Cilt neden vücutta kurur?

Kuru cilt sorunu yaşayan kişiler buna bağlı olarak ortaya çıkan sorunların farkındadır. Hoş olmayan duyumlar, belirli faktörlere maruz kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkabilir veya doğuştan gelen bir fenomen olabilir. Gerginlik, tahriş, donuk renk, pullanma ve kaşıntı - bu tür hisler sinir bozucudur ve sizi sorunu çözmenin yollarını aramaya zorlar. Ayrıca kırışıklık oluşumuna ve dermisin hızlı yaşlanmasına da katkıda bulunur. Başlangıçta, pullanma ve kuru cildin nedenlerini belirlemek gerekir.

Ana Özellikler

Vücudunuzun her yerinde çok kuru bir cildiniz varsa ne yapmalısınız? Bunun birkaç nedeni olabilir ve bu durumun belirtileri evde belirlenebilir. Parmaklarınızla cilde bastırdığınızda yüzeydeki izler uzun süre kaybolmaz.

Gençlikte kuru cilt çekici görünür ve neredeyse hiç sorun yaratmaz. Akne, yağlı parlaklık, genişlemiş gözenekler ve sivilcelerden tamamen arındırılmıştır.

Ancak zamanla kuru cilt daha fazla dikkat ve bakım gerektirir. Bu tür dermisin sahiplerinin bunu 25 yaşından itibaren yapmaya başlaması gerekir. Patoloji belirtileri kendilerini farklı şekillerde gösterebilir.

Kuru cilt ile hastalığın aşağıdaki belirtileri bilinmektedir:

1. sıkılık;
2. görünmez gözenekler;
3. küçük çatlakların varlığı;
4. kızarıklık şeklinde sık tahriş;
5. cilt temizleme;
6. cildin soyulması;
7. elastikiyet eksikliği, cilt dokunulamayacak kadar sertleşir;
8. duş aldıktan veya yüzdükten sonra gerginlik şeklinde rahatsızlık hissedilir;
9. kaşıntı

Cilt kurudukça bütünlüğünü kaybetmeye başlar ve mikro çatlaklardan kir, bakteri ve zararlı maddeler nüfuz eder. Bu daha sonra tahrişe ve kaşıntıya neden olur.

Suyun rolü

Vücutta neden kuru cilt var? Bu çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Dermatolojik çalışmaların sonuçlarına göre dermis, %73'ü sudan oluştuğunda normal şekilde çalışabilmektedir. Yetersiz miktarı kolajen kaybına neden olur, bu da elastikiyet kaybına neden olur.

Su birçok biyokimyasal sürece dahil olur. Aynı zamanda evrensel bir çözücü görevi görür. Gerekli miktarda su olmadan cilt işlevlerini yerine getiremez. Sonuçta hücreleri uygun şekilde beslenmiyor.

Cildin görünümü doğru su dengesine bağlıdır. Sıvı eksikliği nedeniyle metabolik süreçler bozulur. Dermis iyi nemlendirilmişse yumuşak, elastik ve tazedir.

En iyi kozmetikler bile kalıcı bir olumlu etki yaratmayacaktır. Bu nedenle bu tür sorunlardan kaçınmak için günde yaklaşık iki litre su içmeniz gerekir.

Nedenler

Kuru cilt, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilecek sebum üretiminin eksikliğinden kaynaklanır. Bazı durumlarda yağ bezlerinin yetersiz çalışması genetik yatkınlıktan kaynaklanmaktadır. Dermatologlar, gençlerde kuru cildin çoğunlukla kalıtsal bir özellik ile ilişkili olduğunu, daha olgun insanlarda ise bunun diğer dış veya iç faktörlerden dolayı ortaya çıktığını belirtmektedir. Kuruluğun bilinen birçok nedeni vardır. Vücuttaki kuru cilt şunlardan dolayı oluşur:

1. iklim;
2. sıcak ve soğuk su;
3. kuru hava;
4. güneşe sık maruz kalma, solaryumu ziyaret etme;
5. yanlış kozmetik seçimi;
6. güneşe uzun süre maruz kalma;
7. don.

Kuşkusuz cildin doğru bakımı da cildin durumunun korunmasında önemlidir.

Vücuttaki cilt neden kuru? Ana iç nedenler şunları içerir:

1. Dehidrasyon. Yetersiz su tüketimi, sindirim sürecinin bozulması ve yüksek ateş ile ortaya çıkabilir.
2. Hormonal dengesizlik. Şeker hastalığı, menopoz vb.
3. Metabolik süreçlerin ihlali.
4. Sık stresli durumlar.
5. Uzun süre antibiyotik almak.
6. Hipovitaminoz, özellikle A veya B vitaminleri.
7. Cilt hastalıkları. Bunlar alerji, dermatit, keratoz, sedef hastalığı, mantar hastalıkları ve daha fazlası olabilir.
8. Kötü beslenme ve diyetler.
9. Kötü alışkanlıklar.
10. Vücudun yaşlanması.

Kuru cilt genel olabilir veya vücudun belirli bölgelerine lokalize olabilir. Bir sorunun ortaya çıktığı yer genellikle onun nedenini gösterir; bu da çeşitli şekillerde ele alınıp tedavi edilebilir.

Teşhis

Kuru vücut cildi ve oluşum nedenleri aşağıdaki yöntemler kullanılarak belirlenir:

1. şikayetleri ve tıbbi geçmişi açıklığa kavuşturmak için hastanın muayenesi;
2. kan testi (klinik ve biyokimyasal);
3. genel idrar analizi;
4. hormonal muayene;
5. alerji testleri;
6. immünolojik inceleme;
7. Ultrason.

