hidup tidak sehat.
   Kulit kering juga bisa terjadi karena berbagai penyakit. Kekeringan disebabkan oleh: kekurangan vitamin dan mineral, gizi buruk, lingkungan yang buruk, penyakit pada sistem saraf, bekerja di industri berbahaya, merokok, alkoholisme.
8. Udara dan iklim panas.
   Terkadang kulit kering terjadi karena perubahan zona iklim, perpindahan ke iklim yang lebih panas dan kering: kulit sulit beradaptasi dengan perubahan dan mulai bereaksi.
9. Kosmetik.
   Pilihan kosmetik dan produk perawatan diri yang salah: besar kemungkinan produk kosmetik yang dipilih tidak cocok untuk Anda, misalnya menyebabkan alergi yang juga berujung pada kulit kering.

Jika selama musim panas apartemen pengap dan kering, ini juga berkontribusi terhadap masalah ini.

Berdasarkan poin-poin di atas, bahkan tanpa mengunjungi dokter kulit, Anda dapat mengetahui mengapa biasanya terjadi kulit sangat kering di seluruh tubuh. Alasannya dengan jelas menunjukkan adanya gangguan pada fungsi normal tubuh.

Cara mengatasi kulit kering

Awalnya, Anda perlu menentukan jenis kulit kering dan tahap pengeringan kulit.

Ada dua jenis kulit kering:

1. Kekeringan dengan tone normal, bila ada gejala kekeringan, namun kulit tetap halus dan elastis.
2. Kekeringan dengan nada buruk. Kulit seperti itu ditandai dengan munculnya retakan dan kerutan yang cepat, dan kulitnya sendiri tipis.

Jika jenis pertama dapat disembuhkan dengan obat tradisional dan krim khusus, maka untuk jenis kedua Anda perlu menggunakan perawatan yang lebih kompleks dan komprehensif.

Sekarang penting untuk memilih perawatan yang cocok untuk wanita tertentu, berdasarkan karakteristik individu dari tubuhnya.

Obat yang sangat baik untuk kulit kering adalah mandi dengan biji rami, kamomil, dan madu.

Cara tradisional mengatasi kulit kering:

1. Pemandian khusus:

1. Mandi dengan biji rami dan kamomil. Anda perlu menuangkan rebusan saring ke dalam air, yang terdiri dari satu liter air, beberapa sendok teh biji rami, dan kamomil. Daun teh perlu direbus selama seperempat jam dan jumlah waktu yang sama dapat dihabiskan untuk mandi dengan minuman ini.
2. Mandi gliserin. Mandi dengan gliserin. Untuk melakukan ini, tuangkan 1/2 cangkir gliserin (cairan) ke dalam air.
3. Mandi dengan madu dan susu. Caranya: panaskan susu, lelehkan 200 gram madu, campur perlahan madu dan susu, tambahkan 2 sendok teh minyak almond. Kemudian tuangkan konsistensi yang dihasilkan ke dalam bak mandi.
4. Mandi oatmeal. Oatmeal harus dimasukkan ke dalam kain katun tipis, ditempelkan pada keran air sehingga air mengalir melalui kantong. Anda perlu berbaring di bak mandi seperti itu selama sekitar seperempat jam.
   
   
   
   

Mandi terapeutik dengan infus herbal sangat berguna

2. Kulit mengelupas. Cara efektif kedua untuk mengatasi kulit kering adalah dengan mengelupas lapisan atas – epidermis. Mengupas mudah dilakukan bahkan di rumah.

Pengelupasan wajah di rumah: sebelum dan sesudah

Untuk melakukan ini, Anda perlu:

1. Campur madu (sebaiknya cair), garam, minyak sayur dengan takaran 4:1:1 sendok makan. Oleskan campuran ini ke kulit Anda dan tunggu 5 menit. Setelah itu, bilas hingga bersih. Selanjutnya bilas dengan air hangat bersih.
2. Giling almond dan oatmeal menggunakan food chopper atau penggiling kopi, tambahkan 2 sendok makan krim asam dan oleskan semuanya pada kulit, tunggu 5 menit dan bilas. Cuci dengan air hangat bersih.

