Balqabaq yağı əsasında sağlamlıq və gözəllik üçün reseptlər

Balqabaq yağı insan sağlamlığına və gözəlliyinə faydalı təsir göstərən faydalı maddələrin əsl anbarıdır. Tərkibində beta-karoten və vitamin C, sink, B vitaminləri, kalsium, selen, maqnezium, həmçinin Omeqa-3 və Omeqa-6 əvəzolunmaz yağ turşuları var. Balqabaq yağının müntəzəm istehlakı qan təzyiqini normallaşdırmağa, qanda xolesterini azaltmağa kömək edir, toksinləri aradan qaldırmağa kömək edir və cavanlaşdırıcı təsir göstərir. Bu yazıda sağlamlığınızı və gözəlliyinizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcək bir neçə balqabaq toxumu yağı reseptinə baxacağıq.

1. Salat sarğı

Üç xörək qaşığı balqabaq yağı, bir xörək qaşığı balzam sirkəsi, üç xörək qaşığı limon suyu, bir çay qaşığı taxıl xardalını və bir xörək qaşığı xırda doğranmış cəfəri yarpaqlarını bir qarışdırıcıda birləşdirin. Bu sarğı təzə tərəvəz və ya meyvə salatları üçün idealdır.

2. Dırnaq gücləndirici

Dırnaqlarınızı gücləndirmək üçün balqabaq yağı ilə vannalardan istifadə edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün dörd yemək qaşığı balqabaq yağını su banyosunda qızdırın, üç damcı limon efir yağı və iki damcı gül efir yağı əlavə edin. Proseduru həftədə bir neçə dəfə həyata keçirin.

3. Görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran

Balqabaq toxumu yağında göz sağlamlığı üçün vacib olan A vitamini var. Üç-dörd ay ərzində hər gün bir çay qaşığı balqabaq yağının üçdə birini tək başına istehlak edin və ya qida rəngləri və ya konservantlar olmayan hər hansı yeməklərə əlavə edin.

4. Xroniki sistit üçün vasitə

Balqabaq yağı iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və xroniki sistitin müalicəsində istifadə edilə bilər. Bir ay ərzində gündə üç dəfə on damcı balqabaq toxumu yağı qəbul edin.

5. Saç tökülməsinə qarşı vasitə

Balqabaq yağında saçları gücləndirməyə və saç tökülməsinin qarşısını alan bir çox vitamin və mikroelementlər var. Saçınızı yumadan yarım saat əvvəl balqabaq yağını saçınızın köklərinə sürtün. Proseduru həftədə ən azı iki dəfə həyata keçirin.

6. Arıqlama məhsulu

Balqabaq yağı arıqlamaq üçün istifadə edilə bilər. 45 gün ərzində hər gün bir çay qaşığı balqabaq toxumu yağı və bir çay qaşığı təzə qreypfrut suyu qəbul edin. Bu vasitəni səhər və axşam qəbul edin. Ayın sönmə mərhələsində olduğu zaman müalicəyə başlamaq tövsiyə olunur. Balqabaq toxumu yağı və qreypfrutun bu birləşməsi maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə və iştahı azaltmağa kömək edir ki, bu da arıqlamağa kömək edir.

Balqabaq yağı təkcə dadlı məhsul deyil, həm də əsl qida mənbəyidir. Balqabaq toxumu yağının müntəzəm istifadəsi sağlamlığınızı və gözəlliyinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bu balqabaq toxumu yağı reseptləri bu işdə sizə kömək edəcək, lakin unutmayın ki, onlar qidalı və müxtəlif pəhriz və sağlam həyat tərzini əvəz edə bilməz.