Tam teşhis programı mevcut klinik tabloya bağlı olacaktır. Hastanın kullandığı herhangi bir ilaç varsa mutlaka doktoruna bilgi vermelidir. Bunun nedeni, bazı ilaçların yanlış tanıya yol açabilmesi ve bunun da yanlış reçete edilen tedaviye yol açabilmesidir.

Tedavi

Vücuttaki cilt neden çok kuru ve nasıl tedavi edilir? İlaçlar aşağıdaki faktörler belirlendikten sonra bir uzman tarafından reçete edilmelidir:

1. hastanın sağlığı için güvenlik;
2. dermisin kuruluk derecesi;
3. hipoalerjenik;
4. ilaçlara karşı bireysel hoşgörüsüzlük.

Tedavi sırasında, yaşla birlikte hormonal değişikliklerin (hamilelik, kadınlarda menopoz, erkeklerde prostat hastalıkları) etkisi altında cildin değiştiğini dikkate almak gerekir.

Terapiyi reçete ederken, uzman yılın zamanını dikkate almalıdır. Kışın daha kalın kremler, yazın ise hafif dokulu kozmetikler kullanmak gerekir.

Vücut cildinizin bakımı nasıl yapılır? Dermis kuruysa ve kaşıntı, çizilme, çatlaklar da varsa, bu tedavi doğal tıbbi bileşenler içermesi gereken kremler şeklinde seçilir: selenyum, çinko, salisilik asit, üre.

Uzman bir tedavi rejimi geliştirmelidir. Kapsamlı olması en iyisidir. Bir dermatolog bir diyet reçete eder, hormonal seviyeleri etkileyen ilaçların yanı sıra merhemler veya ilaçlı vücut kremleri de reçete eder.

Deniz tuzu, muz otu, papatya, civanperçemi, meşe kabuğu, huş tomurcukları veya dulavratotu kökü kaynatma ile banyo yapmak gerekir.

Kuru vücut cildini tedavi etmenin ana yöntemleri arasında kozmetikler bulunur. Bir eczaneden satın alınabilir. Bundan önce bileşimi dikkatlice incelenir. Kremlerin ve vücut losyonlarının etken maddeleri genellikle doğal ve sentetik nemlendiricilerdir. Bunlar:

İlk grup gliserin, hyaluronik asit ve kolajeni içerir. Havadaki nemi emerler ve aynı zamanda cildin yüzeyinde ve derin katmanlarında tutarlar.

Hyaluronik asit ve kolajen içeren kremler, yaşa bağlı belirgin değişiklikleri olan kişiler için uzmanlar tarafından özellikle tavsiye edilmektedir.

Film oluşturucu nemlendiriciler arasında mineral yağlar, mumlar ve katı yağlar bulunur. Nemin buharlaşmasını önlerler. Ancak bu tür kozmetikler sıklıkla alerjiye neden olur. Yağlar cildi mükemmel şekilde besler.

Tüm kozmetikler temizlenmiş bir vücuda uygulanmalıdır. Gliserin ve hyaluronik asit içeren ürünlerin kuru odalarda kullanılması önerilmez. Bu durumda nem cildin daha derin katmanlarından yüzeye doğru hareket edebilir.

Vitaminlere ihtiyacınız var mı?

Vücutta kuru cildin bilinen birçok nedeni vardır. Ve bir uzman bir vitamin kompleksi reçete ederse semptomlar önemli ölçüde azaltılabilir. Cildin durumunu iyileştiren birçok ürün vardır:

1. "Aevit". Bu kompleks ucuz ve etkilidir, bu yüzden çok popülerdir. İlaç optimal miktarda A ve E vitamini içerir.
2. Birçok vitamin içeren "Vitacharm" ilacının yardımıyla kuru ciltlerden kurtulabilirsiniz.
3. "Revivona". Kompleks cildi iyi nemlendirir ve daha elastik hale getirir.

İlaç endüstrisi, yılda iki kez kurslarda korunma amacıyla alınabilecek bir dizi vitamin kompleksi üretmektedir. Bu, cildin durumunu önemli ölçüde iyileştirecek ve kuruluktan kurtaracaktır.

İlacı satın almadan önce bir uzmana danışmalı ve olası kontrendikasyonları belirlemelisiniz.

Evde ne yapmalı

Vücuttaki kuru cildin nedenlerini belirledikten sonra ne yapmalı? Tedavi ve korunma yöntemleri bir uzman tarafından belirlenmelidir.

Kuru cilde bakım yapmak için bir banyo ürünü hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için bir litre suya beş çay kaşığı keten tohumu dökün. 15 dakika pişirin. Onlar ısrar ediyor. Ayrı olarak bir papatya kaynatma hazırlamanız gerekir. Banyodan önce her iki ürünü de suya ekleyin. Böyle bir banyo yapma süresi 15 dakikadan fazla değildir.

Vücuttaki kuru cildin nedenleri belirlendikten sonra tedavi ve bakım, geleneksel tıbbın kullanımını içerebilir.

Bir gliserin banyosu da dermisi onarmak için mükemmeldir. Suya 1/2 bardak sıvı ürün ekleyin. Gliserin eczaneden satın alınabilir.

Bir litre sütü kaynatmadan ısıtabilirsiniz. Bir su banyosunda yaklaşık 200 g balı seyreltin. Her iki bileşeni birleştirin, iki çay kaşığı badem yağı ekleyin ve banyo suyuna dökün.

Ayrıca üç yemek kaşığı yulaf ezmesi alıp gazlı bez torbaya sarıp bağlamanız da tavsiye edilir. Musluktan gelen suyun içinden akması için küvetin kenarına sabitlenmelidir. İşlem 15 dakika kadar devam ediyor.