3. Masker pelembab dan bergizi yang berguna untuk perawatan kulit kering:

1. Campurkan 2 sendok makan madu dan minyak zaitun, oleskan pada kulit, biarkan selama 20 menit, cuci bersih.
2. Larutan 200 ml air (mineral) dan 50 ml susu, oleskan ke tubuh selama 15 menit, lalu bilas.
3. Campur daging buah alpukat, pisang dan krim (setengah gelas), mentega 100 g. dan beberapa tetes minyak mawar. Gosokkan campuran ini ke kulit dan biarkan selama 15 menit, lalu bilas.
4. Masker larutan minyak (vitamin E) dan air: minyak sayur apa pun yang dicampur dengan air bisa digunakan.

Masker wajah yang bagus bisa dengan mudah dibuat di rumah

Perawatan kompleks:

1. Diet: makan buah dan sayur, kacang-kacangan, daging sapi, telur, seafood, plum, minum cairan 2 liter per hari.
2. Penolakan kebiasaan buruk: merokok dan alkoholisme merupakan kontraindikasi.
3. Distribusi tidur dan istirahat yang sehat.
4. Aktivitas fisik secukupnya.
5. Melembabkan kulit tubuh.

Produk kosmetik dan kebersihan:

1. Gunakan sabun pelembab khusus, handuk lembut, dan waslap.
2. Untuk perawatan yang dibutuhkan : susu, mousse atau gel, jika menggunakan lotion harus berbahan dasar air dan tidak berbahan dasar alkohol.
3. Anda bisa menggunakan air misel sebagai pembersih.
4. Untuk melembutkan dan melembabkan terdapat krim, gel dan salep yang terbuat dari lemak, vitamin dan ekstrak tumbuhan.

Cara merawat kulit yang benar agar tidak mengobatinya

Pencegahan kulit kering sangat penting agar tidak semakin parah.

Jika Anda melihat kulit kering di sekujur tubuh Anda, alasannya mungkin terletak pada kelembapan udara yang tidak mencukupi. Pada kasus ini perlu memasang pelembab udara di dalam ruangan.

Dokter kulit memasukkan prosedur pencegahan wajib berikut untuk kulit tubuh kering:

1. Mencuci dan membersihkan.
2. mengencangkan.
3. Hidrasi.
4. Nutrisi.

Hal ini diperlukan karena kekeringan disebabkan oleh kulit tidak mampu menyerap kelembapan secara normal dan kita perlu membantunya dalam hal ini. Sangat penting untuk menggunakan krim khusus, membuat masker, dan mandi. Semuanya penting produk yang digunakan bersifat hipoalergenik, aman, teruji secara dermatologis.

Anda perlu mencuci dengan air dingin: air panas mengeringkan kulit.

Salep berbahan dasar minyak (misalnya minyak zaitun, bunga matahari, minyak mawar) yang mengandung vitamin dan antioksidan direkomendasikan.

Apa kontraindikasi untuk kulit kering?

Agar tidak mengganggu kerja tubuh dalam melawan kulit kering, Anda harus bertindak sangat hati-hati dan mematuhi beberapa aturan:

1. tidak termasuk mandi air panas dengan sabun biasa. Sabun alkali mengeringkan kulit dan menyebabkan peradangan, seperti halnya air panas.
2. mengamati penerapan krim berbahan dasar air yang benar: tidak lebih awal dari setengah jam sebelum keluar rumah.
3. Anda tidak bisa berenang di kolam dengan air yang mengandung klor, dan jika memang perlu, sebelum berenang Anda perlu mengoleskan krim tahan lembab.
4. Scrub sebaiknya tidak digunakan untuk membersihkan kulit, karena akan menyebabkan kulit pecah-pecah, kemerahan dan radang.

Fisioterapi untuk kulit kering

Cara lain untuk mengatasi kulit kering adalah terapi fisik. Membedakan 3 jenis terapi.

