Opskrifter på sundhed og skønhed baseret på græskarolie

Græskarolie er et rigtigt lagerhus af nyttige stoffer, der har en gavnlig effekt på menneskers sundhed og skønhed. Den indeholder beta-caroten og C-vitamin, zink, B-vitaminer, calcium, selen, magnesium samt Omega-3 og Omega-6 essentielle fedtsyrer. Regelmæssig indtagelse af græskarolie hjælper med at normalisere blodtrykket, reducere kolesterol i blodet, hjælper med at fjerne toksiner og har en foryngende effekt. I denne artikel vil vi se på flere græskarfrøolieopskrifter, der vil hjælpe med at forbedre dit helbred og skønhed.

1. Salatdressing

Kom tre spiseskefulde græskarolie, en spiseskefuld balsamicoeddike, tre spiseskefulde citronsaft, en teskefuld sennep og en spiseskefuld finthakket persilleblade i en blender. Denne dressing er ideel til friske grøntsags- eller frugtsalater.

2. Negleforstærker

For at styrke dine negle kan du bruge bade med græskarolie. For at gøre dette skal du varme fire spiseskefulde græskarolie i et vandbad, tilsætte tre dråber citron æterisk olie og to dråber rose æterisk olie. Udfør proceduren flere gange om ugen.

3. Synsforbedrer

Græskarkerneolie indeholder vitamin A, som er essentielt for øjensundheden. I tre til fire måneder skal du indtage en tredjedel af en teskefuld græskarolie dagligt, enten alene eller ved at tilføje det til retter, der ikke indeholder madfarver eller konserveringsmidler.

4. Midler mod kronisk blærebetændelse

Græskarolie har anti-inflammatoriske egenskaber og kan bruges til at behandle kronisk blærebetændelse. Tag ti dråber græskarkerneolie tre gange om dagen hver dag i en måned.

5. Hårtabsmiddel

Græskarolie indeholder mange vitaminer og mikroelementer, der hjælper med at styrke håret og forhindre hårtab. En halv time før du vasker dit hår, gnid græskarolie ind i hårets rødder. Udfør proceduren mindst to gange om ugen.

6. Vægttab produkt

Græskarolie kan bruges til vægttab. Tag en teskefuld græskarkerneolie og en teskefuld frisk grapefrugtjuice dagligt i 45 dage. Tag dette middel morgen og aften. Det anbefales at starte behandlingen, når månen er i sin aftagende fase. Denne kombination af græskarkerneolie og grapefrugt hjælper med at fremskynde stofskiftet og reducere appetitten, hvilket fremmer vægttab.

Græskarolie er ikke kun et velsmagende produkt, men også en reel kilde til næringsstoffer. Regelmæssigt forbrug af græskarkerneolie kan hjælpe med at forbedre dit helbred og din skønhed. Disse græskarkerneolieopskrifter vil hjælpe dig med dette, men glem ikke, at de ikke er en erstatning for en nærende og varieret kost og en sund livsstil.