Vücutta neden kuru cilt var? Bu durumun birçok nedeni vardır; bunları doğru bir şekilde tespit ettikten sonra uygun tedavi gereklidir.

Peeling genellikle evde kullanılır. Tariflerden biri için dört yemek kaşığı bal ve bir yemek kaşığı tuz almanız gerekiyor. Bir kaşık zeytinyağını karıştırıp ekleyin. Cilde masaj hareketleriyle uygulayın ve birkaç dakika sonra suyla durulayın.

Uzmanlar yulaf ezmesi ve bademden birer çorba kaşığı alınmasını tavsiye ediyor. Bir kahve değirmeni kullanarak öğütün. Daha sonra tozu bir kaşık ekşi kremayla karıştırın. Duş alın, ürünü cildinize uygulayın ve birkaç dakika sonra durulayın. Cildi havluyla kurulayın ve nemlendirin.

Banyodan sonra vücut, su banyosunda önceden ısıtılmış iki yemek kaşığı bal ve aynı miktarda zeytinyağı karışımıyla nemlendirilmelidir. Vücutta 20 dakika bekletin, suyla durulayın. Maske sadece cildi beslemekle kalmaz, aynı zamanda toksinleri de uzaklaştırır.

Aşağıdaki ilaç bir bardak maden suyu ve 50 ml sütten hazırlanır. Cildinizi bu karışımla 20 dakika boyunca ovalayın. Daha sonra suyla yıkayın. Bu maske kolajen üretimini teşvik eder.

Cildinizin durumunu iyileştirmek için mayonez maskesi hazırlayabilirsiniz. Mağazadan satın alınan bir üründen yapılmamıştır. Mayonez yapmak oldukça kolaydır. Bunu yapmak için iki tavuk sarısını ve üç yemek kaşığı zeytinyağını pürüzsüz hale gelinceye kadar çırpın. Cilde uygulayın. 30 dakika bekletin, suyla durulayın.

Vücuttaki kuru cildin nedenlerini doğru bir şekilde belirledikten sonra ev tarifleriyle tedavi olumlu bir etki yaratabilir.

Avokado posasını öğütün ve üzerine doğranmış muzu ekleyin. Elde edilen karışıma 1/2 su bardağı krema, 100 gr tereyağı ve 2 damla gül yağı ekleyin. Karışımı çırpın ve banyodan sonra cilde uygulayın. 15 dakika bekletin, ardından suyla durulayın. Maske sadece vücudun cildini beslemekle kalmaz, aynı zamanda onu etkili bir şekilde temizler.

Banyodan sonra dermisi doğal ürünlerle nemlendirmek faydalıdır. Kozmetik mendili süte batırın ve vücuda uygulayın. İşlemin süresi 15 dakikadır.

Vücudun derin beslenmesi, E vitamini ve sudan oluşan bir yağ çözeltisinden yapılan bir maske ile sağlanır. İlk bileşen şeftali, kayısı veya badem yağı ile değiştirilebilir.

Cildin durumunu iyileştirmek için uyarıcı masajlar yapabilirsiniz. Bunu yapmak için hindistan cevizi, zeytin, kayısı veya şeftali yağı alın. Ürün tamamen emilene kadar cilde masaj yapılır.

Kuru cilt sargıları sever. Çikolata, uçucu yağlar ve diğer malzemelerle olabilirler. Sargının faydaları, ürünün cildi derinlemesine beslediği ve tonlandırdığı anda sera etkisi nedeniyle ortaya çıkar.

Bakım kuralları

Vücut derisinin kurumasının nedenleri ve tedavisi sadece ilaç ve geleneksel yöntemlerin kullanılmasında değil, aynı zamanda özel kurallara uyulmasında da yatmaktadır.

Su dengesinin yeniden sağlanması ve sürdürülmesinden oluşurlar:

1. Sık yıkama yapılmamalıdır. Bundan sonra, hafif bir peeling (peeling ve peeling - 7 günde bir) ve nemlendirme (kozmetik yağlar, süt, vücut kremi) yapılır.
2. Koruyucu kozmetikler yılın herhangi bir zamanında kullanılmalıdır.
3. Soğuk su sıcaklığında banyo veya duş almak gerekir. Bu, nem emme sürecini iyileştirecektir.
4. Sabun ve diğer alkalin ürünleri hariç tutmak gerekir. Kuru cilt bakımında özel kozmetikler kullanılır. Cildin mevcut kserodermasını yoğunlaştırabileceğinden alkol içermemelidir.
5. Sabah ve akşam yüz, dondurulmuş bitkisel infüzyon veya maden suyu küpleriyle silinmelidir. Kas tonusu artar, yüz yenilenir.
6. Kuru cilde sahip olanların günde en az iki litre su içmeleri tavsiye edilir.
7. Sürekli özel kremler kullandığınız takdirde ellerinizin derisi kurumaz. Özellikle ciddi durumlarda maske yapmak gerekir. Bu, ellerinizin cildinin yumuşak ve kadifemsi olmasını sağlayacaktır. Maskeler düzenli olarak yapılmalıdır.
8. Dekoratif kozmetik kullanırken raf ömrünü unutmamalısınız.
9. Düzenli fiziksel egzersizin dermisin durumu üzerinde olumlu etkisi vardır. Eksiklikleri kas tonusunun azalmasına ve kan dolaşımının yavaşlamasına neden olabilir.
10. Temel vitaminlerden oluşan bir kompleks içeren hipoalerjenik kozmetik ürünlerini seçmek daha iyidir. Krem satın alırken hangi yaş kategorisine uygun olduğunu göz önünde bulundurmanız gerekir.