Mesoterapi kulit wajah untuk restorasi dan peremajaannya

Fisioterapi untuk kulit kering:

1. Mesoterapi. Ini adalah suntikan yang diperkaya dengan unsur mikro: kalium, magnesium, belerang, kenyamanan, seng, selenium untuk menutrisi kulit, memulihkannya, dan mengatur proses metabolisme.
2. Biorevitalisasi kulit. Persiapan tersebut didasarkan pada asam hialuronat. Tidak hanya melembabkan kulit, tetapi juga menormalkan kondisi serat elastin dan kolagen.
3. Terapi arus mikro. Ini terdiri dari sepuluh prosedur yang mengatur drainase limfatik dan sirkulasi darah. Bertindak melalui gelombang elektromagnetik kecil, menetralkan penyebab kulit kering di seluruh tubuh

Vitamin apa yang baik untuk kulit?

Minyak alami, vitamin E, B, ceramide dan fosfolipid, asam hialuronat sangat bermanfaat.

Rekomendasi dari dokter kulit untuk perawatan kulit

Rekomendasi utama dokter kulit bermuara pada aturan berikut:

1. Karena kulit kering sangat sensitif, pakaian harus terbuat dari bahan alami yang dapat menyerap keringat untuk menghindari iritasi kulit.
2. Pastikan untuk menggunakan kosmetik pelindung.
3. Anda bisa menggunakan mandi dan masker dengan infus herbal dan minyak.
4. Sehabis mandi, kulit jangan dilap hingga kering, melainkan dibiarkan lembap.
5. Kompres dingin membantu meredakan rasa gatal. Anda juga bisa menggunakan herba atau minyak.
6. Salep hidrokartisasi akan menyelamatkan Anda dari peradangan.
   
   
   
   
7. Penting untuk tidak melupakan prosedur pengelupasan kulit untuk menghilangkan sel-sel mati dari lapisan permukaan. Dengan cara ini, yang baru akan berkembang lebih aktif.
8. Udara segar dan sejuk diperlukan, karena udara kering dan hangat menyebabkan netralisasi tubuh dan, karenanya, kulit. Penting untuk memberi ventilasi pada ruangan dan melembabkannya beberapa kali sehari.
9. Tidur yang sehat. Anda perlu tidur minimal 8 jam sehari, terutama bagi orang dengan daya tahan tubuh yang lemah, seperti baru melahirkan atau lansia.

Jika perbaikan tidak muncul, namun malah memperburuk kondisi, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit. Ia akan memilih perawatan individual tergantung pada penyebab spesifik kulit kering di seluruh tubuh.

Jadi, jika Anda mengikuti semua rekomendasi, maka kulit kering bisa diatasi dengan cukup cepat, jika Anda benar menentukan penyebab kulit kering di seluruh tubuh.

Berdasarkan karakteristik individu tubuh, Anda dapat memilih perawatan yang paling tepat.

Dalam video tersebut Anda akan mempelajari cara merawat kulit bermasalah, berminyak dan kombinasi:

Di video ini Anda bisa mempelajari cara merawat kulit kering dan sangat kering:

Dalam video tersebut Anda dapat mempelajari cara merawat kulit tangan yang sangat kering:

Baca artikel ini jika Anda ingin mengetahui penyebab kulit menjadi kering dan cara merawatnya. Kami akan merekomendasikan produk yang efektif dan memberikan beberapa tips berguna untuk mengubah kulit yang sangat kering menjadi kulit yang terhidrasi dengan baik.

1. Tanda-tanda kulit kering
2. Penyebab kulit kering
3. Perbedaan kulit kering dengan kulit normal dan berminyak
4. Apa yang harus dilakukan untuk kulit yang sangat kering
5. Perawatan kulit kering
6. Merawat kulit tubuh yang kering
7. Tindakan pencegahan saat merawat kulit kering
8. Ikhtisar Alat

Tanda-tanda kulit kering

Kecenderungan kekeringan terutama disebabkan oleh faktor genetik. Oleh karena itu, perubahan mendasar tidak dapat dicapai di sini. Namun berteman dengan kulit Anda dan memperbaiki kondisinya sangat mungkin dilakukan. Yang utama adalah perawatan yang tepat dan tindakan pencegahan.

Biasanya, kekeringan merupakan ciri khas kulit wajah dan kulit tubuh. Kulit seperti itu biasanya lebih tipis dan sensitif.

