Recepty pro zdraví a krásu na bázi dýňového oleje

Dýňový olej je skutečnou zásobárnou užitečných látek, které mají příznivý vliv na lidské zdraví a krásu. Obsahuje betakaroten a vitamín C, zinek, vitamíny skupiny B, vápník, selen, hořčík a také esenciální mastné kyseliny Omega-3 a Omega-6. Pravidelná konzumace dýňového oleje pomáhá normalizovat krevní tlak, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, pomáhá odstraňovat toxiny a má omlazující účinek. V tomto článku se podíváme na několik receptů na dýňový olej, které vám pomohou zlepšit vaše zdraví a krásu.

1. Zálivka

Smíchejte v mixéru tři lžíce dýňového oleje, jednu lžíci balzamikového octa, tři lžíce citronové šťávy, jednu lžičku obilné hořčice a lžíci jemně nasekané petrželové natě. Tento dresink je ideální do salátů z čerstvé zeleniny nebo ovoce.

2. Posilovač nehtů

Pro posílení nehtů můžete použít koupele s dýňovým olejem. K tomu zahřejte čtyři lžíce dýňového oleje ve vodní lázni, přidejte tři kapky citronové silice a dvě kapky růžové silice. Postup provádějte několikrát týdně.

3. Zlepšovač zraku

Dýňový olej obsahuje vitamín A, který je nezbytný pro zdraví očí. Po dobu tří až čtyř měsíců konzumujte denně třetinu čajové lžičky dýňového oleje, a to buď samotného, ​​nebo jej přidejte do jakýchkoli jídel, která neobsahují potravinářská barviva ani konzervační látky.

4. Lék na chronickou cystitidu

Dýňový olej má protizánětlivé vlastnosti a lze jej použít k léčbě chronické cystitidy. Vezměte deset kapek dýňového oleje třikrát denně každý den po dobu jednoho měsíce.

5. Lék proti vypadávání vlasů

Dýňový olej obsahuje mnoho vitamínů a mikroelementů, které pomáhají posilovat vlasy a zabraňují vypadávání vlasů. Půl hodiny před mytím vlasů vetřete dýňový olej do kořínků vlasů. Proceduru provádějte alespoň dvakrát týdně.

6. Produkt na hubnutí

Při hubnutí lze použít dýňový olej. Užívejte jednu čajovou lžičku dýňového oleje a jednu čajovou lžičku čerstvé grapefruitové šťávy denně po dobu 45 dnů. Vezměte tento lék ráno a večer. Doporučuje se zahájit léčbu, když je Měsíc ve fázi ubývající. Tato kombinace dýňového oleje a grapefruitu pomáhá urychlit metabolismus a snížit chuť k jídlu, což podporuje hubnutí.

Dýňový olej je nejen chutný produkt, ale také skutečný zdroj živin. Pravidelná konzumace dýňového oleje může pomoci zlepšit vaše zdraví a krásu. Tyto recepty s dýňovým olejem vám s tím pomohou, ale nezapomeňte, že nejsou náhradou výživné a pestré stravy a zdravého životního stylu.