Haftada iki kez bitkisel infüzyonlarla banyo yapılarak olumlu bir etki elde edilebilir. Bu tür prosedürler cildi nemlendirmek ve temizlemekle kalmaz, aynı zamanda restorasyonunu da teşvik edebilir.

Doğru beslenme

Vücudun her yerinde çok kuru cildin ana nedenleri, vücutta uygun metabolizma için gerekli olan bazı vitamin ve minerallerin akut olarak eksikliğinin yaşandığını gösterebilir. Balık, et, baklagiller ve süt ürünlerinde bulunan proteinler amino asit kaynağıdır. Deri de dahil olmak üzere vücut hücrelerinin yapı malzemesi olarak adlandırılırlar.

Yetersiz miktarda protein varsa dermis kuru ve gevşek hale gelir. Yağlar da metabolizmada yer aldıkları için daha az önemli değildir.

Tahılların, sebzelerin ve meyvelerin bir parçası olan karbonhidratlar, kişiye gerekli tüm biyokimyasal süreçleri gerçekleştirmek için gerekli enerjiyi sağlayabilir. A, E, B, D, K vitaminleri özellikle cilt için önemlidir.

Kuruluk gibi cilt sorunları ortaya çıkarsa, gerekli ürünleri içerecek şekilde diyetinizi değiştirmeniz gerekir. Tıbbi ilaçlar, maskeler ve sargılarla birlikte kullanıldığında bu, hızla olumlu bir etki elde edecektir.

Çözüm

Vücuttaki cilt neden kuru? Öncelikle bu durumun nedeni belirlenmelidir. Bunu yapmak için vücudu inceleyecek bir dermatoloğa gitmeniz gerekir. Bundan sonra doğru tedaviyi ve cilt bakımını önerecektir. Terapiye ek olarak diyetinizi değiştirmeniz ve geleneksel tıp tariflerini kullanmanız gerekir.

Vücut cildinin aşırı kuruluğunun nedenlerini anladığımızda, nemin insan vücudunun yaşamı boyunca normal işleyişi için özellikle önemli olduğunu unutmamak önemlidir.

Nem insanlar için ne kadar önemlidir ve neden?

Vücudu düzenli olarak sıvıyla doldurma ihtiyacı insan doğası tarafından önceden belirlenmiştir, çünkü 80% sudan oluşur ve önemli yaşam süreçlerini sağlamak için gerekli olan da budur: yiyeceklerin sindirimi, termoregülasyon, gerekli maddelerin hücrelere verilmesi ve beslenmesi.

Doğru su dengesi sağlıklı cildin anahtarıdır

Vücudu faydalı maddeler ve elementlerle yenilemenin ana işlevine ek olarak su, atık ve toksinlerin uzaklaştırılmasından da sorumludur.

Hücreler besinlerle doyurulduğu ve su sayesinde gereksiz her şey vücuttan atıldığı için eksikliği yaşlanmayı önemli ölçüde hızlandırır. Ölçüde su aynı zamanda gıdanın sindirim sürecine de katılırdaha sonra normal miktarıyla bu süreç kolay ve hızlı bir şekilde gerçekleşir ve su eksikliği ile tüm maddeler zayıf bir şekilde emilir ve hiç emilmez.

Bu daha sonra sağlığın bozulmasına ve çeşitli hastalıkların gelişmesine yol açar. Ortalama bir insanın normal işleyişi için Bir kişinin günde yaklaşık 2,5-3 litre su içmesi gerekir.

Kural olarak, bir kişinin vücudunun her yerinde çok kuru bir cilde sahip olmasının ana nedeni, vücuda normal sıvı tedarikinin olmamasıdır. Ancak başka nedenler de var.

Sıvı eksikliği belirtileri

Hangi belirtiler vücutta sıvı eksikliğini gösterir:

1. Kırışıklıkların, çatlakların, soyulmaların görünümü;
2. Yıkandıktan sonra kaşıntı, yanma hissi, hoş olmayan cilt sertliği hissi;
3. Yaşlılık lekelerinin görünümü;
4. Cilde dokunmaktan kaynaklanan genel rahatsızlık;

Vücudunuzun her yerinde çok kuru bir cildiniz varsa bunun ana nedenleri şunlar olabilir:

1. Yaş (vücudun doğal yaşlanması).
   Fizyolojik yaşlanma nedeniyle vücuttaki metabolik süreçler yavaşlar ve nemi gençlikteki kadar tutamaz. Sıvı rezervlerini zamanında yenilemezseniz cilt kurur, vücutta kırışıklıklar ve çatlaklar oluşur.
2. Kalıtım.
   Pek çok insan erken veya orta yaşta bile kuru cilt sorunuyla karşı karşıya kalır. Bunun nedeni atalardan geçen ve sonsuza kadar iyileştirilemeyen kalıtsal yatkınlıktır. Yaşam boyunca, bir kişi normal durumunu ancak sürekli olarak vücuttaki sıvı seviyesini az çok stabilize eden vitamin kompleksleri ve besin takviyeleri alarak koruyabilir.
3. Doğum.
   Doğumdan sonra cilt kurur çünkü östrojen hormonunun üretimi durur ve bu hormon cildin elastikiyetinden sorumludur. Başka bir neden, bir kadının yetersiz cilt bakımı olabilir, bu da gerekli mikro elementlerin eksikliğine yol açarak aşırı kuruluğa neden olur.
4. Stres.
   Stres, kortizon üretimini teşvik eder ve bu sadece cildin kurumasına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda cildin çekici görünümünün kaybolmasına da neden olur. Cilt strese iltihaplanma ve soyulma, kaşıntı ve kızarıklıkla tepki verir ve bu da büyük rahatsızlığa neden olur.
5. Kilo kaybı.
   Ani kilo kaybı herhangi bir şeyden kaynaklanabilir: hastalık, stres, hormonal değişiklikler. Cilt tüm bunlara tepki verir ve kurur.
6. Solaryumda uzun süre vakit geçirmek.
   Güzel ten rengi harika. Ancak bu sağlığınıza mal olabilir, çünkü vücudun cildi üzerindeki herhangi bir radikal etki, çeşitli hastalık ve rahatsızlıkların gelişmesiyle olumsuz tepki verebilir.
7. Hastalıklar ve sağlıksız yaşam tarzı.
   Çeşitli hastalıklar nedeniyle de cilt kuruluğu meydana gelebilir. Kuruluk şunlardan kaynaklanır: vitamin ve mineral eksikliği, yetersiz beslenme, kötü çevre, sinir sistemi hastalıkları, tehlikeli endüstrilerde çalışma, sigara içme, alkolizm.
8. Sıcak hava ve iklim.
   Bazen iklim bölgesindeki değişiklik, daha sıcak ve kuru bir iklime geçiş nedeniyle ciltte kuruluk meydana gelir: cilt değişikliklere uyum sağlamakta zorlanır ve tepki vermeye başlar.
9. Makyaj malzemeleri.
   Yanlış kozmetik ve kişisel bakım ürünü seçimi: Seçilen kozmetik ürününün size uygun olmaması, örneğin alerjiye neden olması ve bu da cildin kurumasına neden olması oldukça olasıdır.

Isıtma mevsimi boyunca dairenin havasız ve kuru olması da bu soruna katkıda bulunur.

Yukarıdaki noktalara dayanarak, bir dermatoloğa gitmeden bile, tüm vücudun neden çok kuru cildinin genellikle oluştuğunu belirleyebilirsiniz. Sebepler, vücudun normal işleyişinde bir bozulma olduğunu açıkça göstermektedir.

Kuru cilt nasıl yenilir

Başlangıçta kuru cildin tipini ve cildin kuruma aşamasını belirlemeniz gerekir.

İki tür kuru cilt vardır:

1. Kuruluk belirtileri mevcut olduğunda normal tonda kuruluk, ancak cilt hala pürüzsüz ve elastik kalır.
2. Zayıf tonlu kuruluk. Bu tür cilt, çatlakların ve kırışıklıkların hızla ortaya çıkmasıyla karakterize edilir ve cildin kendisi de incedir.

İlk tip halk ilaçları ve özel kremlerle tedavi edilebiliyorsa, ikincisi için daha karmaşık, kapsamlı bir tedavi kullanmanız gerekir.

Artık vücudunun bireysel özelliklerine göre belirli bir kadına uygun tedaviyi seçmek önemlidir.

Kuru ciltler için mükemmel bir çare keten tohumu, papatya ve bal içeren bir banyodur.

Kuru ciltle baş etmenin geleneksel yöntemleri:

1.Özel banyolar:

1. Keten tohumu ve papatya ile banyo yapın. Bir litre su, birkaç çay kaşığı keten tohumu ve papatyadan oluşan suya süzülmüş bir kaynatma dökmeniz gerekir. Çay yapraklarının çeyrek saat kadar kaynatılması gerekiyor ve bu demlemeyle aynı süreyi banyoda geçirmek de mümkün.
2. Gliserin banyosu. Gliserinli banyo. Bunu yapmak için suya 1/2 bardak gliserin (sıvı) dökmeniz gerekir.
3. Bal ve sütle banyo yapın. Bunu yapmak için: sütü ısıtın, 200 gram balı eritin, bal ve sütü yavaş yavaş karıştırın, 2 çay kaşığı badem yağı ekleyin. Daha sonra ortaya çıkan kıvamı banyoya dökün.
4. Yulaf ezmesi banyosu. Yulaf ezmesi, suyun torbanın içinden akması için bir su musluğuna bağlanarak tülbentin içine konulmalıdır. Böyle bir banyoda yaklaşık çeyrek saat yatmanız gerekiyor.
   
   
   
   

Bitkisel infüzyonlu terapötik banyolar özellikle faydalıdır

2. Derinin soyulması. Kuru ciltle savaşmanın ikinci etkili yolu üst katmanları (epidermis) soymaktır. Peeling'i evde bile yapmak kolaydır.

Evde yüz peelingi: öncesi ve sonrası

Bunu yapmak için ihtiyacınız var:

1. Bal (tercihen sıvı), tuz ve bitkisel yağı 4:1:1 yemek kaşığı oranında karıştırın. Bu karışımı cildinize sürün ve 5 dakika bekleyin. Daha sonra iyice durulayın. Daha sonra temiz ılık suyla yıkayın.
2. Badem ve yulaf ezmesini mutfak robotu veya kahve değirmeni kullanarak öğütün, 2 yemek kaşığı ekşi krema ekleyin ve hepsini cilde uygulayın, 5 dakika bekleyip durulayın. Temiz ılık suyla yıkayın.

3. Kuru cilt bakımı için faydalı nemlendirici ve besleyici maskeler:

1. 2 yemek kaşığı bal ve zeytinyağını karıştırıp cilde uygulayın, 20 dakika bekletin, yıkayın.
2. 200 ml su (mineral) ve 50 ml sütten oluşan bir çözelti, 15 dakika boyunca vücuda sürülür, sonra durulanır.
3. Avokado, muz ve kremanın posasını (yarım bardak), 100 gr tereyağını karıştırın. ve birkaç damla gül yağı. Bu karışımı cildinize sürün ve 15 dakika bekletin, ardından durulayın.
4. Bir yağ çözeltisi (E vitamini) ve sudan oluşan bir maske: suyla karıştırılmış herhangi bir bitkisel yağ iş görecektir.