Ketika kelenjar sebaceous tidak menghasilkan cukup sekresi, yaitu sebum, yang melindungi epidermis dari kekeringan dan kerusakan ringan, kulit kurang mempertahankan kelembapan, sehingga sering mengering, bereaksi iritasi, dan menua lebih cepat.

Kulit kering seringkali sensitif. © iStock

Jangan bingung antara kulit kering dengan dehidrasi - kondisi yang bersifat sementara dan mudah diperbaiki. Kulit berminyak juga bisa mengalami dehidrasi. Selain itu, karena kurangnya kelembapan, ia mulai menghasilkan lebih banyak lemak.

Kurangnya kelembapan sering kali disebabkan oleh perawatan yang tidak tepat dan faktor eksternal lainnya, seperti cuaca berangin atau udara dalam ruangan yang kering.

Agar tidak bingung, ingatlah tanda-tanda kulit kering.

Kulit kering jarang menimbulkan masalah, sedangkan kulit berminyak (terutama kulit dehidrasi) biasanya menunjukkan komedo, jerawat, dan pori-pori membesar.

Kulit dehidrasi kekurangan air, kulit kering kekurangan lemak, artinya kulit kering membutuhkan bahan pengikat hidrofiks (gliserin, asam hialuronat), kulit kering membutuhkan komponen pengunci kelembapan atau pengisian lipid (minyak, ceramide).

Kulit kering seringkali rentan terhadap sensitivitas dan tidak tahan terhadap polusi udara dan air sadah dengan baik. Lebih mungkin bereaksi terhadap alergen umum (misalnya madu).

Untuk merawat kulit kering, pilihlah yang bertekstur ringan. © iStock

Penyebab kulit kering

Pembersih yang mengandung surfaktan agresif (surfaktan) merusak mantel hidrolipid kulit.

Pelembabnya tidak cukup kaya untuk Anda, atau kulit tidak memiliki cukup nutrisi untuk mempertahankan kelembapan di dalamnya.

Kondisi cuaca buruk, misalnya panas dengan peningkatan udara kering atau embun beku yang dikombinasikan dengan angin sedingin es melemahkan potensi perlindungan kulit.

Kelembapan udara dalam ruangan yang tidak mencukupi adalah masalah umum di garis lintang kita saat pemanas sentral dihidupkan.

Pakaian berbahan dasar kain sintetis dan wol dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, gatal, dan pengelupasan pada kulit tubuh jika rentan terhadap kekeringan, terutama pada musim dingin.

Mandi air panas adalah salah satu penyebab utama kulit kering pada tubuh, karena air bersuhu tinggi, terutama jika terkena dalam waktu lama, menghancurkan penghalang hidrolipidik - mantel pelindung yang menjaga kelembapan sel-sel kulit.

Pola makan yang tidak seimbang, kekurangan asam lemak dalam makanan dan kekurangan protein dapat menyebabkan kulit kering - baik pada wajah maupun tubuh.

Beberapa jenis perawatan hormonal atau penggunaan retinoid memicu kulit kering parah. Anda harus menunggu sampai efek samping ini hilang, menghaluskan manifestasinya dengan bantuan kosmetik.

Perbedaan kulit kering dengan kulit normal dan berminyak

Dibandingkan kulit berminyak dan normal, kulit kering memiliki lapisan hidrolipid yang tidak mencukupi. Ini lebih tipis, dan pembuluh darahnya terletak sangat dekat dengan permukaan sehingga kejang mungkin terjadi bahkan setelah terkena embun beku dalam jangka pendek.

Bagi mereka yang memiliki kulit berminyak, stratum korneum dan sebum membentuk pertahanan yang kuat, sehingga menua lebih lambat dan lebih tahan terhadap pengaruh eksternal negatif - mulai dari pengelupasan hingga cuaca dingin. Namun kulit kering terlindungi dari jerawat, komedo, pori-pori membesar dan masalah lain yang menyulitkan hidup di masa muda.

