호박기름을 활용한 건강과 미용 레시피

호박 기름은 인간의 건강과 미용에 유익한 영향을 미치는 유용한 물질의 실제 창고입니다. 베타카로틴과 비타민 C, 아연, 비타민 B, 칼슘, 셀레늄, 마그네슘, 오메가-3 및 오메가-6 필수 지방산이 포함되어 있습니다. 호박 오일을 정기적으로 섭취하면 혈압을 정상화하고 혈중 콜레스테롤을 낮추며 독소를 제거하고 활력을 되찾는 효과가 있습니다. 이 글에서는 건강과 미용을 개선하는 데 도움이 되는 몇 가지 호박씨유 레시피를 살펴보겠습니다.

1. 샐러드 용 ​​소스

호박유 3테이블스푼, 발사믹 식초 1테이블스푼, 레몬즙 3테이블스푼, 곡물 머스터드 1티스푼, 잘게 다진 파슬리 잎 1테이블스푼을 믹서기에 넣고 섞습니다. 이 드레싱은 신선한 야채나 과일 샐러드에 이상적입니다.

2. 손톱강화제

손톱을 강화하려면 호박 오일로 목욕을 할 수 있습니다. 이렇게하려면 수조에서 호박 기름 4 큰술을 가열하고 레몬 에센셜 오일 3 방울과 장미 에센셜 오일 2 방울을 넣으십시오. 일주일에 여러 번 절차를 수행하십시오.

3. 시력개선제

호박씨 오일에는 눈 건강에 필수적인 비타민 A가 포함되어 있습니다. 3~4개월 동안 매일 호박기름 1/3을 단독으로 섭취하거나 식용 색소나 방부제가 포함되지 않은 요리에 첨가하여 섭취하세요.

4. 만성 방광염 치료법

호박 오일은 항염증 특성을 갖고 있으며 만성 방광염 치료에 사용될 수 있습니다. 한 달 동안 매일 세 번씩 호박씨유 10방울을 섭취하세요.

5. 탈모치료제

호박 오일에는 모발을 강화하고 탈모를 예방하는 데 도움이 되는 많은 비타민과 미량 원소가 포함되어 있습니다. 머리를 감기 30분 전에 호박 오일을 머리 뿌리에 문지릅니다. 일주일에 적어도 두 번 절차를 수행하십시오.

6. 체중 감량 제품

호박 오일은 체중 감량에 사용될 수 있습니다. 45일 동안 매일 호박씨유 1티스푼과 신선한 자몽 주스 1티스푼을 섭취하세요. 이 치료법을 아침 저녁으로 복용하세요. 달이 쇠퇴할 때 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 호박씨 오일과 자몽의 조합은 신진대사를 촉진하고 식욕을 감소시켜 체중 감량을 촉진합니다.

호박유는 맛있는 제품일 뿐만 아니라 진정한 영양소 공급원이기도 합니다. 호박씨 오일을 정기적으로 섭취하면 건강과 미용을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 호박씨유 조리법은 도움이 될 것이지만 영양가 있고 다양한 식단과 건강한 생활 방식을 대체할 수는 없다는 점을 잊지 마십시오.