Evde kolayca iyi bir yüz maskesi yapılabilir.

Karmaşık tedavi:

1. Diyet: meyve ve sebze, kuruyemiş, sığır eti, yumurta, deniz ürünleri, kuru erik yiyin, günde 2 litre sıvı içirin.
2. Kötü alışkanlıkları bırakmak: sigara içmek ve alkolizm kontrendikedir.
3. Sağlıklı uyku ve dinlenmenin dağılımı.
4. Ölçülü fiziksel aktivite.
5. Nemlendirici vücut cildi.

Kozmetik ve hijyen ürünleri:

1. Özel nemlendirici sabun, yumuşak havlular ve el bezleri kullanın.
2. Bakım için ihtiyacınız olan: süt, köpük veya jel; losyon kullanılıyorsa alkol bazlı değil su bazlı olmalıdır.
3. Temizleyici olarak misel suyu kullanabilirsiniz.
4. Yumuşatmak ve nemlendirmek için yağlar, vitaminler ve bitki özlerinden yapılan kremler, jeller ve merhemler vardır.

Tedavi etmemek için cildinize nasıl düzgün bakım yapılır?

Cildin ağrılı bir duruma gelmemesi için kuru cildin önlenmesi çok önemlidir.

Vücudunuzun her yerinde kuru cilt fark ederseniz, bunun nedeni yetersiz hava neminde olabilir. Bu durumda odaya bir nemlendirici takmanız gerekiyor.

Dermatologlar kuru vücut cildi için aşağıdaki zorunlu önleyici prosedürleri içerir:

1. Yıkama ve temizleme.
2. Tonlama.
3. Hidrasyon.
4. Beslenme.

Bu gereklidir çünkü kuruluk şunlardan kaynaklanır: cilt normal olarak nemi ememez ve bu konuda ona yardım etmeliyiz. Özel kremler kullanmak, maske yapmak, banyo yapmak çok önemlidir. Önemli olan her şeyin Kullanılan ürünler hipoalerjenikti, güvenli, dermatolojik olarak test edilmiştir.

Soğuk suyla yıkamanız gerekir: Sıcak su cildi kurutur.

Vitamin ve antioksidan içeren yağ bazlı merhemler (örneğin zeytin, ayçiçeği, gül yağı) tavsiye edilir.

Kuru ciltler için kontrendike olan nedir?

Kuru ciltle mücadelede vücudun çalışmasına zarar vermemek için çok dikkatli davranmanız ve bazı kurallara uyun:

1. normal sabunla sıcak banyolar hariç. Alkali sabun da tıpkı sıcak su gibi cildi kurutur ve iltihaba yol açar.
2. su bazlı kremin doğru uygulanmasının gözlemlenmesi: dışarı çıkmadan en geç yarım saat önce.
3. Klorlu suyla havuzda yüzemezsiniz ve gerçekten ihtiyacınız varsa yüzmeden önce neme dayanıklı bir krem ​​​​sürmeniz gerekir.
4. Peelingler cildi temizlemek için kullanılmamalıdır; ciltte çatlaklara, kızarıklığa ve iltihaplanmalara yol açacaktır.

Kuru ciltler için fizyoterapi

Kuru cildi tedavi etmenin bir başka yolu da fizik tedavidir. Ayırt etmek 3 terapi türü.

Yüz derisinin restorasyonu ve gençleşmesi için mezoterapisi

Kuru ciltler için fizyoterapi:

1. Mezoterapi. Bu, mikro elementlerle zenginleştirilmiş bir enjeksiyondur: cildi beslemek, onarmak ve metabolik süreci düzenlemek için potasyum, magnezyum, kükürt, rahatlık, çinko, selenyum.
2. Cilt biyorevitalizasyonu. Bu tür preparatlar hyaluronik asit bazlıdır. Sadece cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda elastin ve kollajen liflerinin durumunu da normalleştirir.
3. Mikro akım tedavisi. Lenfatik drenajı ve kan dolaşımını düzenleyen on prosedürden oluşur. Küçük elektromanyetik dalgalar yoluyla etki ederek vücuttaki kuru cildin nedenlerini etkisiz hale getirir

Hangi vitaminler cilde faydalıdır?

Doğal yağlar, E vitamini, B, seramidler ve fosfolipidler, hyaluronik asit çok faydalıdır.

Dermatologlardan cilt bakımına yönelik öneriler

Dermatologların ana önerileri aşağıdaki kurallara dayanmaktadır:

1. Kuru cilt çok hassas olduğundan, cilt tahrişini önlemek için giysilerin doğal, nefes alabilen kumaşlardan yapılması gerekir.
2. Koruyucu kozmetik kullandığınızdan emin olun.
3. Bitkisel infüzyonlar ve yağlarla banyo ve maskeleri kullanabilirsiniz.
4. Banyodan sonra cilt kurulanmamalı, nemli bırakılmalıdır.
5. Soğuk kompresler kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca şifalı bitkiler veya yağlar da kullanabilirsiniz.
6. Hidrokartlı merhemler sizi iltihaptan kurtaracaktır.
   