Bahan pelembab terbaik adalah gliserin, lidah buaya dan asam hialuronat. © iStock

Apa yang harus dilakukan untuk kulit yang sangat kering

Jika alasannya tidak berhubungan dengan kesehatan, sebaiknya menyimak tips berikut ini:

melembabkan kulit Anda dari dalam - pertahankan pola minum, minum sekitar 1,5 liter air per hari, dengan takaran 30 ml per kilogram berat;

keluarkan produk yang mengandung alkohol dari tas kosmetik Anda;

usahakan memilih pakaian dari bahan alami dan halus yang tidak mengiritasi kulit (katun dan sutra);

menjalani tes untuk mengetahui adanya unsur mikro dan kekurangan vitamin dalam tubuh Anda, Anda mungkin kekurangan vitamin A dan E;

kecualikan reaksi alergi, hal ini dapat disebabkan oleh bahan kimia rumah tangga: bubuk pencuci, pemutih dan desinfektan;

alih-alih pembersih basa, gunakan tekstur krim yang lembut;

Jika memungkinkan, pasang filter air.

Jika Anda memutuskan untuk menghilangkan kekeringan, pilihlah kosmetik yang tepat untuk merawat wajah dan tubuh Anda. Produk dengan minyak dan komponen pengisi lipid cocok untuk Anda.

Perawatan kulit kering

Baca dan ingat apa saja yang perlu Anda perhatikan saat merawat kulit kering.

Epidermis membutuhkan nutrisi berupa krim atau minyak yang kaya lipid.

Gantikan produk pembersih alkali dengan yang lebih lembut.

Alih-alih menggunakan gel pembersih, mulailah menggunakan, misalnya, susu pembersih.

Buatlah aturan untuk tidak tidur dengan riasan di wajah Anda - alas bedak yang dibiarkan semalaman tidak hanya menyumbat pori-pori, tetapi juga mengeringkan kulit Anda.

Selain hidrasi, kulit kering juga membutuhkan nutrisi. © iStock

Merawat kulit tubuh yang kering

Kulit kering dapat terjadi di berbagai bagian tubuh.

Jika kulit kepala Anda gatal, gatal, dan bersisik, sebaiknya konsultasikan dengan ahli trikologi untuk meminta nasihat.

Buatlah aturan untuk menggunakan krim tangan setidaknya dua kali sehari: sebelum tidur dan sebelum keluar rumah.

Rawat kulit kaki kering secara teratur dengan batu apung atau kikir halus, lalu lumasi dengan krim yang mengandung urea dan minyak padat (shea, kakao).

Untuk pembersihan, pilihlah shower dan gel mandi yang lembut, serta syndet, minyak, dan produk yang tidak mengandung surfaktan agresif.

Jangan berdiri di kamar mandi dalam waktu lama dan cobalah menyapih diri Anda dari air yang terlalu panas, secara bertahap kurangi derajatnya dari hari ke hari.

Melembabkan kulit Anda setiap kali setelah perawatan air. Untuk kulit kering, tekstur yang kaya nutrisi paling cocok: balsem atau krim.

Oleskan body cream/susu/balsem saat kulit masih agak lembap.

Tindakan pencegahan saat merawat kulit kering

Jika jenis kulit Anda kering, sebaiknya hindari scrub yang keras, konsentrasi asam yang tinggi dalam produk perawatan, pembersihan basa yang agresif, dan produk kosmetik yang mengandung alkohol.

Di pantai, gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30. Kulit tipis dan kering lebih cepat terbakar. Dan jangan lupa bahwa radiasi ultraviolet memicu pembentukan radikal bebas - musuh utama kulit awet muda. Jika tidak, Anda tidak hanya harus berjuang melawan kekeringan, tetapi juga kerutan dan bintik-bintik penuaan.

Di musim dingin, sebelum keluar rumah, oleskan krim bergizi pada wajah Anda, krim pelindung pada tangan Anda, dan jangan lupakan syal dan sarung tangan.

Ikhtisar Alat

Untuk wajah

Untuk tubuh

Untuk lengan dan kaki

Oleskan setelah mencuci tangan, dan sebelum pergi keluar atau melakukan pekerjaan rumah tangga;

mentega shea, niacinamide

Oleskan pada kaki yang bersih dua kali sehari atau pada malam hari.

Terapkan sesuai kebutuhan.

minyak jagung, minyak beras, minyak kedelai, shea butter, minyak bunga markisa, vitamin E, protein kemiri.

Sekarang gabungkan pengetahuan Anda dengan menonton video pendek.