   
   
   
7. Ölü hücreleri yüzey katmanından çıkarmak için cilt soyma prosedürlerini unutmamak önemlidir. Böylece yenileri çok daha aktif bir şekilde gelişecektir.
8. Taze ve serin havaya sahip olmak gerekir çünkü kuru ve sıcak hava vücudun ve dolayısıyla cildin nötrleşmesine yol açar. Odayı havalandırmak ve günde birkaç kez nemlendirmek gerekir.
9. Sağlıklı uyku. Özellikle yeni doğum yapmış kişiler veya yaşlılar gibi bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler için günde en az 8 saat uyumanız gerekir.

İyileşme görülmezse, aksine durum kötüleşirse mutlaka bir dermatoloğa başvurmalısınız. Vücuttaki kuru cildin spesifik nedenlerine bağlı olarak bireysel bir tedavi seçecektir.

Bu nedenle, tüm önerileri izlerseniz, o zaman kuru cilt oldukça hızlı bir şekilde aşılabilir, vücuttaki kuru cildin nedenlerini doğru bir şekilde belirlerseniz.

Vücudun bireysel özelliklerine göre en uygun tedaviyi seçebilirsiniz.

Videoda sorunlu, yağlı ve karma ciltlerin bakımını nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz:

Bu videoda kuru ve çok kuru ciltlere nasıl bakım yapacağınızı öğrenebilirsiniz:

Videoda çok kuru el cildine nasıl bakım yapacağınızı öğrenebilirsiniz:

Cildinizin kurumasının nedenlerini ve ona nasıl bakım yapmanız gerektiğini öğrenmek istiyorsanız bu makaleyi okuyun. Çok kuru cildi iyi nemlendirilmiş cilde dönüştürmek için etkili ürünler önereceğiz ve bazı yararlı ipuçları vereceğiz.

1. Kuru cilt belirtileri
2. Kuru cildin nedenleri
3. Kuru cildin normal ve yağlı ciltten farkı nedir?
4. Çok kuru ciltler için ne yapılmalı
5. Kuru cilt bakımı
6. Kuru vücut cildinin bakımı
7. Kuru cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenler
8. Araçlara Genel Bakış

Kuru cilt belirtileri

Kuruluk eğiliminin esas olarak genetik nedenleri vardır. Dolayısıyla burada köklü değişiklikler başarılamaz. Ancak cildinizle arkadaş olmak ve durumunu iyileştirmek oldukça mümkün. Önemli olan uygun bakım ve önleyici tedbirlerdir.

Tipik olarak kuruluk hem yüz derisinin hem de vücut derisinin karakteristiğidir. Bu tür ciltler genellikle daha ince ve daha hassastır.

Yağ bezleri yeterli miktarda salgı, yani epidermisi kurumaya ve küçük hasarlara karşı koruyan sebum üretmediğinde, cilt nemi daha az iyi tutar, bu nedenle sıklıkla kurur, tahrişle reaksiyona girer ve daha hızlı yaşlanır.

Kuru cilt genellikle hassastır. © iStock

Kuru cildi, geçici ve kolayca düzeltilebilen bir durum olan dehidrasyonla karıştırmayın. Yağlı cilt de susuz kalabilir. Üstelik nem eksikliği nedeniyle daha fazla yağ üretmeye başlar.

Nem eksikliği genellikle uygunsuz bakım ve rüzgarlı hava veya kuru iç hava gibi diğer dış faktörlerle açıklanır.

Karışıklığı önlemek için kuru cilt belirtilerini unutmayın.

Kuru cilt nadiren sorun yaratırken, yağlı ciltte (özellikle susuz kalmış ciltte) genellikle komedonlar, sivilceler ve genişlemiş gözenekler görülür.

Susuz kalmış cilt sudan yoksundur, kuru cilt ise yağdan yoksundur; bu, ilkinin hidrofiksaj ajanlarına (gliserin, hyaluronik asit) ihtiyaç duyduğu, ikincisinin ise nem tutucu veya lipit yenileyici bileşenlere (yağ, seramidler) ihtiyaç duyduğu anlamına gelir.

Kuru cilt genellikle hassasiyete yatkındır ve kirli havayı ve sert suyu iyi tolere etmez. Yaygın alerjenlere (örneğin bal) tepki verme olasılığı daha yüksektir.

Kuru cilde bakım yapmak için hafif dokuları seçin. © iStock

Kuru cildin nedenleri

Agresif yüzey aktif maddeler (yüzey aktif maddeler) içeren temizleyiciler, cildin hidrolipid mantosunu yok eder.

Nemlendirici sizin için yeterince zengin değildi veya cilt, nemi içeride tutacak kadar yeterli beslenmeye sahip değildi.

Şiddetli hava koşulları, örneğin artan kuru hava ile sıcak veya buzlu rüzgarlarla birlikte don, cildin koruma potansiyelini zayıflatır.

Enlemlerimizde merkezi ısıtma açıldığında iç mekan hava neminin yetersiz olması yaygın bir sorundur.

Sentetik kumaşlardan ve yünden yapılan giysiler, özellikle kış aylarında kuruluğa yatkın olan vücut cildinde rahatsızlık, kaşıntı ve pullanmalara neden olabilir.

Sıcak duş, vücuttaki kuru cildin ana provokatörlerinden biridir, çünkü yüksek sıcaklıktaki su, özellikle uzun süreli temasla, cilt hücrelerindeki nemi tutan koruyucu manto olan hidrolipidik bariyeri yok eder.

Dengesiz bir beslenme, diyette yağ asitlerinin bulunmaması ve protein eksikliği hem yüzde hem de vücutta kuru ciltlere yol açabilir.

Bazı hormonal tedavi türleri veya retinoid kullanımı ciddi kuru ciltlere neden olur. Bu yan etkinin ortadan kalkmasını beklemeniz gerekecek, kozmetik yardımıyla tezahürünü yumuşatacaksınız.

Kuru cildin normal ve yağlı ciltten farkı nedir?

Yağlı ve normal ciltlerle karşılaştırıldığında kuru ciltlerde hidrolipit tabakası yetersizdir. Daha incedir ve damarlar yüzeye o kadar yakın yerleştirilmiştir ki, kısa süreli dona maruz kaldıktan sonra bile spazmlar mümkündür.

Yağlı cilde sahip olanlar için stratum korneum ve sebum güçlü bir savunma oluşturur, bu nedenle daha yavaş yaşlanır ve peelinglerden soğuk havaya kadar olumsuz dış etkenlere daha dayanıklı bir şekilde dayanır. Ancak kuru cilt, gençlikte yaşamı zorlaştıran sivilcelerden, siyah noktalardan, genişlemiş gözeneklerden ve diğer sorunlardan korunur.

En iyi nemlendirici bileşenler gliserin, aloe vera ve hyaluronik asittir. © iStock

Çok kuru ciltler için ne yapılmalı

Sebepler sağlıkla ilgili değilse şu ipuçlarını dinlemenizi öneririz:

cildinizi içeriden nemlendirin - kilogram ağırlık başına 30 ml oranında günde yaklaşık 1,5 litre su içerek bir içme rejimini koruyun;

alkol içeren ürünleri kozmetik çantanızdan çıkarın;

cildi tahriş etmeyen doğal, pürüzsüz kumaşlardan (pamuk ve ipek) kıyafetler seçmeye çalışın;

vücudunuzdaki mikro elementler ve vitamin eksiklikleri açısından test yaptırın; A ve E vitaminleriniz eksik olabilir;

alerjik reaksiyonu dışlayın, ev kimyasallarından kaynaklanabilir: çamaşır tozları, ağartıcılar ve dezenfektanlar;

alkalin temizleyiciler yerine hassas kremsi dokular kullanın;

Mümkünse su filtreleri takın.

Kuruluktan kurtulmaya karar verirseniz yüz ve vücut bakımı için doğru kozmetik ürünlerini seçin. Yağlar ve lipit yenileyici bileşenler içeren ürünler size yakışacaktır.

Kuru cilt bakımı

Kuru cilde bakım yaparken nelere dikkat etmeniz gerektiğini okuyun ve unutmayın.

Epidermisin lipid açısından zengin krem ​​veya yağ şeklinde beslenmeye ihtiyacı vardır.

Alkali temizlik ürünlerini daha yumuşak olanlarla değiştirin.

Temizleme jeli yerine örneğin temizleme sütü kullanmaya başlayın.

Yüzünüzde makyajla yatmamayı bir kural haline getirin; gece boyunca bırakılan fondöten sadece gözeneklerinizi tıkamakla kalmaz, aynı zamanda cildinizi de kurutur.

Kuru cildin nemlendirilmesinin yanı sıra beslenmeye de ihtiyacı vardır. © iStock

Kuru vücut cildinin bakımı

Kuru cilt vücudun birçok farklı yerinde ortaya çıkabilir.

Saç deriniz kaşınıyor, kaşınıyor ve pul pul dökülüyorsa tavsiye için bir trichologist'e danışmanız mantıklı olacaktır.

El kremini günde en az iki kez kullanmayı bir kural haline getirin: yatmadan önce ve dışarı çıkmadan önce.

Ayakların kuru cildini düzenli olarak ince gözenekli pomza veya törpü ile tedavi edin, ardından üre ve katı yağlar (shea, kakao) içeren bir kremle yağlayın.

Temizlik için yumuşak duş ve banyo jellerinin yanı sıra sindetler, yağlar ve agresif yüzey aktif maddeler içermeyen ürünleri seçin.

Duşta uzun süre durmayın ve gün geçtikçe dereceyi yavaş yavaş azaltarak kendinizi çok sıcak sudan kurtarmaya çalışın.

Su tedavilerinden sonra cildinizi her zaman nemlendirin. Kuru ciltler için zengin besleyici dokular en uygunudur: balsam veya krem.

Cilt hala hafif nemliyken vücut kremini/sütünü/balsamını uygulayın.

Kuru cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenler

Cilt tipiniz kuru ise sert peelinglerden, bakım ürünlerinde yüksek asit konsantrasyonundan, agresif alkali temizlikten ve alkol içeren kozmetik ürünlerinden kaçınmanızı öneririz.

Plajda en az 30 SPF'li güneş kremi kullanın. İnce ve kuru cilt daha hızlı yanar. Ve ultraviyole radyasyonun genç cildin ana düşmanları olan serbest radikallerin oluşumunu tetiklediğini unutmayın. Aksi takdirde, daha sonra sadece kurulukla değil aynı zamanda kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleriyle de savaşmak zorunda kalacaksınız.

Soğuk mevsimde dışarı çıkmadan önce yüzünüze besleyici krem, ellerinize koruyucu krem ​​sürün, atkı ve eldivenleri unutmayın.

Araçlara Genel Bakış

Yüz için

Vücut için

Kollar ve bacaklar için

Ellerinizi yıkadıktan sonra, dışarı çıkmadan veya ev işlerini yapmadan önce uygulayın;

shea yağı, niasinamid

Temiz ayaklara günde iki kez veya geceleri uygulayın.

Gerektiği kadar uygulayın.

mısır yağı, pirinç yağı, soya fasulyesi yağı, shea yağı, çarkıfelek çiçeği yağı, E vitamini, fındık proteinleri.

Şimdi kısa bir video izleyerek bilginizi pekiştirin.